¿Manachu qanpas karuta rikunki? ¡Miopía nisqamanta yachasun!

Mayninpiqa manapaschá karupi kaqkunata sut’itachu rikuwaq, ¿riki? Clasepiqa pizarrapi letrakunaqa mana sut’ichu rikukun, otaq televisionta qhawaspaqa asuykuyta munanki. Kayqa askha runakunaq onqoyninmi, ichaqa sapa p’unchay kawsayninkutan afectanman. Kunan punchawmi rimasunchik kay qayllamanta qawaymanta, chaytam doctorkuna sutichanku (Miopía) . Manam ima manchakuypas kanchu, kaymanta rimasaqku yanqalla, entiendenaykipaq hina.

¿Imataq miopía nisqa?

Pisi rimayllapi, Miopía nisqaqa qayllanchikpi kaqkunata, ahinataq librota ñawinchaspa utaq telefononchikta qawaspa, sutillata qawaptinchik, ichaqa karu kaqkunata – ñanpi autobus, karupi runa, utaq clasepi pizarra – mana sutillatachu qawanchik. Piensariy ñanpi purisqaykipi, karumanta hamuq autobuspa numeronta leey sasa, ichaqa makiykipi kaq periodicopi letrakunataqa sutillatam qawanki. Kaypas chayman rikchakuqmi.

Ñawinchikqa huk uchuy camara hinam llamkan. Hawamanta k’anchay k’anchaykunaqa ñawiman haykunku, chaymi huñunakunanku (enfoque) ñawiq qhepanpi kaq retina nisqa pantallapi. Chayraqmi sut’i rikch’ayta rikusunman. Imaynan camarapas peliculaman k’anchay tupaqtin dibujota horqon hinata.

Ichaqa Miopía onqoyniyoq runaq ñawinman haykuq k’anchaykunaqa manan retina nisqapichu allinta qhawarikun. Aswanpas retinaq ñawpaqenpin pisillata yuyaykunku . Chayraykun karu kaqkunapas mana sut’ichu, mana sut’ichu rikukun. Chaypaqqa iskay hatun razonkunan kanman:

1. Ñawiqa aswan hatunmi kanman normalmantaqa (ñawipa largo axialnin yapakusqan).

2. Utaq ñawiq ñawpaqenpi ch’uya kaq parteq kurku kaynin (k’umuykusqan) yapakuynin, chaymi cornea , otaq ñawi ukhupi lente .

Imaynaña kaqtinpas, chaymantaqa k’anchayqa mana allin cheqaspin enfocakun, karumantataq mana allintachu rikun.

¿Imaynatataq chayta riqsinchik? ¿Imakunataq chay sintomakuna?

Sichus sospechanki huch’uy wawayki, otaq qan kikiykipas kay onqoyniyoq kasqanmanta chayqa, qhawariy kay sintomakunata. Chaykunamanta huknin otaq askha kaqtinqa preocupakunaykin.

• Karu kaqkunaqa mana sut’ichu kanku: Kayqa aswan sut’i chanta sut’i sintoma. Sichus escuelaman riq wawa kanki chayqa, sapa kutillanmi quejakuwaq clasepi pizarrapi qelqasqata mana rikusqaykimanta. Otaq nishuta qayllallapi televisionta qhawawaq, otaq purishaspaqa manapaschá karumanta señalkunata rikuyta atiwaqchu.
• Librokunata, pukllanakunatapas uyankuman llumpay asuykuspa hapiy: Librota leespa, telefononkuta qawaspa utaq dibujachkaspa uyankuman llumpayta hapiptinkuqa, miopía nisqapas sinchi señalmi. Imaraykuchus paykunap qayllanpi kaqkunallata sutʼita rikunku.
• Sapa kuti ñawi ch’ipiy utaq ñawi ch’ipiy:Wakin runakunaqa karumanta imapas qawayta munaspankum ñawinkuta chukchuykunku, ñawinkutapas chukchuykunku. Kaytam `squinting` nispa sutichanchik. Wakin runakunaqa sapa kutillanmi ñawinkuta kicharinkuman otaq ñawinkuta maqchikunkuman.
• Uma nanay, ñawi llasay: Ñawiykiqa aswanta llamk’anayki tiyan mana allintachu rikuyta atisqaykirayku. Chayqa uma nanaymi, ñawi nanaywan, ñawi ukhupi ñit’isqa sientekuy ima kanman. Chayqa astawanmi escuelamanta lloqsispa otaq computadorata qhawaspa askha tiempota t’aqaspa.
• Escuelapi llamkaykunapi mana interesakuspa nitaq atencionniyuq kay: Wakin kutipiqa warmakunaqa manam yachachikuykunataqa entiendenkuchu, pizarrapi kaqkunata mana qawasqankurayku. Chayqa mana yachayta munaspa, clasepi manaña yuyayniyuq kayta apamunman.

Piensariy, ususiyki Nimali escuelaman hamuspan sapa kuti nin: “Mamay, manan allintachu rikuni yachachiq pizarrapi qelqasqanmanta”, nispa. Utaq, rikunki churiyki Amal librota ñawinman qayllaykuchkaqta ñawinchaspa, uyanta libroman ñit’isqa hina. Kayhina pachakunapiqa kaypi pisillatam yuyaymananayki (Miopía).

¿Imanasqataq chay qayllamanta qawakuq kayta wiñachinchik?

Sasam huk razonllata chayta qawachiyqa. Yaqa llapanpim, achka factorkunapa huñunakuyninmi kaypaq yanapakun.

• Genética: Sapa kutim kayqa aswan importanteqa. Sichus tayta-mamayki otaq huk familiaykikuna miopía onqoyniyoq kanku chayqa, qanpas wawaykipas astawanmi chay onqoywan onqowaqchis. Kayqa niyta munan, genéticamente miraymanta mirayman pasayta atikuq imapas kasqanmanta.
• Imaynatataq ñawinchikta, pachamamanchikta ima apaykachanchik: Kay tiempopipas ancha importante asuntoman tukupun.
• Llumpay llamkay qayllapi: llamkay qayllapi achkata ruway, ahinataq librokunata ñawinchay, computadorapa pantallanta qaway, smartphone nisqapi pukllay utaq tableta nisqapi llamkay, chaymi ñawinchikta astawan llasaqyachinman. Yachay tarisqankum qawachin chaypas miopía nisqa unquyta rikurichinman hinaspa aswan mana allinman tukuchinman.
• Hawapi pisi tiempota pasay: Kaypas mosoq tariymi, ichaqa ancha importanten. Kunanqa sut’itan rikukun hawapi pukllaq wawakuna, aswanta intiq k’anchayninpi, aswan pisi riesgoyoq kasqankuta miopía onqoywan hap’ichikunankupaq. Nikunmi sapa punchaw iskay horallapas hawapi kayqa allin kasqanmanta. Chaymi wasi ukupi qipakuy, tawa pirqallapi wichqasqa, mana ancha allinchu ñawipaq.
• Edadwan tikrakun: Miopiaqa aswanta qallarikun yachaywasi edadpi. Aswanta rikhuriyta qallarikun 6 watamanta 14 watakama, chaymanta, wayna sipas kachkaspa, kay mana allin rikuyqa pisimanta pisi yapakunman. Kay yapakuyqa iskay chunka watakamam kanman, chaymantaqa sapa kutim takyapun.

Pisi rimayllapi nisunman, genes nisqakunan yanapan ñawinchis imayna wiñananpaq, p’unchayntin ñawinchiswan ruwasqanchispas, tiyasqanchis pachamamapas anchatan yanapawanchis.

¿Imaynatataq allinta yachanki kayniyuq kasqaykita? (Diagnóstico) .

Sichus qanpas otaq wawaykipas mayqen sintomatapas hap’inki kay hawapi nisqanchis hina chayqa, aswan allinqa aswan importantetaqmi kanman oftalmólogo otaq optómetro nisqaman riy . Paykunaqa qhawarisunkimanmi hinaspa allinta willasunkikuman sichus chay onqoyniyoq kanki chayta, imayna sinchi kasqanmantawan (imataq atiyniyoq).

Kay ñawi pruebaqa manan chay hina hatun ruwaychu, manataqmi imapas manchakunapaqchu.

• Ñawpaqtaqa tapunku rikusqaykimanta, aylluykipi pipas ñawimanta sasachakuyniyuq icha manachu chayta.
• Chaymantataq nisunki huk ñawi tablata letrakunawan, yupaykunawan otaq dibujokunawan (wawakunapaq) qhawaspa leenaykipaq. Chaytaqa huk ñawi wisq’aspa ruwakun.
• Chaymantataq, especial instrumentokunawan (foropterowan retinoscopiowan) ñawiman k’anchayta diriginku, chhaynapi k’anchay allintachu enfocakushan icha manachus chayta, ima clase lentewanchus allinta rikunki chayta.
• Wakin kutiqa , ñawi dilatante gotas nisqawanmi pupila dilatakun. Chaynapim retina hinaspa nervio óptico nisqatapas allinta qawanchik. Chayqa huk ratullapaqmi mana allintachu rikusunkiman, hawaman lloqsispaqa ñawikunapin azul colorta rikhurichinman, ichaqa huk tiempo qhepamanmi chinkapunqa.

Kay hunt’asqa examen qhepamanmi doctorqa allinta willasunkiman Miopía onqoyniyoq kasqaykita, chhayna kaqtinqa, lentes otaq lentes de contacto necesitasqaykita allichanaykipaq, ima numero kasqanmantawan.

Allinmi, kunanqa imatataq ruwakunman kaymanta, hampiymanta hinaspa kamachiymanta?

Ancha kusisqa, kanmi allin, mana sasa hampikuna miopía kaqpaq. Chaykunaqa llamkanku ñawiman yaykuq k’anchay rayokunata retina nisqaman chiqanmanta churaspa.

1. Lentes (Lentes) .

Kayqa aswan sasa, aswan facil, aswan mana imamanta manchachikuq ruwaymi yaqa llapan runakunap llamk’achisqanku. Mana allin rikusqaykiman hina ruwasqa lentes cóncavos nisqayoq lenteswan churakuspaqa, yanapanmi k’anchaypa rayonta retina nisqamanpuni churanaykipaq. Chaymantataq karumanta sut’ita rikunki.

• Wawakunapaqqa lentesmi aswan allin hinaspa punta akllasqa, mana sasachakuspalla servichikunapaq, mana sasachakuspalla cuidanapaq hinaspa mana sasachakuspalla churakusqanrayku.
• Lentesta akllaspaqa kunanqa hukniray estiloyoq, colorniyoq, llañu marcoyoq ima. Chaymi akllakuwaq ima munasqaykita, uyaykiman hina kaqtapas. Aswan allinqa allin ruwasqa, allin yupayniyuq lenteswan llamk’aymi.

2. Lentes de contacto nisqakuna

Kaykunaqa huch’uy, llañu lentesmi, ñawi ukhupi, cornea patapi churasqa. Chaykunaqa allinmi mana lentes churakuyta munaq runakunapaq, astawanqa pukllaypi pukllaqkunapaq, otaq rikchayninkumanta llakikuqkunapaq.

• Ichaqa sichus lentes de contacto nisqawan yanapachikunki chayqa, allintan pichanayki , allintan cuidakunayki churaspa horqospa, allin solucionkunatapas utilizanayki. Mana chayqa, aswanta ñawi unquywan hap’ichikunki.
• Lentes de contacto nisqakunaqa manan llapa runapaq hinachu. Hinallataq, doctorkuna aswanta yuyaychanku kuraq wawakunapaq (wayna sipaskunapaq) kuraq runakunapaqpas. Chaypaqqa allintan yachachinanchis, entiendenanchistaqmi.

3. Cirugía Refractiva nisqa

Chaypaqqa láser nisqawanmi córnea nisqa rikch’ayninta wiñaypaq cambianku, chhaynapin k’anchayqa retina nisqapi allinta qhawarikun. LASIK nisqaqa ancha riqsisqa operacionmi.

• Ichaqa kay operacionqa aswantaqa ruwakun 18-21 watayoqmanta wichayman runakunallapin, paykunaq rikusqankuqa mana cambianchu (niyta munan huk otaq iskay watañan lentes nisqakuna mana cambianchu). Manataqmi huch’uy wawakunapichu ruwakun, ñawinku wiñashasqanrayku.
• Kaypas manan llapa runamanchu tupan. Ñawi hampiqmantan kanqa chaypaq hinachu kanki icha manachu chayta.

Aswan allinqa ñawi hampiqwan rimaymi, chaynapi qampaq utaq wawaykipaq aswan allin hampita akllananpaq. Payqa ñawiykita qhawarispa tukuy imata qhawarinqa, edadniykita, imayna kawsasqaykita, necesitasqaykita ima, aswan allin allichayta qusunaykipaq.

4. Miopía unquyta controlanapaq ruwaykuna (Control de Miopía) .

Kunallanraqmi musuq ruwaykunata tarirunku miopía nisqapa utqaylla wiñayninta controlanankupaq, aswantaqa warmakunapi. Kaykunaqa mana tukuyninpichu sayachinku kay miopía kaqtaqa, aswanpis pisiyachinku kay progresión kaqta.

• Pisi dosisniyuq Atropina ñawi gotakuna: Kay ñawi gotakuna tarikunku sapa p’unchaw churasqa kaqtinku miopía progresión kaqta anchata pisiyachinku.
• Lentes de Contacto Especialidad: Kanmi wakin laya lentes de contacto multifocal nisqakuna, chaykunan yanapan wawakunapi miopía nisqa controlanankupaq.
• Ortoqueratología (Ortho-K): Kaypiqa, puñuchkaspa tutapi lentes de contacto rígidos especiales nisqakunata churakunku. Chaykunaqa tutantinmi córnea nisqaman llamp’ullata ñit’inku, tutamantan lenteskunata horqoqtinkuqa p’unchayntinmi sut’ita rikunki mana lentesniyoq kaspa. Kayqa controlallanmantaqmi miopía nisqapa ñawpariyninta.

Hinallataqmi ñawi hampiqniykita tapuwaq kay (Miopía) control nisqa ruwaykunamanta.

¿Atikunmanchu hark’ayta kay qayllamanta qhawariy mana kananpaq icha pisiyachiytachu ñawpaqman puriyninta?

Sasam miopía kaqmanta tukuyninpi hark’ayqa, astawanraq herenciamanta kaqtinqa. Ichaqa kanmi iskay kinsa ruwaykunata ruwasunman pisiyachinanpaq, ñawinchispas qhali kananpaq:

• Pukllay hinaspa hawapi tiempota pasay: Kayqa ancha allinmi. Tarikunmi, sapa punchaw huk horallapas, aswan allinqa iskay horallapas, allin intipa kanchayninpi hawapi pukllay, puriy, hinaspa hawapi tiempo pasayqa, warmakunapa ñawinpaqqa ancha allinmi.
• Ñawiykiman samariy qaylla qhawaypi ruwaykunamanta: Ñawiykiman samariy librokunata leespa, computadorapi llank’aspa otaq telefonoykita qhawaspa. Kanmi imapas "20-20-20 kamachiy" sutiyuq. Chayqa niyta munan, .Sapa 20 minutomanta, imapas karupi (yaqa 20 metro) 20 segundollapas qaway. Chaynapim ñawiykipa aychaykikuna samakun, sayk’uytapas pisiyachin.
• Allin k’anchaypi llank’ay: Librokunata leespa otaq estudiaspaqa allinta qhawariy cuartota allinta k’ancharichinanpaq. Pisi k’anchaypi llank’ayqa otaq televisionta qhawayqa manan allinchu ñawiykipaq. Hinaspapas librokuna, pantallakuna hina kaqkunata ñawiykimanta huk karullapi waqaychay.
• Mikhuy allin mikhuykunata: Kaypi verdurakunata (zanahoria, espinaca hina), frutakunata (naranjakuna, papaya hina), challwakunatapas (salmón, caballa, atún hina) vitaminakunayoq (aswantaqa vitamina A, C, E) mineralkunayoq, ñawi qhali kananpaq.
• Sapa kuti ñawiykita qhawachikuy: Manaña ima sasachakuypas kanchu chaypas, allinmi kanman wawaykikunaq ñawinta watapi huk kutillatapas ñawi hampiqwan qhawarichiy. Chaynapim ima sasachakuypas ñawpaqmantaraq riqsikunman.

Kaykunaqa manapaschá llapanpichu hark’anman miopía onqoyta wiñananpaq, ichaqa yanapanmanmi pisiyachinanpaq, ñawiykipas qhali kananpaq.

¿Hayk’aqmi doctorman cheqaqtapuni rikunanchis?

Kay casos kaqpi, ancha allinmi mana tardanaykichu kay oftalmólogo kaqman:

• Sichus wawayki huk utaq aswan sintomakunata rikuchichkan kay patamanta rimasqanchikmanta (e.g., mana tablata rikuyta atisqankuta niy, ñawinta kichariy, ñawirichkaspa librokunata uyankuman qayllamanta hap’iy, utaq sapa kuti uma nanaymanta quejakuy).
• Sichus qan otaq wawayki qonqaylla reparanki huk cambiota rikuyninkupi , otaq sichus rikuyninku mana allintachu tukupun otaq iskay kutita rikunki.
• Sichus huk sasachakuykunawan kanki chayqa, ñawikuna nanay, puka, utaq picazón .
• Manaña ima sasachakuypas kanchu chaypas, allinmi kanman wawaykipa ñawpaq ñawinpa examenninta ruway escuelata qallariptinku (3-5 watayuqkama). Chaymantataq, doctorpa nisqanman hina sapa kutilla qhawachiy.
• Sichus familiapi pipas miopía otaq huk ñawi onqoyniyoq kanman chayqa, allinmi kanman wawakunata aswan ñawpaqtaraq pruebaman churay.

Yuyariy, ñawiqa ancha chaniyuq hinaspa sensitivo órgano kasqanmanta. Chaymi imamantapas iskayrayaspaykiqa aswan allinqa kanman doctorpa consejonta maskay. Ama sasachakuyta astawan yapachiychu ima munasqaykitapas ruwaspa.

Chhaynaqa, ¿imakunatan kay willakuymanta yuyarinanchis? (Wasiyman apakuy willakuy)

Pisi rikuy otaq Miopía nisqa onqoyqa askha runakunan, astawanqa escuelaman riq wawakunaq onqoyninwan. Manan sinchi onqoychu, ichaqa ancha allinmi chaymanta yachay hinaspa necesario tratamientota hinallataq manejota chaskiy.

• Reqsiy sintomakunata: Reparay imakunatapas, imaynan qayllamanta rikuy, ñawi ch’ipiy, librokunata llumpay qayllamanta leey, sapa kuti uma nanay, astawanqa wawaykikunapi.
• Doctorpa consejonta maskhay: Iskayrayanki chayqa, oftalmólogo nisqaman riy hinaspa ñawiykita qhawachiy.
• Allin hampiyta tariy:Lentes hinallataq lentes de contacto hina simple solucionkuna yanapanman kay condición controlayta hinallataq sut’i rikuy aypayta. Hinallataq yachay imaynakunata controlanapaq kay miopía yapakuyninta wawakunapi.
• Ñawiykita qhaway: Hawa pukllay, qaylla ruwaykunamanta samariy, allin k’anchaypi llamk’ay ima, mana sasa ruwaykuna ñawiykita qhali kananpaq yanapasunkiman.

Chaymi, sichus qan otaq wawayki kay sasachakuyniyoq kasqaykita yuyaykunki chayqa, ama manchakuychu nitaq mancharikuychu. Usqhaylla ñawi hampiqman riy hinaspa necesario yuyaychaykunata, hampichikuyta ima. Hinaptinqa qampas wawaykipas kay sumaq pachatam sutillata hinaspa kusisqa qawawaqchik!

Kuchumanta rikuy, karu rikuy, miopía, ñawi rikuy, wawakunapak ñawi, lentes, Miopía