¿Tutamanta rikch’arisqaykimantapachachu mana sayaspa estornukunki? ¿Sinqayki wichqasqañachu, sasachu samay? ¿Ñawiyki puka, picakuq, siminmanta lluqsinchu? ¿Qanpas kaywan ñak’arishanki, manataq oficinapi nitaq wasiykipi llank’ayniykikunata allintachu ruwayta atinki? Askha runakunan yachanku chay sintomakunata. Kay unquyta sutichanchik ‘ Fiebre de heno ’ nispa. Ichaqa kayqa manam chirillachu . Chhaynaqa, kunan p’unchay aswan sut’ita kaymanta rimasun.
¿Imapunitaq Fiebre de Hay?
‘Fiebre de heno’ nispaña sutichanku chaypas, manan ima ruwayniyoqpaschu fiebrewanqa. Hampi rimaypiqa kay unquyta sutichanchik ‘rinitis alérgica’ , utaq ‘alergiarayku simin inflamación’ nispa. Pisi rimayllapi, chayqa cuerponchispa hipersensibilidad nisqawanmi, pachamamanchispi wakin kaqkunaman.
Yuyaymanay, pachamamanchikpiqa kanmi uchuylla imapas mana rikuy atina. Ejemplopaq , sach’akunamanta, t’ikakunamanta, pastokunamanta, ñut’u allpamanta, uywakunaq chukchanmanta polen . Chaykuna kaykunata sensitivo runapa siminman utaq ñawinman yaykuptinqa, cuerpopa inmunidadninmi piensan hatun enemigo cuerpoman yaykurusqanmanta. Chaymanta, histaminas hina achka químicos nisqakunata lluqsichin chay ‘awqa’ nisqawan maqanakunanpaq.
Kay histaminas lluqsiyninmi llapa rimasqayku sintomakunarayku, ahinataq estornudo , siminpi llañuyachiy, ñawikuna, siminpas picazón, siminmanta lluqsiy ima.
Wakin p’unchawkuna kay sintomasqa ancha sinchi kanman, wakintaq llamp’u kanman. Chayqa kanqa pachamamapi hayk’a polen kasqanmanta, pachamanta, imamanchus sensitivo kasqaykimantawan.
¿Chirillachu kayqa? Icha, ¿aswanraqchu?
Askha runakuna kayta yuyanku huk común chiri hina, ichaqa chiqamanta aswan sinchi imapas. Kaywan aswan hatun sasachakuyqa umaykipi mana sut'i sientekuymi . Umaykipas phuyuwan hunt’asqa hinan sientekun, manan imapipas yuyayniyki churayta atiwaqchu, manan allintachu llank’anata ruwayta atinki.
Yachay maskaykunapiqa tarirunkuraqmi chaywan llamkaqkunapa allin llamkayninkuta anchata pisiyachisqankuta. Wakinqa onqosqamanta permisota hap’ispa wasinkupi qhepakunku. Wakintaq oficinaman chayanankupaq sasachakunku, ichaqa manan sapa kuti hinachu llank’ayta atinku. Kaymi qawachin kayqa mana iskay kimsa estornudollachu kasqanmanta.
Hinaspapas kay alergia nisqawanmi tuta puñuyqa sasachakun. Simin wichqasqa, postnasal goteo, tos hina kaqkunam puñuyta sasachanman. Mana allinta puñuspaykiqa, paqarin punchawqa aswan sasaraqmi, ¿aw?
¿Manachu chaypaq hampi kan? ¿Imatan ruwananchis?
Ancha kusisqa, kan allin hampikuna kay unquyta kamachinapaq yanapanapaq. Achka ruwaykunam kan. Kanmi hampikuna farmaciapi rantiyta atisqayki, chaynallataq hampikuna hampiqpa kamachisqan.Farmaciapi hampikuna (Over-the-Counter - OTC) .
Farmaciakunapiqa imaymana hampikuna kan kay alergiapaq, ichaqa ancha allinmi manaraq llamk’achkaspa allinta yachay imakunachus qampaq allin kaqta.
Askha runakunan descongestionantes nisqakunata tomanku, ahinataq Sudafed nisqa hampikunata, chaywanmi nasal congestión nisqa allinyachinku. Kaykunaqa huk ratullapaq kay congestión nasal kaqta allinyachinman, ichaqa mana hark’ankuchu kay histaminas kaqpa ruwayninta, kaytaq kay alergias kaqpa ñawpaq causan. Chayrayku, mana hunt’asqa hampichu kanku.
Aswan allinqa antihistamínico nisqawan hampichikuymi. Ejemplopaq, Claritin otaq genérico sutin loratadina, kunanqa farmaciakunapin facil-llata tarikun. Chaykunaqa manan anchatachu puñuyta hap’inku.
Importante: Wakin runakunaqa yawarpa tanqaynin yapakunman kay ``descongestionante'' nisqa hampikunarayku .
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Sichus mana allinchu sientekunki mana recetayuq hampikunawan, utaq sintomaykikuna ancha sinchi kaptinqa, aswan allinmi doctorman riy. Paymi aswan allin hampita yuyaychasunkiman.
| Tipo de tratamiento nisqa | Descripción y ejemplos |
|---|---|
| Mana hampiyuq (OTC) hampikuna | Antihistamínicos kaqkuna aswan pisi thasnuchiq kaqkuna, kayhina (Loratadina), (Cetirizine) , yanapankuman controlar síntomas kaqta achkha runakunapaq. |
| Receta hampi | Doctorqa kaykunata yuyaychanqa sichus OTC hampikuna mana yanapanchu.
|
| ¡Definitivamente doctorman riy! | |
| Sichus OTC hampikuna mana yanapankuchu, sichus sintomakunayki sinchi kanku, utaq mana segurochu kanki ima hampikunata llamk’achinaykipaq chayqa, ama hina kaspa doctorman riy. Huk hampiqa wakin runakunapaqmi allin kanman, huk hampitaq wakinpaq. Chayraykun allinpuni hampiqpa yuyaychayninta maskhay, chhaynapi allinta akllakunaykipaq. | |
Iskay kimsa yuyaychaykuna mana alergiayuq kanapaq
Imaynan hampikuna hap’iypas ancha allinqa, atisqanchisman hina alergénicos nisqakunamanta karunchakuymi. Kaypin kashan wakin facil ruwaykuna yanapanaykipaq.
Wasipi
- Ventanakunata wisq’asqata waqaychay: Ventanakunata wisq’asqata waqaychay, astawanqa polen pico nisqa horakunapi, atikuqtintaq aire acondicionado (AC) nisqawan yanapachikuy.
- Filtrokunata pichay: AC nisqakunaq filtronkunata sapa kuti pichay. Atikuqtinqa aswan allinmi kanman ``HEPA`` nisqa filtro nisqawan, chaymi wayrapi huch'uy particulakunata filtran.
- Ama hawapi p’achata ch’akichiychu: Hawa p’achata ch’akichispaqa p’acha patapi polen qhipakunman.
Antawapi
- Antawapi purispaqa ventananta wichqasqata waqaychay.
- Antawapa AC nisqatam churay modo de aire recirculado nisqaman, hawa wayra mana aysasqa kananpaq.
Hawa hawapi
- Polenwan pisiyachiy: Polenqa aswan achkam wayrapi 5manta 10 a.m.kama, intiyuq, ch’aki, wayrayuq punchawkunapipas.
- Huertapi llamkachkanki chayqa mascarata churakuy: Mascarata churakuy pastota rutuspa utaq huertapi llamkaspaqa.
Kay juch’uy ruwaykunata qatispaqa, kay alergiamanta mana allin kaytaqa anchata atiwaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Hay fiebre (Rhinitis Alérgica) nisqaqa manam chirillachu. Chiqap qhali kaymi, sapa punchaw kawsayniykita, ruruchiyniykitapas afectanman.
- Askha runakunan allinyapunku mana recetayoq hampikunawan (OTC). Ichaqa mana yanapaptinkuqa, ama qunqaspa doctorman riy.
- Sichus huk onqoyniyoq kanki, ahinataq presión alta nisqa, chayqa ancha allinmi manaraq ima hampitapas utilizashaspa hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
- Hampikuna hap’iymanta aswantaqa, alergénicos nisqamanta karunchakuyqa, polen nisqamanta, polvo nisqamanta ima, anchata yanapantaq sintomakunata controlanapaq.
- Kayqa manan niyta munanchu llank’anaykimanta wasiykipi qhepakunaykita. Allin hampiywan, allin kamachiywan ima, normal kawsayta kawsawaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay