¿Ancha mana allinchu sientekunki, phiñakunki otaq ñuñuyki nanasqachu kanki iskay kinsa p’unchaykuna ñawpaqtaraq menstruacionniyki kashaqtin? Kay experienciataqa askha runakunan reqsinku. Kunan punchaw rimasunchik huk ancha importante fase ciclo menstrualnikimanta chaymi kay sintomakunata ruwanman. Chaytaqa Fase Luteal nispam sutichanku. Chayta allinta entiendespaqa cuerpoykimantan askhata yachachisunkiman.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Fase Luteal?
Fase lútea nisqaqa tawa fasekunamanta hukninmi, killaykipa pachanpi. Chayqa qallarikun ovarioykimanta huk ovulo lloqsimusqan qhepaman, chaytan sutichanku ovulación nispa. Kay phasmiqa yaqa 14 p’unchaymi tukukun, chaymi tukukun menstruación nisqa qallariqtiyki.
Kay fase lútea kaqpa hatun ruwayninqa uteroykita wakichiymi huk atikuq wiksayakuypaq. Chiqamanta rimanapaq, chay tiempopiqa ovariomanta juk ovulo lluqsimun, chaymantataq trompa de Falopio urayta uteroman rin. Sichus huk espermatozoidewan tupaspa fecundasqa kanman chayqa, fecundasqa ovuloqa utero perqamanmi churakun, chaymi wiksayakun. Ichaqa mana fecundación ruwakuptin, utaq mana implantakuptinqa, menstruación nisqa kanki. Chaymantataq fase luteal nisqa tukukun.
Allinta entiendesun menstruación ciclo nisqapi etapas nisqakunata.
Lliw killaykiqa tawa huknin hukninwan tinkisqa fasekunamantam kachkan. Sapakama kay fasekunam ancha allin wawata wiksayakunapaq. Kay tawa phasikunata allinta qhawarisunchis.
| Pacha | Imachus pasasqanqa facilmi. |
|---|---|
| 1. Qhapaq pacha | Kaymi periodoykipa tiempon. Uteropa revestimienton (endometrio), qayna killapi wiksayakuypaq wakichisqa, hich’akun, yawarwan kuskataq vaginamanta lluqsimun. Ñawpaq p’unchay yawar lluqsiyta qallarisqaykiqa, killaykiq ñawpaq p’unchayninpaqmi qhawarikun. |
| 2. Fase Folicular nisqa | Chay tiempopin ovarioykikunaqa ovulokunata kacharinanpaq preparakushan. Kay uhukunaqa huch’uy bolsakunapin kashan, chaykunatan sutichanku folículos nispa. Chay folículokunamanta hukninmi wiñasqa, chaymi hatun folículo nisqaman tukupun, listoñataqmi ovulo kacharinanpaq. |
| 3. Ovulación nisqa | Ovulación nisqaqa huk runtuta puqusqa primaria folículo nisqamanta kachariyninmi, fase folicular nisqapi. Kay pachaqa aswanta wiksayakuy kan. |
| 4. Fase Luteal nisqa | Kay faseqa qallarikun ovulación nisqamanta qhipaman. Chay runtuqa uterus nisqamanmi purin. Kay phasmi tukukun qatiqnin killa qallariy qallarisqanwan. |
Kay cicloqa menopausia nisqakamam purin, mana wiksayakuy kaptinqa utaq huk unquyrayku sayachisqa kaptinqa.
¿Imataq chiqamanta cuerpo ukhupi pasakun fase lútea nisqapi?
Allinmi, kunanqa kayta aswan sut’ita qhawarisun. Ovulación nisqa qhepamanmi ovulota kachariq ch’usaq folículo nisqa cambian, hinaspan huk especial estructuraman tukupun, chaytan sutichanku corpus lúteo nispa. Chayqa huk tiempollapaq hormonakuna ruwana fabrica hinam.
Kay cuerpo lúteo nisqa aswanta progesterona nisqa hormona nisqatam ruran, wakinpiqa estrógeno nisqa hormona nisqatapas . Fase lútea kaqpi, kay progesterona kaqpa nivelninqa kay kurkupi usqhayllata yapakun. Chay hormonakuna yapakusqanmi cuerpoykipi iskay importante cambiokunata ruwan:
. Kaymi aswan allin pacha wawa wiñananpaq.
2. Cuello uterino mucus rakhuyaynin: Kay pachakunapiqa, cuello uterinoykimanta lluqsiq mucusqa rakhuyapun, k’aspiman ima tukun. Pasta hinam. Kay rakhu muquqa hark’anmi bacterias hina germenkuna uteroman haykunankupaq. Chayqa hark’aq hark’aq hinan ruwan.
Yuyaymanasun, cuerpoykiqa sapa killan huk wasita wakichishan huk huch’uy wawata chaskinanpaq kay fase lútea nisqapi.
Chaymi, chay ciclo nisqapi mana wiksayakunkichu chayqa, kay cuerpo lúteo nisqa pisi pisimanta pisiyapun, manataqmi llank’anchu. Chaymantataq progesterona, estrógeno hormonakuna qonqaylla pisiyapun. Kay hormonakuna pisiyayninqa, chaymi señalan revestimiento uterino nisqaman wikch’unanpaq, killa hina lluqsinanpaqpas.
¿Llapa runapaq 14 p’unchawchu fase luteal nisqa?
Menstruación nisqapiqa 28 p’unchaymi kanman nispaña ninchis chaypas, manan llapa runakunachu chay onqoywan kanku. Chaynallataqmi fase luteal nisqapas. Kayqa aswanta 12-14 p’unchawkuna ukhupi kaptinpas, huk fase lútea 10 p’unchawmanta 17 p’unchawkama kaqqa normal hina qhawasqa.
Ichaqa mayninpiqa kaypipas hukniraymi kanman.
¿Imataq pisi fase luteal nisqa?
Sichus fase lútealniyki aswan pisi 10 p’unchawmanta , chayta sutichayku pisi fase luteal nispa. Kayqa niyta munan, 10 p’unchaw manaraq ovulación kachkaptin, periodoykita jap’inki.
Kaywan sasachakuyqa, uterino revestimiento mana suficiente tiempoyuqchu rakhuyananpaq, embriónpaq wakichinanpaq ima. Kayqa pisi fase luteal nisqayuq warmikunapaqmi sasachanman wiksayakunankupaq . Hinallataqmi huk defecto de fase lútea (LPD) nisqapa señalnin kanman. LPD kaqqa mayk’aqchus kay revestimiento uterino mana allintachu wiñan huk wiksayuq kayta yanapananpaq. Chaynapim mana wachakuq kayta utaq abortaytapas apawachwan.
¿Imataq suni fase luteal nisqa?
Kayqa pisi fase luteal nisqap chimpanmi. Sichus mana periodoykita tarinkichu 18 p’unchawkuna utaq aswanta ovulación kaqmanta, chayqa huk unay fase luteal kaq.
Kayqa kanman huk desequilibrio hormonal kaqrayku kayhina PCOS (Síndrome de Ovario Policístico) . Ichaqa sichus ovulacionmanta yaqa 14 p’unchay mana menstruacionniyki karqanchu chayqa, aswan askha kaq, yaqapaschá wiksayoq kasqaykirayku . Chayrayku, wiksayuq kaymanta prueba ruwayqa allin kanman.
¿Imaynatataq yachanki fase lútea nisqapi kasqaykita?
Sichus cuerpoykita allinta qhawarinki chayqa, kanmi askha señalkuna fase lútea nisqapi kasqaykita. Ichaqa manan llapa runakunachu kaqllata chay sintomakunata rikunku.
1. Basal Kurku Ruphay (BBT) .
Kayqa huk chhika nanaymi, ichaqa ancha allinmi. Basal cuerpoykipa temperaturan (BBT) nisqaqa ñawpaq kutita rikcharispayki, mana ima ruwayniyuq. Ovulación nisqa qhepamanmi progesterona nisqa hormona yapakusqanman hina cuerpoykiq q’oñikuynin pisillata wicharin, yaqa 0,22 grados Celsius (0,4 grados Fahrenheit) . Kay q’uñiqa qhipa pachaykikamaqa wicharisqallapuni kachkan. Sichus sapa p’unchay temperaturaykita hap’inki hinaspataq qelqanki chayqa, kay cambiotan reqsiwaq.
2. Secreción Vaginal nisqapi tikrakuykuna
Muco cervical nisqaykiqa tukuy killa ciclo nisqapi cambian. Ovulación nisqapi, chaymi fertil periodoyki, unu hina, llusk’a, llañuyaq, q’omer uhu yuraq hina . Ichaqa fase lútea qallariqtinmi progesterona rakhu, ch’aki, k’aspi hina tukupun, pasta hina .
3. PMS nisqaman rikch’akuq sintomakuna
Kayqa aswan facilmi achka runakunapaq fase lútea nisqa riqsinankupaq. Kay pachakunapi rikukuq sintomakunaqa ancha rikch’akuqmi kay PMS (Síndrome Premenstrual) kaqman.
- Sumo cambiay: huch’uy kaqkunamanta phiñakuy, llakisqa sientekuy, llakisqa kay.
- Sinqa nanay utaq llamp’u kay: Llachpaykuspa ñuñupi nanay utaq llasay sientekuy.
- Puncha: Wiksayki punkisqa hina sientekuy.
- Acné: Wakin runakunaqa aswan acné nisqayuqmi kay tiempopi.
- Mikhuy munay cambiay: Wakin mikhuykunata astawan munapayay otaq manaña mikhuy munay.
¿Imaynatataq kay etapa ancha allin pipas wiksayakuyta munaqqa?
Kayqa achka runakunam pantasqa tarikunku. Chaymi allinta entiendey.
Concepción, huk espermatozoidewan huk óvulowan hukllanakuynin, fase lúteal nisqapim rikurin. Ichaqa aswan fertil chanta aswan allin pacha wiksayakunapaqqa manaraq fase lútea kachkaptin, fase folicular kachkaptin.
Pisi rimayllapi, huk kuti huk ovulo ovariomanta lluqsiptin, ancha pisi pachalla kawsan, yaqa 12-24 horas . Chaymi sichus ovulación nisqakama suyanki pruebanaykipaq chayqa, chay ovulo fecundakunanpaq tiempoqa pisillan.
Ichaqa espermatozoides nisqakunaqa warmiq cuerpon ukhupin 5 p’unchaykama kawsanman. Chayrayku, aswan allin chansa wiksayuq kanapaq, 5 p’unchaw ñawpaqta ovulación kachkaptin warmi-qhari puñuy . Chaymantataq, ovulo kacharisqa kaqtinqa, espermatozoideqa chaypi kanqa listoña chaywan tupananpaq.
Yanapakunmanmi huk calendario de ovulación nisqawan utaq apps nisqawan, chaynapi fertil ventanaykita hinaspa ovulación punchawnikita qatipanaykipaq.
Sichus ima llakikuyniykipas kan chay ciclo menstrual nisqa unay kasqanmanta otaq allinta ovulasqaykimanta, astawanqa wiksayakuyta munaspaykiqa, aswan allinmi kanman doctorwan rimay. Manaña wiksayakuyta munankichu chaypas, ancha allinmi llapan qhali kayniykipaq cuerpoykimanta yachay, hinallataq killaykiq kasqanpi imakunachus pasashasqanmantapas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Fase lútea nisqaqa killa pachap huknin kaqninmi, ovulación nisqamanta qallarispa qatiqnin pachawan tukukuq.
- Chay tiempopin progesterona nisqa hormona yapakun, chaymi uterino pirqata preparan wiksallisqa kanankupaq.
- Huk normal fase lútea kaqqa 10-17 p’unchawkuna ukhupi kan. 10 p’unchaymanta pisi kaqtinqa pisi phasipaqmi qhawarikun, 18 p’unchaymanta aswan kaqtintaq unay phasipaq qhawarikun.
- Pisi fase lútea nisqayuq kayqa sasachakuytam apamunman wiksayakuypi.
- Concepción kaqtinpas fase lútea kaqpi, aswan allin pacha wiksayakuypaq huk pisi p’unchawkuna manaraq ovulación kachkaptin.
- Sichus ima llakikuyniykipas kan ciclo menstrual otaq wiksayoq kasqaykimanta chayqa, ama qonqaychu doctorwan rimay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment