Allinllachu! ¿Mayninpichu p’achaykita maqchikunki kallpawan asikuspa, tosaspa otaq estornukuspa otaq ima llasatapas hoqarispa? Wakinpaqqa kayqa pisi gotakunalla kanman, wakinpaqqa aswan pisilla. Kayqa chiqaptaqa achka runakunapa unquyninmi, ichaqa manam anchatachu chaymanta rimanku pinqasqankurayku. Chaymi kunan p’unchay rimarisunchis imakunas kayta apamun, imakunatan ruwakunman chaymanta. Kaytan sutichanku ‘Incontinencia de Estrés’ nispa hampi yachaypi.
¿Imataq ‘Incontinencia de Estrés’ nisqa?
Pisi rimayllapi, incontinencia de estrés nisqaqa vejigaykita (maypichus urinanchik chaypi ) manaña controlayta atispayki, chaypi ñit’iykuptin. Ejemplopaq, tosaspa, estornudaspa, asikuspa, saltaspa, phawaspa otaq imatapas hoqarispaqa wiksaykiqa vejigaykimanmi tanqan. Chayqa urinatam lluqsichinki.
Kayqa aswanta pisi urina lluqsimun. Ichaqa runakunaq qayllanpi lloqsiyqa p’enqaymi kanman, manchakunapaqraqmi.
¿Hayka comuntaq kay unquyqa?
Incontinencia estrés kaqmanta chiqamanta aswan riqsisqa laya incontinencia urinaria kaqmanta. Aswantaqa warmikunapim rikurin. Estudios nisqakunan rikuchin kinsa warmikunamanta yaqa huknin mayninpi chay onqoywan kananta. Qharikunapiqa pisillatan rikukun, ichaqa manan niyta munanchu mana pasananta.
¿Kanchu huk laya incontinencia urinaria?
Arí, kanmi huk achka layakuna ‘incontinencia de estrés’ nisqamanta hawa.
- Incontinencia de Urge: Kayqa qunqayllamanta, mana hampiy atina necesidad kan pisuy chaymanta fuga de orina. Kayqa sapa kuti huk vejiga llumpay llamk’asqanrayku. Kuskanmanta aswan incontinencia estrés kaqwan kaq runakunapas incontinencia urge kaqwan kanku. Chaytan sutichanku incontinencia mixta nispa.
- Incontinencia de Desbordamiento: Kayqa urina lluqsiptin, vejiga mana allintachu ch’usaqyachiyta atisqanrayku hunt’a kanankama.
¿Imakunataq ‘Incontinencia de Estrés’ nisqa unquyta?
Kayqa kanman qunqayllamanta vejiga kaqpi chaymanta uretra kaqpi (kay tubo kaqpi, mayqinchus vejigamanta hawaman urinata apakun). Kay ñit’iyqa urétra ukhupi esfínter aychata qunqayllamanta pisillata kicharin, chaywantaq urina lluqsimun. Piensariy, imapas vejigata llasaqyachiq, ahinataq k’umuykukuy, saltay, tos otaq estornudo, chaymi fugata ruwanman.
¿Imakunan chayta afectan?
Kay unquyqa pitapas hap’inman chaypas, warmikunapiqa iskay kuti masraqmi qharikunamantaqa. Yaqa 65 watayuqmanta aswan warmikunamanta yaqa kuskan kay unquyniyuq kasqankuta. Ichaqa yuyariy, kayqa manan normalchu machuyaypi. Chayqa hampiy atikuq sasachakuypa qawachiyninmi.
Kaypi wakin hatun riesgokuna:
- Wiksayuq kay, wawayuq kay: Aswanta vaginalmanta wachakuy, suelo pélvico aychakuna wawata wachakuchkaptin waqllichisqa kanman.
- Menopausia: Aychakunaqa pisiyapunmanmi estrógeno nisqa hormona pisiyasqanrayku.
- Pelvis utaq wasan urayman nervio k’irisqakuna.
- Wirayay: Llumpay llasayninqa sapa kutim vejigata ñitiykun.
- Operaciones pélvicas: Histerectomía nisqa hina kaqkuna.
- Tos crónica: Tos mana tukukuq kay asma hinallataq bronquitis hina unquykunarayku.
- Diabetes (Diabetes Mellitus) unquy.
- Qharikunapi cáncer de próstata nisqamanta operación utaq hiperplasia benigna de próstata (HBP) nisqamanta operación.
- Prolapso uterino nisqa.
¿Imakunan kanman ‘Incontinencia de Estrés’ nisqa onqoypa sintomakunan?
Kay hatun sintomaqa kay fuga de orina kan kay vejigaman ñit’isqa kaqtin.
- Llampu: Huk pisi gota urina chinkanmanmi ruwaykunapi, imaynan sinchi ejercicio ruway, asikuy, tos, estornudo ima.
- Chawpi utaq sinchi: Huk cucharadamanta aswan urinatam pasawaq llampu ruwaykunapipas sayaq utaq k’umuykuspa. Hinallataqmi warmi-qhari puñuypi urinatapas lluqsichiwaq.
¿Imaynatataq kayta riqsinki?
Doctorman rispaykiqa tapusunkim sintomaykikunamanta hinaspam examen físico nisqatapas ruwanqa (warmikunapaq examen pélvico). Ichapas mañasunkikuman "diario de vejiga" nisqapi iskay kimsa punchawta waqaychanaykipaq. Kayqa niyta munan, mayk’a unuta ukyasqaykita, hayk’a kutita bañoman risqaykita, mayk’aqchus urina lluqsimunki, chay pacha imatachus ruwachkarqanki imakunata qillqanayki tiyan. Kay willakuymi doctorta yanapanqa chay onqoyta yachananpaq.
Chaypaqqa achka pruebakunam ruwakun:
- Prueba de almohadilla urinaria: Huk almohadilla especialta qusunkiku wasipi 24 horasta churakunaykipaq. Chay almohadillata llamk’achisqanku qhipaman, mayk’a urinachus lluqsisqanmanta yachanapaq.
- Análisis de orina: Urinaykimanta muestrata hurqunku hinaspa infección hinaspa yawar (hematuria) kasqanmanta qawanku. Kayqa yanapanmanmi huk sasachakuy kasqanmanta yachanapaq, ahinataq infección urinaria (UTI) nisqa.
- Vejiga qhaway:Kayqa huk huch’uy prueba de ultrasonido nisqa, chaytaqa ruwakun doctorpa consultorionpi. Chaytaqa ruwakun urinasqayki qhepaman vejigayki allinta ch’usaqyashanchus icha manachus chayta qhawanapaqmi .
- Ultrasonidowan qhaway: Pelvis utaq wiksamanta ultrasonidota ruwanku, vejiga, riñon ima órganokuna imayna kasqankuta qhawanapaq.
- Cistoscopia: Kay ruwaypiqa doctorqa cámara nisqawan equipasqa huch’uy tubo (alcance) nisqatan uretra nisqa urayman pasachin, hinaspan ukhunta qhawan.
- Prueba urodinámica: Kayqa achka pruebakuna huñusqa. Chayqa tupunmi sistema urinarioyki urinata allinta hap’isqanmanta, kacharisqanmantapas. Kaytaqa prueba de orina residual postvoide ninchiktaqmi . Chayqa tupunmi urinasqayki qhepaman vejigaykipi hayk'a urina puchusqanmanta .
¿Kaypi yanapanchu ejercicios de suelo pélvico (Kegels) nisqakuna?
Arí, mana iskayrayaspa! Ejercicios de suelo pélvico , utaq llapanchik yachasqanchikman hina , ‘Kegels’, anchata allinchanman incontinencia estrés kaqmanta. Chay ejerciciokunaqa kallpachanmi sistema urinarioykita yanapaq aychakunata.
Ichaqa huk chhika sasa kanman kay suelo pélvico aychakunata tariy hinaspa ejercicio ruway. Huk terapeuta físico, payqa especializasqa trastornos del suelo pélvico nisqamanta, yachachisunkimanmi imaynatas chayta ruwayta. Wakin kutiqa biofeedback sutiyuq técnica nisqawanmi allin aychakunata llamk’achkanki. Sintomakunata pisiyachinapaqqa, tawa semanamanta soqta semanakama sapa kuti kay ejerciciokunata ruwanayki.
¿Imatan ruwakunman kaymanta naturalmente?
Kegelsmanta hawaqa, kay imakuna yanapallanmantaq:
- Achka fibrayuq mikhuykunata mikhuy, achkha yakuta upyay. Kayqa yanapanmanmi mana constipación nisqa kananpaq, chaymi kay unquyta aswan mana allinman tukuchinman.
- Sichus cigarrota pitanki chayqa, yanapayta mañakuy saqepunaykipaq.
- Allin llasayta waqaychay. Wirata pisiyachiyta munanki chayqa, ruway.
- Sichus diabetes hinallataq presión alta nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, allinta controlanayki.
- Bañoman riy huk hora churasqapi (entrenamiento de vejiga utaq vaciado tiempodo). Chayqa vejigata entrenaymi.
¿Ima hampikunataq warmikunapaq kan?
Warmikunapaqqa kanmi achka hampikuna específico:
- Cremas de estrógeno vaginal, gel, anillo utaq parchekuna: Kaykunaqa yanapanmi menopausia nisqamanta qhipaman vagina aychakunata, tejidos nisqakunata kallpachananpaq.
- Dispositivos pesarios churasqa vaginaman: Kaykunaqa vejigapaq, uretrapaqpas yanapakuq hinam.
- Uretral inyeccionkuna: Kaykunaqa huk ratullapaqmi uretra aychakunata t’iqsichin, chaymi esfínter nisqa wisq’asqalla kashan.
- Operación: Kikin tejidoykimanta, donantepa tejidonmanta utaq malla quirúrgica especialmanta ruwasqa ‘honda’ nisqatam uretra nisqapa uranpi churanku, chaynapi yanapananpaq.
¿Ima hampikunataq qharikunapaq kan?
Kay unquyqa sapa kuti qharikunapi rikukun kay cáncer de próstata kaqmanta operación kaqmanta. Qharikunapaq hampikuy akllanakuna kanku:
- Condón catéteres (Texas catéteres): Kaykunaqa qari kayninta tapanku, chaymantataq urinata huk bolsaman huñunku, tukukuyninpi catéter nisqawan. Kayqa yanapanman hap’iyta, ichaqa mana hark’aytachu, urina lluqsiyninta.
- Qhari honda operacion: Malla quirúrgica nisqamanta ruwasqa ‘honda’ nisqatam churanku bulbo uretral nisqapa muyuriqninpi, chaynapi yanapanapaq.
- Esfínter artificial operación: Kay aparatoqa uretra nisqatam wichqan. Urinayta necesitaspaqa huk huch’uy bombawanmi kichariwaq.
¿Ima complicaciones kanman ‘Incontinencia de Estrés’ kaqmanta?
Sinchi estrés incontinencia nisqawanmi p’enqay, llakikuy, llakikuy ima sientekunman. Kuraq runakunapaq pañales, absorbentes almohadillas urinarias nisqakunan yanapasunkiman urina mana lloqsinanpaq, ichaqa llakikuwaqraqmi asnasqanmanta, hukkuna rikunqakuchus icha manachus chaymantapas. Ichapas manchakunki lluqsiyta utaq bañoman duchakuyta. Sapa kuti urinawan tupayqa aycha qarapi erupcionesta, nanaykunata ima rikhurichinman.
¿Imatan ruwayman kay riesgota pisiyachinaypaq?
Kay ruwaykunata ruwaspaqa pisiyachiyta atinki kay riesgota kay incontinencia urinaria kaqwan:
- Ama cigarrota pitaychu.
- Llumpay llasaq kaspaqa pisiyachiy hinaspa allin llasaq kayta waqaychay.
- Sapa p’unchaw ejercicios de suelo pélvico nisqa ruway, astawanqa wiksayuq kachkaspa.
- Mana wiksa q’ipiy kananpaq imakunatapas ruway.
¿Ima suyakuyniyoqmi kanman ‘incontinencia de estrés’ nisqa onqoyniyoq runapaq?
Wasipi hampiykuna, kayhina ejercicios kay suelo pélvico kaqpi chanta kay terapeuta físico kaqwan kay suelo pélvico kaqwan llamk’ay, anchata allinchanman kay incontinencia de estrés kaqmanta. Necesario kaqtinqa, huk hampikuna anchata pisiyachinman utaq tukuyninpi sayachinman kay fugas kaqta.
Ama llakikuychu, kayqa hampiy atiy unquymi. Aswan allinqa doctorwan mana p’enqakuspa rimaymi.
¿Imatataq doctorniyta tapunay?
Allinmi kanman hampiqniykiman rispayki kay tapukuykunata ruway:
- ¿Ima laya incontinencia urinaria sasachakuyniyuqtaq kani?
- ¿Imataq ‘incontinencia de estrés’ nisqawan unquchiwan?
- ¿Ima ninmi pruebamanta willakuyniykunapi?
- ¿Ima hampikunatataq wasiypi pruebaman?
- ¿Ima huk hampikuna kan?
- ¿Allinchu kanman operachikunaypaq?
- ¿Ima peligrokunapin kanman operachikuspa?
¿Aswan mana allinchu kanman estrés incontinencia?
Arí, llamp’u estrés incontinenciaqa moderado utaq sinchimanmi yapakunman. Chayqa astawanmi kanman achka llasaqyaruspaykiqa (utaq mana anchata pisiyachispaykiqa). Sichus cigarrota pitashanki, otaq mana huk ruwaykunata ruwankichu chay onqoyta controlanaykipaq chayqa, sintomaykikunan aswan mana allinman tukupunman.
¿Imapitaq hukniray kanku ‘Incontinencia de Estrés’ nisqawan ‘Incontinencia de Urges’ nisqawan?
Kay iskay laya incontinencia urinaria kaqmanta causas chanta síntomas kaqkunaqa wakjina kanku:
- Incontinencia de Estrés: Wiksa ñit’iyrayku, uretral sasachakuyrayku, suelo pélvico pisi kallpa kasqanrayku ima. Sapa kutim pisilla urina chinkan.
- Incontinencia de Urgo: Vejiga sasachakuyrayku, kay runakunaqa qunqayllamanta achka urina lluqsinman, urinayta munasqankuta sienteptinku.
Incontinencia de estrés kaqpa sinchi kayninmanhina, urina lluqsiyninqa p’inqaypaq chanta p’inqaypaq kanman. Yaqapaschá manchakunki bañoman riyta otaq ejercicio ruwayta. Ichaqa askha runakunan sintomakunata allinyankuman sapa kutilla ejerciciokunata ruwaspa. Chawpimanta sinchikama casos kaqpaq, dispositivokuna, inyeccionkuna utaq operación yanapanman.
Tukuchanapaq, yuyariy (Wasiyman apakuy willakuy) .
Sichus ‘incontinencia de estrés’ nisqa sintomakunayoq kanki chayqa, ama p’enqakuychu nitaq manchakuychu. Kayqa ancha riqsisqa unquymi, hampikunmantaqmi. Ñawpaqtaqa doctorman rinayki, hinaspa ima onqoyniykimanta rimanayki. Chaymantataq yachawaq ima tratamientochus aswan allin qampaq kasqanmanta. ‘Kegels’ nisqa wasiqa ancha allinmi. Hinallataq, allin kawsayta waqaychay (peso control, cigarro pitayta saqiy, constipación control) ancha allinmi. ¡Manan sapallaykichu kashanki, yanapaymi kan!
👩🏽 ⚕️ Yapa tapuykuna (FAQs)
💬 Incontinencia de estrés niyta munan fuga de orina estrésrayku?
Kaypiqa ‘estrés’ nisqa manan yuyaypi tension niyta munanchu, aswanpas ‘presión’ nisqatan. Chayqa niyta munan, tos, estornudo, asikuq utaq imatapas sinchita hoqarispaqa, wiksaykipi anchata ñit’iy kan, vejigaykiq uranpi aychakunapas manan chay ñit’iyta aguantayta atinkuchu (piso pélvico pisi kallpa), pisi urinapas (pisi gotakuna) mana reparakuspallaraqmi hich’akun.
💬 ¿Aswanchu kayqa warmikunawan pasakun?
Arí! Kay unquyqa aswanta rikukun warmikunapi (aswanta mamakuna wawakunata wachakuqkunapi chanta kuraq warmikunapi pikunachus menopausia nisqawan pasarqanku). Aswan hatun razonqa, vejigata maychus kananpi hap’iq aychakuna ancha pisi kallpayapunku natural wawata wachakuypi.
💬 ¿Kayqa operaciontachu munan? ¿Manachu controlayta atikunman?
Yaqa llapanpim operayqa mana necesariochu. Ñawpaq kaq hinaspa aswan allin allichayqa ‘ejercicios de Kegel’ ruwaymi. Kayqa aychakunata k’iskiyachiymi, urina mana purinanpaq, sapa p’unchaw chay aychakunata t’ikrayta, samarichiyta ima. Chay mana llamk’aptinllam huk uchuy malla (cirugía de honda) churakun hinaspa sayachisqa.
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Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay