¿Imataq Contagiosa Unquy? ¿Kaymantachu rimasun?

Chiriwan hap’ichikuspa, utaq huch’uy wawayki toswan hap’ichikuspa, tapukunki: “¿Kayqa wasipi huk runakunamanchu mast’arikunqa?”, nispa. Icha: "¿Oficinapi kaq amistadniykunachu ñuqamanta chaskinqaku?" ¿Manachu wakin kutipi huk chhikanta iskayrayaspa huk chhikanta mancharisqa sientekunki? ¿Imapunitaq unquyta "mastariy" niyta munan? ¿Imaynatataq chay pasakun? Kunan p’unchay aswan sut’ita kaymanta rimasun, allin amigoykiwanpas rimashankiman hina. Hamutanim? Allinmi, qallarisun.

¿Imapunitaq contagioso unquyri?

Pisi rimayllapi, contagioso unquyqa ancha facil-llatam huk runamanta huk runaman mastarikunman. Kayqa niyta munan, sichus huk contagioso unquyniyuq kanki chayqa, huk runa qammanta hap’iyta atinman. Nina hinan, huk cheqasllapi qallarispa pisi-pisimanta mast’arikun.

Ichaqa chay tricky kaqmi askha kuti kay contagioso onqoykuna, astawanqa viral onqoykuna, mast’arikuyta qallarinkuman manaraq sintomakunata rikuchishaspayki . Piensariy, paqarin fiebreyoq kankiman, kunanmi ichaqa allinña kanki. Ichaqa ukuykipi kaq virusqa kunan punchawkunapim hukkunamanpas mastarikunman. Kayraykun ancha sasa hark’ay kay infecciones mast’arikunanpaq. ¡Manan yachanchischu hukkunaman mast’arisqanchistapas!

"Ancha allinmi yachay wakin unquykuna manaraq sintomakuna rikurimuchkaptin chimpayta atikusqanmanta".

Chhaynaqa, ¿imaynatan chay onqoykuna apakun?

Achka imayna unquykuna chimpachikun. Hatun ñankunata qhawarisunchis.

1. Chiqan Aychawan Rimanakuy

Kaymi aswan riqsisqa. Chayqa, unquq runata chiqanmanta llamispa unquyta atiwaq. Ejemplopaq, amigoyki sinchi chiriwan hap’ichikuspa makiykita hap’inakuspa otaq much’aykunki chayqa, qanpas onqowaqmi. Chaynallataqmi kanman unquqpa servichikusqan toalla otaq plato hina imatapas servichikuspaykiqa.

Ejemplopaq, kayhinata mast’arikunman kay chiri común, gripe, wakin kutitaq estreptococos hina.

2. Wayrawan

Kayqa ancha peligroso ñanpas. Unqusqa runa tos utaq estornudo kaptinqa, siminmanta, siminmanta ima juch’uy sut’ukuna (`gota` nispa sutichanchik) wayraman yaykun. Kay gotakunapiqa kanmanmi kay unquywan tupaq germenkuna, chaymi `(Virus)` utaq bacterias nisqakuna. Sichus qayllanpi pipas kay wayrata samachinman chayqa, chay germenkunapas cuerponkuman haykuspan chay onqoywan hap’ichinkuman.

¿Piensariy autobuspi richkaspayki pipas uyaykipi estornuruptinqa? Chayqa aswan hatunmi huk unquy hap’inapaq chansakuna. Chayraykum tos utaq estornudo kaptinqa simiykita, siminkita tapayqa ancha allin.

3. Wakin aycha qara unquykunapas contagioso (Wakin Erupcionespaq Qaramanta qaraman Contacto) .

Kanmi wakin unquykuna, ahinataq eczema, aswanta huch’uy wawakunapi, chaytaq qaramanta qaraman tupaspa mast’arikun. Chaykunamanta ejemplokunan kanku:

• Maki, Chaki, Simi unquy: Kayqa makipi, chakipi, simi ukhupi ima, juch’uy ch’uñuman rikch’akuq k’irikuna rikhurimun.
• Varicela : Kay unquypas ancha contagioso unquymi, chaymi tukuy cuerponchikpi ch’uñukunata rikurichin.
• Anillo kuru : Kayqa manam chiqaptaqa kuruchu, aswanqa hongo unquymi. Muyu puka ch’iqchikuna hinam rikurin.

Chaymi wawayki kayna aycha qara unquyniyuq kaptinqa, aswan allinmi hukkunawan manaña tupay, astawanqa huk uchuy warmachakunawan, chay manchakuna ch’akinankama hinaspa kururu tukunankama. Chayqa kanman, chay phusnukunapi yakuqa hukkunamanpas chay unquyta mastariyta atisqanraykum.

Chhaynaqa, ¿imaynatataq kay contagioso onqoykunamanta mana imamanta manchakuspa kawaq?

"Allinmi, entiendenchikmi imayna unquykuna mastarikusqanmanta. Kunanqa imaynatataq chaykunamanta harkakunchik?" piensachkankipaschá, ¿aw? Ama llakikuychu. Kanmi wakin facil, ichaqa ancha importante ruwaykuna.

1. Maki mayllakuy – ¡Aswan sasallawan ichaqa aswan atiyniyuq llamkay!

Kayqa aswan allin, aswan facilmi infeccioso onqoykunamanta hark’akunaykipaq. Kayqa ancha allinmi mana uchuy warmakunallapaqchu, aswanqa ñuqanchik kuraq runakunapaqpas. Gérmenes nisqakunaqa ancha q’otukuqmi, mana rikuspapas tukuy hinantinpin kashanku. Chaymi makinchikta sapa kuti hinaspa allinta mayllakuspaqa achka unquykunamanta karunchakuchwan.

¿Hayk’aqmi maki mayllakuna?

• Hawapi pukllasqayki qhepaman: Hawapi ñut’u allpapas, qhellipas makiykimanmi haykunman, chaykunaqa gérmenes nisqawanmi qhellichasqa kanman.
• Manaraq mikhushaspa: Qhelli makiwan mikhunata llamiykunki chayqa, gérmenes nisqakunan simiykimanpuni haykunku.
• Bañoman risqan qhepaman: Kayqa manan niyta munanichu.
• Tos otaq estornudo qhepaman: Makiwan simiykita tapaspapas chay makipiqa kanmanraqmi gérmenes.
• Unqusqa runata watukuspa utaq unquq runata yanapaspa.
• Uywakunawan pukllaspa.

"Makinchikta mayllakuyqa uchuyllamanmi rikchakunman, ichaqa achka unquykunamantam qispichiwachwan".

Maki mayllakuspaqa, ¿manachu makiykiman yakuta hich’aylla? Jabonwanmi makiykita 20 segundollapas maqchikunayki. Ama qunqaychu palmaykikunata, makiykipa wasantapas, dedoykikunapa chawpinpi, uñaykikunapa uranpi mayllakuyta.

2. Toswan estornudowan kaykunata yuyarina (Covering Coughs and Sneezes) .

Chay costumbrepas ancha importanten. Tos utaq estornudo kanayki kaptinqa, pañuelowan utaq tisuwan simiykita, simiykitapas tapanaykipaq. Mana kanchu chayqa, tos/estornudo codoykiman. ¿Yachankichu imata? Sichus tos otaq estornudo directamente makiykiman chayqa, gérmenes nisqakunan t’ikrakun tukuy ima chay makiwan llamisqanchisman – punku perillakunaman, mesakunaman, plumakunaman, telefonokunaman... yuyaykuy imachus qhepaman kanqa!

Chayrayku, sichus llapanchis kay huch’uy costumbrekunata qatikusun chayqa, anchatan yanapawasun kay contagioso onqoykunamanta noqanchistapas, muyuriqninchispi kaqkunatapas amachananchispaq. Astawanraqmi juch’uy wawakunaman chaykunata yachachiy, chaykunaman churaypas.

Tukupay Wasiman Apakuy Willakuy

Chaymi, kunan punchawqa contagioso unquykunamanta achkata rimarqanchik, ¿aw? Suyachkani kaykunaqa sut’i qankunapaq.

Pisi rimayllapi, kaypi wakin imakuna yuyarinapaq:

• Contagioso unquy nisqaqa huk runamanta huk runaman mast'arikuq unquymi .
• Wakin unquykunaqa manaraq sintomakuna rikhurichkaptinpas contagioso kanman.
• Aswan hatun ñankuna mayqinkunapichus unquykuna chimpayta atinku chayqa kanku chiqan tupaywan, wayrawan (toswan, estornudowan), wakin aycha qara unquykunapitaq, qaramanta qarawan tupaywan.
• Kaykunamanta aswan allin hark’akuyqa makiykita sapa kuti allinta mayllakuymi, hinallataq tos/estornudo nisqapi simiykita, simiykitapas tapay.

Kay juch’uy ruwaykunata qhawaspaqa, jatun yanapayta atiwaq, mana qamllachu, manaqa munakusqayki runakunata, tukuy llaqtata ima, chay unquykunamanta jark’anaykipaq. Chaymi, ¡llapanchis qatikusun kay simple costumbres de salud nisqakunata hinaspa qhali kasun! Imapas yachanaykipaq kaptinqa tapukuy.

` Infeccioso unquykuna, contagio, infecciones, chiri, fiebre, maki mayllakuy, higiene