¿Puñuchkaspa tuta kirunkuta ñut’uq runachu kanki? Icha, ¿churiyki otaq ususiykichu rugby otaq futbol hina pukllayta pukllan? Ichapas pipas riqsisqayki puñuyninpi kallpawan ronran. Kunan punchawmi rimarisunchik huk aparato especialmanta, chaywanmi ancha chaninniyuq kirunchikkunata waqaychanku kayna imaymana situacionkunapi. Chayqa achka runakunapa uyarisqan Simi Guardia nisqa.
Pisi rimayllapi, ¿imataq simi hark’aqri?
Simi hark'ana nisqaqa kiru hampinapaq apaykachana , kiruykikunata tapaspa amachaspa. Imaynan cricket pukllaqpas guanteswan churakun, chhaynatan kirunchista cuidanchis. Kiru hampiqkunam imaymana razonkunarayku chaykunata yuyaychanku. Aswantaqa pata kirukunapaqmi llamk’achinku. Ichaqa wakin casos especiales nisqapiqa, kiru hampiqniykipas yuyaychasunkimanmi uray kirukunapaq simi hark’ayta.
¿Pitaq simi hark’ayta necesitan?
Qaway kay qatiq situacionkunamanta mayqinpas qampaq hinachu icha manachu chayta. Chhayna kaqtinqa, simi hark’aqpi yuyaykunapaq tiempoñan.
- Tuta kiruykita ñut’unki utaq p’unchawpi kiruykita k’utunki (Bruxismo): Achka runakuna mana yachaspa puñuyninkupi kirunkuta ñut’unku. Chaywanmi kirukuna usuchikunman, kirukuna phatarinman, quijada nanayman ima.
- Sichus contacto pukllaykunata pukllanki: Sichus qan otaq wawayki futbol, baloncesto, hockey, rugby otaq boxeo nisqa pukllaykunata pukllanki chayqa, accidentepi kiruykikuna dañasqa kananpaqqa ancha hatunmi.
- Sichus urmanaykipaq askha ruwaykunata ruwanki chayqa: Gimnasia, bicicletapi puriy, patinaje hielopi ima ruwaykunapiqa urmayqa kiruykikunatan dañanman.
- Ronquido: Kaykunataqa wakin ronquido unquykunapaq hampi hinapas llamk’achinku.
- Sichus Apnea Obstructiva del Sueño kaqwan kanki: Kayqa huk sinchi unquymi, puñuypi samay sayan . Simi hark’aqmi yanapasunkiman wayra ñan kichasqa kananpaq, chaytaqa ruwanmanmi chukchaykita ñawpaqman k’iskispa.
- Sichus kay trastorno ATM kaqwan kanki: Kaykunaqa yanapallanmantaqmi controlayta nanayta hinallataq clic t’uqyaykunata quijada articulaciónwan tupaq.
¿Ima laya simi hark’aqkunataq kan?
Simi waqaychaqkunamantaqa iskay hatun rakinakuymi kan. Hukninmi imapaq servichikusqankuman hina, hukninñataqmi imayna ruwasqa kasqanman hina. Kay iskayninta qhawarisunchis.
Tipos nisqakuna imapaqchus ruwasqa kasqanman hina
| Simi Guardia Tipo | Uso principal y descripción |
|---|---|
| Deportes nisqapaq | Chaykunawanmi kirukunata huk accidentekunamanta harkanku pukllaykunapi. Kayqa anchatam yanapanman kirukuna pakisqa hinaspa suchuq kirukuna hina kaqkunata harkanapaq. |
| Kirukuna Muyuchinapaq | Chaykunataqa wakin kutipiqa ‘Tuta Guardia’ nispam sutichanku, achka runakuna tutapi kirunkuta ñut’usqankurayku. Kirukuna usuchiyta sayachinku, yanapallantaqmi ATM nanayta pisiyachinankupaq. |
| Ronco y Apnea de Sueño | Kaykunaqa allin ruwasqa aparatokunan, chaykunan yanapan puñushaqtiyki uray quijadaykitapas, simiykitapas ñawpaqman pisillata ñawpaqman churanaykipaq, chhaynapin wayra ñanniyki kichasqa kashan. Chaykunataqa hampiqpa qawasqanllam servichikuna. |
Tipos nisqakuna imayna wakichisqa kasqanman hina
| Simi Guardia Tipo | Willay |
|---|---|
| Tiendamanta rantisqa | Chaykunaqa mana ancha chaninniyuqmi. Iskay rikchaqmi. Hukninmi stock tipo, chaytaqa churawaqmi chaskisqaykiman hina. Hukninñataqmi timpuy-kankaq nisqa, chaytaqa rupha unumanmi churawaq, kiruykiman churaspataq rikch’ayman hina kankawaq. Ichaqa manan ancha allinchu kaykunaqa kirukuna ñut’unapaq, pukllaypi k’irisqakunapaq otaq puñuypi mana samay atiypaq. |
| Sapanchasqa ruwasqa | Kaymi aswan allin hinaspa mana imamanta manchakuspa.. Kaykunaqa ancha allinmi hinaspapas máxima seguridadta qun imaraykuchus huk diente hampiqmi kiruykikunamanta kirumanta impresionta hurqun hinaspa laboratoriopi ruwan chayman hina kananpaq. Aswan chaninniyuqña kanku chaypas, aswan unaypaqmi, aswan allinmi. |
¿Imaynatataq ruwakunman ruwasqa kaqta?
Sichus huk ruwasqa simi hark’ayta necesitanki chayqa, kiru hampiqniykiqa kiruykikunata tupunqa huk pasta especial (mastilla dental) nisqawan otaq escáner digital nisqawan. Chaymantataq chay tupuykunata huk kiru laboratorioman apachinqaku, chhaynapi qanpaq hina simi hark’ayta ruwanankupaq. Kay ruwayqa iskay semanakamam kanman.
¿Ima allinkunan kanman simi hark’aq hampita utilizaspa?
Yuyariy, simi hark’aq allin churasqaqa manan kiruykikunallatachu nitaq encías nisqallatachu allinta hark’an, aswanpas quijadaykiq articulacionnintapas.
Pukllaypa allinninkuna:
- Kirukuna p’akikunanpaq, ismunanpaq ima hark’an.
- Accidente kaqtinqa kirukuna mana urmananpaqmi hark’an.
- Kiru ukupi llampu aychata (kiru pulpa) mana waqllichin.
- Encía, simi, uya ukhupi nanakunata pisiyachin.
Puñuchkaspa llamk’achispa allinninkuna:
- Kirukuna mana usuchinanpaq, kirukuna k’iskisqa kasqanrayku ima waqlliytapas hark’an.
- Yanapakunmi pisiyachinanpaq ronquidota.
- ATM sintomakunata pisiyachin kayhinata quijada nanay, uma nanay, uya nanay ima.
- Yanapakun controlar complicaciones kaqta kayhinata kay apnea de sueño kaqmanta chanta kay presión alta kaqmanta chaymanta kay presión arterial kaqmanta, chanta kay llumpay p’unchaw puñuymanta.
¿Imaynatataq kayta chuyata waqaychanki? Hinaspa, ¿hayk’aqkamataq kanqa?
Simi hark’aqqa simipi churasqa kasqanraykun bacteriakunata waqaychanman, chaymi ancha allin ch’uya kananpaq.
- Manaraq simi hark’ayta churashaspa kiruykikunata allinta maqchiy .
- Chayta llamk’achiyta tukuruspaqa, chiri yakuwan mayllakuy hinaspa huk pincelwan maqchiy, chaytaqa jabonchawan challpuykunki . Chaymantataq ch’akichiy.
- Ama hayk’aqpas rupha unuman churaychu, chaywanmi rikch’ayninta cambianman.
- Mana llamk’achkaspaqa, wayrayuq cajapi waqaychay .
- Allqukuna, misikuna hina uywakunamanta karunchakuy.
Simi hark’aqqa allinta qhawarisqa kaptinqa askha watakunan kanman. Ichaqa tiendamanta rantisqa kaqtaqa watapi achka kutita cambiana kanqa. Ama qunqaychu kiru hampiqman rispaykiqa simi waqaychaq hampita apamuyta. Chaymantataq qhawariwaq imayna kashasqanmanta.
¿Hayk’aqmi kiru hampiqman rinayki?
Sichus contacto deportes nisqapi pukllanki chayqa, kiru hampiqniykita tapuy simi hark’aqmanta. Chaymantapas, sichus mayqenpas chay sintomakunayoq kanki chayqa, ama hina kaspa kiru hampiqman otaq familiaykiq doctorman rinayki.
- Kiruykikuna ñut’usqaykirayku kiruykikuna usushaqta rikuspaykiqa.
- Sichus kay ATM sintomakunayuq kanki kayhina quijada nanay, sapa kuti uma nanay utaq uya nanay.
- Sichus puñuypi apnea nisqa sintomakunayoq kanki, p’unchaypi llumpay puñuywan rikch’arispa samay munaspa.
¿Atikunmanchu llañukunawan utaq kiru churanakunawan?
Arí. Simi hark’aqmi kiruykikunata hark’an, hinallataq kirukunata, kiru churanakunata, coronakunata, puentekunatapas mana dañananpaq. Kay situacionkunapaqqa aswan allinmi simi hark’aq ruwasqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Simi hark’aqmi yanapasunkiman pukllaypi accidentekunamanta kiruykikuna mana dañasqa kananpaq, kiruykikuna k’iskisqa kananpaqpas.
- Simi hark’aqkunapas yanapasunkimanmi ronquidopaqpas, puñuymanta mana samay atiypaqpas, ichaqa doctorpa consejontaqa maskhanaykipunin.
- Kiruykiman hina kiru hampiqpa ruwasqan simi hark’aqmi, tiendamanta rantisqaykimantaqa aswan allinmi, mana imamanta manchakuspa, allintaqmi.
- Simiyki waqaychaq chuyatapuni waqaychay. Kiru hampichikuq rispaykiqa apakuy.
- Sichus kiruyki ismusqa, quijada nanay utaq Apnea del Sueño nisqa sintomakuna kan chayqa, mana tardaspa kiru hampiqman utaq doctorman riy yuyaychanaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay