Trastorno bipolar kaqwan hamuq sinchi sunqu tikraykunawan kawsayqa chiqamanta sasa kanman. Huk punchawmi ancha llakisqa hinaspa llakisqa tarikunki, manataqmi yuyaynikitaqa huk lawllapichu waqaychanki. Kaytaqa depresión nispa sutichanchik. Chay tiempopiqa manapaschá ima ruway munasqaykitapas ruwayta munankichu. Paqaristinmi qonqayllamanta ancha kusisqa kallpayoq sientekunki. Kaytan sutichanchis mania nispa. Chay tiempopiqa mana yuyaykuy atina, mana yuyayniyoq, mana yuyayniyoq hinan comportakunki.
Kay cambios de ánimo nisqakunata aswan allinqa allin hampichikuymi. Ichaqa mana atikunmanchu kay llakikuy chanta manía episodios kaqta sayachiyta 100% kaqpi. Doctorpa nisqanman hinapuni hampikunata tomaq runakunapas, qhali kayninkutapas anchata cuidaq runakunapas chay hinatan sientekunkuman. Chayraykun importante kanman reparay huch’uy cambiokunatapas manaraq sinchi kashaqtin, sonqoykipi, kallpaykipi, puñuyniykipipas.
¿Kanchu ima específico desencadenantespas yuyayniykipi kay cambiokunata hatarichiq?
Qallariypiqa huk chhikanta admirakunapaq kanman kay cambios de humor nisqawan rikunki chayqa. Yaqapaschá tapukunki: “¿Imanasqataq kayna pasawan?”, nispa. Ichaqa tiempowanqa entiendeyta qallarinkin qallariy señalkunata, chaywanmi rikuchikunki huk estado de mania otaq depresión nisqaman haykusqaykita. Yuyayniyki cambiaymantaqa, kaykunapi cambiokunata maskhay:
| Sector maypichus huknirayta rikunki | Willay |
|---|---|
| Puñuy ruwaykuna | Sapa kutimanta aswan pisita puñuy utaq aswan achkata puñuy. Ichapas pisi horakuna puñuruspapas sayk’usqa sientekuspa rikchariy. |
| Kurkupa kallpanpa nivelnin | Mana ima kallpachakuywan llumpay activo sientekuy (manía) utaq llumpay sayk’usqa hinaspa puñuywan sientekuy mana imatapas ruwanaykipaq (depresión). |
| Machay utaq drogakuy | Chaykunata astawan utilizay otaq qonqayllamanta utilizayta munay. |
| Warmi-qhari puñuy munapayay | Mana normalta yapakuy utaq llapanpi chinkachiy warmi-qhari puñuy munakuy. |
| Kikinmanta chaninchakuy | Alto confianzayoq kay, "Imatapas ruwaymanmi" hina sientekuy otaq mana valeq sientekuy. |
| Concentración nisqa | Huk ruwaypi mana yuyayta churayta atiy, distraeypi, otaq huk kaqninpi nishuta yuyaykuy. |
Sapa kutim, trastorno bipolar nisqaqa qunqayllamanta qunqayllamanta sunqunchikta tikrakuy , mana imaraykupas. Ichaqa mayninpiqa, reparawaqmi wakin imakuna chayta ruwashasqanmanta. Ejemplopaq, mana puñuy , sapa p’unchay ruwayniyki cambiay , otaq jet lag nisqakunan yanapasunkiman. Askha runakunapaqmi kay onqoyqa aswan mana allinman tukupun llank’anapi sasachakuy tiempokunapi otaq fiestakunapi (fiestakunapi hina). Wakin runakunapas reparankumanmi tiempopi imayna kashasqanmanta.
Allin ñan tarinaykipaq desencadenanteykikunataqa diario nisqapi qillqaymi. Qillqay imakunatapas, imaynam kawsaynikipi imapas pasakusqan, estrés, hayka hampi tomasqayki hinaspa hayka hora puñusqaykipas. Tiempowanqa reparankipaschá huk patrón nisqayoq kasqaykita.
Arí, wakin desencadenantes nisqakunaqa mana hark’ay atiymi. Piensariy familiapi wañuypi otaq sinchi onqoypi. Ichaqa sichus reparayta atiwaq imakunachus mania otaq depresión nisqa onqoyniykita hatarichisunki chayta chayqa, preparakuwaqmi chay tiempokuna hamuq tiempopaq. Rimay profesional de salud mentalniykiwan utaq doctorwan hinaspa huk planta ruway ima ruwanaykipaq sichus sientekunki huk cambio de humor nisqaman hina. Familiaykita amigoykikunatapas astawan yanapachikunaykipaq mañakuy. Niy sapa kutilla qawakunankupaq.
Sichus ñawpaqmantaraq rikunki sasachakuykunata chayqa, ama mancharikuychu, hinaspa usqhaylla yanapayta maskhay.Ama suyaychu kay situación sapallanmanta allinyananta. Huk huch’uy cambiota sayachiyta atinki manaraq hatun sasachakuyman tukushaqtin.
¿Cheqaqtachu kay mania allin kanman?
Trastorno bipolar nisqawan unquq runa llakisqa kaptinqa, yaqa sapa kutim yachanku imapas mana allin kasqanmanta. Manan pipas chhaynata llakikuyta munanchu.
Ichaqa mania nisqa onqoyqa hukniraymi. Chay tiempopiqa askha runakunan mana piensankuchu ima mana allinpas kasqanpi. Yaqapaschá reparanku imayna sientekusqankupas imayna kasqankupas cambiashasqanmanta, ichaqa piensankun allinman tukupushasqanmanta.
Mania nisqaqa yuyayninchikta kusichiq, kusichiqmi kanman. Ancha kallpasapa, kamaq, importante kasqaykita hinan sientekunki. Huk kutillapim achka ruwaykunata ruwayta atinki. Hinaptinqa, ¿ima sasachakuytaq?
Sasachakuyqa, kay mania sapa kuti chinkachiqman tikrakun. Piensariy, qunqayllamanta rantikuq rispayki llapa qullqiykita bancopi gastakunki. Casarakuyniykita chinkachiq relacionkunata qallarinki. Llapamanta aswan peligrosoqa kay mania nisqa ruwaymi pusasunkiman, chaykunan peligropi churasunkiman kawsayniykitapas otaq hukkunaq kawsaynintapas. Hinallataq, kay manía kaqwan sapa kuti huk sinchi llakikuy qatin.
Mayna allinña huk ratu mania sientekunki chaypas, unay tiempopiqa aswan kusisqa, aswan qhali, aswan ruruchiq, aswan allin kawsaytan kawsawaq, sichus sonqoykita mana allintachu waqaychanki chayqa. Chayta ruwanaykipaqqa aswan allinqa doctorwan rimaymi hinaspa hampichikuynikichikta qatikuymi.
Wasiman apakuy Willakuy
- Trastorno bipolar nisqapi imapas cambiasqanmanta aswan allinqa doctorwan rimaspa allin hampichikuymi.
- Puñusqaykipi, kallpaykipi, comportamientoykipi huch’uy cambiokuna kasqanpipas allinta qhawariy. Chaykunaqa kanmanmi aswan sinchi onqoy hamunanmanta señalkuna.
- Diario nisqapi qelqayqa yanapasunkimanmi imakunas desencadenante, chaykunan afectasunkiman imayna sientekusqaykita.
- Entiendey, chay ratopi allinña rikch’akunman chaypas, unay tiempopiqa qanpaqpas, muyuriqniykipi kaqkunapaqpas mana allinmi kanman.
- Sasachakuypa señalninkunata qawaspaykiqa ama suyaychu sapallanmanta chinkananta, aswanqa doctornikimanta otaq confiasqayki runamantam chaylla yanapakuyta maskay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay