¿Huch’uy wawaykichu umankuta takakun? (Uma t’uqyay) – Ama llakikuychu, kaymanta rimasun!

Mamakuna, taytakuna, anchatachá llakisqa, llakisqa ima kankichis, huch’uy wawaykichista mayninpi camapi, perqapi otaq pukllanakunapi umanta takashaqta rikuspa, ¿riki? Chiqamanta normal waranqa imakuna kayhina "Ay, imaraykutaq waway kayta ruwachkan? ¿Imapas mana allinchu paywan? ¿Kayqa hatun sasachakuypa qallariyninchu?" yuyayman hamunanpaq. Chay tiempopiqa manan admirakunapaqchu sinchi mancharisqa, llakisqa sientekuyqa. Ichaqa huk chhikanta allinyasqa sientekunki yachaspaykiqa manan sapa kutichu piensasqaykiman hina hatun sasachakuy kasqanmanta. Kunan punchaw, rimasun `(Uma takay)` utaq uma takaymanta huk sasallawan hinaspa tarisun kutichiykunata achka tapukuykunaman, chaykunam yuyaynikipi kachkan.

¿Imanasqataq uchuy warmanchikkuna mayninpiqa kaynata umankuta takanku?

Chaypaqqa askha razonkunan kanman. Chay kikin razonqa manan llapa wawatachu afectan. Chaymi, mana mancharikuspa, kallpanchakusun imarayku kasqanmanta entiendenapaq.

1. Kikinmanta kallpanchakuy

Yuyaymanasun, mayninpiqa chakinchistapas kuyuchinchismi, otaq sillapi tiyaspalla ñawpaqman qhepaman kuyurinchis. Chaynallataqmi uchuy warmachakunapas kay ritmo kuyuchiypi wakin kusikuyta utaq hawkayayta tarinmanku. Sistema nervioso nisqa wiñasqanman hinan chaykunaqa paykunapaq mosoq experienciakuna. Chayqa cuerponkumanta, kuyuyninkumantapas yachay hinam. Wakin wawakunataqa rikukunmi manaraq puñushaspapas umankuta kuyuchispa, chhaynata ritmowan umanta kuyuchispa.

2. Huk ñan sunquchakunaykipaq (Kikin sunquchakuy) .

Imaynan wakin wawakuna hatun dedonkuta chupanku otaq ñawpaqman qhepaman kuyuchinku, chay hinallataqmi kayqa paykunapaqqa huk forma consuelo kanman. Astawanraqmi sayk’usqa sientekuspanku, otaq huk chhikanta llakisqa otaq mana samayniyoq kashaqtinkuqa, chhaynata umankuta kuyuchispa thasnukuyta munankuman.

3. Yuyayniykipi kaqta kacharinapaq ñan (Frustración/Anger Release) .

Huch’uy wawakunaqa manan yachankuchu llakikuy, phiñasqa otaq hukmanyasqa sientekusqankuta simikunawan rimayta. Chaymi sinchi phiñasqa otaq phiñasqa sientekuqtinku wakin wawakunaqa umankuta takankuman wayra lloqsinankupaq. Chayqa phiñakuspa puñunanchista k’iskiykusqanchis hinan, otaq mayninpiqa punkuta laq’asqanchis hina. Manaraq sientesqankuta controlayta atisqankuraykun cuerponkuwan chayta horqonku.

4. Nanaq hampi (mana ancha rikusqa) .

Kayqa manam sapa kutichu qawasqaykiqa. Ichaqa ancha pisillapin , wawakunaqa kay hinatan umankuta takankuman ninri nanasqankurayku, kirukuna lloqsimusqankurayku otaq huk cuerponkupi mana allin kasqankurayku. Chayna kaptinqa, wawaqa umankuta takasqanmantaqa huk sintomakunatapas qawachinmanmi, waqay, mana mikuy munay hinaspa rinrinmanta hapiy.

5. Atención maskay

Wakin kutipiqa, sichus ancha kusisqa kanki hinaspa wawaykiman umanpi takaptin anchata atencionta qunki chayqa, kaynatam interpretan: “Kayta ruwaptiyqa mamawan papaymi qawawaspanku asuykamuwanqaku”, nispa. Chaymantañataq, yuyayniykita hap’iyta munaspapas chayta ruwananpaq tentasqa kanman.

Chhaynaqa, ¿hayk’aqmi kay uma takay normalman tukupun?

Yaqa llapanpim kayqa mana imapas llakikunapaqchu, astawanraqmi:

• Edad: Kay costumbreqa 6-9 killa muyuriqpi qallarikun. Aswan rikukun 18-24 killa muyuriqpi (1 1/2 - 2 wata), chanta aswanta 3-4 watamanta kikillanmanta sayan.
• Sichus mana huk wiñayninpi tardaykuna kanchu: Sichus wawaykiq rimasqan, purisqan, hukkunawan pukllasqanpas edadninman hina ritmopi pasashan chayqa, manan imamantapas llakikunaykichu.
• Mana nanaptinqa: Wawayki umanman tupaptin mana hatun k’irisqa utaq cicatrizniyuq, utaq pisilla pukayachiylla kaptinqa, normal límites nisqapi kanman.
• Pisi tiempollapaq ruwanki chayqa: Iskay kinsa minutollapaq kayta ruwanki, chaymantataq huk ruwayman kutinki chayqa.
• Sichus wakin kutillapi ruwanki chayqa: Mana tukuy tiempochu, aswanpas sayk’usqa kashaspa, puñunaykipaq otaq estresado kashaspalla.

Yuyariy, mana llapa wawakunachu kaqlla kanku. Wakin wawakunaqa manapaschá hayk’aqpas chaytaqa ruwankuchu. Hukkunañataqmi huk rato ruwanqaku, chaymantañataqmi saqirunku.

¿Imatan tayta-mamakuna ruwasunman wawa umankuta takaqtin?

Allinmi, kunanqa qawasun kayna tiempopi imatam ruwawaq.

1. ¡ Allinchakuymi ñawpaqtaqa!

Kaymi aswan importanteqa. Wawa k’irisqa kananpaq atikusqanman hina pisiyachiy.

• Cuna: Cuna allinta qhawarina, wawaykiq uman mana barras chawpipi k’askanakunanpaq. Cuna perqaman tupaptinqa, pirqakunapa chawpinpi mana hapikunanpaq churay. Wakin runakunaqa cuna forro acolchado nisqawanmi llamk’achinku, ichaqa cuidakuy chaykunawan, chaykunaqa wawaykipaqmi samaypi sasachakuykunata apamunman. Hampiqpa yuyaychasqanman hina aswan allin ruwayta akllay.
• Filoyoq, sinchi kaqkunata horqoy: Cuidakuy filoyoq k’uchuyoq kaqkunata, ahinataq mesakunapi, sillakunapipas, wawaykiq warkukuspa pukllasqan cheqaskunapi. Atikuqtinqa horqoy otaq esquinapi guardiakunata churay.
• Patapi pukllachkanki chayqa: Pataman imapas hunt’asqa llamp’u kaqta (pukllana alfombra) churay.

2. Ama Nishuta ruwaychu

Normalmi kayta rikuspa piñasqa hinaspa llakisqa tarikuyqa. Ichaqa, kallpachakuy ama atisqaykiman hina hatun ruwayman hina hap’inaykipaq. Wakin kutiqa kay ruwayqa yapakunmanmi k’amiqtiyki, qapariqtiyki otaq castigaqtiyki. Hinaspapas, hatun reaccionniykiraykun wawaqa chayta utilizanman atencionta chaskinanpaq.

3. Imarayku kasqanmanta allichay.

• Wawayki phiñasqa kashan chayqa: Wawayki phiñasqa otaq phiñasqa kashan chayqa, huktawan yachachiy chayta willananpaq. Abrazay hinaspa consuelo. Payta tapuy kayhinata: "Llakisqachu kachkanki, kuyasqay?" - ¿Piñasqachu kachkanki? hinaspa huk simita qoy imayna sientekusqanmanta.
• Sayk’usqa kaspaqa:Wawayki allinta puñunanpaq pachata ruway. Huk rutinata churay thak kayta , chaypiqa ruwaykunan kan, chaykunan yanapan wawaykita manaraq puñushaspa samarinanpaq. Ejemplopaq, wawaykipa cuerponta mayllakuy, librota leespa otaq llampu takiyta takiy.
• Sichus sospechanki nanayta: Sichus wawayki sapa kutimanta aswan waqashan, ninrinmanta hap’iykushan otaq mana mikhuyta munanchu chayqa, usqhaylla hampiqman maskhay.

4. Huk thasnuchiq ruwaykunata riqsichiy

Sichus wawayki umantapas takashan ritmota tarinanpaq, thak kananpaqpas chayqa, huk ritmoyoq, mana imamanta manchakuq métodokunatan reqsichiwaq.

• Musikuman hina pisi pisimanta tusuy.
• Pukllana tamborta sumaqllata takachunku.
• Columpio nisqapi pisi pisimanta puriy.
• Makiykipi hap’ispa pisi pisimanta kuyuchiy.

5. Achka allin yuyaykunata quy.

Wawayki mana umantapas takaptinqa, allinta pukllachkaptin, asirikuchkaptin utaq ima musuq ruwachkaptinpas anchata alabay. Paywan rimay, pukllay hinaspa abrazay. Chaymantataq, yachanqa mana umantapas takananta, chhaynapi yuyayniykita hap’inanpaq.

¿Hayk’aqmi doctorwan kaymanta rimananchis? ¿Imakunataq "puka llimp'ikuna"?

Yaqa llapanpi mana imapas llakikunapaqchu chaypas, wakinpiqa allinmi kanman doctorpa consejonta maskhayqa. Kay "puka banderakunamanta" yachay:

• Sichus wiñariy tardaykuna kan chayqa:
• Sichus yuyanki wawaykiq rimay tardasqan otaq motor tardasqan sut’ita huk wawakunaq qhepanpi kashasqanmanta.
• Sichus mana entiendenkuchu edadninkuman hina facil kamachikuykunata.
• Sichus interacción social nisqamanta sasachakuyniyuq kanki:
• Hukkunawan pukllay (aswantaqa huk wawakunawan) hinaspa ñawiwan qhaway mana interes kaqtin, otaq pisilla kaqtin.
• Asirikuspayki mana kutichispa asirikunkichu chayqa, pisillatan uyaykita qhawanku.
• Sichus mana munankichu pukllanaykikunata hukkunaman rikuchiyta otaq kusikuyniykimanta willayta.
• Uma takiy ancha sinchi kaptinqa utaq sapa kuti pasaptinqa:
• Sichus umaykita p’unchaypi askha kutita t’oqyachinki, unaytataq (15-20 minutomanta aswanta).
• Sichus sinchi kanman k’irikunanpaq (anchata, chaymi cicatrices nisqawan yawar lluqsimun).
• Sichus kay ruway mana atikunchu sapa p’unchaw ruwaykunata (mikhuy, pukllay) allinta ruwayta.
• Sichus normal edadña kashaspapas ruwashanki chayqa:
• Kay costumbreqa 3-4 watamanta pisiyan. Sichus hinalla kanman otaq aswan mana allinman tukupun 4-5 watamanta chayqa, cheqaqtapunin doctorman rinayki.
• Huk kuti kuti ruwaykuna kaptinqa:
• Uma takaymanta aswantaqa, sichus kan huk kuti kuti ruwaykuna makiwan laq’ay, chaki dedo puriy, kaqlla muyuriq, hinallataq kikin pukllanawan kaqllata unay pacha pukllay.
• Hatun iskayrayayniyuq utaq manchakuyniyuq kaspaqa:
• Tukuy chaykuna kaptinpas, sichus ima iskayrayaypas, manchakuypas utaq llakikuypas kaymanta kan chayqa, aswan allin hinaspa mana imamanta manchakuspam hampiqpa consejonta maskay. Yanapasunkitaqmi yuyayniykipi llasa q’epita pisiyachinaykipaq.

Wakin kuti kay sintomasqa kay neurodesenvolvimiento kaqmanta unquykunawan hukllachasqa kankuman, kayhinata kay Trastorno del Espectro Autista kaqwan. Ichaqa manan chayraykuchu nisunman sapa wawa umankuta takaqtin chay onqoyniyoq kasqanmanta. Chayraykun ancha allin doctorman riyqa allinta diagnosticakunanpaq.

¿Imataq pasakun doctorman rispayki?

Wawaykita hampiqman pusaptiykiqa, hampiqmi kaykunata ruwanqa:

• Detallesta tapun: ¿Hayk’aqmi wawaqa umantapas takayta qallarirqan? ¿Hayk’a unayñan chayta ruwashan? ¿Hayka kutitataq sapa punchaw ruwan? ¿Ima horapitaq chayta ruwan? ¿Pipas familiapi chayna costumbreyoqchu karqa? ¿Imaynataq wawapa mikuynin hinaspa puñuynin? Askha tapuykunata ruwanqa, detallekunatataq jap’inqa.
• Huk examen de cuerpo nisqa ruwakunqa: Wawataqa allinta qhawarinqaku. Uma k’irisqa kasqanmanta, huk aychapi sasachakuykuna kasqanmantapas qhawarinqaku.
• Wiñayta chaninchan: Wawa wiñayninpa ruwayninkunapi kasqanmanta qhawan, edadninman hina.
• Yuyaychay: Yaqa llapanpim kayqa mana imamantapas llakikunaykichu hinaspam willasunki ima ruwanaykipaq.
• Aswan pruebakuna necesario kaqtin: Sichus ima iskayrayaypas kan, wakin kuti huk especialistakunaman (Neurólogo Pediátrico, Pediátra Desarrollo) apachiyqa necesario kanman.

Chhaynaqa, ¿imakunatan qhepaman yuyarinanchis? (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, chaymi rimasqanchikmanta ima puntokunata yuyaymananaykichikta pisillapi willasun:

• Sapa kutim normal: Uma takayqa wawaq wiñayninpi normalmi. Chayqa kanmanmi consuelota tarinankupaq, ritmota tarinankupaq otaq imayna sientekusqankuta kacharinankupaq.
• Yuyaymanay mana imamanta manchakuspa: Ancha allinmi pachamamata allichay, chaynapi wawa mana k’irikunanpaq.
• Ama nishuta ruwaychu: Llumpay ruwasqaykiqa astawanmi chay comportamientota yapanman. Thaklla kay.
• "Puka banderakunamanta" yachay: Sichus kan ima wiñariy tardaykuna hinallataq relacion social sasachakuykuna rimasqanchis, ama hina kaspa hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
• Iskayrayaqtiykiqa doctorman riypuni: Ima llakikuyniykipas otaq iskayrayayniykipas kanman chayqa, aswan allinmi kanman doctorwan rimaspa allichay.
• Manan sapallaykichu kanki: Manan qanllachu tayta-mamayki kay experienciata pasashanki. Askha tayta-mamakunan kay hina kaqkunata atipanku.

Chaymi, huch’uy wawaykita umankuta takashaqta rikuspaykiqa ama manchakuychu, kaykunata yuyaypi hap’iy, necesario kaqtinqa hampiqpa yuyaychayninta maskhay, suyakunin kallpata tarinaykita kay situacionta munakuywan pacienciawan atipanaykipaq!

` Wawakunapa ruwaynin, Uma takay, Uma takay, Wawa wiñariy, Tayta-mama kaymanta yuyaychay, Wawakunapa qhali kaynin, Sri Lanka