¿Qanpas caballokunatachu manchakunki? ¡Tukuy imata yachasun Equinofobiamanta!

¿Hayk’aqllapas repararqankichu wakin runakuna caballota rikuspa mancharikusqankuta, sudanku, sonqonkupas t’oqyachisqankuta? Wakin runakunaqa caballopa fotonta qawaspankupas piñakurunkum. Kayqa manapaschá pisi manchakuyllachu kanman. Kunanqa rimasunchis kay sinchi, mana normal manchakuymanta caballokunamanta, huk onqoymanta reqsisqa Equinofobia nisqawan, hampiypi reqsisqa hina.

¿Imataq Equinofobia? ¿Imapunitaq kay manchakuyqa?

Pisi rimayllapi, Equinofobia nisqaqa caballokunata llumpay, mana normal, mana controlakuq manchakuymi. Kay manchakuyniyuq runakunaqa manam caballokunallatachu manchakunmanku, aswanqa ponikuna, asnokuna, mulakuna hina uywakunatapas. Equinofobia simiqa latin simipi "Equus" nisqa simimantam hamun, kawallupaq, grigu simipi "Phobos" nisqa simitaq manchakuypaq.

Huk kaqnin, huk simi kaypaq (Hipofobia) . "Hipopótamos" nisqaqa grigu simipi kawallup sutinpas. Ichaqa qhichwa simipiqa "kawallu" simiqa aswanta kawallukunawan tupaq imakunapaqmi llamk'achisqa. Ejemplopaq, caballopi sillakuq runataqa "caballopi puriq" nispam sutichanku.

¿Imatapunitaq kay manchachikuq runakunaqa manchakunku?

Equinofobia unquyniyuq runaqa kayhinata manchakunman:

• Kawallupi sillay. Piensariy Nuwara Eliya llaqtapi huk sumaq caballota rikuspayki: “Chayman sillakuytam munani”, nispa piensaspayki, ichaqa asuykusqaykiman hinam sunquyki kuyuriyta qallaykun, sudayta qallaykunki, hinaspa piensanki: “Ay, manam atiymanchu”, chayqa kanmanmi kay manchakuypa sintoma.
• Kawalluta hapiyqa allinmi, kawallupa hichpanpi kayqa allinmi.
• Peliculakunapi, televisionpi programakunapi otaq dibujo animado caballopipas caballokunapa fotonkunata hinaspa videonkunata qawaspaykipas, mancharisqallañam tarikunki.
• Uyarirqanim caballopa qapariyninta, chakikunapa qapariynintapas.
• Caballokunaq establonkunata, sillakunata, arnéskunata, caballokunapaq frenokunata ima rikurqani chaypas.

Asllatapas entiendesun imachus fobia kasqanmanta?

Allinmi, kunanqa qawasun ima kay (Fobia) kasqanmanta. A (Fobia) nisqaqa llumpay , mana yuyayniyuq, mana controlakuq manchakuymi, mana chiqaptapuni dañasunaykipaq. Kayqa llakikuy unquykunawan tinkisqa unquymi. (Equinofobia) nisqaqa chayman rikchakuq (Fobia) nisqapas, chaymi específicamente caballokunamanta riman. Niyta munan, huk kawalluta rikuspaykiqa sinchi manchakuyniyuqmi kanki "Ay, kaniwanqachu, saruwanqachu, urmasaqchu?"

¿Hayk’apin rikukun caballokunata manchakuy (Equinofobia)?

Sasam allinta niyta hayka runakunam Equinofobia hina huk fobia específicayuq kanku. Askha runakunan mana pimanpas willankuchu kay manchakuyniyoq kasqankuta, otaq mana reparankuchu chay manchakuyniyoq kasqankutapas. Ichaqa Estados Unidos nacionpi encuestakuna ruwasqankupin yachakun chunka kurak runakunamanta yaqa huknin, phisqa huch’uy wawakunamanta huknintaq mayninpi huk manchakuy onqoywan hap’ichikunanta. Chaymi, Equinofobia chay fobiakunamanta huknin kanman.

¿Pitaq aswanta Equinofobia nisqawan unqunku?

Yaqa llapanpi ninku warmikuna aswanta kay laya fobia específica kaqwan unqunku. Ichaqa ima edadpipas, ima qari warmipipas rikurimunmanmi. Ichapas aswan riesgoyuq kanki Equinofobia unquywan kay qatiq razonkunarayku:

• Sichus aylluykipi pipas manchakuyniyoq, otaq huk llakikuy onqoyniyoq, otaq aylluykipi pipas caballokunata manchakun chayqa.
• Wakin kutipiqa, cambios genéticos (Mutación Genera) nisqapas chayna llakikuykunatam rikurichinman.

¿Ima huk manchakuyniyuqtaq kanman caballokunata manchakuq runakuna?

Equinofobiayuq runaqa huk manchakuyniyuqpas kanmanmi kayhinata:

• (Acrofobia): Alturakunata manchakuy.
• (Basifobia): Urmayta manchakuy.
• Biofobia: Pachamamamanta, uywakunata, hukkunatapas manchakuy.
• (Tanatofobia): Wañuyta manchakuy.
• Traumatofobia: K’irisqa kayta manchakuy.
• Zoofobia: Uywakunata manchakuy en general.

¿Imanasqataq caballokunata anchata manchakunchik?

Kawallukunaqa ancha kallpasapa uywakunam . Wakinpiqa mana yachay atina comportamientonkuqa kanman, astawanraq mana allintachu yachachisqa kaptinku utaq abusasqa kaptinku utaq mana qawasqa kaptinkupas.

Askha runakunan caballokunata manchakunku, caballowan manchachikuq otaq nanayniyoq kasqanku qhepaman. Kay hina:

• Caballomanta urmaykuspa k’irisqa kanki chayqa.
• Caballo kanisunki, sarusunki otaq sarusunki chayqa, k’irisqa kanki.
• Huk runata caballowan k’irisqa kashaqta rikunki chayqa.
• Caballopi sillakuspa, sichus mana caballota controlayta atispayki phawayta qallariqtin.

Piensariy, warma kachkaspayki, desfilepi caballota sallqa kallpachkaqta qawaspayki, utaq amistadniki caballomanta wichiykuspa makinta pakiruptin. Chhayna experienciapas huk razonmi kanman qhepaman caballokunata manchakunaykipaq.

¿Imakunan kanman Equinofobia nisqa onqoyniyoq runaq sintomakunan?

Caballokunata sinchita manchakuspaykiqa tukuy atisqaykitan ruwanki caballokunata ama rikunaykipaq nitaq asuykunaykipaqpas. Ejemplopaq, desfilepi otaq carnavalpi caballokunata rikuspaqa ayqekuwaqmi otaq pakakuyta munawaq. Wakin runakunaqa manchakuymantam rumiwan choqarunku.

Equinofobia nisqapas kay sintomakunatan rikhurichinman:

• Cuerpoymi chiriruchkan.
• Uma muyuy , uma k’anchay ima.
• Llumpay sudor (Hiperhidrosis).
• Sunqu kuyuriy.
• Wischunayay.
• Sasa samay (Dispnea).
• Cuerpoymi khatatatashan, kuyurishan ima.
• Wiksa k’irisqa, mana mikhuy atiy (Dispepsia).

Chaniyuq:Huk utaq iskay kay sintomakunayuq kasqaykiraykullaqa mana Equinofobiayuq kasqaykitachu niyta munan. Ichaqa sichus chay sintomakuna mana chinkanchu hinaspa sapa p’unchay ruwasqaykikunata hark’asunki chayqa, aswan allinmi kanman doctorpa yuyaychayninta maskhay.

¿Imaynatataq doctorkuna allinta yachanku kay unquyta (Equinofobia)?

Doctorman rispaykiqa tapusunkikum sintomakunaykimanta hinaspa ñawpaqpi caballokunawan ima experienciaykikunamantapas. Chaymantapas umaykipi hampiqmanmi apachisunkikuman, ahinataq psicólogo nisqaman. Huk fobia específica nisqamanta yachanankupaqmi doctorkunaqa Asociación Americana de Psiquiátrica nisqapa Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5) nisqamanta criteriokunata servichikunku.

Identificayta atinki huk específica fobiayuq kasqaykita kay Equinofobia hina sichus kay factores hunt’asqa kanku:

• Sichus caballokunata rikuspa otaq yuyaykuspayki chay ñawpaq rimasqanchis fobia nisqa sintomakunata rikunki chayqa.
• Sichus kay manchakuy caballokunata soqta killallapas kanman chayqa .
• Sichus sapa p’unchay costumbreykikunata, rutinaykikunatapas cambiarqanki caballokunata mana rikuspa nitaq asuykunaykipaq chayqa.
• Sichus calidad de vidayki pisiyarun kay (Fobia) sintomakunarayku.

¿Imakunan kanman caballokunata kay manchakuyta atipanapaq?

Allin willakuyqa kaymi: psicólogo otaq huk profesional de salud mental yanapasunkiman caballokunata manchakusqaykita atipanaykipaq hinaspa allinta manejanaykipaq. Chay hampikunamanta hukninta utaq achka hampikunatam servichikunmanku.

• Terapia Cognitiva Conductual (CBT): Kayqa huk profesional qamwan rimana (psicoterapia utaq rimay terapia) manchakuyniykipa qhipanpi ima kasqanmanta yachananpaq. (CBT) nisqawanmi yachachisunki imaymana samariy ruwaykunata manchakuspa thak kanaykipaq, yanapasunkitaqmi manchakuyniykitapas atipanaykipaq.
• Terapia de Exposición: Kayqa ancha importante hampiymi. Chayqa pisi-pisimanta, pisi-pisimanta, controlasqa hina caballokunawan tupaq kaqkunata qhawarichiymi. Chaytaqa ruwanki ñawpaqta yachasqayki thasnuchiq técnicas nisqawanmi. Ñawpaqtaqa caballopa dibujontam qawachisunkiman. Chaymantataq huk videota. Chaymantataq karumanta huk caballota rikuchisunkiman, chaymantataq aswan qayllamanta, tukunanpaqtaq caballo llamiy hina imapas rikuchisunkiman. Kayqa pisi pisimanta manchakuyman yachapakuy hinam . Kaytaqa ``Desensitización'' nispapas sutichanku.
• Hipnoterapia: Kayqa huk trance nisqamanmi churasunki, chaymi huk estado de atención enfocada nisqaman rikch’akuq, chaywanmi yanapasunki caballokunamanta yuyaykusqaykita, imayna sientekusqaykitapas cambianaykipaq.
• Hampikuna: 1.1.Hampichikushaqtiykiqa mayninpiqa doctormi anti ansiedad nisqa hampikunata otaq antidepresivo nisqakunata qosunkiman. Kay hampikunaqa yanapasunkimanmi sintomaykikunata controlanaykipaq, chaymi mana sasachakuspalla caballokuna kasqanman riy hinaspa chaykunata atipanaykipaq hampikuy tukunankama.

¿Ima huk complicacionestaq kanman Equinofobia kaqrayku?

Sichus huk fobia mana allintachu kamachikun chayqa, aswanta huk sasachakuykunaman apawasunman. Kay hina:

• Llakikuy, aislamiento social, wañuchikuy yuyay.
• Ataques de Pánico y Trastorno de Pánico.
• Trastorno de Uso de Sustancias nisqa.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Sichus mayqentapas kaykunamanta rikunki chayqa, doctorman riypuni:

• Sichus qonqayllamanta manchakuy onqoywan hap’ichikunki chayqa.
• Sichus sapa p’unchay ruwasqaykikunata otaq puñuyniykitapas hark’an sapa kutilla llakikuy.
• Sichus llakikuy señalkunata rikuchishanki, otaq drogakunaman kutiriyta munanki chayqa.

¿Ima importante tapukuykunatan doctorman tapunayki?

Doctorman rispaykiqa allinmi kanman kayna tapukuykunata ruway:

• ¿Imataq kay unquy (Equinofobia) nisqawan unquchiwan?
• ¿Ima hampiytaq aswan allin ñuqapaq?
• ¿Terapia de Exposición nisqa hampitachu pruebanay?
• ¿Hayk’aqkamataq kay hampiyta hap’anay kanqa?
• ¿Hampikunawan yanapachikuyta atiymanchu?
• ¿Yachanaychu huk complicaciones kaqmanta kay unquymanta rikhurinman?

Tukuchanapaq, yuyarinapaq imakuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Maypi tiyasqaykiman hina, ima munasqaykiman hinam caballokunamanta karunchakuyqa facil otaq sasa kanman. Ichaqa llaqtakunapipas policiakunaqa caballokunapin purinku, caballokunaq aysasqa carronkunawantaqmi turistakunata apanku. Chaymi, yaqapaschá maypipas caballokunawan tupanki mayninpi.

Huk manchakuyniyuq kayqa yapanmanmi huk manchakuywan, llakikuywan, manchakuywan ima, chaymi aswan allin kanman yanapakuyta maskay kay manchakuyta atipanaykipaq. Métodos de psicoterapia nisqakuna CBT hinallataq Terapia de Exposición nisqakunan yanapasunkiman pisiyachiyta manchakuyniykita maypichus caballokuna kashan chaykunaman riyta hinallataq paykunawan interactuyta. Manam sapallaykichu kachkanki, yanapakuymi kachkan.

` Caballokunata manchakuy, equinofobia, manchakuy, yuyay qhali kay, llakikuy, hampiy, kawallu