¿Qanpas mamachu kanki? ¡Ancha allinmi kaykunata yachayqa COVID-19manta!

Kay punchakunapika tukuymi kawsanchik Covid-19 (COVID-19) pandemiawan. Chaymi, sichus kunanpacha wawata suyashanki chayqa, normalmi huk chhikanta manchakuy, iskayrayay yuyayniykipi kay virusmanta. Ichaqa ama llakikuychu, kunan p’unchaymi chaymanta rimasaqku facil-llata sut’ita. Imaynan amigoykiwan rimashan hinata.

¿Ima efectoskunatataq COVID-19 wiksayuq mamaman, wawaman ima ruwanman?

Ñawpaqtaqa, COVID-19 sapa kuti wiksayuq kachkaspa hap’ichikun chaypas, aswantaqa llamp’u unquy hina rikukun, chiriman rikch’akuq. Yaqa llapan wiksayuq mamakunaqa chayllam tukuy imapi allinyanku. Chayqa chiqap allinyachiymi, ¿aw?

Ichaqa allinmi kay aspectotapas entiendeyqa. Yachay maskaymi tarirun, sichus huk wiksayuq warmi COVID-19 unquywan hapichikun chayqa, aswan sasachakuyniyuq utaq sinchi kanman mana wiksayuq kaptin. Wakin kutipiqa, neumonía hina unquymi rikhurinman, chaymi hospitalman churana kanman. Kayqa niyta munan, kaytaqa mana pisipaqchu qhawarinanchik.

Kunanqa wawamanta rimarisunchik. Mana COVID-19 unquyniyuq wiksayuq mamawan tupachispaqa, COVID-19 unquyniyuq mamap wawanqa wakin mana allin ruwaykunata ruwanman. Kay hina:

• Wawa manaraq tiemponpi nacenanpaq (manaraq nacenanpaq) chansaqa hatunmi.
• Wakin llakikuypaq, pisillapi, wawaqa wiksallapi wañunman (wañusqa naceq) . Piensariy mayna nanaywan chay ruwayqa.

Chay raykun llapanchis ninchis sichus wiksayoq kanki chayqa, kay virusmanta qan kikiykita, manaraq wiksallikushaq wawaykitapas hark’akuymi huk numeropi ruwanayki. Aswan allinqa llapa cuidadokunata allinta kasukuymi.

Hinaptinqa, ¿imaynatataq huk wiksayuq mama COVID-19manta mana imamanta manchakuspa, amachasqa kanman?

Kay tapukuymi aswan importanteqa. Ama llakikuychu, kanmi wakin sasan, ichaqa ancha allin ruwaykuna ruwanaykipaq. Kaykunaqa yanapasunkim mana COVID-19 nisqamantallachu amachakunaykipaq, aswanqa huk infecciones respiratorias nisqamantapas.

• Ñawpaq kaq, aswan allin kaqtaqmi COVID-19 vacuna (`(Vacunas)`) allinta hinaspa tiempollanpi chaskiy. Ama saltaychu nitaq dosis adicionales (`(Dosis de refuerzo)`) gobiernopa yuyaychasqanman hina. Kayqa manam qamllatachu harkasunki, aswanqa wawaykipas anchatam harkasqa kanqa COVID-19 unquywan sinchi unqunanpaq, qallariy soqta killa kawsakuyninpi. ¡Piensariy chay ruway ancha valorniyoq kasqanpi! Chayqa wawaman ñawpaq kaq regalo qosqanku hinan.

• Sapa kuti makiykita jabonwan, yakuwan mayllakuna. Makiykita allinta maqchiy 20 segundos nisqallapas. Mana yaku kaptinqa, maki ch’uyanchaqwan llamk’ana, chaypiqa 60% alcohol nisqallapas kanman. Kay costumbreqa kawsayninchismanmi tukupun.

• Yachay hayk’aq mascara churakunanchista. Aswan allinqa huk mascara churakuy sichus rinki huk hunt’a wasi ukhupi (e.g., huk autobuspi, huk tiendapi) utaq huk cheqasman maypichus COVID-19 hina onqoykuna mast’arikun. Kaymanta mana segurochu kanki chayqa, doctorta tapuy.

• Atisqaykiman hinaqa ama ñawiykita, simiykita, simiykita ima llamiychu. Chaykunataqa mana musyakuspallam ruwanchik, ichaqa pisillata yuyaymanaspaqa kay costumbretam controlayta atinchik.

• Atisqaykiman hina unquq runakunamanta karunchakuy. Pitapas tosninta utaq estornudota qawaspaykiqa aswan allinmi kanman paykunamanta karunchakuy.

• Kay tiempopiqa atisqaykiman hinaqa manan askha runakunaq tiyasqan cheqaskunapichu, eventokunapipas karunchakuychu. Kallpanchakuy qanwan mana kaq wasipi tiyaq runakunamanta huk chhikanta karunchakunaykipaq. Kayqa ancha allinmi qampaq hinaspa wawaykipaqpas.

• Sapa kuti llamiykusqa kaqkunata pichay hinaspa desinfectay, ahinataq telefonoykita, punkuykipa perillankunata, mesaykikunata hinaspa contadorkunata. Kay hina huch’uy ruwaykunan hatun t’ikrayta atinman.

Sichus wiksayuq kachkaptiy COVID-19 unquywan unqusaq chayqa, ¿wawaychu hap’iyta atinman?

Kayqa achka mamakunapaqpas hatun manchakuymi, sasachakuymi. Yachaysapa runakunapa nisqanman hinaqa, wiksayuq mamamanta wawanman Covid-19 (COVID-19) virus chimpachiyqa ancha pisillam, chaymi niyta munan pisillapi chayna kasqanmanta. Ichaqa manan mana atikuqchu. Kay riesgoqa aswan hatun kanman, aswanta sichus mama ancha unqusqa kanman kay unquywan, utaq sichus wawa infectasqa kanman wachakusqan pacha muyuriqpi.

Chayraykum hampiqkuna kamachinku COVID-19 unquywan unquq mamakunamanta naceq qhali wawakunata, necesario kaqtinqa, chay virusmanta pruebakuna ruwanankupaq. Chayqa yanapanqam hospitalpi wawata cuidanankupaq planificacionta hinaspa wasinkuman apamusqanku qipatapas.

Nacesqanmanta qhipaman, wawaqa aswanta kay virusta hap’in huk infectasqa tayta mamamanta, astawanqa mamamanta. Ichaqa kaypin kashan imapas consuelasunaykipaq. Doctorkunaqa manan yuyaychankuchu infectasqa mamata chayllaraq naceq wawanmanta t’aqanankupaq, manachus mama sinchi onqosqa kashan chayqa, manan wawata cuidananpaqchu. Sichus mama qhali kanman controlakunanpaq chayqa, mascarata churakunman, sapa kuti makinta mayllakunman, wawanta cuidanman, ñuñuchinman ima. Chayqa manan hark’anqachu mamaq wawaq hukllanakuyninta, hinallataqmi wawata hark’anqa.

¿Imatan ruwanay wiksayoq kashaspa onqoqtiy, chaymi nin COVID-19 nisqaman rikch’akuq sintomakunata rikhurichini?

COVID-19 kaqpa sintomakunan wakin kutipiqa anchata rikch’akunman huk viral unquykunaman, ahinataq chiri, fiebre, cuerpo nanaykuna ima. Chaymi, mana pruebaman churakunkichu chayqa, manan allintachu yachanki COVID-19 onqoyniyoq kasqaykita otaq imawanpas.

Chayrayku, sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, ama manchakuychu, chaylla familiaykiq doctorninta otaq obstetra-ginecólogo nisqaman waqyay. ¿Imataq chay sintomakuna kanman?

• Uhu
• Fiebre (kurku ruphay yapakusqan) .
• Sasa samay, sinqayki k’iskiykusqa hina sientekuy
• Chirimanta sintomakuna (kunka nanay, simin wichqasqa, utaq siminmanta lluqsiy) .
• Chiri sientekuspa, ichapas khatatataspa
• Kurku nanay, aycha nanay (`(Aycha nanay)`)
• Uma nanay
• Mikhuypa saborninta utaq asnayninta chinkachiy
• Nausea o vomitar
• Puncha, utaq diarrea (`(Diarrea)`) .

Yaqa llapanpi, kay unquykunamanta wasiykipi allinyayta atiwaq, achkha yakukunata upyaspa (kayhina yaku, gaseosa, fruta jugo) chanta achkha samarispa. Ichaqa sichus doctorman rinayki kanqa, otaq sintomaykikuna astawan yapakushan chayqa, manaraq rishaspa hospitalman otaq doctorpa oficinanman waqyaspa willay. Chhaynapin chayamuqtiyki preparasqa kankuman. Doctorniykiqa antivirales hampikunata kamachisunkiman COVID-19 hampinapaq, utaq huk ruwaykunata yuyaychasunkiman sintomaykikunata controlananpaq, allinyachiyta qusunaykipaq.

Maypitaq tariyman aswan sut’i, chiqap willakuykunata COVID-19manta?

Sichus astawan yachayta munanki COVID-19manta utaq imamantachus qhawarikunayki tiyan wiksayuq kachkaspa, aswan allin, aswan mana imamanta manchachikuq ruwayqa kanman ayllu hampiqniykita tapuy utaq obstetra-ginecólogo. Paykunan yachanku qhali kasqaykita, chaymi aswan allin, cheqaq consejokunata qosunkikuman.

Chaymantapas, suyunchikpa Ministerio de Saludpa web oficialninpi, utaq Organización Mundial de Salud (OMS) nisqapa web nisqanpipas, kaymanta achka confiable hinaspa actualizasqa willakuykuna kan. Ichaqa yuyariy huk kaqninta, internetpi willakuykunata maskaspaqa, sapa kutim allinta qawanayki confiable hinaspa riqsisqa oficialkunamantalla willakuykunata. Imaraykuchus mana allin willakuyrayku mana necesariota manchachisqa kay utaq mana allinta tanteay atiy kan.

Chhaynaqa, ¿imakunatan aswan importante yuyarinayki kunan p’unchay rimasqanchismanta?

Tukuy rimasqanchikta pisillapi rimanapaq, kaypi hatun yuyaykunata yuyarinanchik:

¡Ama mancharikuychu, ichaqa cuidakuypuni! Wiksayuq kachkaspa aswan allin ruway atisqaykiqa COVID-19 nisqamanta yachaymi, hinaspapas necesario ruwaykunata ruwaymi kikiykita, wawaykitapas amachakunaykipaq.

• " Ama hina kaspa COVID-19 vacunata hap'iy yuyaychasqa pachakunapi. Hatun hark'akuymi qanpaqpas wawaykipaqpas".
• " Tukuy atisqaykiman hina higiene personalta waqaychay"."Maki mayllakuy hina, necesario kaqtin uya mascara nisqawan imakunatapas sapa p'unchay costumbreman tukuchiy".
• "Sichus ima mana costumbre kaq sintomakunatapas rikhurichinki (kayhina tos, fiebre, sasa samay), chaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay mana tardaspa. Importantemi mana mancharikuychu, aswanpas usqhaylla hinaspa yuyaywan ruway".
• "Wiksayuq kayqa sapa mama kusisqa, samasqa, qhali kanan pacha. Chay kusikuyta chay suyakuytapas amachawaqmi COVID-19 nisqamanta mana imamanta manchakuspa".
• "Tukuchanapaq, sichus ima tapukuyniykipas, llakikuyniykipas, iskayrayayniykipas kaymanta kan chayqa, ama manchakuspa doctorniykiwan rimay. Ama imatapas sonqoykipi hap'ispa llakikuychu. Paykunaqa yanapasunaykipaqmi kashanku".

¡Qantapas wawaykitapas allin qhali kayta munaspa!

` Wiksayuq, Covid-19, COVID-19, virus, seguridad, vacuna, síntomas, wawa, wiksayuq, salud