¿Tutapichu qosayki, esposayki otaq wasiykipi pipas sinchita ronran? Wakin kutipiqa, chay ronquypa chawpinpi, ¿qunqayllamantachu samayta saqinki, hinaspa iskay kimsa segundosmanta, allinta samaykuspa hukmanta ronquyta qallarinki? ¿Hayk’aqllapas mancharisqachu sientekurqanki kayta rikuspa? Kayqa chiqaptaqa manam pisipaqchu. Kayqa kanmanmi Apnea Obstructiva del Sueño (OSA) sutiyuq unquy, chaymantam kunan rimachkanchik.
¿Imataq Apnea Obstructiva del Sueño (OSA) nisqa?
Pisi rimayllapi, kayqa niyta munan, puñuchkaspa, kunkanchikpi aychakuna llumpayta samarinku, chaymi wayra ñanta k’iskiykun otaq llapanta hark’an.
Piensariy, puñuspaqa yaqa llapa aychanchikmi samarin. Chayqa normalmi. Ichaqa OSA kaqwan kaq runapiqa, kunka qhipanpi kaq llamp’u aycha (qallu, paladar) llumpay samarin, wayra ñantataq hark’an. Chaymantataq samayqa sayan iskay kinsa segundokuna, mayninpitaq huk minutomanta aswan.
¿Imataq pasakun chayna kaptinqa? Yawarpi oxígeno nisqa pisi pisimanta pisiyapun. Kayqa umanchikman huk señalta apachin, kayhinata: "¡Peligro kan! ¡Manan samayta atiykuchu!" Hinaptinmi umanchikqa, kawsayninchikta qispichinapaq, yaqalla puñuymanta rikcharichiwanchik. Chiqamanta rimanapaq, ukhu puñuymanta llamp’u puñuyman pusawanchik. Chaysi kunkapi aychakuna yapamanta k’iskiykukun, samay ñantaq kicharikun. Chaymantam qunqayllamanta samaykunchik.
Chayqa pachak-pachak kutitam tutapi pasanman . Ichaqa sasachakuyqa puñuq runa mana yuyarisqanmi. Manas yachanchu tukuy tuta mana allintachu samasqanta. Ichaqa sapa kuti chhaynata rimasqankuraykun mana hayk’aqpas allintachu samaykuspa puñun.
¿Ima sintomakunatataq rikuchin huk runa OSA kaqwan?
Wakin kay señales nisqakunaqa manapaschá reparakunmanchu puñuq runapaqqa, ichaqa ancha reparakunmi paykunawan puñuq runapaq (compañeronku). Qawasun ima señalkuna kasqanmanta.
| Tutapi rikusqa sintomakuna | P’unchawpi sientekusqa sintomakuna |
|---|---|
| Ancha kallpawan ronco (ancha kallpawan, chaymi hawa cuartomanta uyarikun). | P’unchayntin sinchi sayk’usqa, puñuywan ima sientekuspa. |
| Runquypi samayta saqiy. | Tutamanta rikch’arispa uma nanay. |
| Asfixia hina kallpawan jadeawan rikchariy. | Imapipas mana acuerdopi kayta atiy hinaspa qunqay. |
| Tutapi llumpay sudakuy. | Yuyaypi cambiokuna, mana imarayku phiñakuy, llakikuy, llakikuy ima. |
| Puñuchkaspa mana samaspa kuyuriy hinaspa muyuriy. | Warmi-qhari puñuy pisiyasqan. |
¿Imaynataq uyarikun OSA unquyniyuq runap ronquyninqa?
Piensariy compañeroyki puñuchkaptin. Unayñam kallpawan ronquchkan. Qunqayllamanta, t’uqyayqa sayan... hunt’asqa ch’inlla. Manchakunki, yuyaykuspa: "Imaraykutaq mana t'uqyay kanchu? Manam yachanichu samachkanchu icha manachu". 10, 20 segundosmanta, ichapas aswan unaytaraq, qunqayllamanta ‘hhhh’ nisqa t’uqyayta ruwan, samayta hap’in, hinaspataq wakmanta ronquyta qallarikun. Chayqa huknin hatun sintomakuna OSA kaqmanta. Chayqa achka kutitam tutapi pasanman.
¿Imaraykutaq OSA nisqa rikhurimun? ¿Imakunataq chay riesgokuna kanman?
Ñawpaqpi rimasqanchis hina, aswan hatun causaqa puñuypi kunkapi aychakuna nishuta samarisqanmi, chaymi wayra ñanta hark’an. Ichaqa manan llapa runawanchu kayqa pasakun. Kanmi achka factores específicos de riesgo nisqakuna kayta afectanman.
| Factor de riesgo nisqa | Willay |
|---|---|
| Llasaq kay (Obesidad) . | Kaymi aswan hatun riesgo factor. Cuerpo llasaynin yapakusqanman hinan wirapas kunkapi, kunkapipas huñukun. Kayqa wayra ñanta k’iskichan. |
| Kurkupi estructural nisqa tikrakuykuna | Condiciones congénitas kayhina huk huch’uy ura quijada, huk hatun qallu utaq hatunyasqa amígdalas utaq adenoides kaqkunapas huk wayra ñan k’iskiyta ruwanman. |
| Kunka wira | Qharikuna huk collar sayayniyuq aswan hatun 16-17 pulgadas kaqwan chanta warmikuna aswan qaylla collar sayayniyuq kaqwan aswan riesgoyuq kanku. |
| Machuyay | Machuyaywan aycha kallpa pisiyasqanman hinam, kunkapi aychakunapas mana sasachakuspalla samarinman. |
| Condiciones genéticas nisqa | OSA wakin condiciones genéticas kaqwanpas rikhurinman, kay síndrome de Down kaqwan. |
| Machaywan, cigarrota pitaywan ima | Alcoholta ukyayqa kunkapi aychakunata astawan samarichin. Cigarrota pitayqa wayra ñankunapi punkiyta atin. |
Aswan importanteqa kay OSA pitapas afectanman ima edadniyuqpas, cuerpopa sayayninmantapas. Chaymi ama piensaychu: “Manan wirachu kani, manan chaskisaqchu”, nispa.
¿Ima peligroso complicacionestaq kanman mana hampisqa kaptin?
Sichus chayta mana qhawarisunchu, ch’aqwaylla kananpaq chayqa, aswan hatun sasachakuykunamanmi apawasunman. Tutantin cuerponchisman oxígeno mana kasqanpas, puñuypas mana allin kasqanpas, iskayninmi lliw cuerponchista afectan.
- P’unchawpi llumpay puñuy: Kayqa ancha peligroso. Autota manejashaspa otaq maquinakunata manejashaspa puñuyqa wañuypaqmi peligropi churanman.
- Sonqo onqoy: Unay tiempo mana oxígeno kaqtinqa sonqotan sinchita sasachan, chaymi hipertensión, infarto, insuficiencia cardíaca, arritmias nisqakuna onqoypas yapakun.
- AVC: OSA anchata yapan kay riesgota kay ataque cerebral kaqmanta.
- Diabetes Tipo 2: OSA nisqawanmi cuerponchis insulina nisqawan mana allintachu hap’ichikun, chaymi diabetes onqoywan hap’ichikuyta yapan.
- Qunqayllamanta wañuy:Ancha pisillaña, sinchi, mana hampisqa OSA kaqtinpas, puñuypi sunqu sayarichiyman, wañuytapas apamunman.
¿Imaynatataq allinta yachanki OSA unquyniyuq kasqaykita?
Sichus qanpas otaq familiaykipipas chay onqoyniyoq kanki chayqa, ñawpaqtaqa doctormanmi rinayki . Doctor tapusunki sintomakunaykimanta, hinaspa kunkaykita, simiykita, kunkaykita qhawanqa.
Chaymantataq, kay unquyta chiqanchanankupaq, juk prueba especialta kamachinqaku, chaytataq sutichanku estudio de sueño . Chaykunaqa iskay hatun ruwaykunapin ruwakun.
1. Polisomnograma (PSG): Kayqa aswan chiqan ruwaymi. Kaypiqa, huk tutata qhipakunayki kanqa huk hospitalpi utaq huk centro especializado puñuypi (laboratorio de sueño). Chaypin puñushaspaykiqa tutantin qhawanku umaykiq olasninta, sonqoykiq ritmonta, imayna samasqaykitapas, yawarpi oxígeno nisqa kasqanmanta, cuerpoykiq kuyuynintapas, chaytaqa ruwanku maquinakunaman k’askasqa sensorkunawanmi.
2. Prueba de Apnea de Puñuymanta (HSAT): Kayqa huk prueba simple, chaytaqa wasipi ruwakunman. Wasipi puñuchkaspaykiqa hospitalpa qusqan uchuy aparatotam churakuwaq. Iskay kimsa qallariy ruwaykunata tupun, ahinataq samay, oxígeno nisqa ima. Manaña PSG hinachu detallada kaptinpas, sapa kutim suficiente kanman OSA nisqayuq kasqaykita utaq mana kasqanmanta yachanaykipaq.
Huk huch’uy yuyaychay: Sichus videota hap’inki compañeroykiq ronquidonta hinallataq pisi samayninta telefononwan, paykunaq permisonwan, chhaynapi mana reparanankupaq chayqa, ancha allinmi kanqa chay onqoyta diagnosticanapaq doctorman rikuchiqtinku.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Ancha kusisqa, OSA nisqaqa huk unquymi, allinta kamachinapaq. Kanmi achka hampikuna. Doctorqa aswan allin hampiytam tanteanqa chay unquypa sinchi kayninman hina hinaspa unquqpa unquyninman hina.
- Kawsay tikray: 1.1.
- Llasaq kay: 5-10% cuerpoykimanta pisiyachiypas huk hatun t’ikrayta ruwanman kay OSA sintomakunaykipi.
- Puñunaykita cambiay: Wasanpi puñuspaqa qalluykiqa aswanmi qhepaman urmaykuspa wayra ñanniykita hark’an. Chayrayku, aswan allinqa ladoykipi puñuy .
- Ama alcoholta, puñunapaq pastillakunatapas upyanachu: Kaykunataqa manam tutapichu upyana, kunka aychakunata astawan samarichisqanrayku.
- CPAP makina (Presión positiva continua de vías aéreas):
Kayqa aswan allin chanta aswan llamk’asqa hampi kay OSA kaqpaq.. Kayqa huk makina huch'uy `mascara` nisqayuqmi, chaytaqa simin patapi icha siminpa hawanpipas, simipipas churakun. Ima ruwasqanqa, puñuchkaspanchik wayra ñanninchik kichasqa kananpaq, chay ñitiypi sapa kuti wayrata quymi. Hinaptinqa samayninchikqa mana sayanchu. Qallariypiqa sasaña chayman yachapakuy chaypas, achka runakunamanmi gustan samay puñusqanrayku hinaspa punchawpi musuqlla sientekusqankurayku.
- Electrodomésticos Oral: 1.1.
Kayqa kiru hampiqpa simiykipaq ruwasqa aparato. Puñuchkaspa churakuspaqa, uray quijadaykiqa aslla ñawpaqman kananpaqmi yanapan, chaymi wayra ñan kichasqalla kananpaq. Aswanta allin kanman kay OSA llamp’umanta chanta chawpikama kaq runakunapaq.
- Cirugia:
Sichus huk hampikuna mana allinchu kanman otaq cuerpopi huk problema estructural kaqtinqa operachikunmanmi.
- Uvulopalatofaringoplastia (UPPP): Kunka qhipanpi llumpay aychata hurquy.
- Amigdalectomía/Adenoidectomía: Amígdalas utaq adenoides hatun kaptinqa hurquy.
- Nervio kallpachay: Kurkupi nervio kallpachaq aparatota churanku, puñuypi wayra ñan kichasqata hap’iq aychakunata kallpachananpaq.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Sichus qanpas otaq familiaykipipas kay qelqapi nisqanchis hina mayqen sintomatapas hap’inki chayqa, mana usqhaylla doctorman riy . Especialidad,
- Sichus compañeroyki quejakun ronquidoykimanta, samay pisiyasqanmantawan chayqa.
- Sichus p’unchaypi llumpay puñuywan sayk’usqa sientekunki chayqa.
- Tutamanta uma nanaywan rikcharinki chayqa.
Emergencia!
Sichus qonqayllamanta sasa samay kanki, otaq infarto onqoypa sintomakunata (sinqa nanay, sudor) otaq paralisis onqoypa sintomakunata (cuerpopa huk ladonpi manaña kallpayoq, rimayta sasachakuspa), chaylla riy aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Apnea Obstructiva del Sueño (OSA) nisqaqa manam ronquyllachu. Chayqa huk onqoymi, chaymi qhali kayniykita sinchita afectanman.
- P’unchawpi llumpay puñuy, tutamanta uma nanay, chanta kay sunqu tikray ima kay OSA kaqpa aswan sintomakunan kanman.
- Mana hampichikuptinqa, hatun sasachakuykunam rikurinman, presión alta, sunqu unquy, ataque cerebral hinaspa diabetes nisqakuna.
- Chaypaqqa kanmi ancha allin hampikuna, ahinataq llasaynin pisiyachiy hinallataq CPAP nisqa maquinata.
- Sichus qam utaq compañeroyki kay OSA kaqmanta sintomakunayuq kanki chayqa, ama mana qhawaychu. Ama hina kaspa doctornikiwan rimay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay