¿Kuñuspapas nanaytachu sientenki? (Nanay ñuñuq) ¡Kaymanta rimasun!

Mama kayqa kawsaynikipi aswan sumaq experienciam, ¿aw? Hinaspapas chay hinallataqmi wawaykita ñuñuchiypas. Ichaqa wakin kutipiqa, ñuñuchiy qallariypiqa, wakin mana allin kayta, nanayta ima tarinki. Achka musuq mamakunam chay sasachakuykunata tarinku. Chaymi ama llakikuychu, kunan punchaw rimarisunchik ñuñuchiywan hamuq nanakunamanta, chaymanta imata ruwanaykipaq.

ñuñuchiy qallariy p’unchawkunapi sasachakuykuna

Wawayoq kasqayki qhepaman qallariy p’unchaykunapiqa wakin mosoq experienciakunatan rikunki, huk chhikantataq mana allintachu sientekunki. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.

Calambres

Kunanqa, wawaykita wachakusqaykimanta qallariy p’unchawkunapi utaq semanakunapi, wakin llamp’u calambres ura wiksaykipi tarikunki, periodoykiman rikch’akuq. Kayqa aswanta rikukun wawayki ñuñuchkaptin chaymanta lecheyki yaykuyta qallarichkaptin (leche let-down). Chayqa kanman manaraq wiksayakuchkaspayki uteroyki pisiyasqanraykum. Chaymi kayqa normal, manataqmi imamantapas llakikunachu.

Chuchupa llañuyaynin

Chaymantataq kay chuchukunaqa hunt’aykupun. Wawayki nacesqanmanta iskay p’unchaymanta phisqa p’unchaykama lecheyki astawan yapakun, chaymi chuchuykikunaqa sinchi hunt’asqa sientekunman, mayninpitaq sinchita sientekunman. Kayta sutichanku ``engorgement.'' Ichaqa sapa iskay kimsa hora wawaykita ñuñuchinki , utaq pisi lecheta bombeanki chayqa, kay chuchukunaqa manam ancha hunt'asqachu kanqa.

Ichaqa sichus kay `(Engorgement)` hinalla kanman chayqa, chuchukunaqa nanakunmanmi, nanaymanmi tukupunman, wakin kutitaqmi ñuñupi infección nisqapas kanman. Chayraykum aswan allinqa atisqanchikman hina mana chayta ruwayqa. Aswan unayta ñuñuchiyta tardanki, utaq aswan unayta bombeayta tardanki chayqa, aswanta chuchuykikuna mana allinchu kanqa, hunt’ataqmi kanqapas.

Sichus mana chay ratochu wawaykita ñuñuchiyta atiwaq chayqa, kallpachakuy q’oñi compresa nisqawan, makiykiwantaq lecheta expresayta. Huk ruwaymi makiwan lecheta horqonapaq, chaymi hatun dedoykita chuchu pataman churana, huknin dedoykitataq chuchuq uranpi, sumaqllata ichaqa allinta ñuñuq ladonman ñit’iy, chaymantataq dedoykikunata huñuspa lecheta horqona.

¿Imaraykutaq ñuñuchispa nanakun?

Wawakuna chuchuman hap’ipakuptinkuqa, wakin mamakunaqa ñuñuchisqanku segundos nisqapi pisillata mana allintachu sientekunkuman. Kayqa normalmi. Ichaqa chay qhepamanmi chay mana allin kayqa pisiyanan. Chuchuta wawa chuchuchkaptin aysasqa hinaña sientekunman chaypas, manam nanayniyuqchu kanan.

Sichus ñuñuchispa nanayta otaq mana allinta sientekunki chayqa, kallpachakuy huk rato ñuñuchiyta saqespa wawaykita huk ladoman churanaykipaq. Chuchuykipa (areola) muyuriqninpi yana pampaqa allintam wawaykipa simin ukupi kanan. Wawakuna mana allinta hap’ipakuqtinkuqa sapa chuchuqtinkun huk mana reqsisqa, k’aspi hina sientekunkuman. Tiempowanqa chaywanqa chuchu nanayta, raqrakuyta utaq nanayta apamunman.

Aswan importante kaqmi, sichus ñuñuchkaspa nanachkanki chayqa, doctorman utaq consultor de lactancia nisqaman rinaykipunim, chaynapi wawa allinta hapipakusqanmanta hinaspa huk sasachakuypas kasqanmanta qawanaykipaq.

¿Imakunataq chuchu nanayta apamun?

Mana allintachu ñuñu nanayta tarinkiman mana allintachu k’askakusqanrayku, aswanpas kanmi huk askha razonkuna imaraykun ñuñu nanayta tarinkiman.

Conducto de Leche Enchufado nisqa

Wakin kutiqa leche purina ñankunam wichqasqa kanman. Ichapas ñuñuykipi huk chiqanpi nanayta sientewaq, utaq qaranpa uranpi huk uchuy t’uquchata sientewaq. Sichus kayhina kan chayqa, kay ruwaykunata ruway kay hark’asqa conductota kicharinapaq chanta kay nanayta pisiyachinapaq:

• Ruphaypi bañakuy otaq chay cheqasman q’oñi compresakunata churay. P’unchaypi askha kutita chay cheqastaqa sumaqllata masajana. Chaymantataq wawaykita chaylla ñuñuchiy.
• Aswan allinqa wawata hap’iymi, chhaynapi ñuñushaqtin, chukchanqa chuchu k’askanasqa ladoman qhawarisqa kananpaq. Chaynapim chay lawmanta leche aswan utqaylla lluqsinanpaq yanapanqa.
• Wawayki ñuñuchkaptin chay t’uquta masajeay. Iskay kimsa mikhuchisqamantaqa chay t’uquqa chinkanmanmi.
• Wakin hap’isqa lechetaqa horqowaqmi chay cheqaspi iskay kinsa minutokuna makiwan otaq bomba eléctrica nisqawan masajaspa.
• Chuchuchiyta tukuruspaqa, chiri compresa (ama hielota chiqanmanta churaychu, juk llañu pañuelowan k’uyuy) chay chiqanpi.
• Sichus iskay kinsa p’unchaypi mana uraykamunchu chay t’uqyay, otaq fiebre, chiri, cuerpo nanay otaq chuchuykipi puka ch’ipiman rikch’akuq kaqtinqa, doctorman riypuni.

Chuchu/ñuñu unquy `(Mastitis)`

Kayqa ñuñupi inflamación nisqa. Sichus ñuñuyki nanasunki, puka llimp’iyuq, utaq huk chiqanpi puka, sinchi kaptinqa, mastitis unquyniyuq kanki. Wakin runakunaqa fiebreyuq, chiriyuq ima kanku. Mastitis unquyniyuq kasqaykita yuyanki chayqa, chaylla doctorman riy.

Chaykamaqa wawaykita ñuñuchiy, utaq ñuñuykimanta lecheta bombeaspa hurquy. Manaraq mikhuchichkaspa q’uñi compresa nisqawan churana, mikhuchichkaspataq chiri compresa nisqawan ima. Sichus kay mastitis kan huk infección bacteriana kaqrayku, antibióticos hampikunata hap’inayki kanman.

Tordo Oral

Wakin kuti, huk levadura infección ``Trush Oral'' sutiyuq wawaykip siminpi wiñan. Chayna kaptinqa wawaykipa siminpa iskaynin lawninpi qaranmi raqrakunman, chaymi siminpi, qalluykipi hinaspa uyaykipa ukunpi yuraq utaq q’illu llimpikunata rikunki. Kay unquyqa ñuñuykimanpas mast’arikunmanmi. Ichapas kayhina sintomakunata rikunki:

• Chuchu ukhumanta hamuq ruphasqa, k’irisqa nanay, ñuñuchiy pachapi utaq ñuñuchiy tukusqa kaptin.
• Sinqa ukhupi nanay.
• Sinqapi utaq chuchupi sinchi nanay, wawata allinta watasqa kaptinpas utaq huk posiciónman churasqa kaptinpas mana pisiyaq.
• Chuchukuna raqrasqa, picakuq utaq ruphachkaq hina sientekusqanku, utaq rosa, puka, llimp’iyuq, llañullaña utaq uchuy phusphukunayuq kaynin.

Sichus qanpas wawaykipas kay sintomakunamanta mayqenpas kan chayqa, doctorman rinaykipuni.

Chuchu Invertido o Plano

Wakin warmikunaqa invertisqa chuchuyuqmi kanman, chay chuchukunaqa manam lluqsimunchu aswanqa ukhumanmi. Otaq llañu chuchuyuq kankuman, chaytaq mana lluqsimunchu wawa ñuñuchkaptin. Kay warmikunaqa sasachakunkumanmi ñuñuchiyta, chaymi chuchu nanaywan tarikunman. Sichus mayqinpas kay unquykunamanta kanki chayqa, hampiqniykiwan utaq huk consultor de lactancia kaqwan rimay imaynatas ñuñuchiy mana sasachu kanman chaymanta nanayta pisiyachinapaq.

¿Imatataq ruwakunman kay nanayta pisiyachinapaq?

Allinmi, kunanqa qawasun imatam ruwawaq kay ñuñupa hinaspa chuchu nanayninta pisiyachinaykipaq.

Chuchu ñuñuchiy pachapi:

• Ñawpaqtaqa aswan pisi nanayniyuq ladomanta ñuñuchiyta qallariy. Chuchu ñuñuchiypa posiciónninkunata cambiayta kallpanchakuy.
• Wawa chuchuman allinta hap'ipakuchkanchu icha manachu chayta qhaway .
• Sichus ñuñuchiy ancha nanayniyuq kanman chayqa, aswan facilmi kanman bombeayta hinaspa wakin lecheta hurquyta.
• Sichus chuchuykikuna nanasqa utaq raqrasqa kanku chayqa, tapuy huk consultor de lactancia kaqman utaq hampiqniykiman huk ``Escudo de Chuchu'' llamk'achiyta. ``Chuchu Escudo'' nisqaqa ñuñuq ñuñuq ñuñuq hawanpi churasqa, muyuriqninpi yana k'iti ``areola'' nisqapi churasqa. Nanasqa utaq raqrasqa chuchukunata harkan. Ichaqa chaykunataqa hampiqpa yuyaychasqanman hinallan utilizanayki, mayninpiqa leche qosqaykitan afectanman.
• Wawaykita ñuñumanta ñuñuchispaqa ama huk kutillapichu aysay, aswanpas pisi pisimanta chupayta kachariy. Huknin dedoykita wawaykipa siminpa waqtanpi, encías chawpinpi churay hinaspa dedoykita huk ratulla muyuchiy.
• Chuchuchiyta tukuruspaqa, chuchuykikunaman wakin ñuñuykipa lechenta churay hinaspa wayrawan ch’akichiy.

Chuchu ñuñuchiy pachapi:

• Manaraq ñuñuchispa nanasqa sitiota masajana.
• Manaraq ñuñuchispa, ñuñuykiman q’uñi utaq q’uñi ruphaywan churay (rupha yakuwan bañakuy, rupha yaku botella, q’uñichiq almohadilla utaq q’uñi pañuelo). Ichaqa sichus ñuñuykipi levadura infección kan chayqa, chuchuykikunatan ch’akichinayki, levaduramanqa gustanmi humedad.
• Atisqaykiman hina samay hinaspa achka yakuta upyay.
• Chuchuchiy qhipaman, hielo paquetes utaq q’uñi compresas nisqakunata churay, ñuñukuna hunt’aykusqaman.
• Wawaykita ñuñuchisqayki sitiota allinta ruway. Allin tiyanapi, planeadorpi utaq brazos nisqapi tiyay. Chaki churana otaq almohadakuna aswan allinta ruwanman. Wakin mamakunamanqa munanku p'istuykusqa ñuñuq almohadakunata utaq ``qusa'' qhipa almohadakunata llamk'achiyta, puñunapi ñuñuchispa.

Yuyarinaykipaq kaqkuna (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, kunanqa entiendenkiñam ñuñuchiyqa mana sapa kutichu facil kasqanmanta. Normalmi wakin mana allin kayta hinaspa nanayta tariyqa. Ichaqa manan chay nanayta aguantanaykichu.

Yuyariy, sichus ñuñuchiy nanasunki otaq sasa qanpaq chayqa, manan p’enqaychu yanapayta mañakuyqa. Kaymanta rimay doctorniykiwan utaq huk consultor de lactancia kaqwan. Paykunan allinta pusasunkiku.

Qanpas wawaykipas allinta hinaspa kusisqa ñuñuchispa kusikuyta atiwaqchik. Ama manchakuychu yanapayta mañakuyta ima tapukuyniykipas kaqtinqa. ¡Manan sapallaykichu kashanki!

` Chuchu ñuñuchiy, Chuchu nanay, Lactancia sasachakuykuna, Mastitis, Conducto de leche enchufado, Tordo oral, Consejos de lactancia