Llapanchismi intitaqa munakunchis, ¿riki? Cuerponchistan allinta kallpachawanchis, vitamina D nisqatapas ruwan, pisillatataqmi samarichiwanchis. Ichaqa wakin kutipiqa, kay intipas aycha qaranchiktam wakin dañota ruwanman. ¿Repararqankichu machuyasqanchisman hina, astawanqa sapa kuti intiq k’anchasqan cheqaskunapi, ahinataq uyanchispi, kunkanchispi, makinchispi ima, q’omer, llañu ch’iqchikuna rikhurisqanmanta? Askha runakunan chaykunata sutichanku ‘edad manchas ’ nispa. Sutinña chaypas, manan sapa kutichu chaykunaqa machuyayrayku. Chaymi kunan p’unchay astawan yachasunchis paykunamanta, imaynatas chaykunamanta hark’akuwaq, chaykunapaq hampikuna kasqanmantawan.
¿Imapunitaq kay ‘Edad Manchas’ nisqakuna? ¿Machuyayraykuchu rikurin?
Pisi rimayllapi, kaykunaqa mana allin, q’illu ch’iqchikuna, qarapi rikhuriq. ‘Manchas de edad’ nispaña sutichanku chaypas, cheqaq causaqa manan machuyayllachu. Aswantaqa qaranchisqa intiq k’anchayninwan, chaymi ultravioleta k’anchaywan (luz UV) askha watakuna churasqa kasqan. Chiqap kananpaqqa, qara intipa kanchayninwan tupachisqa kaptinqa, aswan achka pigmentotam ruwan `melanina' sutiyuqta, chaynapi harkakunanpaq. Wakin kutipiqa, kay melanina nisqa huk chiqanpi huñukun, chayraykutaq kay ch’iqchikunaqa rikhurin. Hampipiqa kaytam sutichanku `inti lentigo' nispa.
Piensariy, achka watakuna intipa kanchayninpi kachkanchik. Sapa kutim qaranchisqa intipa pisilla kanchayninwan tupan. Tiempowanqa kay efectos nisqakuna huñukun chaymanta kay manchas nisqakuna hawapi rikukun. Kay unquyqa mana inti k’anchayllachu kanman, aswanpas artificial fuentes UV kaqwanpas, ahinataq bronceado camas kaqwan.
Aswan allinqa: Ama hayk’aqpas mana qhawariychu qaraykipi mosoq q’omer ch’iqchitaqa, astawanqa colornin, sayaynin otaq rikch’aynin cambiaqtin. Chayqa kanmanmi aycha qarapi cáncer onqoypa señalnin. Allinpunim kanman dermatólogo nisqaman riy, chaynapi qawapayakunanpaq.
¿Kanchu ima hampikuna wasipi ruwanapaq?
Qhatukunapiqa kanmi cremakuna, chaykunan ninku kay manchakunata chinkachinanpaq, aycha qara allin kananpaqpas, chaykunatan tarinku farmaciakunamanta. Chaykunamantaqa achkam `retinoides` utaq `hidroquinona` sutiyuq ingredientekunayuq.
Chaykunaqa wakin runakunapaqqa allinmi kanman, ichaqa allintan cuidakunayki chaykunata utilizaspa.
- Hidroquinona : Sichus pisi killakunamanta aswanta llamk’achisunman chayqa, wakin kutipiqa kaykunaqa qarata yanayachinman , manataq ch’uyanchu.
- Retinoides: Hayk’aqmi kaykunata utilizana sensitivo qarayoq runakunapaqQaranqa puka, q’ipiyuq, punkisqa ima kanman.
Chaymi, sichus kay hina cremata utilizayta yuyaykushanki chayqa, aswan allinmi kanman ñawpaqta doctorwan rimay. Payqa mana imamanta manchachikuq hampitam qusunkiman, chay hampiqa qaranpaqmi. Ichapas necesitanki huk crema receta-kallpayuqta, chaymi aswan kallpayuq kanman farmaciapi tarisqaykimantaqa.
¿Ima hampikunatataq doctormanta hurquchwan?
Wasipi hampichikuykunawan mana kusisqachu kanki chayqa, kanmi aswan allin hampikuna, chaykunataqa doctorpa qawasqanmi ruwawaq. Iskay hatun ruwaykunan kanku laserwan hampiy , crioterapia ima.
| Hampikuy ñan | ¿Imataq chaypi pasakun? (¿Imataq pasakun?). | Riesgos & Efectos Secundarios nisqakuna |
|---|---|---|
| Terapia Láser nisqawan | Chaypaqqa qarapi kaq pigmentota huk especial haz láser nisqawanmi diana. Kay hazqa huñusqa melanina pigmentota pakin. Yaqa llapan manchakunaqa huk utaq iskay hampiypim chinkanman utaq llapanpi chinkanman. | Kanmi peligrokuna kayhinata qara ruphachiy, cicatrización, chanta wiñaypaq aycha qara llimp’i tikray (yuraqyay utaq yanayay). Chayrayku, allin yachayniyuq, allin yachayniyuq hampiqlla ruwanan tiyan. |
| Crioterapia nisqawan hampichikuy | Chaypaqqa nitrógeno líquido nisqawanmi chay topo nisqa kasqan cheqaspi célulakunata congelaspa chinkachinku. Kayqa pisilla nanaymi kanman, ichaqa ancha utqaylla hampiymi. | Kaypipas kanmi peligrokuna, ahinataq cicatrizkuna, aycha qarapa colornin cambiaypas. Ichaqa sichus huk dermatólogo kaqwan ruwakun chayqa, kay riesgos kaqkunaqa ancha pisi kanku. |
¿Wiñaypaqchu chay hampikuna ruwasqanku?
Kay tapukuyqa achka runakunam tapukun. Chiqap rimanapaqqa, yaqa llapan kay hampikunaqa chay manchakunapa colornintam pisiyachin hinaspam chinkaruchin, manam llapantachu hurquna. Kayqa niyta munan, pachawanqa kay ch’iqchikunaqa wakmanta rikhurinman.
Hinallataq, hampispa chay ch’iqchikunata chinkachispapas, mana qaranta intimanta hark’ashaspaykiqa, huk huch’uy ch’iqchi puchuqpas yapamanta yanayapunqa, aswan hatuntaqmi kanqa. Chaymi, ima hampitapas servichikuspaykipas, manam allinchu intimanta harkakuyta saqiyqa.
¡Mana hark’akuyqa aswan allin ruwaymi! Chayta qhawarisunchis.
¿Hayka aswan allintaq unquyta harkay hampiymantaqa ? Chay willakuyqa kaqllataqmi kay ‘edad manchas’ nisqapaqpas.
Yuyariy, aswan allin hinaspa huk yupay ruway kay ch’iqchikunata hark’anapaqqa qaranta intimanta hark’aymi.
Kaypin wakin facil ruwaykunata ruwawaq:
- Ama qhipaman churaychu: Ama yuyaykuychu: "Ay... kunanqa machuñan kani, chaymi kunanqa mana imapaqpas valenchu chayta ruwayqa". Hayka watayuqña kanki chaypas, kunanmantapacha qaranta amachayta qallarinki chayqa, qhepamanmi agradecekusunki.
- Sapa punchawmi intimanta harkakuqta servichikuna: Chaytaqa costumbrakuy. Allinmi kanman intimanta hark’akuq hampita llamk’achiy, chay hampiqa manam lluqsispallachu allin, aswanqa wasiykipi kachkaspapas. Aswan allinmi hukta llamk’achiy huk SPF kaqwan aswan pisi 30 kaqwan , chaymanta aswan hatunraq. Ama qunqaychu sapa 2-3 horas kaqmanta churayta.
- Qaraykita tapanaykipaq pachakuy: Atisqaykiman hinaqa largo mangayuq camisakunata, pantalontapas churakuy. Ruphaypipas, aycha qaraykita waqaychaq llampu algodón p’achawan churakuwaq. Hinaspapas hawaman lloqsispa ancho bordeyoq sombrerowan churakuyqa allinmi uyaykitapas kunkaykitapas amachanaykipaq.
- Mana yapamanta rikhurinanpaq: Hampichikuptinku chay ch’iqchikuna chinkapunman chaypas, intiwan tupaspalla puchuq ch’iqchikunata yapamanta tutayachinman. Chayrayku, hampichikuspapas qaranta intimanta hark’ashallayqa ancha allinmi.
Wasiman apakuy Willakuy
- ‘Edad Manchas’ sutiwan sutichasqa kaptinpas, kaykunapa aswan hatun causanqa manam edadchu, aswanqa unay pacha intiwan tupaymi.
- Ima mosoq ch’ipas aycha qarapi rikch’ayninta otaq colorninta cambiaqtinqa doctormanmi rikuchinapuni, chhaynapi aycha qarapi cáncer kasqanmanta yachananpaq.
- Farmaciakunamanta rantisqa cremakuna wakin ruwaykunata yanapanman chaypas, efectos secundarios nisqakunatan apamunman, chaymi aswan allin kanman hampiqpa yuyaychasqanman hina chaykunata utilizayqa.
- Láser nisqawan crioterapia nisqawan hampichikuykunaqa aswan allinmi, chaytaqa allin yachachisqa doctormi ruwananpuni.
- Aswan allinqa hark’aymi. Intimanta hark’akuqta sapa kuti, allinta, qaranta tapaspa ima, astawanqa controlawaq chay ch’iqchikuna rikhuriyninta.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay