Piensariy utqaylla puñusqaykipi... Qunqayllamantam umaykipa ukunpi mana uyariq qapariyta uyarinki. Chayqa bomba phatariq hinan, otaq sinchita pistola t’oqyasqan hina. Rikcharinki huk qallariywan, sinqayki kuyurispa, cuerpoyki sudaspa. Ichaqa muyuriqniykichista qhawarispaqa manan imapas pasaranchu. Chay wasipiqa llapallankum chaylla puñuchkanku. Kay qapariytaqa manam pipas uyarirqachu. Qamllam kay manchakuypaq qapariyta uyarirqanki. ¿Musquychu kayqa karqa? ¿Imataq chiqaptapuni pasarqa? Sichus kay experiencia reqsisqa hina uyarikun chayqa, huk especial onqoywanmi tarikunki, chaytan reqsinku anafilaxia nispa.
Hinaptinqa, ¿imataq Síndrome de Cabeza Explotante (EHS) nisqa?
Chay sutiqa manchakuypaqmi uyarikun, ¿aw? Ichaqa ama llakikuychu. Pisi rimayllapi, Síndrome de Cabe Explorador (EHS) nisqaqa puñuywan tupaq unquymi. Doctorkunaqa parasomnia nispam sutichanku. Chayqa umayki ukhupi sinchi, phataq t’oqyaqta uyarisqaykin, puñunaykipaqña kashaqtiyki otaq rikch’arinaykipaqña kashaqtiykipas.
Importanteqa kay t’oqyayqa manan cheqaqchu. Chayqa, pachamamaykipiqa manam chiqap t’uqyay kanchu. Chayqa umaykiq kamasqan sensación nisqallan. Chayraykum wasipi huk runakunaqa mana uyariyta atinkuchu. Kayqa ancha manchakuypaq chaymanta llakichiq experiencia kaptinpas, aswan importante yuyarinapaqqa kay EHS mana huk peligroso condiciónchu. Manan umaykitapas cuerpoykitapas ima dañotapas ruwanchu.
¿Imanasqataq kay admirakuypaq pasawanchik?
Manaraqmi huklla, definitiva razon kanchu kaypaq. Yachaysapa runakunaqa kunankamapas chaymantam estudiachkanku. Ichaqa kanmi askha teoríakuna chayman yanapakuq.
- Umanchispi qonqayllamanta electricidadpa ruwaynin: Umanchispiqa kanmi huk clase célula, chaymi controlan sentidonchiskunata (ima sientesqanchis, rikusqanchis, uyarisqanchispas). Chaykunataqa neuronas sensoriales ninchikmi. Wakinmi piensanku chay neuronakuna qonqayllamanta hinaspa qonqayllamanta qaparisqankuta, chaymi chay qapariyta rikurichin.
- Ukhu rinri sasachakuykuna: Kantaqmi huk teoría kay unquyqa ima sasachakuywanpas utaq rinrinchikpa ukunpi waqllisqanrayku.
- Umanchikpi pisilla convulsiones: Kay t’uqyayqa kanmanmi umanchikpa lóbulo temporal nisqapi uchuylla, utqaylla convulsiones nisqawan.
- Puñuymanta rikch’ariymanta mana normal transición: Umanchikqa huk procesota qatin, puñuyman rispa rikch’arispa. Sichus kay ruway (mana normal puñuy-rikch’ariy transición) mana allintachu ruwakun chayqa, umaqa pantaypi rikch’arichisunkiman.
- Migrañawan t’inkisqa: Wakin runakunaqa manaraq migraña uma nanay kachkaptin auras kaqwan tarikunku. Hinallataqmi kan huk teoría EHS huk rikch’aq aura kanman.
- Hampikunata saqispa mana allinkuna:Kay unquyqa rikhurinmantaq huk efectos secundarios hina wakin hampikunamanta llamk’achisqanku unquykunata hampinapaq kayhina llakikuymanta chanta llakikuymanta, kayhina ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) utaq benzodiazepinas , sichus qunqayllamanta sayachisqa mana doctorpa yuyaychasqanwan.
¿Ima sintomakunan kan huk runa EHS kaqwan?
Kay unquypa hatun sintomanqa chay sinchi qapariymi, chaymantam ñawpaqta rimarqanchik. Ichaqa manan chayllachu, kanmi huk askha sintomakuna chaywan kuska. Chaykunata huk tablapi sut’ita qhawarisunchis.
| Tipo de síntoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Uyarisqa t’uqyaypa imayna kaynin | |
| Uyarisqa t’uqyaykuna |
|
| Huk sintomakuna qapariywan rikuriq | |
| Aychapi, yuyaypipas imayna kayninkuna |
|
Mayna cheqaqña kay t’oqyay uyarikunman chaypas, manan rinriykita dañanqachu. Manam ima cuerpo nanaytaqa apamunqachu. Ichaqa chay ratopi manchakusqaykiqa sinchi hatunmi kanman.
¿Hayk’a kutitan chay hinaqa rikukun?
Sapa runamantaqa hukniraymi. Wakin runakunapaqqa huk tutallapim achka kutita chayna kanman. Wakinpaqtaq askha p’unchaykuna qatiqninpi pasanman. Ichaqa wakinpaqqa sapa iskay kinsa semanamanta otaq killakunamanta huk kutillatan chay experienciaqa pasakun.
Wakinmi willarqanku sinchi estrés , nishuta kallpachakuypas kay onqoyta qallarichisqanmanta.
Cuadernota hap’ispa qelqawaq p’unchaykuna kayta experimentasqaykita, imayna p’unchayniyki karqan chay p’unchaykunapi, sayk’usqa otaq estresado sientekusqaykita, hukkunatapas, chaymantaqa qan kikiyki entiendewaq sichus kanman huk patrón kayta afectaq.
¿Imaynatataq seguro yachanki kayqa EHS kasqanmanta?
Sichus kay sintomakuna kan chayqa, aswan allinqa doctorman rinayki. Paymi tapusunki sintomakunaykimanta.
- ¿Ima sintomakunatan rikushanki?
- ¿Hayk’a unayñan kay hina kashan?
- ¿Hayka kutitataq rikurin?
- ¿Qhipa watakunapichu estresado otaq llakisqa tarikunki?
- ¿Ñawpaqtachu puñuywan sasachakurqanki?
Doctorniykiman tukuy imata sut’ita willay, mana imatapas pakaspa. Wakin kutiqa puñuymanta yachaqman (Somnólogo) apachisunkiman.
Pruebas de diagnóstico nisqakuna
Doctorqa askha kutitan pruebakunata ruwanman, chhaynapi huk onqoykuna kasqanmanta, chay hina sintomakunata rikhurichiqchus icha manachus chayta.
- Puñuymanta yachay (Polisomnografía): Kayqa huk tuta hospitalpi kanayki. Puñuchkaptiykiqa maquinakunam umaykipa olasninta, sunquykipa ritmonta hinaspa samaynikita qawanku.
- EEG (Electroencefalograma): Kayqa umanchikpa electricidadninpa ruwayninta pruebakun. Kayqa yanapanmi convulsiones hina condicionkunata riqsinanpaq.
- MRI (Imagen de Resonancia Magnética) nisqawan qhaway: Kaywanmi umanchis imayna ruwasqa kasqanmanta qhawarikun, manataqmi huk sasachakuykuna kasqanmantapas yachakun.
¿Kanchu chaypaq hampi?
EHS nisqapaqqa manan kanchu ima hampipas, ichaqa doctorniykiqa yanapasunkimanmi chaywan hamuq llakikuykunata, estrés nisqakunata, mana puñuy atisqaykitapas.
Wakin kutipiqa, huk puñuymanta unquykunata hampinapaq hampikunatapas allinmi kanman. Ejemplopaq, Topiramato, Nifedipina, Amitriptilina, Clomipramina nisqa hampikuna.
Ancha importante: Kay hampikunataqa hampiqniyki kamachiptinlla, dosispi, kamachisqan pachakamalla llamk’achiy.Ama hayk’aqpas chaykunataqa utilizaychu allinpaq qhawarisqaykiman hina, nitaq hukkunaq yuyaychasqaykiman hina utilizaychu.
¿Kanchu imaynakuna EHS hark’anapaq?
Mana yachakunchu imarayku kasqanmanta, chaymi sasan niyta imaynatas llapanta hark’asunman chayta. Ichaqa kanmi iskay kinsa ruwaykuna ruwanaykipaq, chhaynapi manaña sintomakuna kutimunanpaq.
- Allin puñuy costumbrekunata churay: Sapa punchawmi huk horallapi puñuna hinaspa rikchariy. Huk horallapas manaraq puñuchkaspa telefonoykita, tabletaykita otaq televisionta manaña servichikuychu. Puñunayki wasita tutayachispa ch’inlla ruway.
- Hawkayachinapaq ruwaykunata ruway: Manaraq puñuchkaspa yuyaymanay, yoga ruway utaq pisi-pisimanta samay ejerciciokunata ruway. Chaykunaqa yanapasunkimanmi yuyayniykita thasnunaykipaq, allinta puñunaykipaqpas.
- Huk unquykunata kamachiy: Sichus huk hampikunayuq kanki, chaytaq puñuyniykita afectan chayqa, allinta hampichikuy, allintataq kamachiy.
- Yuyayniykipi qhali kay: Sichus estresado otaq ansioso sientekunki chayqa, chaymanta rimay mental saludmanta profesionalwan.
EHS sutiqa manchakuypaqmi, manataqmi imapas aswan t’ukuchiqchu, umayki ukhupi huk phatay uyariymantaqa, chawpi tutapi. Manchakuypaqña kanman chaypas, huk chhikanta allinyasqa kanki EHS mana nanayniyuq unquy kasqanmanta, mana umaykita nitaq cuerpoykita dañaq kasqanmanta musyakuspayki.
Wasiman apakuy Willakuy
- Síndrome de Cabeza Explosión (EHS) nisqaqa manchakuypaqmi ichaqa manam peligrosochu puñuywan tupaq unquy.
- Umayki ukhupi kay sinchi qapariyqa manan cheqaqchu, qanllan uyariwaq. Manataqmi cuerpoykita ima mana allintapas ruwanchu.
- Sinchi estrés, llumpay sayk’uy ima kay unquyta rikhurichinman.
- Manaña chaypaq hampi kanchu chaypas, sintomakunataqa controlakunmanmi allin puñuywan, yuyaypi allin kaywan, necesario kaqtintaq hampikunawanpas.
- Ama hayk’aqpas p’enqakuychu doctorwan rimayta ima mosoq otaq mana costumbreyoq puñuywan tupaq sintomakunamantapas.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment