Kunan pachakunapiqa achka runakunam "colesterol" nisqa simita uyarispanku huk chikanta chukchunku, ¿aw? Llapanchismi yachanchis sonqo onqoywan, infartowan, accidente cerebrovascularwan ima, chiqanmanta tupasqanmanta. Chaymi, huk ancha importante yawar prueba Panel de Lípidos nisqa ruwakun, chaywanmi yachakun hayk’apunichus kay wirakuna (Lípidos), chaymi colesterol, cuerpoykipi kashan, allin nivelpichu kashan icha manachu chayta. Kunan punchawqa, kaymanta tukuy imata yachasun, huk amistadninchikwanpas rimachkanmanpas hina.
Pisi rimayllapi, ¿imataq kay Panel Lípido?
Panel de lípidos nisqaqa yawarmanta prueba sasan, yawarniykipi wira particulakuna (chayta lipídicos ninchik) tupun. Yaqa llapanpim kay pruebaqa aswantaqa tupun achka clase colesterol nisqakunata hinaspa huk clase wiratapas, chaytam sutichanku triglicéridos nispa.
Yawar sirk’anchiskunataqa pipas hina yuyaykusun. Yawarpi kay laya wirakuna, chaytaq colesterol, yapakuptin, imaynan qhilli yaku tubo ukhupi k’askaykukuspa pisi pisimanta wirayaykuptin, wirataq yawar ch’unchulninchik ukhupi (arterias) huñukuyta qallarikun. Kayta sutichanchik ``Ateroesclerosis'' nispa. Tiempowanqa yawar ch’unchulkuna chhaynata wisq’akuqtinmi sonqoman umamanpas yawar mana allintachu purin, chaymi astawan peligropi tarikunku infarto hinallataq ataque cerebral nisqa sinchi onqoykuna .
Chaymi, hampiqkuna kay prueba Panel de Lípidos nisqawan chaninchanku riesgoykita cardiovascular unquywan hap’ichikunaykipaq. Kay pruebaqa wawakunapaq, kuraq runakunapaqpas ruwakun.
¿Imakunatataq kay pruebaqa astawanqa tupun?
Huk Panel Lípido nisqa 5 hatun laya wirakunamanta willakuykunata qun. Ancha allinmi chaykunata entiendeyqa.
| Tipo Lípido nisqa | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Tukuy Colesterol nisqa | Kayqa yawarnikipi llapa clase colesterol nisqakunaq huñusqanmi. Kaymi hunt’asqa siq’ita qowanchis. |
| LDL colesterol (Lipoproteína de Baja Densidad) nisqa . | Kaymi willakuypi "mana allin runa" (Mana allin Colesterol) .Kaymi yawar sirk’akunaq perqankunapi churakuspa wisq’an. Kay chani aswan pisi kaptinqa aswan allinmi. |
| HDL colesterol (Lipoproteína de Alta Densidad) nisqa . | Kaymi willakuyninchikpa "allin heroen" (Allin Colesterol) . Ima ruwasqanqa yawar sirk’akunapi churasqa mana allin colesterol LDL nisqatan horqon, higadomanmi apan, cuerpomanta lloqsinanpaqtaq yanapan. Pichaq hinam. Chaymi kay valor aswan hatun kaqtinqa aswan allin. |
| Triglicéridos nisqakuna | Kayqa huk laya wira, mikhusqanchik mikhuymanta kurkupi paqarimuq. Chaynatam cuerponchikqa mikusqanchik calorías extras nisqakunata waqaychan. Kay niveles yapakuyninqa huk factor de riesgo kan kay sunqu unquypaq chanta kay pancreatitis kaqpaq. |
| VLDL colesterol (Ancha pisi densidadniyuq Lipoproteína) . | Kayqa mana allin colesterol nisqamanpas urmaykunmi. Astawanqa chayllaraq mikusqanchik mikuykunamantam rurakun. Sichus kay valor yapakun huk prueba de ayuno kaqpi, chayqa niyta munanman kay cuerpo mana allintachu controlachkan colesterol kaqta. |
¿Necesitawaqchu kay pruebatapas?
Arí, ichapas. Sichus huk otaq aswan kay qatiq sonqo onqoyniyoq kanki chayqa, doctorniykiqa sapa kutillanmi huk panel de lípidos nisqa ruwanaykipaq yuyaychasunkiman.
- Edad: Qhari kaspaqa 45 wata masñam kanki, warmi kaspaqa 50 wata masñam kanki.
- Ñawpaq willakuykuna: Sichus huk ñawpaq pruebapi colesterolniyki wicharisqa karqa.
- Cigarrota pitay: Sichus cigarrota pitaq kanki chayqa.
- Obesidad: Cuerpo llasaynin llumpay hatun kaptinqa.
- Mana ejercicio ruway: Cuerpo mana allintachu ejerciciota ruwan chayqa.
- Yawar ñit’iy: Yawar ñit’iyniyuq kaspaqa.
- Diabetes: Sichus diabetes kaqwan kanki utaq peligropi kanki diabetes kaqwan (prediabetes).
- Familiamanta willakuy: Sichus mamayki, taytayki, wawqeyki otaq ñañayki huch’uyllaraq kashaspa sonqo onqoywan hap’ichikurqan.
Ama musphaychu, wakin kutipiqa huch’uy wawakunapas kay pruebatan ruwananku. Doctorqa kay prueba ruwayta yuyaychanman, astawanraq tayta-maman colesterol nisqayuq kaptinku utaq wawa wira kaptin.
¿Imaynatataq pruebapaq preparakuna? (Aswantaqa ayunaymanta)
Kayqa ancha importante punton. In most cases , yuyaychasunki 10 12 horasta ayunayta manaraq prueba Panel de Lípidos ruwachkaspa.
¿Ima ninantaq ayunay?
Pisi rimayllapi, chay pachaqa manam imatapas mikhuyta nitaq upyayta atiwaqchu, yakullatam . Manataqmi allinchu chiku masticayqa. Imaraykuchus mikhusqanchispas, ukyasqanchispas valores nisqakunatan afectanman, astawanqa triglicéridos nisqakunata. Chayraykum ayunayqa ancha allinpuni allinta leenapaqqa.
Ichaqa aswan importanteqa doctorpa nisqanman hinapuni kasukuymi . Kunan tiempopi wakin pruebakuna ruwanapaq ruwaykunaqa manan ayunayta necesitankuchu. Chaymi manaraq prueba ruwachkaspa, doctorniykita tapuy allinta "¿Ayunanaykichu? ¿Hayka horatataq?"
Ama manchakuychu yawarnikita hurqunankuta. Pichqa minutomantapas pisillam. Entrenasqa runaqa codoykiq urayninpi kaq venaykimantan huk huch’uy yawarta horqonqa. Huch’uy anka kanisqa hina sientekunqa, chaylla.
Willakuyta hamut’asunchik: ¿Imataq kay qhali niveles?
Willakuyniyki chayamuptin, chaypi kaq chanikunata kaykunawan tupachiy. Kaykunaqa valores kaqkuna kanku mayqinkunachus generalmente qhawasqa kanku kay niveles saludables kaqpi (tupusqa kay miligramos kaqpi sapa decilitro kaqpi - mg/dL kaqpi).
| Qawapay | Ancha allin / qhali nivel (Nivel Ideal - mg/dL) . |
|---|---|
| Tukuy Colesterol nisqa | 200 mg/dL nisqamanta pisi |
| "Allin" colesterol HDL nisqa | 60 mg/dL nisqamanta aswan hatun |
| "Mana allin" colesterol LDL nisqa | Aswan 100 mg/dLPisi (aswan pisi 70 mg/dL aswan allin kay diabetes hina unquyniyuq runakunapaq) |
| Triglicéridos nisqakuna | 150 mg/dL nisqamanta pisi |
¿Llakikunaychu willakuypi valorkuna hukniray kaqtin?
Manan, ama chay ratoqa mancharikuychu. Willakuyniykipi huk valor hukniray kasqanraykulla kay tablapi qhali rango kaqmanta, mana niyta munanchu unquyniyuq kasqaykita utaq hampikuna hap’inayki tiyan.
Yuyariy, manan informepi yupaykunallachu importanteqa. Doctorqa tukuy ima onqoyniyoq kasqaykita qhawarispanmi decidinqa.
Resultadoykimanta rimaspaqa, doctorniykipas kaykunata qhawarinqa:
- edadniykipi
- Tukuy qhali kayniyki
- Aylluykipi qhali kaymanta willakuy
- Huk hampikuna kunan upyasqayki
- Sunqu unquypaq riesgoykikuna (e.g., diabetes, presión alta) .
Tukuy chaykunata qhawarispan doctorniyki rimapayasunki, hinaspan decidinqa hampichikuyta necesitasqaykita otaq kawsayniykipi cambiay allinchus icha manachus chayta.
Sichus valores mana normalchu kanku chayqa, ¿imataq chaymanta pasakun?
Sichus colesterolniyki askha kanman chayqa, doctorniykiqa huk otaq askha kaykunatan yuyaychasunkiman:
1. Qhaway hinalla: Iskay kimsa killamanta wakmanta prueba ruwanaykipaq nisunkiman.
2. Kawsay tikray: Kaymi aswan allinqa.
- Mikhusqaykita tikray: Aceite, azúcar, hak’uyuq mikhuykunata pisiyachiy, aswantataq verdurakunata, frutakunata, granos enteros nisqakunata ima mikhuy.
- Ejercicio ruway: Sapa p’unchay 30 minutollapas ejerciciota ruway, ahinataq puriy, phaway otaq bicicletapi puriy.
3. Hampikunata qallariy: Sichus kawsay tikray sapalla mana controlayta atinchu niveles kaqta, utaq sichus riesgoyki ancha hatun kan chayqa, allinmi kanman colesterol pisiyachiq hampikunata hap’iyta qallariy (e.g., estatinas).
Tukuy kaykunaqa ruwakun doctorwan rimasqayki qhepamanmi, qanpaq aswan allin planta ruwanaykipaq . Chaymi chay informemanta ima tapukuyniykipas kaptinqa ama manchakuychu doctorta tapuyta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Panel de Lípidos nisqaqa yawarmanta prueba sasan, ichaqa ancha importante, chaymi yawarniykipi colesterol nisqa, triglicéridos nisqakuna ima kasqanmanta tupun.
- LDL nisqaqa "mana allin" colesterol nisqa, yawar sirk'akunata wichq'aq. HDL nisqaqa "allin" colesterol nisqa, yawar sirk'akunata pichan.
- Ichapas 10-12 horasta ayunanayki kanqa manaraq prueba ruwakuchkaptin. Doctorpa nisqanman hinapuni kasukuy.
- Ama manchakuychu willakuypi chanikuna mana normal kaptin. Doctornikiqa manaraq hampichikunaykipaq tanteachkaspanmi tukuy qhali kasqaykita qawanqa.
- Allin kawsay (allin mikhuy, allin ejercicio ruway, mana cigarrota pitay) anchata yanapasunkiman colesterol nisqayki allin kananpaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay