¿Mayninpiqa articulacionkuna nanasunkichu? Tutamanta rikcharispaykiqa, ¿qunqurniykipas, codoykipas k’irisqa hinachu sientekunki, icha purispa otaq huk ruwaykunata ruwaspa nanaytachu sientenki? Normalña kay hina articulacionkuna sasachakuykuna machuyaywan rikhurimuptinpas, mayninpiqa kay nanayqa mana aguantay atinamanmi tukupun. Chaymi, kayhina pachakunapiqa achka runakuna uyarirqaku, ichapas servichikurqakuraq, imapas ‘Glucosamina’ sutiyuqmanta. Farmaciaman rispaqa kaykunataqa rikunki cápsulas nisqapi, tabletas nisqapi ima. Chaymi, kunan p’unchay rimasunchis imachus kay glucosamina kasqanmanta, imaynatas cheqaqtapuni cuerponchista afectan, cheqaq efectotachu ruwan, otaq imakunamantan cuidakunanchis chayta utilizaspa.
¿Imataq kay Glucosamina?
Pisi rimayllapi, glucosamina nisqaqa huk compuesto químico nisqa, cuerponchikpi naturalmente rikuriq, astawanqa articulacionninchikpa muyuriqninpi qhali cartílago nisqapi. Kaypi yuyaykusun, iskay articulacionninchiskuna tupanakuqtin, chaymi iskay tullukuna maqchikuqtinku, kay cartílago nisqa cojín hina, chaymi yanapan mana dañasqalla facil-llata kuyunankupaq. Chaymi glucosaminaqa yanapan kay cartílago nisqa ruwakunanpaq hinaspa allinta waqaychananpaq.
Glucosamina kunan pacha qhatukunapi tarikun tabletas, cápsulas, wakin kutitaq polvos, chanta huk suplemento dietético hina. Chaykunamantaqa yaqa llapanmi qarakunapa qaranmanta ruwasqa. Ichaqa kantaqmi glucosamina nisqapas, chaytaqa laboratoriokunapi sintética nisqawanmi ruwanku. Askha runakunan creenku kayqa articulacionkuna allin kananpaq, nanayta pisiyachinanpaqpas.
¿Cheqaqtachu kay ruway yanapan? ¿Imatataq cuerpota ruwan?
Glucosamina nisqa cuerpopaq aswan hatun ruway atisqanqa, articulaciones nisqapi cartílago nisqakunaq usukuyninta pisiyachiymi, chaymantan ñawpaqta rimarqani. Wakin estudiokunan rikuchin chay hina kaqtinqa, articulacionkunapi nanay, punkiy hina imapas pisiyanman. Kanmi huk yuyay, kayqa wakin allinyachiyta qunman, astawanqa pikunachus osteoartritis hina articulaciones unquykunawan ñak’ariqkunapaq.
Ichaqa kaypin kashan huk ancha importante kaq yachanaykipaq. Estados Unidos kaqpi Food and Drug Administration (FDA) mana oficialmentechu kay Glucosamina sutiyuq suplementota aprobarqa ima hampi unquypaqpas hampi hina llamk’achinapaq. Chayqa niyta munan mana garantizankuchu ima unquytapas llapanta hampinanta. Hinaspapas kay suplementokunapiqa kanmanmi huk imakunapas, chaykunaqa manan etiquetapichu kashan. Chay cantidadkunaqa hukniraymi kanman sapa productomanta.
Chayrayku, sichus kayjina suplementota llamk’achiyta yuyaykuchkanki chayqa, allinpuni kanman ñawpaqta equipo de saludniykiwan rimay, chanta paykunap yuyaychayninta mask’ay. Paykunaqa importante willakuykunatan qosunkiman allinchus icha manachus chayta, hayk’a ukyanaykipaq, ima efectos secundarios nisqakunatapas.
¿Pipaqtaq Glucosamina allin, pipaqtaq mana ancha allinchu?
Mana tukuy imapaschu llapa runapaq allin. Kayqa Glucosaminawanpas chiqapmi. Wakin runakuna mana ima sasachakuywanpas servichikuyta atinkuman chaypas, wakinpaqqa manapaschá chayna allinchu kanman.
Kay hampita manaraq upyachkaspa hampiqniykiman willanayki tiyan:
Ancha allinmi kaykunamanta doctorniykiman willay, chayraqmi payqa allinta willasunkiman glucosamina nisqawan hampichikunaykipaq allinchus icha manachus chayta.
- Sichus diabetes onqoyniyoq kanki chayqa : Glucosamina nisqa huk clase azúcar kasqanraykun diabetes onqoyniyoq runakuna doctorninkuwan rimananku, yawarpi azúcar nisqa onqoyta afectanmanchus icha manachus chayta. Wakin estudiokunan rikuchirqanku insulina resistenciata yapanman.
- Riñon unquyniyuq kaspaqa.
- Sichus higado sasachakuyniyuq kanki (`Higado unquy`).
- Sapa kuti wiksaykipi utaq wiksaykipi sasachakuyniyuq kaspaqa .
- Sichus glucosamina, marisco , huk qurakunaman, suplementokunaman, mikhuykunaman, mikhuy tintekunaman utaq conservantes nisqaman alergiayuq karqanki chayqa. Kayqa aswan allinmi, yaqa llapan glucosamina nisqa mariscokunamanta ruwasqa kasqanrayku.
- Sichus wiksayoq kanki otaq wiksayakuyta suyashanki chayqa .
- Sichus ñuñuq mama kanki chayqa.
Kay glucosamina hampiwan hampichikuyqa kay unquyniyuq runakunaman imayna kasqanmanta manaraq allintachu yachakun, chaymi aswan allinqa mana hampiqwan rimaspa mana llamk’achiyqa.
¿Imaynatataq kayta allinta apaykachanki?
Sichus doctorwan rimanki hinaspa nisunkiku kayqa allinmi qanpaq chayqa, kanmi imayna utilizanaykipaq.
Kay suplemento nisqataqa simiwanmi upyana, aswantaqa huk vaso yakuwan. Paquetepi etiquetakunata allinta ñawinchaspa qatipay, utaq hampiqpa kamachisqanman hina upyana. Paymi willasunki hayka kutita sapa punchaw hinaspa hayka tomanaykitapas. Aswan importanteqa allin dosista allin horapi hap’iymi. Sichus kay wiksapaq sasa hina rikch’akunman otaq sonqo nanayta apamun chayqa, kallpachakuy mikhuywan kuska hap’iyta. Chayqa yanapanmanmi mana allin kayta pisiyachinapaq. Ama hayk’aqpas doctorpa nisqaykimanta aswan askhatachu tomanayki, nitaq etiquetapi nisqanmanta aswan askhatachu.
Sichus glucosamina nisqa hampita huch’uy wawakunaman qoshanki chayqa, wawa hampiqwanmi chaymanta rimanaykipuni. Yaqapaschá astawanqa qhawarinanku kanqa paykunapaq allinchus icha manachus chayta, hayk’a qonankutapas.
¿Imataq pasanman nishuta tomaspaykiqa? (Sobredosis) .
Sichus yuyanki kayta nishuta hap’isqaykita, chaymi aswan askhata hap’isqaykita, ama mancharikuychu hinaspa chaylla riy aswan qaylla gobiernoq hospitalninpa sala de urgencia nisqaman, otaq waqyay centro de control de venenos nisqaman. Sri Lanka suyupiqa Centro Nacional de Control de Venenos nisqamanmi waqyayta atinki.
Kayta yuyariy: Kay hampi utaq suplemento qampaqlla kamachisqa kachkan. Amigoyki otaq familiaykipas chay onqoyniyoqña kanman chaypas, ama hampiykita qoychu manaraq doctorwan rimaspaqa.
¿Imatan ruwanayki huk dosis faltaqtin? (Dosis faltasqa) .
Wakin kutiqa hampiykita upyayta qunqanki. Sichus huk dosis Glucosamina nisqamanta faltanki chayqa, yuyarisqaykiman hina hap’iy. Ichaqa sichus yaqaña tiempoña kanña qatiqnin dosisniykipaq yuyarisqaykipi chayqa, saltay kay dosis faltasqata hinaspa qatiq dosisniykita sapa kuti horapi hap’iy. Ama iskay dosistaqa upyanachu, chaymi iskay dosista huk kutillapi. Chayta ruwaspaqa astawanmi efectos secundarios nisqakuna kanman.
¿Kayqa huk hampikunawanchu efectos secundarios nisqakunata apamun?
Arí, glucosamina nisqa wakin hampikunawanmi hukllawakunman. Kayqa niyta munan, huk hampikuna hap’isqayki allin kayninta afectanman, utaq musuq efectos secundarios kaqta ruwanman.
- Warfarina : Kay hampiqa yawar ch’unchulta hark’aq. Glucosaminata warfarinawan upyayqa yawar lluqsiyta yapan. Chayrayku, sichus warfarina hampita upyachkanki chayqa, manaraq glucosamina hampita qallarichkaspa doctorman willay.
Kay listaqa huk ejemplollan. Kanmi huk hampikuna glucosaminawan hukllawakunman. Chayrayku, doctorman huk hunt’asqa listata qoy llapa hampikunamanta (recetasqa, mana recetayoq), qurakuna, suplemento dietético nisqakuna tomasqaykimanta. Chaymantapas ancha allinmi doctorman willay sichus cigarrota pitanki, tragota tomanki otaq huk mana allin drogakunata tomanki. Tukuy chaykunaqa hampichikunaykipaqmi sasachanman.
¿Imakunatan astawan qhawarinanchis kayta utilizaspa?
Glucosamina nisqawan llamk’aspaqa, ancha allinmi qhali kayniykita qhaway.
- Sichus sintomaykikuna, ahinataq articulaciones nanay, punkiy, mana pisiyanchu, utaq sichus pachawan aswan mana allinman tukupun chayqa, ama hina kaspa hukmanta doctorman riy hinaspa willay.
- Sichus ima hampitapas otaq kiru hampitapas ruwashanki chayqa, ñawpaqmantaraqmi doctorman willay glucosamina nisqawan hampichikusqaykita. Paykunaqa yuyaychasunkimanmi chay suplementota manaña tomanaykipaq iskay kinsa p’unchay ñawpaqtaraq chay ruwaymanta.
Hinallataqmi yuyarina: Qurakuna utaq mikhuy suplementokuna mana hampikuna hinachu kamachisqa. Chayqa, mana kikin prueba rigurosa kaqwan chaymanta control de calidad kaqwan kamachisqachu kanku, mayqinkunachus manaraq qhatuman kacharisqa kachkaptinku kamachisqa kanku. Chayraykun kay rurukunaq ch’uya kayninpas kallpanpas hukniray kanman sapa marcamanta, hinallataq huk lotemanta huk lotemanpas huk marca ukhupi. Mana kanchu investigación rikuchinapaq mayk’a seguro utaq efectivo kasqankuta huk específica condición kaqpaq. Kay rurukunaqa manam ima unquytapas riqsinapaqchu, hampinapaqchu, hampinapaqchu nitaq hark’anapaqchu. Chaykunaqa suplementos dietéticos nisqakunallan.
Wakin yuyaychaykuna kay FDA kaqmanta kay mikhuqkunaman
U.S. Food and Drug Administration (FDA) nisqa, mikhuqkunata yuyaychakun kaykunata yuyaypi hap’inankupaq, paykuna kikinkumanta hark’akunankupaq suplementokunata akllaspa:
- Sapa kuti allinta ñawinchay rurukunapa etiquetankunata hinaspa kamachikuykunata allinta qatipay.
- Huk ruru "Natural" nispa sutichasqa kasqanraykullaqa manam niyta munanchu runakunapa mikhunanpaq llapanpi mana imamanta manchachikuq kasqanmanta. Naturalmanta ruwasqakunapas mana allinkunatan ruwanman.
- Atikuqtinqa, ingrediente sutimanta qhipaman `USP` nisqayuq rurukunata maskay. `USP` nisqaqa `US Farmacopeia` nisqamanta riman. Kayqa niyta munan, ruwaqqa wakin chaskisqa kamachiykunamanhina ruwasqa ruruta.
- Suplementokuna ruwasqa hinaspa rantisqa huk allin riqsisqa, allin riqsisqa mikhuy utaq hampi empresa suyupi, yaqapaschá ruwasqa kanman allin control de calidad nisqawan. Sichus iskayrayanki chayqa, kallpachakuwaqmi chay empresaman qelqanaykipaq, hinaspa astawan yachayta atinki imayna ruwasqa kasqanmanta, imatachus utilizasqankumantawan.
¿Ima efectos secundariostaq kanman kaymanta?
Imaynan ima hampipas, glucosamina nisqa wakin runakunapi efectos secundarios nisqakunata ruwanman, ichaqa manan llapa runakunachu chaykunata hap’inku.
Sichus mayqenpas kay efectos secundarios nisqamanta rikunki chayqa, usqhayllan doctorman willanayki:
Sichus mayqinpas kay sintomakunamanta rikunki chayqa, huk señal kanman huk reacción alérgica kaqmanta. Chayrayku chaylla hampita upyay, hinaspa doctorman riy.
- Qaramanta lluqsiy
- Sinchi picazón
- Colmenas (urmena) .
- Uya, simi, qallu utaq kunka punkiy - Kayqa samaytapas sasachanmanmi.
Efectos secundarios kaqkuna mayqinkunachus comunes kanku, ichaqa doctorman willana tiyan sichus mana chinkankuchu utaq llakichiq kanku:
Chaykunaqa manan sinchichu, ichaqa mana saqespa otaq llakichisunki chayqa, doctorman willay.
- Aka kichki
- Qicha
- Nausea (vomito hina sientekuy) .
- Wiksa phiñasqa / Sonqo ruphay
Kay listapiqa manapaschá llapan efectos secundarios nisqakunachu kanman. Kaykunamanta aswantaqa ima mana costumbre kaqtapas reparanki chayqa, doctorman willay.
¿Imaynatataq kay hampita waqaychanki?
Imaynatachus wasipi glucosamina cápsulas utaq tabletas waqaychanki chaypas ancha allinmi.
- Sapa kuti altoman waqaychay, wasiykipi huch’uy wawakuna, uywakuna mana chayman chayayta atinankupaq.
- Waqaychay temperatura ambiente nisqapi utaq paquete nisqapi nisqanman hina. Llumpay ruphaymanta, k’anchaymanta ima hark’ay.
- Humedadmanta amachay. Chayqa niyta munan ama baño hina chiri sitiokunapi waqaychaychu.
- Aseguray ima suplementokunatapas wikch’uy, chaykunataqa manan utilizakunchu chay p’unchay tukukusqan qhepaman. Vencido hampikunata llamk’achiyqa mana ima allintachu ruwanqa, mana allin efectosniyuqpas kanman.
Tukuchanapaqtaq, ninayki tiyan...
Chaymi, mayk’aqchus glucosamina huk riqsisqa suplemento wakin runakuna llamk’achinku yanapanankupaq kay articulaciones nanaypi, astawanqa condiciones kay osteoartritis hina, mana tukuypaqchu llamk’an. Hinaspa entiendenayki mana oficialmente aprobasqa kasqanmanta droga hina.
Aswan importanteqa kanman doctorwan sut’ita rimay manaraq kay hina suplementota utilizayta qallarishaspa, otaq sichus hukta utilizashankiña chayqa. Chhaynapin seguro kanki qhali kayniykipaq allin kasqanmanta, imaynatas allinta utilizanaykipaq, ima cuidadokunatan hap’inayki, huk hampikunawanpas tupanqachu icha manachu chayta.
Saludniykimanta imatapas decidispaqa allinmi kanman doctorpa consejonta maskhaypuni, amataq uyarisqaykillapichu confianayki. ¡Qhalilla kaychis!
` Glucosamina, Glucosamina, articulaciones nanay, cartílago, suplemento, efectos secundarios, articulaciones nanay, suplemento, osteoartritis, Osteoartritis
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay