¿Tutakunapichu rikch’arinki allin puñusqayki qhepaman qonqayllamanta urinayta munaspa? Huk kutilla kaptinqa allinmi nispa nisun. Ichaqa, ¿imataq kanman tutapi iskay kimsa kutita hatarinayki kaptinqa, yaqapaschá astawanraq? ¿Normachu kanman qhepantin p’unchay sayk’usqa sayk’usqa sientekuy? Kaytam hampipiqa nocturia nispa sutichanchik. Kayqa manan wakin runakunaq yuyaykusqankuman hinachu pisipaq qhawarina. Imaraykuchus, qhipanpi pakasqa wak qhali kay sasachakuypa señalnin kanman. Chaymi kunan punchaw rimarisunchik tukuy imamanta kaymanta.
¿Imapunitaq Nocturia?
Pisi rimayllapi, nocturia nisqaqa tuta rikch'arispa urinanapaq unquymi. Kaytaqa hampikuypaqmi qhawarinchik iskay kutita utaq aswan kutita tutapi rikuriptinlla.
Kunanqa piensankipaschá: “P’unchaypiqa askhatan pisachini, ¿chayllachu?”, nispa. Manan, chayqa hukniraymi. P'unchawpi sapa kuti urinayta "sapa kuti urinacion" nispa sutichanchik. Ichaqa nocturia nisqaqa urinanaykipaq hatarinayki kasqanmi , astawanqa puñunayki pachamanta tutamanta rikch'arinaykikama . Chaynapim ancha valorniyuq puñuynikiqa sasachakun, chaymi paqarin punchaw sayk’usqa hinaspa puñuyniyuq sientekunki.
Qhali runaqa tutapi suqtamanta pusaq horakama puñuyta atinan, mana hatarispa urinananpaq.
¿Hayka comuntaq kay situación sociedadpi?
Kayqa piensasqaykimantapas aswan achkam. Astawanraqmi machuyasqaykiman hina rikurin. Yuyaykuylla, aswan 50% kuraq runakuna 50 watayuqmanta aswan kay unquywan ñak’arinku. Chayqa iskay runamanta huk runamanta.
- Manaraq 50 watayuq kachkaspa: Nocturia unquyqa aswan pisilla warmikunapi kay pachakunapi.
- 50 watayuqmanta qhipaman: Kayqa aswanta qharikunapi rikukun kay edadpi.
Tukuypi, kay unquyqa yaqa huk kimsamanta huk runata hap’inman 30 watayuqmanta qhipaman, chayrayku qhawayta atikunki mayk’a común kay sasachakuy kasqanmanta.
¿Imakunan aswan hatun sintomakuna kaymanta?
Nocturia unquypa aswan sintomanqa tuta urinanapaq hatariymi chaypas, huk imakunapas chaywan tupaqmi.
- Iskay kutita utaq aswanta tutapi urinanapaq hatariy: Kayqa aswan hatun chanta aswan sut’i sintoma.
- Aswan urinacion: Wakin kutipiqa poliuria sutiyuq unquyniyuqmi kankiman. Kayqa niyta munan mana sapa kutillachu, aswanpas kay urina (mililitros kaqpi) huk kutillapi lluqsichisqa aswan hatun normal kaqmanta.
- P'unchawpi llumpay sayk'uy, puñuypas:Sapa kuti tuta puñuypi sasachakusqaykiraykum punchawpiqa manaña anchatachu ruruchinki, sayk’usqa hinaspa puñuyniyuqmi sientekunki. Chayqa sapa punchaw kawsaynikipim anchata yanapasunkiman.
Aswan importanteqa kay sintomakuna kawsayniykipi imayna kasqanmi. Allin puñuyqa ancha allinmi qhali kawsaypaq. Chinkaptinqa cuerpopi achka ruwaykunam sasachakunman.
¿Imanasqataq tutapi sapa kuti urinanchik? ¿Imaraykun kan?
Chaypaqqa askha razonkunan kanman. Wakinqa ancha facilmi, costumbrenchikkunawanmi tupan. Ichaqa mayninpiqa kanmanmi sinchi onqoypas kay qhepapi. Kay razonkunata iskayman rakisun.
| Imarayku | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Comun causakuna hinaspa kawsay costumbrekuna | |
| Manaraq puñuchkaspa yakuta upyay | Astawanraqmi iskay kimsa hora manaraq puñuchkaspa té, café hinaspa trago hina kaqkunata tomaspaykiqa tutakunapi aswan achka kutita urinanayki kanqa. |
| Wakin hampikuna | Diuréticos, utaq hampikuna ‘yaku pastillakuna’ sutichasqa (e.g., kay presión alta kaqpaq llamk’achisqanku), urinacionta yapanku kay llumpay yakuta kurkumanta hurquspa. |
| Vejigapa atiynin pisiyasqa | Sichus vejiga mana hunt’achu kashan otaq mana llapanpichu ch’usaq kashan chayqa, huk tiempo qhepamanmi urinay munayqa kutimunman. Kayqa kanman infecciones utaq rumi hina imakunarayku. |
| Sapa kuti hina hatarispa | Wakin runakunaqa mana yachaspallam tutapi kaq horallapi hatarinankupaq costumbrakunku. Hatarisqanku qhepallamanmi urinaq rinku, manaña cheqaqtachu urinayta necesitanku chaypas. |
| Unquykuna qhawanapaq | |
| Poliyuria nisqa | Kurkupa llumpay urina ruwaynin. Kayqa kanmanmi diabetes nisqa unquykunapa sintoma. |
| Diabetes | Yawarpi azúcar nisqa mana controlasqa kaqtinqa, riñonkunaqa urinawanmi nishuta azúcarta horqoyta munanku. Chaypaqqa aswan yakutam necesitakun, chaymi urinayqa yapakun. |
| Yawar ñit’iy hatun | Yawar presión alta chanta wakin hampikuna (diuréticos) nocturia kaqta rikhurichinman. |
| Próstata nisqamanta sasachakuykuna (HBP) . | Qharikuna machuyasqankuman hinan glándula próstata nisqa hatunyapun (Hiperplasia Benign Prostática), chaymi uretrata hark’anman. Kayqa sasachan vejigata tukuyninpi ch’usaqyachiyta, chanta aswan sapa kuti urinayta necesitakun. |
| Sunqu unquy | Sonqo insuficiencia cardíaca congestiva nisqapi kaqtinqa, p’unchaypi chakikunapi huñukuq unuqa tutapin lloqsimun, hinaspan yawarman yapamanta haykun, chaypin riñonkunata filtraspa urina hina lloqsimun. |
| Ronquido (Apnea obstructiva del sueño) . | Kay unquyqa, puñuypi samay sayan, cuerpopi hormonakunata tikranman, urinatapas yapanmanmi. |
| Warmikunapa razones específicas nisqakuna | Condiciones kayhinata wiksayuq kay, menopausia chanta kay prolapso de órganos pélvicos kaqwan kay vejiga kaqpi ñit’iyta ruwanman chanta kay nocturia kaqta ruwanman. |
¿Imaynatataq huk doctor kayta tarin?
Kay sasachakuyniyuq doctorman rispaykiqa, puntataqa tapusunkim hinaspa tukuy imamanta sut’inchasunki. Ancha allinmi kanman manaraq doctorman richkaspayki kaykunata huk uchuylla anotaspaykiqa.
- Diario nisqapi qelqay: Iskay kinsa p’unchaykama qelqay hayk’a kutitachus tuta rikch’arinki, hayk’a hora kasqanmanta, hayk’a urinatachus huk kutillapi (asllata otaq askhata) pasanki, manaraq puñushaspa ima ukyasqaykitapas. Chaynapim doctornikiqa allinta yachanqa imayna kasqanmanta.
- Tapukunaykipaq tapukuykunata:
- ¿Hayk’aqmantapachan kay hina tuta puñuyta qallarirqanki?
- ¿Hayka kutitataq tuta rikcharinki?
- ¿Huk kutillapichu urina pasasqanqa nishutachu icha pisillachu?
- ¿Hayka kukata, chayta sapa punchaw upyanki?
- ¿Machaytachu ukyanki?
- ¿Ima hampikunatataq kunan upyachkanki?
- ¿Qhipa watakunapichu mikhuyniyki cambiarqan?
Kay tapukuykunamanta aswantaqa doctormi qawasunki, chaymantañataqmi necesario kaptin wakin pruebakunata ruwanaykipaq apachisunkiman.
- Análisis de orina: Urina nisqapi infecciones, azúcar, proteína nisqakuna ima kasqanmanta qhawan.
- Yawarmanta qhaway: Riñonkuna llamk’ayninta qhaway, diabetes hina unquykunata ima.
- Huk pruebakuna: Necesario kaqtinqa, vejiga escaneoman utaq cistoscopia sutiyuq cámarawan pruebaman apachisunkiman.
¿Imatan ruwawaq tutapi manaña rikch’arinaykipaq?
Allin willakuyqa kaymi: nocturia unquyqa hampiy atiymi. Hampikuy akllanakunaqa imarayku kasqanmantam kanqa.
1. Ukhupi kaq unquyta hampiy
Ñawpaq kaq ruwayqa ima unquypas hampiymi, chaymi chay nocturia nisqa unquyta apamun. Kay hina:
- Diabetes onqoyniyoq kaspaqa , yawarniykipi azúcar nisqatan allinta controlanayki.
- Sichus glándula de próstata hatunyapun , hampiwan otaq operacionwanmi necesitakunman.
- Sichus apnea de sueño nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, huk especialistamanmi rinayki hampichikunaykipaq.
2. Sasa kawsay tikray
Imaraykuña chaypas, kanmi wakin facil kawsay cambiay, chaykunan yaqa llapa runakunata yanapanman. Chaykunataqa allintam kallpanchakunanchik.
- 6 tardemanta qhipaman yakuta pisiyachiy: Yakuta, té, café, leche ima upyana, astawanqa 2-3 horas manaraq puñuchkaspa. Sapa punchaw yaku upyasqaykita punchawpi upyay.
- Tutamanta ‘yaku pastillakunata’ (diuréticos) upyana:Sichus diuréticos hampikunata hap’inki imapas presión alta hina, doctorwan rimay 6 horasllapas manaraq puñuchkaspa, utaq ñawpaqta tutamanta.
- Tardeta puñuy: Musphaymanmi rikch’akunman, ichaqa p’unchaypi siesta ruwayqa yanapanmi cuerpopi huñusqa yawar yawarman ch’unqananpaq, chaymi urina hina chinkachin. Chaynapim tutapi yaku huñukusqanqa pisiyachin.
- Chakiykikunata altoman churay: P’unchaypi tiyanapi tiyaspaqa chakiykikunata pisillata hoqariy, huk tiyana patapi hina. Kayqa chakikunapi yaku huñukuyninta pisiyachinqa (edema).
- Medias de Compresión nisqawan churakuy: Kay especial clase calcetines nisqawan churakuyqa yanapanmanmi chakikunapi fluido huñukuyninta controlananpaq.
3. Ima rikchaq hampikuna
Sichus kawsayniykipi cambiaylla mana allinchu kanman sintomaykikunata controlanaykipaq chayqa, doctorniykiqa wakin hampikunatan qosunkiman.
- Anticolinérgicos: Kaykunaqa controlan mana munasqa contracciones de la vejiga kaqpi chanta pisiyachin necesidadta sapa kuti urinayta.
- Desmopresina: Kay hampiqa tutapi riñonkunapa urinanta pisiyachin.
Aswan allinqa: Ama mayqintapas kay hampikunamanta sapallaykimanta upyaychu. Aseguray doctornikiwan rimay hinaspa hampikuna qosqanllata tomay, nisqanman hinapuni.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Normal kanman huk kuti tuta hatarispa urinanapaq. Hinaspapas,
- Tuta iskay kuti masraq hatarinayki kaptinqa,
- Sichus chaywan puñuyniykita sasachan, qhepantin p’unchaytaq sinchi sayk’usqa kanki chayqa,
- Sichus kay situacion sapa p’unchay kawsayniykita afectaran chayqa,
Mana astawanraqmi aylluykipa doctorninta qaway. Kayqa manan tukuy kawsayniykipi ñak’arinaykichu. Allin hampichikuspaqa allintam controlakunman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Tuta sapa kuti hatarispa urinanapaq (nocturia) ancha riqsisqa unquy, ichaqa mana hayk’aqpas mana qhawarinachu.
- Chay qhepapin pakasqa kashanman huk qhali kay sasachakuykuna, ahinataq diabetes, sonqo onqoy, próstata onqoypas.
- Sasa kawsay tikray, ch’isiyaq yakukunata pisiyachiy hina, hatun tikrayta ruwanman.
- Sichus kay onqoy puñuyniykitapas sapa p’unchay kawsayniykitapas afectashan chayqa, ama hina kaspa doctorpa consejonta maskhay.
- Nocturia unquyqa hampiy atiymi. Allin hampichikuspaqa, samasqa, mana hark’asqa puñuyta kutichipuwaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment