¿Sonqoykichu usqhaylla kuyurin icha huk kuyuriyta saltashaq hinachu sientekun? ¡Sonqo Palpitaciones nisqamanta rimasun!

¿Mayninpichu sientekunki sonqoyki aswan usqhaylla kuyurishanman hina? Icha, ¿sonqoyki huk kuyuriyta saltachkaqta hinachu, sinqaykipa ukunpi imapas muyuchkaq hinachu utaq kallpawan kuyuchkaq hinachu sientekunki? Kaytan sutichanchis ‘Palpitaciones del corazón’ nispa otaq sonqoyki mana normalta kuyurisqanmanta sientekuy. Chiqamanta, kayqa yaqa llapan runakunap kawsayninkupi mayk’aqllapis rikusqanku. Chaymi ama chaylla mancharikuychu, kaymanta rimasun detallewan hinaspa mana sasachakuspalla.

¿Imakunan Sonqo Palpitacionkuna?

Pisi rimayllapi, ‘Sonqoq t’oqyaynin’ nisqa, sonqoykiq kuyurisqanpi huk cambiota sienteqtiyki. Normalmente, mana anchatachu musyakunchik sunqunchik kuyurisqanmanta, chaylla pasakun. Ichaqa kay casopiqa qonqayllan sonqoykita sientenki:

• Ancha utqaylla kallpay hinam (`Racing`) .
• Imaynan sinqapi sinchita maqasqa (`Pounding`) .
• Sunqu kuyuriyta faltasqa hinam (`Missing a beat`) .
• Imaynan huk extra beat nisqayoq kay hina.
• Sinqa ukhupi imapas kuyurichkaq hina sientekuy (`Flip-flopping`) .
• Kuyuriq , pillpintu hina pisi pisimanta, mana riqsisqa hina kuyuriq hina .

Kay mana normal sunqu kuyuriytaqa mana sinqaykipillachu sientenki, aswanpas wakin kuti kunkaykipi utaq kunkaykipi. Chayqa kanmanmi ima ratopas, tiyasqalla, llank’ashaspa otaq puñushaspapas. Normalmi qunqayllamanta kayta sientespayki huk ratochallapas mancharisqa hinaspa mancharikuyqa. Ichaqa yaqa llapanpim kayqa mana hatunchu nitaqmi mana allinchu . Ichaqa pisillapin kayqa kanman sonqoq mana allin ritmon kasqanmanta. Chhayna kaqtinqa allinmi kanman doctorpa consejonta maskhay.

¿Pikunataq aswanta kay unquywan unqunku? ¿Hayka comuntaq?

Chiqamanta, pipas kay mana normal sunqu kuyuriyninta rikunman . Ichaqa investigacionkunapin yachakun warmikuna aswanta chay onqoywan tarikusqankuta . Hinallataq, kawsaypi hukniray pachakunapipas rikukunmanmi. Ejemplopaq, wayna-sipas kashaspa, wiksayoq kashaspa otaq menopausia kashaspapas chhayna sonqon kuyuriq.

Ancha común, huk yachay tarisqa kay 16% runakunamanta watukunku kay primaria atención médica kaqman rimanankupaq kay palpitaciones kaqninkumanta. Chiqamanta, sunqup t’uqyayninmi aswanta onqosqakuna cardiólogos nisqaman rinku. Chaymi piensawaq kay experiencia imayna comun kasqanmanta.

¿Hayka unaytaq sunqu kuyuriyninqa kanman?

Yaqa llapanpim kay sunqupa kuyuriyninqa mana unaychu. Yaqa llapanpim iskay kimsa segundo utaq iskay kimsa minutolla . Ichaqa mayninpiqa aswan unaytaraqmi duranman, askha minutollapas.

¿Imataq kay sunqu kuyuriyta apamun?

Allinmi, kunanqa qhawarisunchis imaraykun sonqoqa kay hinata musphayta qallarin. Chiqaptaqa achka razonkunam kanman chaypaqqa. Wakinqa kaykunam:

• Yuyaypi kayninkuna:
• Ansiedad
• Pisipay
• Qunqayllamanta manchakuy utaq ch'aqway (`Manchakuy`) .
• Mana controlakuq manchakuy ataque (`Ataque de pánico`) .
• Kawsaywan tupaq imakuna:
• Ejercicio ruway (aswantaqa qonqayllamanta kallpawan ejerciciota ruwayta qallariqtiyki) .
• Wiksayuq kay
• Cafeína nisqayuq upyanakunata llumpay upyay (kaphi, té, wakin refrescokuna) .
• Nicotina nisqayuq tabacota llamk’achiy
• Alcoholta ukyay
• Wakin hampikunata llamk'achiy (e.g., `Cocaína`, `Anfetaminas` (utqaylla)) .
• Hampikuymanta razonkuna:
• Tiroides llumpay llamk'aq (Hipertiroidismo) .
• Yawarpi pisi azúcar (Hipoglucemia) .
• Yawarpi potasio utaq oxígeno nisqa pisiyaynin
• Yawarpi dióxido de carbono nisqa pisiyasqan
• Rupapakuy
• Anemia (yawar pisiyay) .
• Kurkumanta yaku llumpay chinkachiy (`Deshidratación`) .
• Hatun yawar lluqsiy (`Yawar chinkachiy`) .
• Hampikuna, huk imakunapas:
• Wakin laya inhaladores asmapaq llamk'achisqanku (`Asma inhaladores`) .
• Wakin betabloqueantes (hampikuna presión alta utaq sunqu unquypaq) (aswanta llamk’achiyta saqispa utaq dosista tikraspa) .
• Tiroides unquykunapaq hampikuna
• Mana sapa kuti sunqu kuyurinanpaq hampikuna (Antiarrítmicos hampikuna) .
• Wakin chiri/tos hampikuna (aswantaqa `descongestionantes` nisqayuq) .
• Wakin quramanta, mikhuymanta yapaykuna

Piensariy, sichus ancha picante platota mikhunki, chay qhepaman huk taza café ukyanki, hinaspa huk chhikanta mancharisqa kashanki chayqa, ¡kay hinatan infarto onqoywan hap’ichikuwaq!

¿Hayk’aqmi kay sonqoq kuyuriyninta astawan sientekunman?

Kay sunqu kuyuriyqa imaymana pachakunapi kawsaypi rikhurinman. Wakin ejemplokunata qhawarisun:

• Llakikuy yapakuptin: Ñawpaqta nisqanchis hina, llakisqa, mancharisqa otaq llakisqa sientekuspaqa, kay sonqoq ritmonqa cuerpoq imayna kutichisqanman hinan rikhurinman.
• Mikhusqanku qhepaman: Wakin runakunaqa mikhusqanku qhepamanmi sonqonku phawaykachashaqta sientekunku. Kayqa astawanqa kanmanmi picante, aceiteyoq otaq picante nisqa mikhuykunata mikhuspa , otaq cafeína nisqayoq ukyanakunata ukyaspa (cafe otaq té nisqa hina), otaq alcoholta ukyaspa.
• Tuta: Kay sunqu kuyuriyqa p’unchawpipas tutapipas kanmanmi. Ichaqa tutakunapin aswanta sientekun mana huk ruwaykunapi ruwasqanchisrayku, muyuriqninchispas ch’inlla kasqanrayku.
• Ladoykipi siriykukuspa: Wakin kutipiqa ladonpi puñuspaqa, astawanqa lloq’e ladoykipi puñuspaqa, cuerpo ukhupi ñit’iyqa yapakunmanmi, chaymi sonqoyki usqhaylla kuyurichinman.
• Tukuy punchaw: Yaqa llapanpim, llallinakuyqa pisi tiempollapaq. Ichaqa, sichus tukuy p’unchaw palpitacionniyuq kanki chayqa , hampiqpa yuyaychayninta mask’anaykipuni tiyan.
• Wiksayuq kachkaspa: Kayqa achka runakuna wiksayuq kachkaspa rikusqankum. Chayqa kanman sonqoykiq ritmonpas cuerpoykipi yawarpas yapakusqanraykun, chhaynapi wawaman necesitasqan mikhuykunata, oxígeno nisqatapas. Chayqa yaqa llapanpim mana mana allinchu. Ichaqa doctorniykita tapuwaq wiksayoq kashaspa allin hampita tomanaykipaq.

¿Imaynatataq doctorqa chayta riqsin?

Kay sunqu murmuraymanta doctorman rispaykiqa, ñawpaqtaqa estetoscopiowan sunquykita, pulmonniykita uyarinqa. Chaymantapas kaykunatan tapusunki:

• Huk hunt’asqa hampikuy historiayki ( ñawpaq unquykuna, hampikuna, hukkunapas).
• ¿Ima sintomakunatataq kunan rikuchkanki ( ahinataq palpitacioneslla, icha huk sintomakunapas kanchu?)
• Mikhusqayki ( ahinataq ima mikhusqayki, cafeína, trago ukyay ima).
• Kunan llamk'achkanki hampikuna qura hampikuna .

Hinaspapas allinmi kanman doctor sonqoykiq kuyurisqanmanta kaykunata willasunkiman chayqa:

• ¿Hayk’aqmi, hayk’a kutitan chayta ruwakun?
• Hayka unaytaq ?
• ¿Imayna sientekuytataq tarinki kay pasakuptin (imaynan uma muyuy, uma muyuy sientekuy)?
• ¿Imatan ruwasharqanki kay qallariqtin?
• ¿Imataq allinta sientechisunki hinaspa allinyachisunki chayta ruwaspa ?

Yaqapaschá kay sonqoq kuyuriyninta faltawaq doctorman rispaykiqa. Chayna kaptinqa doctormi nisunkiman dedoykiwan mesapi takanaykipaq, chaynapi ritmota qawachinaykipaq.

¿Imayna pruebakunataq ruwakunqa?

Imarayku kasqanmanta allinta yachananpaqqa doctorqa kamachillanmanmi wakin pruebakunata ruwanankupaq. Wakinqa kaykunam:

• Yawarta qhaway: Anemia, tiroides sasachakuykuna, electrolitos mana equilibrasqa ima kaqkunata qhaway.
• Urina pruebakuna: Necesario kaqtin.
• Electrocardiograma (ECG/EKG): Kaypin qelqakun sonqoq eléctrico nisqa ruwayninta. Chay pacha sunqu kuyuriptinqa grabasqam.
• Prueba de estrés (ECG ejercicio): ECG nisqataqa ruwanku caminadora nisqapi phawaykachashaspa otaq bicicletapi purishaspa, chhaynapi sonqoyki imayna kutichisqanmanta yachanapaq.
• Ecocardiograma: Kayqa sunquta ecografía nisqawan qhawaymi. Sunqup imayna ruwasqa kayninta, válvulas nisqap llamk'ayninta ima qhawayta atin.
• Holter qhawaq:Kayqa huk huch’uy aparato, 24 otaq 48 horasta churakunki, ichapas aswan unayta. Sapa kutinmi sonqoykiq ECG nisqa qelqanta qelqan. Chaymantapas mañakunkim grabanaykipaq haykapi sunquykipa kuyuriyninta sientesqaykita.
• Estudio electrofisiología (EPS): Kayqa aswan sasachakuyniyuq prueba. Chayqa sunqupa sistema eléctrico nisqatam allinta qawan, chaynapi mana normal ritmokuna rikurimuq cheqaskunata tarinanpaq.
• Cateterización cardiaca: Necesario kaqtinqa kay prueba ruwakun sonqoq yawar ch’unchulninkunapi hark’asqa kasqanmanta yachanapaq.

Hinallataqmi electrofisiólogo nisqaman rinayki kanqa, payqa doctormanmi yachan mana normal ritmo cardíaco (arritmias) nisqamanta.

¿Ima hampitaq chaypaq? (`Hampikuy`) .

Qanpaq aswan allin hampiyqa kanqa imarayku palpitacionniyki kasqanmanta. Manapaschá ima hampitapas necesitankichu . Ejemplopaq, sichus kukata otaq llakikuywan sonqoykiq sonqoykita kuyurichisunki chayqa, yaqapaschá chaykunataqa karunchakuwaq.

Ichaqa sonqo onqoyniyoq kasqaykita otaq sonqoykipi mana allin ritmoyoq kaspaqa hampikunata tomanayki kanqa, operachikunayki kanqa, operanayki kanqa otaq marcapasos hina aparatota hap’inayki kanqa sonqoykiq ritmon controlananpaq . Aswan allinqa doctorpa llapa kamachikuyninkunata kasukuymi hinaspa qatipanapaq citakunaman riy.

¿Imatataq ruwayman sunqu mana kuyurinanpaq?

Sichus sonqoykiq t’oqyasqan kanman llakikuy otaq estrés nisqawan chayqa, kaytan ruwawaq:

• Yoga ruway.
• Yuyaymanay ruway.
• Samaypi yuyaymanay ejerciciota ruway .
• Yuyayta thasnuchiq huk ruwaykunapipas llank’ay.

Hinallataq, sichus yuyanki kayqa cafeína nisqawan kasqanmanta chayqa, pisiyachinayki kanqa otaq llapanta saqenayki kanqa cafeína nisqa ukyanakunata, café, té nisqa hina.

¿Kay sunqu kuyuriyqa chinkanqachu?

Yaqa llapanpi, sichus sonqoykiq kuyuriynin imapas mikhusqaykirayku otaq ruwasqaykirayku (e.g., cigarrota pitay, alcohol, cafeína, picante mikhuykuna, llumpay ejercicio ruway), chay desencadenantes nisqakunata mana ruwayqa yanapanmanmi mana hampichikuspa chinkanankupaq .

Ichaqa, ñawpaqpi nisqanchis hina, sichus kan huk onqoy ukhupi otaq huk mana normal sonqoq kuyuriynin chayqa, cheqaqtapunin hampina.

¿Imaynatataq sunqu unquymanta hark’akunman? (Hark'akuy) .

Imaraykuchus sunquyki kuyurikun chaymanjina, kay yuyaychaykunata kasukuspa kay unquykunata pisiyachiyta atinki:

• Estrés nisqaykitaqa pisiyachiy.Ukhu samay ejerciciokuna, samay ejerciciokuna, yoga, tai chi, pusasqa imaymanakuna utaq biofeedback técnicas hina kaqkunata pruebay.
• Ama alcoholta ukyaychu otaq pisillata ukyay.
• Mikhusqaykipi cafeína nisqataqa ama hap’iychu otaq pisiyachiy .
• Ama tabacota nitaq nicotina nisqayoq productokunatapas ukyaychu .
• Sapa kuti ejercicio ruway . Ichaqa manaraq qallarishaspa doctorniykita tapuy ima ejerciciokunachus qanpaq allin kasqanmanta.
• Ama mikhuykunata, upyanakunata, sunqu ritmota yapachiq ruwaykunata ima .
• Yawarpa ñit'iynintapas colesterol nisqatapas controlay .

¿Peligrosochu sonqoykiq kuyuriynin? ¿Normalchu kayqa?

Manan, yaqa llapanpiqa manan peligrosochu palpitacionqa . Kayqa ancha comunmi. Yaqa llapanpim kayqa cuerponchikpa normal kutichiyninlla estrés utaq llakikuy kaptin. Kay unquyniyuq runakunaqa sapa kuti hina normal kawsayninkuta purinkuman.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Kayqa ancha allinmi. Normal sonqoq kuyuriyninña kanman chaypas, wakin kutipiqa usqhayllan doctorman rinayki.

Llamay 1990 (Servicio de Ambulancias de Sri Lanka) kaqman chaylla utaq riy aswan qaylla hampina wasiman sichus sunqu kuyuriynin mana sayanchu, utaq sichus kay sintomakunawan kuska kachkan:

* Desmayay otaq desmayay .

* Sinqaykipi, kunkaykipi, quijadaykipi, makiykipi otaq wasanpi sinchi nanay, ñit’iy otaq t’ikrakuy .

* Sinchi sasachakuy samay / Pisi samay .

* Sinchi uma muyuy utaq uma llampu kay .

Sichus wakin kutipi palpitaciones kaqwan kanki ichaqa mana mayqin sinchi sintomakunayuqchu kanki kay ñawpaqpi nisqanchis hina chayqa, aylluykiq doctorninman riy. Hinallataq, sichus palpitacionniyki aswan mana allinman tukupun otaq qonqayllamanta aswan askha kutita rikhuriyta qallarinki chayqa , ama hina kaspa doctorniykiman willay.

¿Hayk’aqmi sonqoykipi infarto onqoywan llakikunayki?

Sunqupa kuyuriynin mana peligroso kaptinpas, sichus chay sintomakunawan kuska kanman chayqa, huk hatun qhali kay sasachakuypa señalninmi kanman. Chaymi kaykunata reparay:

• Uma muyuy, confundisqa utaq llampu umayuq sientekuy.
• Sinqa nanay utaq ñit’iy.
• Pisi samayniyuq kay.
• Mana costumbre kaq sudor.
• Sichus sunqu t’uqyaykuna aswan mana allinman tukuchkan utaq aswan sapa kuti rikukun.

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?

Doctorman rispaykiqa kay tapukuykunatam ruwawaq. Chaynapim yanapasunki aswan allinta entiendenaykipaq:

• - Doctor, ¿imaraykutaq sunquy kuyurichkan? (`Imataq sunquyta kuyurichiwachkan?`)
• "¿Sonqoypa kuyurisqanmanta hampichikuytachu necesitasaq?"
• - ¿Hayk’aqkamataq sunquypi kuyuriq kasaq?
• "¿Ima cambiokunatan ruwanay kawsayniypi?"
• "¿Ima sintomakunatataq astawanqa reparanay?"

Chhaynaqa, aswan importante kaqkunatan yuyarinanchis:

Sonqoq kuyuriynin (chayqa usqhaylla, mana sapa kuti otaq kuyuriq sonqo kuyuriyninmi) manan sapa kutillachu sientenchis, chaymi qonqaylla sienteqtinchisqa huk chhikanta musphachiwasunman, manchachiwasunmantaqmi. Ichaqa yaqa llapanpim mana mana allintachu ruwanku . Yaqa llapanpim chaykunaqa kanman estrés, llakikuy hinaspa mikusqanchik mikuykuna hina.

Ichaqa sichus huk sinchi sintomakunata rikunki, imaynan uma muyuy, sinqa nanay, samay pisiyay otaq desmayay sonqoyki kuyuriqtin chayqa, chayqa kanmanmi huk hatun hampi sasachakuypa señalnin . Chhayna kaqtinqa allinmi kanman chay ratolla doctorpa consejonta maskhay mana tiempota usuchispa .

Ama manchakuychu, aswanpas cuerpoykita cuiday. ¡Imaraykuchus saludniyki ancha importante qampaq!

` Sunqu kuyuriy, sunqu kuyuriy, sinqa nanay, mana normal sunqu kuyuriy, sunqu kuyuriy, llakikuy, estrés