¿Imataq chiqaptapuni mikusqanchik mikuywan pasakun? ¡Yachasunchik sistema digestivo nisqaykimanta, mana sasachakuspalla!

¿Hayk’aqllapas tapukurankichu, siminchisman churaspa mikhusqanchis sumaq mikhuykunawan imachus pasasqanmanta? ¿Wiksanchikman yaykuspallachu chinkapun? Manam, manapunim! Cuerponchisqa admirakuypaq, complejo sistemayoqmi, chaymi kay mikhunata cuerponchispaq kallpaman, mikhuyman tukuchin. Kaytam Sistema Digestivo ninchik. ¡Cuerponchispiqa huk super fábrica hinan!

¿Imapunitaq Sistema Digestivo nisqa?

Pisi rimayllapi, sistema digestivo nisqaqa mikhusqanchis mikhuykunata huch’uy t’aqaman t’aqaspa cuerponchisman qowanchis kawsanapaq llank’anapaq combustibleta, mikhuykunata ima . Yuyaymanay, kallpata necesitanki kallpanaykipaq, saltanaykipaq, yuyaymananaykipaq, ñawinchanaykipaq, tukuy kaykunata. Chay kallpataqa mikhusqanchis mikhuymantan chaskinchis. Kay mikhuy p’akisqa kaptinqa kayjina kaqkunata jap’inchik:

• Mikhusqanchis proteína nisqakuna, aycha, challwa, uhu, lenteja nisqakuna ima, ``aminoácidos'' nisqakunatan qowanchis.
• Mikhusqanchik almidonniyuq mikhuykuna, arroz, t'anta, papa ima, ``simple azúcares'' (glucosa hina) qun . Chaykunan cuerponchisman chay ratolla kallpata qon.
• Mikhusqa wirakuna, aceite, mantequilla, wira challwakuna ima, ``ácidos grasos`` nisqakunata, ``glicerol nisqakunata ima qun.`` Kaykunaqa kallpata qun, cuerponchikta yanapan wakin vitaminakunata ch'unqananpaq, chaymanta celula pirqakunata ruwayta yanapan.

Chaymi, kay tukuy ruwayqa hatun mikhuyta hap’ispa, aswan huch’uy t’aqakunaman t’aqaspa, chaymanta esenciata horqospa, puchuq mana munasqa kaqkunata wikch’uy hina.

¿Yachankichu imakunam sistema digestivo nisqapi aswan hatun partekuna kasqanmanta?

Sistema digestivo nisqanchisqa iskay hatun partekunamantan ruwasqa kashan: 1. Canal Alimentario: Kayqa huk suni tubo hinan. Kay ñannintam mikusqanchik mikuy purin. 2. Huk importante órganokuna digestión nisqapi yanapakuq: Sapanka kay órganos nisqakunan yanapan mikhuy digestión nisqapi imaymana ``enzimas`` nisqakunata, químicos nisqakunata ima ruwaspa. Kunanqa sapanka kay partekunamanta aswan sut’ita rimasun, ¿riki?

Canal Alimentario - ¡Huk suni tubo hinam!

Chaytaqa ``tracto digestivo'' nispapas sutichanku. Ancha suni tubo nisqa. ¡Piensasqaykimantaqa aswan unaymi! ¡Kuraq runaq digestivo tractonqa yaqa 30 metro (chayqa yaqa 9 metro) suniyuqmi! ¡Piensariy, ¡huk promedio cuartomanta iskay kuti aswan sayayniyuqmi! Kay tuboqa simimanta qallarispa anus nisqapi tukukun (maypichus heces nisqakunata lluqsichinchik). Ñanpiqa mikhuyqa askha importante estacionkunatan pasashan. Qawasun imakunam chay estacionkuna kasqanmanta:

• 1. Simi: Kaypim mikuy puriy qallarin. Kirukunaqa mikhunata huch’uy t’aqaman mast’an. Qalluqa mikhunata kuyurichispa qalluwan chaqrun. Salivaqa glándulas salivales nisqamanta hamun, chaypiqa enzimas nisqakunam kachkan, chaykunam punta kaq digestión nisqa ruwayta qallarinku. Salivaqa yanapallantaqmi mikhuykunata mana sasachakuspa millp’unapaq.

• 2. Esófago: Kayqa simimanta wiksaman mikhunata apakuq tubo. Chayqa aycha tubo hinam, chaymi mikhunata urayman tanqan. Mikhuyta millp’usqayki qhepamanmi kay tubo nisqapi aychakuna pisiyapun, mana reparakuspataq samarinku, chaymi mikhunata wiksaman kachan. Kaytaqa `(peristalsis)` nispa sutichanku.

• 3. Wiksa: Kayqa wiksanchikpi uchuy bolsacha. Mikhuy kayman chayamuptinqa achka horasñam chaypi tiyachkan. Wiksa pirqakunamanta lluqsichisqa sinchi ácidos ( ácido clorhídrico) , enzimas (pepsina hina) ima mikhunata astawan pakispa yaku pastaman tukuchin. Wiksaqa chaqruq hinam, mikhunata allinta chaqruspa. Yuyankimanmi wiksa mana dañasqa kananta tukuy chay sinchi ácidos nisqakunawan. Wiksa pirqaqa huk capa especial hark’aqniyuqmi kay ácidos nisqamanta hark’ananpaq.

• 4. Huch’uy wiksa: Mikhuyqa wiksa qhipanta kayman rin. Sutinña chaypas, ¡kaymi aswan hatun parten digestivo nisqapi, ¡yaqa 20 metro sayayniyoqmi! Kaypim mikhuypa yaqa llapan digestión nisqa ruwakun, digerido nisqa mikhuymanta nutrientes nisqakunataq cuerpoman ch’unqasqa. Chayta yanapanapaqmi kaypi huñunakunkutaq páncreasmanta , higadomanta digestivo jugokuna. Huch’uy wiksa ukhu pirqaqa terciopelo hina millonninpi huch’uy proyecciones (`(villi)`) nisqawanmi qatasqa kashan. Kayqa anchata yapan espaciota nutrientekuna ch’unqanapaq.

• 5. Hatun wiksa: Huch’uy wiksapi mana ch’unqasqa kaqkuna, chaymi aswanta yaku, mana digestible fibra (`(fibra)`), kayman hamunku. Yaqa 5 mitru sayayniyuqmi. Hatun wiksap aswan llamk'ayninqa puchuq yakuta kutispa kurkuman ch'unqaymi , heces icha heces nisqakunata ruraymi . Chaymantapas, hatun wiksanchikpiqa achka allin bacteriakunam kawsan. Chay bacteriakunaqa yanapallantaqmi wakin vitaminakunata ruwanankupaq (vitamina K hina).

• 6. Recto y Anus: Hatun wiksapi ruwasqa hecesqa manaraq kurkumanta lluqsichkaspa huk ratullapaqmi recto nisqapi waqaychasqa. Chaymantaqa necesitakuptinqa anusnintam lluqsimun.

¿Qhawarqankichu mikhuy maykamachus purin, simiykiman apasqa kasqanmantapacha maykamachus tikrakun?

Huk importante órganos nisqakuna, chaykunan yanapan digestión nisqapi

Tracto digestivo nisqamanta aswantaqa, kanmi huk importante órganos nisqakuna, chaykunan yanapan kay tukuy digestivo nisqapi. Chaykuna manaña digestivo tractowanchu tupan chaypas, manan allintachu mikhunata digerinman mana chay enzimas nisqawan químicos nisqawan ima.

• Glándulas Salivarias: Ñawpaqta nisqanchis hina, simipi kaq glándulas nisqakunan salivata horqonku. Chay salivapiqa amilasa sutiyuq enzima nisqa kan, chaymi almidón nisqa mikhuyta qallarichin.

• Kichpan:Kaymi kurkunchikpi aswan hatun glándula. Higadoqa achka ancha importante llamkaykunatam ruwan. Digestión nisqamanta rimaspaqa higadoqa bilis nisqatam paqarichimun . Kay bilis nisqa yanapan mikhuypi wirakunata aswan huch’uy t’aqaman t’aqaspa digerir. Mana chayllachu, higadoqa yanapallantaqmi cuerpopa ch’unqasqan mikhuykunata waqaychayta, chaykunata cambiayta, hinallataq ``desintoxicar`` imakunatapas cuerpopaq mana allin kaqta. Chayqa cuerponchispa hatun laboratorion hinan.

• Vesillo biliar: Kayqa huk huch’uy bolsaman rikch’akuq órgano, higado urapi tarikuq. Chayqa bilis nisqatam waqaychan, chay yakutaqa higadomantam ruran. Wirayuq mikhuykunata mikhuspaqa vesícula biliar nisqa pisiyapun, chaymantataq waqaychasqa bilis nisqataqa huch’uy wiksaman kacharin.

• Páncreas: Kayqa huk importante glándula, wiksa qhipanpi tarikuq. Páncreas nisqa iskay hatun ruwaykunata ruwan. Hukninmi achka enzimas nisqakunata (carbohidratos, proteínas, wirakunata digerir) ruwaspa, chaykunaqa ancha allinmi digestión nisqapaq hinaspa huchuy wiksaman apachiy. Hukninmi insulina hinaspa glucagón nisqa importante hormonakunata ruwanapaq, chaykunan cuerponchispi azúcar nisqa kananpaq controlan.

¿Hayka valentaq kay admirakuypaq sistema allinta llamkananpaq?

Kunanqa rikunkiñam imayna admirakuypaq hinaspa sasachakuyniyuq sistema digestivo nisqanchis. Sichus kay sistemaq huknin partenpi pisilla mana allintachu llank’an chayqa, llapan cuerpotan afectanman. Wiksa nanayta, punkiyta, wiksa q’iwiyta, diarrea, hukkunatapas apamunman, chayraykun kay ancha chaniyoq sistemata qhali kananpaq. Mikhuna qusqanchikmanhinam llamkan.

Wakin yuyaychaykuna sistema digestivo nisqanchis allin kananpaq

Kaypi wakin sasan ruwaykunata ruwawaq sistema digestivo kusisqa kananpaq:

• Mikhuy fibra nisqayuq mikhuykunata: Legumbres, verduras, frutas, granos enteros nisqa mikhuykunaqa achkha fibrayuqmi. Kaykunaqa yanapanmi wiksa lluqsiypi, manataqmi wiksa q’ipiytapas hark’anchu.
• Allin yakuta upyana: Yakuqa ancha allinmi mikuypaq. Mikhuykunata pakinanpaq, mikhuykunata ch’unqananpaq, heces llamp’u kananpaq ima yanapan. Sapa punchaw 8 vaso yakutallapas upyanaykipaq kallpanchakuy.
• Mikhuyniykita allinta mast’ariy: Mikhuyniykita allinta mast’aspaqa, aswan facilmi enzimas digestivas nisqakuna llank’ananpaq. Hinaspapas usqhayllan saksasqa sientekunki, chaymi manaña nishutachu mikhunki.
• Estrés nisqamanta kamachiy: Ichapas admirakunki, ichaqa estrés nisqa sistema digestivo nisqaykipi chiqanmanta afectan. Estrés yapakuptinqa, sunqu nanaywan, wiksa nanaywan ima, rikhurinman. Chhaynaqa kallpachakuy yuyayniykipi mana imatapas ruwanaykipaq.
• Ejercicio ruway: Sapa kuti ejercicio ruwayqa allintan digestivo nisqapi llank’ayta, yanapantaqmi llasaynin controlayta.
• Sapa kuti mikuy: Kallpanchakuy atisqaykiman hina kaq horallapi mikunaykipaq. Chaynapim sistema digestivoyki chay ritmoman yachapakunqa.

Resumen: Imakunatapas yuyarinanchik

Allinmi, chaymi suyachkani kunan punchaw rimasqanchikmanta allin yuyayniyuq kanaykichikta sistema digestivo nisqamanta.

Pisi rimayllapi, sistema digestivo nisqa admirakuypaq fabricam, chaymi mikusqanchik mikuykunata cuerponchikpaq kallpaman hinaspa mikuyman tikran.

Kaypiqa mikhuyqa simipi, esófagopi, wiksapi, huch’uy wiksapi, hatun wiksapi ima purin , chaypitaq ch’unqasqa, mikhuykunatataq kurkuman ch’unqan , higado, vesícula biliar, páncreas nisqa órganos nisqakunaq yanapayninwan. Kay sistemata qhali waqaychayqa ancha allinmi. Chaypaqqa yanapanmi allin mikuy, yakuta tomay hinaspa ejercicio ruway. Chaymi, ama qunqaychu kay ancha chaniyuq "amigo ukhupi" yuyaymanayta hinaspa allinta tratayta!