P’unchayntinmi sinchita llank’aspa puñunayman urmaykurqani, qanchis musqukushaspa allinta puñunaypaq yuyaykuspa. Ichaqa iskay kinsa hora qhepamanmi hatarinay karqan urinanaypaq. Allinmi, manam chayna hatun ruwaychu, chaymi puñuyman kutirqani. Pisi tiempomantataq wakmanta hatarinay karqa. Manam huk kutillatachu, aswanqa iskay kimsa kutita tutapi urinanapaq hatarispaqa, ¿aw? Chaymantapas tutamantanmi sinchi sayk’usqa sientekuspay rikch’arini. Sichus kay experienciata allinta reqsinki chayqa, manan sapallaykichu kashanki. Hampipiqa kay unquyta sutichanchik nocturia . Kunan punchawmi chaymanta rimasunchik mana sasachakuspalla hinaspa entiendenaykipaq hina.
¿Imapunitaq Nocturia?
Pisi rimayllapi, nocturia nisqaqa puñunamanta tutamanta rikch’ariymanta aswan kutita urinanapaq hatariymi. Huk qhali runaqa 6-8 horasta puñuyta atinmi mana urinaspa. Sapa kuti huk kutita hatariyqa manam hatun ruwaychu. Ichaqa iskay kutita otaq aswan askha kutita hatarinayki kaqtinqa , chayqa kanmanmi nocturia nisqa onqoy.
Kaypiqa huk imapas entiendenapaqmi kachkan. Sapa kuti urinayqa iskay laya kan: p’unchawpi, tutapi ima. Nocturia nisqaqa tutapi urinaylla . Chayqa puñuyniykitam sasachanman hinaspam tukuy punchaw sayk’usqa hinaspa puñuyniyuq hina tarikunki.
¿Imanasqataq tutapi sapa kuti urinay? Chayrayku yachasun
Chaypaqqa askha razonkunan kanman. Wakinqa ancha facilmi, imayna kawsasqanchikwanmi tupan. Wakintaq kanman huk onqoypa sintoma.
Sasa kawsaypa razonninkuna hinaspa costumbrenkuna
- Manaraq puñuchkaspa achka yakuta upyay: Comunmi tutapi hatarispa urinanapaq achka yakuta upyaspaqa, aswantaqa yakuta, té, café hinaspa fruta upyanakunata, astawanraqmi iskay kimsa hora manaraq puñuchkaspa. Kaphiypas, tragopas urinata yapachiq upyanakunam. Chaymi tutapi kaykunata tomayqa astawan sasachakuyta yapanman.
- Wakin hampikuna: Sichus diuréticos , comúnmente riqsisqa "yaku pastillakuna" hina, kayhina unquykunapaq kay presión alta hina, yanapan kay cuerpoykita chinkachinanpaq yapasqa yakuta chanta kachita kay urina hina. Sichus kay hampikunata tutapi hap’inki chayqa, cheqaqtapunin tutakunapi aswan askha kutita urinanayki kanqa.
- Huk costumbreman tukupuy: Mayninpiqa mana yachaspallan cuerponchista entrenanchis tuta rikch’arinanpaq. Huk razonrayku rikchariptinchikpas (e.g., huk qapariywan), sapa kutim bañoman rinchik: “ Pisunaychá ”, nispa. Tiempowanqa chay ruwayqa costumbremanmi tukupunman.
Huk uranpi kaq qhali kay sasachakuykuna
Wakin kutiqa nocturia huk unquypaq puka bandera kanman.
- Poliyuria: 1.1.Kayqa niyta munan, sapa p’unchaw cuerpoykipa tukuy urina ruwasqanqa aswan hatunmi normalmantaqa.
- Diabetes: Sapa kuti urinayqa ancha riqsisqa sintoma mana controlasqa diabetes kaqmanta.
- Yawar ñit’iy: Kayqa nocturia kaqwanpas tupanmanmi.
- Hiperplasia Próstata Benigna (HBP): Qharikuna machuyasqankuman hinaqa, glándula próstata nisqa hatunyapunmanmi. Kayqa uretra nisqa k’iskiman tukuchinman, vejiga mana tukuyninpi ch’usaqyananpaq. Kayqa huk pachamanta urinaria retención nisqaman apawasunman.
- Sunqu unquy: Sunqup ruwaynin pisiyaptinqa, p’unchawpi chakikunapi huñukuq yaku (edema) yawarman kutispa riñonkunawan filtrasqa, urina yapakusqanmanjina lluqsimun.
- Apnea obstructiva del sueño: Kay unquyqa, puñuypi samay huk ratulla sayan, chaymi cuerpopi hormonakuna cambianman, tutakunapitaq urina ruwayta yapanman.
- Wiksayuq utaq Menopausia: Wiksayuq kachkaspaqa, hatunyasqa uteroqa vejigapi ñit’in, hormonakuna tikrakuptintaq sapa kuti tuta urinayta atin. Menopausia nisqa qhepaman hormonakunaq cambiasqanpas chaytan ruwanman.
- Prolapso de órganos pélvicos: Warmikunapiqa, utero, vejiga hina órganos nisqakunaqa mana allintachu llamk’ankuman prolapso nisqarayku.
Importanteqa sapa kuti tuta rikch’ariyqa manan huk sasachakuyllachu, aswanpas cuerpoyki ukhupi aswan hatun sasachakuypa sintomallanmi. Chaymi mana allinchu mana uyariyqa.
¿Imaynatataq kayta tarinki, Doctor?
Kay sasachakuymanta doctorman rispaykiqa, iskay kimsa tapuykunata ruwasunki. Chaykunata mana sasachakuspalla kutichinaykipaqqa, iskay kimsa punchawpaqmi diariochata hina imatapas waqaychanki.
| Imakunatataq diarioykipi qillqanayki | Chaymanta huk willakuy |
|---|---|
| Imatataq upyanki | P’unchayntinpi imatachus ukyarqanki, hayk’ata, astawanqa tutapi imatachus ukyarqanki chayta qelqay. |
| Sapa kuti urinacion | P’unchaypi hayk’a kutita puñusqaykita qelqay, hayk’a kutitataq tuta hatarisqaykitapas. |
| Volumen de orina nisqa | Sapa kuti hayk’a urina pasasqaykita qillqay ‘pisi’, ‘normal’ utaq ‘alto’ hina. |
| Huk sintomakuna | Sichus huk sintomakunayoq kanki, infección urinaria, chaki punkisqa otaq llumpay ch’akiy, chaykunatapas qelqay. |
Kay diariota apaspa, doctornikiqa aswan allintam yachanman imayna kasqaykimanta. Chaymantapas kayna pruebakunatapas ruwankumanmi imarayku kasqanmanta yachanankupaq.
- Análisis urinario: Qhaway infección urinaria utaq huk sasachakuy kasqanmanta.
- Yawarta qhaway: Riñonkunaq ruwayninta, diabetes onqoytapas qhaway.
- Imajinasmanta pruebakuna: Vejiga, riñones, próstata nisqa órganos nisqakunaq imayna kayninta qhaway.
- Cistoscopia: Kaypiqa, juk tubo juch’uy cámarayuqta uretra nisqapi pasachinku, vejiga ukhuta qhawanankupaq.
Chhaynaqa, ¿ima solucionkunatan ruwakunman kaypaq?
Allin willakuyqa kaymi: nocturia nisqa onqoyqa sapa kutillanmi manejanapaq hina. Hampikuyqa imarayku kasqanmantam kanqa.
Ñawpaqtaqa kawsaypi cambiokunatan ruwawaq
Askha runakunan anchata allinyayta tarinkuman chay facil cambiokuna ruwasqankumanta.
- Tutapi yakuta pisillata upyana: 2-4 horas manaraq puñuchkaspa yakuta, té, café, gaseosa ima upyana. P’unchaypi sapa p’unchay yakuta ukyay.
- ‘Yaku pastillaykikunata’ (diuréticos) hap’inaykipaq pachata tikray: Sichus kay hampikunata hap’inki chayqa, hampiqniykiwan rimay hinaspa kallpachakuy tutamanta utaq tardeta hap’iyta, 6 horallapas manaraq puñuchkaspa, mana tutamantachu.
- P’unchaypi puñuy: P’unchaypi puñuyqa cuerponchistan yanapan llumpay unuta urina hina horqonanpaq, chaymi tutapi urinaykita pisiyachinman.
- Chakiykikunata altoman churay: P’unchaypi tiyaspaqa chakiykikunata pisillata hoqarispa, ahinataq sillapi. Chaynapim chakiykipi yaku manaña kanqachu, punchawpipas cuerpoykimanta lluqsinanpaqmi yanapanqa.
- Piso pélvico nisqapi ejerciciokuna:Chay ejerciciokunaqa yanapanmanmi urinacionta controlaq aychakunata kallpachananpaq. Kaymanta doctorniykita otaq terapeuta físico nisqaman tapuy.
Hampikuna hampiqpa yuyaychasqan
Sichus kawsayta cambiaylla mana chay sasachakuyta allichanchu, otaq ima onqoypas kanman chayqa, doctorniykiqa hampikunatan qosunkiman.
- Anticolinérgicos: Vejigapa llumpay ruwayninta pisiyachin, chaymanta sapa kuti urinacionta pisiyachin.
- Desmopresina: Kayqa llamk’an, tutapi riñonkuna urinata pisiyachispa.
Importante: Amapuni kay hampikunataqa hampichikuqwan rimaspaqa llamk’achiychu. Doctorllam tanteanman allin hampita hinaspa dosisninta qampaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sichus iskay kutita aswan tuta urinanaykipaq hatarishanki, puñuyniykitapas sapa p’unchay ruwaykunatapas afectashan chayqa, ama mana qhawariychu.
- Kaypa causanqa kanmanmi tutapi nishuta unuta ukyay hina, otaq aswan sinchi onqoypa señalnin kanman, diabetes otaq sonqo onqoy hina.
- Tutapi yakukunata pisiyachiy, p’unchawpi chakiykikunata hoqarispa waqaychay, sasan ruwaykuna, anchata t’ikrakunman.
- Ama sapallaykiqa hampita hapiq riyllachu. Sichus kay sasachakuyniyuq kanki chayqa, mana iskayrayaspa doctorniykiman riy hinaspa consejota mañakuy. Chayqa aswan seguro hinaspa aswan allin ruwaymi.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay