¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu imaynatas chay samasqa, thak sientekusqaykita tarinki, allin mikhuspa sillapi otaq sofápi tiyaspayki? Icha, ¿imaraykutaq allin manchachiymanta sunquykipa ritmonqa huk ratomanta normalman kutimun hinaspa hawkalla kachkaq hina tarikunki? Kunan punchawmi rimasunchik tukuy kaykunapa qipanpi cuerponchikpa upallalla heroenmanta. Chayqa sistema nervioso parasimpático nisqa, icha `(Sistema Nervioso Parasimpático)`.
Pisi rimayllapi, ¿imataq sistema nervioso parasimpático (PSNS) nisqa?
Kayqa cientifico suti hinapaschá uyarikunman, ichaqa chay willakuyqa ancha facilmi. Cuerpoykipiqa kanmi huk sistema, chaymi kikillanmanta llamkan, chaymi mana piensaspaykipas. Chaytan sutichanchis Sistema Nervioso Autonómico nispa. Sonqoykiq kuyuriynin, samayniyki, sudorniyki, mikhuy mikhuypas manan yuyayniykiwan controlanchu. Chaykunaqa kikillanmantam pasakun. Chay sistema automático nisqapa iskay hatun partenkunamanta hukninmi sistema nervioso parasimpático nisqa.
Aswan ruwayninqa cuerpota thasnuymi, samarichiymi, kallpata waqaychaymi. Chayraykun iskay ancha facil sutikunayoq: "Samay hinaspa Digestiy" hinaspa "Mikhuy hinaspa Miray". Kay iskaynin sutikunam allinta qawarichin kay sistemapa ruwayninmanta.
Cuerpoykitaqa carro hina piensay. Kay carroqa acelerador hina llamkaq sistemayuqmi, freno hina llamkaq sistemayuqtaqmi. Freno nisqaqa parasimpático nisqa nervioso nisqa sistemam. Cuerpota pisiyachin, yanapantaqmi tukuy imapas thak, normal kananpaq.
Imaynatataq "Rest and Digest" llamk'an "Maqanakuy icha Phaway" nisqamanta.
Ñawpaqta nisqanchis hina, sistema nervioso autonómico nisqapiqa iskay hatun partekunan kan. Hukninmi kunan rimasqanchik sistema parasimpático nisqa. Hukninñataqmi simpático nisqa sistema nervioso nisqa .
Kay iskayninkuqa chimpapuray chiqanpi llamk’anku. Ichaqa manan antagonistachu kanku. Paykunaqa kuskan llank’anku cuerponchispi equilibrio kananpaq.
- Sistema Simpático: Kayqa carronchikpa aceleradorninmi . Kay sistemaqa activakunmi estresado, mancharisqa otaq ansioso sientekuqtinchis, ahinataq accidentewan tupananchispaq kashaqtin, allqota qatikuqtinchis otaq examen ruwananchispaq kashaqtinchis. Kayta sutichanchik "Maqanakuy utaq Phaway" kutichiy nispa. Kay pachaqa sunqunchikqa aswan utqayllam kuyurin, samayninchikpas utqayllam, ñawinchikpas hatunyarun, sudanchikpas. Kayqa niyta munan, cuerpoqa ima emergenciapaqpas preparakushanmi.
- Sistema Parasimpático: Kayqa carronchikpa frenonmi . Situación de emergencia pasaruptinqa, kay sistemam cuerpota normalman kutichin. Kaymi,"Samay hinaspa Digesti" nisqa estado. Sunqup ritmonta pisiyachin, samayta normalizan, kallpatataq digestivo proceso nisqaman dirigin.
Kay tablata qhaway, iskayninku mana kaqlla kasqankuta astawan sut’inchanaykipaq.
| Órgano / Proceso nisqa | Simpático sistema ("Maqanakuy icha Phaway") . | Sistema Parasimpático ("Samariy hinaspa Digestión") . |
|---|---|---|
| Sunqu | Sunqupa kuyuriyninta yapan . | Sunqupa kuyuriyninta pisiyachin . |
| Qapsan | Wayra ñankunata hatunyachin (aswan ukhuta samay) . | Wayra ñankunata k’iskiykun (samayta normaliza) . |
| Ñawikuna | Yanaqa iristaqa aswan hatunmi (aswan k'anchayta hap'in) . | Yanaqa iristaqa aswan huch'uymanmi tukuchin (k'anchayta limitan) . |
| Sistema digestivo nisqa | Mikhuyta pisiyachin (huk imakunaman kallpata pusaq) . | Utqaylla digestión nisqa ruwayta. |
| Glándulas salivales nisqakuna | Saliva ruruchiyta pisiyachin (simi ch'aki) . | Saliva nisqa ruruchiyta yapan |
Pisi rimayllapi, sistema simpático nisqa yanapawanchikmi ima sasachakuypipas kawsananchikpaq, sistema parasimpático nisqataqmi hawkayachiwanchik, cuerponchikta waqaychan, hinaspapas yanapawanchikmi unay tiempo qhali kananchikpaq.
Chhaynaqa, ¿imapunitaq kay sistemawan cuerpopi pasakun?
Kunanqa yachanchikmi kayqa "Samariy hinaspa Digesti" nisqa sistema kasqanmanta. Qawasun ima efectotataq kayqa cuerponchikpa imaymana partenkunapi ruwan.
- Ñawikuna: Ñawiykipa pupilanqa k’iskikun, chaymi controlan may chhika k’anchayta ñawiykiman haykuqta. Yanapallantaqmi ñawiykita allinta allichanaykipaq, chaynapi imapas allinta qawananpaq hinaspa waqananpaq.
- Siminwan simiwan: Simipi ch’uñu lluqsiyta yapan. Yanapakunmi siminpi mucosidad nisqa kananpaq. Iskayninmi yanapan digestión nisqapi, samashaqtiykipas facil-llata samaytapas.
- Pulmonkuna: Samashaspaqa wayra purina ñanniykipi aychakunaqa pisillatan t’ikrakun, chaymi pulmonniykikuna manaña llank’anankuchu.
- Sunqu: Sunqup sunqunpa ritmonta, bombeo kallpanta ima pisiyachin, sunquman samayta qun.
- Sistema digestivo: Mikhuykunata usqhaylla digestivota ruwan, chaypaqtaq kallpata qun. Hinallataqmi páncreas nisqaman señalan insulinata ruwananpaq, kacharinanpaqpas. Kay insulinaqa mikhusqanchis azúcartan t’aqan huk formaman, chaytan cuerponchispi células nisqakuna utilizankuman.
- Proceso excretorio: Urinacionta, defecación nisqatapas controlaq aychakunata samachin, chaymi aswan facilta ruwan.
- Sistema reproductivo: Kurkupi achka warmi-qhari puñuy ruwaykunata kamachin. Ejemplopaq, kay sistemaqa qarikunapi erecciones nisqapi, warmikunapi warmi-qhari puñuypi fluidos lubricante nisqakuna lluqsisqanpi ima ruwaykunapipas yanapakun.
¿Ima unquykuna, ima sasachakuykunataq kay sistemata afectan?
Normalmente, kay sistemaqa ch’inlla chanta sumaq llamk’an, ichaqa wakin unquykuna chanta accidentes ima llamk’ayninta sasachanman.
- Diabetes Tipo 2: Mana controlasqa diabetes nisqawanqa tiempowanmi nerviokunata dañota ruwanman. Kay dañoqa sistema nervioso parasimpático nisqatapas afectanmanmi.
- Condiciones congénitas y genéticas: Wakin condiciones congénitas kay sistemapi sasachakuykunata rikhurichinman. Ejemplopaq, wakin genética onqoykuna amiloidosis hina.
- Incontinencia urinaria: Urinata, hecestapas controlaq nerviokuna waqllichisqa kaqtinqa, incontinenciaqa kanmanmi.
- Atrofia del Sistema Múltiple: Kayqa huk sinchi unquymi kay Parkinson unquyman rikch’akuq. Tiempowanqa sistema nervioso autonómico nisqatan waqllichin.
- Disfunción sexual: Sistema parasimpático waqllichisqa kaqtinqa, qharikuna disfunción eréctil nisqawan tarikunman.
- Trauma: Trauma, astawanqa médula espinal nisqapi, nervios nisqakunata unayta utaq wiñaypaq dañota ruwanman, chaytaq señales parasimpáticas nisqakuna mana apachiyta atinmanchu.
Sichus ima sasachakuypas kan chayqa, ¿ima sintomakunan kanman?
Kay sistema kikillanmanta llamk'asqanrayku, huk sasachakuy kasqanmantalla musyakuyku mayk'aqchus imapas normalmente ruwakunan tiyan mana suyasqa hinachu ruwakun.
- Aka kichki
- Samachkaspapas sunqupa kuyuriynin yapakusqan (taquicardia) .
- Sunqu ritmo sasachakuykuna (e.g. fibrilación auricular) .
- Warmi-qhari puñuypi qhelli huchapi puriy
- Digestivo sasachakuykuna (e.g., gastroparesis) .
Sichus kay hina sintomakunayoq kanki chayqa, aswan allinmi kanman doctorman rispa chaymanta rimay.
¿Imatan ruwasunman kay sistema nervioso qhali kananpaq?
Chayna importante sistemata amachayqa ancha allinmi llapan saludninchikpaq. Ancha kusikunapaqmi, kawsaypi mana sasachakuspalla cambiayqa anchata yanapawasunman qhali kananpaq.
- Allin mikhunata mikhuy: Vitamina pisiyayqa, astawanqa vitamina B12 pisiyayqa, sistema nervioso nisqatan waqllichinman. Hinallataq, wakin vitaminakunata (e.g. vitamina B6) llumpay upyayqa nervios kaqpaqpas mana allin kanman. Chayrayku, allinta qhawarikuy allin mikhunata mikhuymanta.
- Ama drogakuychu nitaq tragota ukyaychu: Llumpay trago tomaypas drogakuypas sistema nervioso nisqapaqmi veneno hina, chaymi chaykunamanta karunchakuy.
- Aycha kallpay hinaspa allin llasaq kay: Ñawpaqpi rimasqanchis hina, diabetes onqoyqa nerviokunatan waqllichin. Chayraykun ejercicio ruwaspa diabetes onqoyta hark’aspa otaq controlaspa sistema nervioso nisqaykichista hark’awaq, allin llasayoq kaspapas.
- Seguridadpaq equipokunata churakuy: Cascokunatawan cinturonkunata allinta utilizana, chhaynapi llank’anapi otaq pukllaypi accidentekunarayku nerviokuna mana dañasqa kananpaq.
- Mana hampiy atina unquykunata allinta kamachiy: Sichus huk unquyniyuq kanki, chay unquyqa sistema nervioso nisqamanmi afectanman, ahinataq diabetes utaq presión alta nisqa, doctorpa nisqanman hina allinta ruway. Hampiykikunata allinta upyay hinaspa kawsayniykipi cambiay. Chayqa yanapasunkimanmi chay onqoywan nervioykikuna mana ancha dañota ruwanaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Sistema nervioso parasimpático nisqaqa "Rest and Digest" nisqa sistemam, kurkunchikta thasnuchiq, samayniyuq, kallpata waqaychaq.
- Kayqa yanapan equilibrar kay "Maqanakuy utaq Phaway" (simpático) sistemata mayqinchus activakun kay situaciones emergencias kaqpi chanta kutichin kay cuerpota normal kaqman.
- Kay sistemaqa mana musyaylla ruwasqanchik achka importante ruwaykunata controlan, ahinataq digestión, control de ritmo cardíaco, excreción ima.
- Allin kawsay (equilibrado mikhuy, ejercicio ruway, drogakunata karunchakuy ima) kay importante sistemata hark’anman.
- Sichus ima sintomakunayuq kanki (kayhina estreñimiento, samaypi sunqup ritmon yapakusqan) mayqinkunatachus yuyanki kay sistemap llamk’ayninwan tinkisqa kanman, chaymanta hampiqniykiwan rimay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay