¿Hayk’aqllapas yawar qhawaymanta willakuyta hoqarispa chaypi simikunata qhawaspa yuyaykurqanki: “Imataq kayri?”, nispa. Chay willakuykunapi rikusqayki huknin simiqa hemoglobina nisqa. Hinallataq, diabetesmanta rimaspaqa, huknin pruebakuna definitivamente uyarisqaykiqa A1C. Kay iskayninmi cuerponchispa qhali kayninmanta askhata willawanchis. Chaymi kunan punchaw, rimasunchik hemoglobinamanta hinaspa prueba A1Cmanta ancha sasallawan, chaytam entiendewaq.
¿Imapunitaq hemoglobinari?
Pisi rimayllapi nisunman, hemoglobina nisqaqa huk especial proteína nisqa, chaytaq glóbulos rojos nisqanchik ukhupi tarikun. Chayqa cuerponchis ukhupi llank’aq ‘servicio de entrega’ hinan.
Aswan llamk’ayninqa samasqanchikpi pulmonkunaman yaykuq oxígeno nisqa huñuymi, hinaspa tukuy cuerponchikpi kaq tejidos nisqakunaman chayachiymi. Chaymantapas chay tejidos nisqapi dióxido de carbono nisqatan pulmonkunaman kutichin, chaymi samayta horqoqtinchis qarqosqa kanqa. Kay hemoglobinam yawarninchikta puka colorta qun.
Huk hemoglobina molécula nisqa tawa cadena proteica nisqamanta ruwasqa. Chay cadenakunamanta sapakamam ‘heme’ sutiyuq parteyuq, chaypim fierro kachkan. Oxígeno nisqa moléculas nisqakuna hamuspa kay hierro nisqa parteman k’askakun. Kayqa niyta munan, sichus cuerpoykipi hierro mana kanchu chayqa, cuerpoykiqa manan hemoglobinata ruwayta atinqachu. Chaymantaqa manañam cuerponchikpi oxígeno nisqa apayta atinqachu.
¿Ima ninantaq hemoglobina pisi hinaspa achka kasqan?
Cuerponchispi hemoglobina hayk’a necesitasqanqa askha ruwaykunamantan kanqa, chaykunan kanman edadmanta, qhari warmimanta, qhali kayninmantawan. Ejemplopaq, orqo-orqokunapi, nitaq alto altokunapi tiyaq runakunaqa, lamar-qochaq qayllanpi tiyaq runakunamantaqa aswan askha hemoglobinayoqmi kanku.
Hemoglobinataqa gramos sapa decilitro (gm/dL) nisqapi tupunchik. Niveles normales saludables nisqakunaqa kayhinam:
- Qharikuna: 14,0manta 17,5 gm/dLkama
- Warmikuna: 12,3manta 15,3 gm/dLkama
Kunanqa qhawarisun imachus kanman kay patakuna tikrakuptin.
| Imayna kaynin | Causas y síntomas nisqakuna |
|---|---|
| Pisi Hemoglobina nisqa | Kay unquytaqa anemia nispa sutichanchik. Chayna kananpaqqa achka hatun razonkunam kan:
Hatun sintomakuna: sapa kuti sayk’uy, q’illu kay, sayk’uy, sinqa nanay, uma muyuy. |
| Alta Hemoglobina nisqa | Kayqa aswanta rikukun kay unay pacha pisi oxígeno kaqrayku kay kurkupi (hipoxia). Chayqa kanmanmi:
Hatun sintomakuna: uma nanay, mana sut’i rikuy, uma muyuy, qaramanta erupción, yawar ch’unchul riesgo. |
Importante: Sichus informepi hemoglobina pisi otaq askha kashan chayqa, ama manchakuychu, aswanpas doctorman riy imarayku kasqanmanta yachanaykipaq.
Kunanqa rimasun prueba A1C nisqamanta.
Hemoglobinamanta rimaspaqa, huknin aswan importante prueba chaywan tupaqmi HbA1c, otaq llapanchis yachasqanchis hina, A1C prueba. Kayqa ancha allinmi Diabetes Mellitus unquyta riqsinapaq, chaynallataq diabetes unquyniyuq runa unquyninta allinta kamachisqanmanta yachanapaq.
¿Imatan willawanchis prueba A1C nisqa?
Yuyaymanasun huk cricket pukllaqpa promedio de bateo nisqapi huk entero temporadapi. Manan yachawaqchu allin pukllaqchus icha manachus chayta, huk pukllayllapi carrerakuna ruwasqanman hinaqa. Ichaqa tukuy temporadapaq promedionta qhawarispaqa allintan yachawaq yachayninmanta.
Chay prueba A1C nisqapas chayman rikchakuqmi. Huk p’unchawllapi yawarniykipi azúcar kaqta qhawanamantaqa, kay prueba rikuchin imaynachus yawarniykipi azúcar kaqta kay qhipa 2-3 killakunapi .
¿Imaynatataq kayqa llamkan?
Yawarninchikpi azúcar (glucosa) nisqa, yawarninchikpi glóbulos rojos nisqapi hemoglobina nisqaman k’askakun. Yawarpi azúcar yapakusqanman hinan hemoglobina nisqaman k’askakuq azúcarpas yapakun. Huk glóbulos rojos nisqapa kawsayninqa yaqa 3 killa kasqanraykum, kay pruebaqa allinta qawachin kay 3 killakunapi yawarpi azúcar nisqa promedio nisqa kasqanmanta.
Niveles A1C nisqakuna hinaspa ima ninan kasqanmanta
A1C nisqapa ruwakuyninqa pachakmanta (%) nisqapim qusqa kachkan. Kaypi qawasun ima ninantaq chay resultadokuna.
| A1C pachakmanta (%) . | Ima ninan |
|---|---|
| 5,6% nisqamanta pisi | Normal - Mana diabetes unquyniyuqchu kanki. |
| 5,7%manta 6,4%kama | Prediabetes - Aswan riesgoyuq kanki diabetes unquywan unqunaykipaq. ¡Kayqa huk advertenciam! |
| 6,5% utaq aswan | Diabetes - Diabetes unquyniyuq kasqaykita chiqanchasqa kanki. |
¿Hayk’aqmi huk nivel A1C peligrosoman tukupun?
Sichus A1C nivelniyki 9% kaqmanta aswan hatun kan chayqa, ancha peligroso unquymi . Chayqa niyta munan, diabetes nisqaykiqa mana controlasqachu ni imapipas. Kayqa anchata yapan kay riesgota hatun complicaciones kaqmanta kayhina mana rikuy atiy, insuficiencia renal, nervios daño (neuropatía diabética), sunqu unquy, chanta ataque cerebral ima.
¿Imaynatataq A1C nisqatapas, hemoglobina nisqatapas controlana?
Kay iskaynin unquykunata hampispaqa, ancha allinmi tariy kay causa subyacente kaqta. Doctorniykiqa necesario pruebakunatan ruwanqa, hinaspan aswan allin hampita kamachisunki.
Hemoglobina pisilla kaptinqa:
Hierroyuq mikhuykunata mikhuyqa ancha allinmi.
- Heme Hierro: Waka aycha, wallpa aycha, challwa (e.g. atún), camarón, huk aychakuna ima.
- Yura mikhuykunapi mana heme nisqa fierro: espinaca, lenteja, garbanzo, soya, dátil, pasas, calabaza muhu.
- Importante yuyaychay: Hierroyuq mikhuykunata vitamina C nisqayuq mikhuykunawan (limón, naranja, mandarina, tomate, guayaba) mikhuspaqa, cuerponchikpi hierrota ch’unqayqa aswan allinta ruwakun.
Sichus A1C nisqa nivel hatun kanman chayqa:
Doctorkunaqa aswanta ninku diabetes kaqwan kaq runakunaman kay A1C nivelesninkuta 7% urapi kanankupaq. Chayta ruwanapaq:
- Control de dieta: Almidón (carbohidratos) nisqayuq mikhuykunata controlana (arroz, t’anta, papa, misk’i). Allin mikhunata mikhuy. Azucarniyuq upyanakunataqa tukuyninpi saqiy.
- Ejercitar:Sapa p’unchaymi 30 minutollapas pisi ejerciciota ruway, ahinataq puriy. Ejercicio ruwayqa cuerponchistan allinta yanapan insulinata utilizananpaq.
- Hampikuna: Doctorpa kamachisqan hampikunata allin horapi hinaspa allin dosispi upyayqa ancha allinmi.
Ama qunqaychu, ama kallpanchakuychu kaykunamanta mayqintapas sapallaykimanta ruwanaykipaq. Doctorwan rimay ima cambiokuna ruwasqaykimanta kawsayniykipi, mikhuyniykipi ima.
Wasiman apakuy Willakuy
- Hemoglobina nisqaqa puka yawar ch'unchulkunapi kaq proteína nisqa, tukuy cuerponchikman oxígeno nisqa apakuq.
- Hemoglobina pisi otaq askha kaptinqa anemia onqoypa sintomallanmi kanman, chaymi doctorman riyqa ancha allin.
- Kay A1C pruebaqa rikuchin kay promedio nivel de azúcar yawarniykipi kay qhipa 2-3 killakunapi.
- Sichus kay A1C nivel 5,7% - 6,4% kaqkama kan chayqa, prediabetes kaq. Sichus 6,5% utaq aswan hatun kanman chayqa, diabetes nisqa.
- Allin mikhuy, ejercicio ruway, hampikuna doctorpa kamachisqan ima, yanapasunkimanmi hemoglobina hinaspa A1C nisqa allin kananpaq.
- Sichus ima tapukuyniykipas kan yawar prueba ruwasqaykimanta chayqa, ama iskayrayaychu doctorta tapukuy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay