¿Machuyasqaykiman hinachu qonqori nanasunki? ¿Tutamanta rikch’arispaykiqa k’ullu, articulacionkuna nanasqachu sientekunki? Kaykunaqa suyunchikpi achka runakunapaqmi sapa kutilla sasachakuykuna. Chaymi kay hina kutikunapi wakin runakunaqa tentasqa kanku imaymana suplementokunata utilizanankupaq, chaykunatan amigonku willarqan otaq huk anunciopi rikurqan. Huknin chayna suplemento ancha riqsisqa kaqqa MSM. Chaymi kunan punchaw rimarisunchik imapunim MSM kasqanmanta, imakuna allin kasqanmanta, imakunamantapas allinta qawakunanchikmanta.
¿Imataq kay MSM?
Pisi rimayllapi, MSM nisqaqa metilsulfonilmetano nisqap pisi sutinmi. Sapa kutinmi qhatukun huk suplemento hina, chaymi yanapan articulaciones nisqakuna qhali kananpaq. Nikunmi cuerponchispi iskay importante proteína nisqakuna ruwakunanpaq yanapan, chaykunan kanku colágeno, glucosamina ima. Chaykunan yanapan articulacionninchiskunata, cartílagonchistapas qhali kananpaq.
Ichaqa kaypiqa ancha importante kaqtan entiendenanchis . MSM nisqa hampiqa manam doctorpa kamachisqan hampichu. Chayqa huk suplemento dietético nisqallan. Kayqa niyta munan, mana institucionkuna aprobasqachu kanku kayhina Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) hina ima hampi unquypaqpas hampinapaq. Chayrayku, chay rurukunapiqa kanmanmi huk imakunapas, chaykunamantaqa mana etiquetapichu. Chayrayku, manaraq ima chayjina suplementotapas llamk’achkaspa, doctorwan chaymanta rimanayki tiyan.
Imakunatachus doctorman willanayki tiyan manaraq MSM hampita jap’ichkaspa
Sichus MSM nisqawan hampichikuyta yuyaykushanki chayqa, doctorniykimanmi willanayki sichus mayqenpas kay qatiqpi qanpaq kanman chayqa.
- Sichus huk alergiayuq kanki kay MSM kaqman utaq mayqin qura rurumanpas, suplemento kaqman, mikhuyman, colorante kaqman utaq conservante kaqman.
- Sichus wiksayoq kanki otaq wiksayakuyta munashanki chayqa .
- Sichus ñuñuq mama kanki chayqa .
Kaykunata doctorniykiman willaqtiykiqa, payqa allintan yuyaychasunkiman MSM nisqawan hampichikunaykipaq otaq mana utilizanaykipaq, chhayna kaqtinqa imaynatas chayta ruwanaykipaq, chaytaqa ruwawaq onqoyniykiman hinan.
¿Imaynatataq kayta apaykachanay?
Yaqa llapanpim huk vaso yakuwan simiwan upyana. Sapa kutim qatipay chay productopa paquetenpi kamachikuykunata utaq doctorpa nisqanman hina. Ama hayk'aqpas aswanta upyaychu kamachisqa dosismanta .
Chayna suplementokunata wawakunaman quspaqa anchatam cuidakuna. Chayrayku, manaraq MSM wawaman quchkaspa, wawakuna hampiqwan rimay.
¿Imatataq ruwanki kay llumpay qampaq kaptinqa?
Sichus yuyaykunki pantaspa kayta nishuta hap’isqaykita chayqa, chayllaColombo Mamallaqta Hampina Wasipi Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman waqyay. Utaq aswan qaylla hospitalpi Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman riy .
Aswan allinqa kay hampi utaq suplemento qamllapaq kamachisqa kasqan. Ama hayk’aqpas hukkunaman willaychu.
Huk hampikuna mayqinkunachus MSM kaqwan hukllanakunkuman
Sichus huk unquykunapaq hampikunata hap’inki chayqa, MSM suplementokuna chay hampikunawan hukllawakunman. Chayrayku, ancha allinmi doctorman willay llapa hampikuna, vitaminakuna, qura hampikuna tomasqaykimanta.
| Hampipa laya | Descripción y ejemplos |
|---|---|
| Yawar ch’unchulta hark’aq hampikuna utaq yawar pisiyachiq hampikuna | Kaykunamanta ejemplokuna kanku kay hampikuna kayhina Warfarina, Enoxaparina, chanta Apixaban ima. Kaykunata MSM kaqwan hap’iyqa yawar lluqsiyta yapanman. |
| Nanay hampikuna (AINS) . | Hampikuna kay ibuprofeno utaq naproxen hina, mayqinkunachus nanayta chanta inflamación hampinapaq llamk’achinku, kay MSM kaqwanpas hukllanakunkuman. |
| Huk quramanta yapaykuna | Sichus huk qura rurukunata hap’inki (e.g. cápsulas de ajo, extracto de jengibre), MSM kaqwanpas hukllawakunkuman. |
Kay listaqa manan hunt’asqachu. Sichus cigarrota pitanki, tragota ukyanki otaq huk drogakunata tomanki chayqa, chaykunamantapas doctorniykiman willay, chaykunaqa tomasqayki hampiwanpas tupanmanmi.
MSM llamk’achkaspa imakuna qhawarinapaq
Sichus sintomaykikuna mana allinchu kanman, otaq aswan mana allinman tukupun chayqa, ama hina kaspa hukmanta doctorman rinayki.
Sichus ima operaciontapas ruwashanki otaq kiru hampichikunki chayqa, ñawpaqmantaraqmi equipo médico nisqaman willay MSM nisqa hampita hap’isqaykita. Ichapas manaraq hampichikuchkaspa manaña tomanayki kanqa.
Yuyariy, quramanta utaq mikhuymanta suplementokuna mana kikin sinchi control de calidad kaqwanchu kanku kay receta hampikuna hina. Ch’uya kayninkupas, kallpanpas hukniraymi kanman sapa rurumanta. Chayrayku, mana aprobasqachu kanku ima unquytapas hampinapaq, hark’anapaq, nitaq riqsinapaq.
Yuyaypi hap'iy manan tukuy "natural" nisqachu cuerponchispaq allin.
Sapa kuti allinta ñawinchay rurupa etiquetanta hinaspa kamachikuykunata kasukuy. Atikuqtinqa allin reqsisqa, confianapaq empresaq ruwasqanta akllay.
¿Ima efectos secundarios nisqakunan kanman?
Wakin runakunaqa kay MSM kaqwan hampichikuspaqa efectos secundarios kaqwan tarikunman. Kay urapi tabla nisqapin sut’ita rikukun chaymanta.
| MSM kaqmanta efectos secundarios atikuq | |
|---|---|
| Efectos secundarios nisqakuna, chaykunatan usqhaylla doctorman willanayki | |
| Reacciones alérgicas nisqa | Qaranpi chhuqriy, picazón, uya, simi, qallu utaq kunka punkiy. |
| Efectos secundarios kaqkuna mayqinkunachus aswanta mana sinchichu kanku, ichaqa hampiqman willana tiyan sichus mana chinkankuchu chayqa | |
| Aka kichki | Bañoman riy sasa. |
| Qicha | Qicha. |
| Wiksa llakisqa | Wiksa nanay, nausea. |
Huk efectos secundarios mana kay lista kaqpichu rikhurinman, chayrayku sichus ima mana costumbre kaq sintomakunatapas rikunki chayqa, hampiqpa yuyaychayninta mask’ay.
¿Imaynatataq kayta waqaychani?
Wawakunapa, uywakunapa mana aypananpaqpuni waqaychay. Waqaychay temperatura ambiente nisqapi, humedadmanta karunchakunanpaq, hinallataq paquetepi nisqanman hina. Fecha de vencimiento nisqa qhepaman wikch’uy.
Wasiman apakuy Willakuy
- MSM mana hampiqpa kamachisqan hampichu, aswanpas huk suplemento dietético nisqa mana control estricto de calidad nisqawan kamachisqachu.
- Manaraq kayta llamk’achkaspa doctorwan rimay, astawanraq wak unquykunapaq hampikunata upyaspa, wiksayuq kanki utaq ñuñuq mama kanki chayqa.
- Ama suyaychu huk ruru "natural" nisqaraykulla tukuyninpi mana imamanta manchachikuq kasqanmanta.
- Sichus sinchi alergia sintomakunata rikunki, uyaykipas simiykipas punkiy hina chayqa, usqhaylla hampiqman maskhay.
- Ama ima suplementokunatapas hukkunawan rakinakuychu, qampaq kamachisqa utaq rantisqayki. Llapa runaq qhali kayninqa hukniraymi.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay