Chayraq naceq wawaykipa puñuyninmanta yachasunchik. (Chayraq naceq Puñuy) .

Allinllachu! Familiaykiqa kusisqachá kashan mosoq wawa, sipas otaq qhari wawa chayamusqanwan. Tukuy chay kusikuywanqa normalmi musuq tayta-mamakuna achka tapukuyniyuq kasqankuqa. Astawanraqmi uchuy wawankuq puñusqanmanta. ‘¿Imanasqataq anchata puñuchkan?’ nispa. ‘¿Imanasqataq tutapi mana allintachu puñuchkan?’ nispa. ‘¿Imatan ruwanay?’ nispa. Yaqapaschá qanpas chaykunata tapukushanki. Chaymi kunan p’unchay rimasun chayllaraq naceq wawaykiq puñuyninmanta, mana sasa entiendenapaq hina.

¿Imaynataq wawaq puñuynin? Chayqa, ¿imaynatataq ‘cuerpo relojninku’ llamkan?

Chayraq naceq wawakunaqa huk pachapi runakuna hinan kanku. Paykunaqa manan ñoqanchis hinachu hatun yuyayniyoq kanku tuta p’unchay. Ukhunpi relojninku, ``reloj biológico'' nisqanchis, manaraqmi churasqachu. Chayraykun p’unchaypi ima horapas puñuykunku, ichapas aswan llank’ashaqtiyki, otaq chawpi tutata, mana ima sasachakuyniyoq, hinaspa pisi tiempomanta wakmanta rikch’arinku.

Chaypaqqa aswan hatun razonqa huch’uy wiksankullan. Yuyaymanay, ¿wawaq wiksan hatun wiksan hinachu? Manam, manapunim. Ancha uchuyllam. Chaymi tomasqanku lecheqa, mamanpa qosqan nutritivo lecheña otaq doctorpa qosqan fórmulapas, manan unaypaqchu saksasqa kanankupaq. Chayraykun iskay kinsa horakuna qhepaman hukmanta rikch’arinku: ‘¡Yarqasqañan kashani!’ nispa. Paykunapaqqa manam imananpaschu tuta kaptinpas tuta kaptinpas. Yarqasqa kasqankuta señalta chaskisqanku qhepallamanmi willawanchis.

Piensariy, ¿imaynatam aguantawaq cheqaptapuni yarqasqa kachkaspayki mana mikuykunata tariptikiqa? Huch’uy wawakunapas chhayna kanku. Manaraqmi simikunawan rimayta atinkuraqchu. Chaymi paykunaqa waqaspalla rimanakunku. Yarqaymanta, pañalninku maqchisqa kaptin, mana allin sientekuptinku, waqaspa willawanchik. Chaymi sapa kutilla rikch’arispa mikhunata mañakuyqa kay horapiqa ancha normal.

¿Hayka puñuytataq wawaqa sapa punchaw necesitan? ¿Imaynapin puñuy ancha allin wiñanankupaq?

Kunanqa qhawarisun hayk’a puñuytataq kay huch’uy waynakuna sapa p’unchay necesitanku. Kanmi institucionkuna internacional riqsisqa kaymanta investigacionta ruwaqkuna. Ejemplopaq, Estados Unidos nacionpi Fundación Nacional de Puñuy nisqanman hinaqa, chayllaraq naceq wawaqa – chaymi kinsa killa qallariypi wawaqa – sapa p’unchay promediopi 14 otaq 17 horasta puñunan, chaymi 24 horas ukhupi. Ichaqa yuyariy, manan llapa wawakunachu kaqlla kanku. ¡Wakin huch’uy heroeskunaqa sapa p’unchaymi 18 otaq 19 horasta puñunkuman! Chayqa completamente normalmi, ama llakikuychu chaymanta.

¿Imanasqataq wawakunaqa anchata puñuyta necesitanku? Pisi rimayllapi, puñuyqa ancha allinmi wiñanankupaq. Puñusqankupin umanku wiñan, cuerponkupin mosoq célulakuna wiñan, cuerponkupipas cuerponkupi hark’akuq cuerponkupas kallpachakun. Imaynan telefonota ``carganchis'', chay hinallataqmi wawakuna puñuqtinku, huch'uy cuerponkupas, umachankupas ``cargakun'', hinaspan paqarin p'unchaypaq allichakunku. Chaymi wawayki achkata puñuchkan chayqa, allin wiñasqankumantam qawachinman.

¿Wawa puñunanpaq allin, allin sitiota ruwasun?

Wawa allinta puñunanpaqqa allinmi kanman allin, allin pachata paqarichiy. Qhawarisunchis imatachus ruwasunman yanapananchispaq.

• Wawaykita wasanpi (wiksapi) puñuchiypuni. Kayqa ancha allinmi Síndrome de Muerte Infantil Repentina (SIDS) nisqamanta hark’akunanpaq.
• Wawayki puñunanpaq colchónqa allin takyasqa kanan. Llumpay llampu utaq esponja hina colchónqa manam allinchu.
• Ama wawaykiq puñusqan cunapi otaq camapi mana necesario kaqkunata churaychu. Chayqa kanmanmi pukllanakuna, hatun almohadakuna, montón mantakuna ima. Chaykunan wawata asfixianman.
• Wawapaq cuarto temperaturata allin nivelpi waqaychay. Ni ancha rupaypas, llumpay chiripas manam allinchu.
• Wawaykitaqa cigarropa q’osñinmanta llapanta hark’ay. Wawaykiq cuartonpi nitaq wasiykipipas ama cigarrota pitaychu.

Kay juch’uy kaqkunata qhawaspaqa, wawaykipaq sumaq, mana imamanta manchachikuq puñuna pachata ruwawaq.

¿Imanasqataq wawaqa sapa kuti rikcharichkan? ¿Imaynatataq mikhuchisaq? ¿Qhawarisunchistaq llasaynin yapakuyninta?

Ñawpaqta rimasqanchis hina, normalmi chayllaraq naceq wawakuna sapa iskay kinsa hora rikch’arispa mikhunankupaq. Chuchuyuq wawakunaqa sapa 2 3 horasmanta rikch’arinku. Chayqa kanman ñuñuq ñuñun wawakunapaq aswan facil digestible, allin mikhuy kasqanrayku. Usqhaylla digerin, chayrayku wawakunaqa usqhaylla yarqaykunku. Fórmula nisqawan mikhuchisqa wawakunaqa aswan pisita rikch’arinku, yaqa sapa 3 4 horasmanta. Kayqa fórmula nisqa aswan unayta digerir kasqanraykum.

Kunanqa, kaypi achka mamakunapa, taytakunapa hatun tapukuyninmi: ‘Ay, wawayqa allintam puñuchkan, ¿rikcharichinaychu mikunaypaq? ¿Manachu chay huchaqa?’, nispa. Arí, chaytaqa qallariypiraqmi ruwanayki. Astawanraqmi wawa allinta hinaspa allin ritmowan llasaqyanankama – chaymi aswantaqa nacesqanmantapacha punta semanakunapi – sapa 3 4 horatam rikcharichinayki mikuchinaykipaq. Aylluykipi qhali kaymanta llamk’aq utaq wawata qhawaq hampiq wawa allinta llasaqyachkan nispa niptinqa, allinmi wawaqa tutapi aswan unayta puñunanpaq, ichapas 4-5 horasta. Chaymantaqa pisillata samayta atinki, puñuyta atinki, ¿icharí?

Chaymantapas qhawariy wawaqa yarqasqa kasqanraykuchu icha ch’aqwayllachu rikch’arishan chayta. Mayninpiqa wawakunaqa pisillatan ch’aqwanqaku, pisillatan qaparinqaku manaraq puñushaspa. Chhayna kaqtinqa huk rato qhawariy manaraq phiñakuspa hoqarispa. Ichaqa yarqaymanta waqashan chayqa, lechetan qonaykipuni.

Kaypi yuyaykuy. Barrioykupiqa kanmi huk wayna tayta Supun sutiyuq. Warminqa cesárea nisqawanmi wawata wachakurqa. Chaymi Supunqa tutapi aswanta yanapanan karqan wawawan. Paymi niwarqa: ‘Ñawpaq punchawkunapipas manam allintachu puñuq kani’, nispa. Wawaqa sapa iskay horamanta rikch’ariq. Alarmata churaspaymi wawata rikcharichirqani hinaspam mikuchirqani, partera niwasqanraykum chayta ruwanaypaq llasaqyanankama’, nispa. Chayna dedicacionmi necesitakun kay tiempopi.

Chayqa tayta-mamakunapaq sasa, ichaqa, ¿imaynatan chayta atipanchis?

Chayraq naceq wawawan kawsay qallariy killakuna, astawanqa ñawpaq 6-8 semanakuna, mana pisi sasallachu, aswanpas iskaynin tayta mamakunapaq ancha sasachakuy pacha. Llapanchismi chaytaqa chaskikunanchis. Tutapiqa askha kutitan hatarinayki wawata cuidanaykipaq, mikhuchinaykipaq, pañalninta cambianaykipaq, yaqapaschá waqaq wawata thasnuchinallaykipaq. Chayqa puñuynikita llapanta sasachan. P’unchaypiqa manapaschá tiempoyki kanchu allinta puñunaykipaq. Kayqa manam aychallapichu sayk’uchikun, aswanqa yuyaypipas sayk’uchikuqmi.

Ichaqa yuyariy, manan sapallaykichu kay experienciapi tarikunki. Kay pachapi yaqa llapa mosoq tayta-mamakunan chhayna sasachakuypi tarikunku. Sapa wawapa puñuyninqa hukniraymi. Wakin wawakunaqa 2 otaq 3 killayoq hinan chayanku ‘tutantin puñuy’ nisqanchisman. ‘Tutantin puñuy’ niptinchikqa, sapa kuti yaqa 5 utaq 6 horata puñuymi. Ichaqa wakin wawakunapaqqa iskay kinsa killakunaraqmi kanman. Chaymi amigoykiq wawan tutantin puñushan chayqa, ama llakikuychu nitaq hukkunawan tupachiychu. Aswan allinqa wawayki qhali, kusisqa, allin kayninmi.

Kay sayk’usqa tiempoqa manan wiñaypaqchu kanqa. Wawayki wiñasqanman hinan pisi-pisimanta puñusqanqa allinyapunqa. ¡Huk punchawmi, qampas aswan libreta puñuyta atinki!

Kay pachakunapiqa ancha allinmi iskayninkichikpaq, chaymi mamaykichikpaq, papaykichikpaq, yanapanakunaykichikpaq. Tutamanta turnota hatarispa, p’unchawpitaq wawa puñuchkaptin puñuy. Atikuqtinqa huk familiakunamanta yanapayta mañakuy. Chaypiqa manan p’enqay kanchu. Allin kaspallam wawata allinta cuidawaq.

Chhaynaqa, ¿imatan kaymanta yacharqanchis? ¡Aswan importante kaqkunata yuyarinapaq! (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, chaymi, kunan punchaw rimasqanchikmanta, wakin kaqkunata qawasunchik, chaykunatam definitivamente yuyarinayki, chaynapi wawaykipa puñusqanmanta yachanaykipaq. ¡Kaykunatan ‘yuyaypi hap’inayki’!

• Chayraq naceq wawakunaqa manan cheqaqtapunichu p’unchaytapas tutatapas yuyaykunku. Reloj biológico nisqankuqa huk tiempon wiñananpaq, chaymi p’unchaypi ima horapas puñunkuman rikch’arinkumanpas.
• Wawakunaqa ancha uchuy wiksayuqmi. Chaymi sapa kutilla lecheta necesitanku, pisi pisimanta. Chayraykum sapa iskay kimsa hora rikcharinku.
• Promediopiqa, chayraq naceq wawaqa (0-3 killayuq) sapa p’unchaw 14-17 horasta puñunan tiyan. Wakin wawakunaqa astawanraqmi puñuyta atinku, 18-19 horaskama, chayqa normalmi.
• Wawa allinta, qhali llasanankama, sapa 3-4 horas rikch’arichinayki tiyan mikhuchinaykipaq. Huk kuti doctor otaq partera niptinqa manam ima sasachakuypas kanchu llasayninpi, chaymi tutapi aswan unayta puñunanpaq saqiwaq.
• Chuchuyuq wawakunaqa yarqaymantam aswan utqaylla mikuyta mañakunku (sapa 2-3 horas), fórmula nisqawan mikuchisqa wawakunañataqmi pisi qipaman (sapa 3-4 horas) mikuyta mañakunku.
• Wawaykipa puñusqan sitioqa allinmi kanan. Wasanpi puñuchiy, allin takyasqa colchón nisqawan, amataq mana necesario kaqkunata cunaman churaychu.
• Tayta-mamakunaqa aswan pisillatan llank’ananku, pisitataq puñunanku chay tiempopi. Ichaqa kayqa huk tiempollapaqmi.Wawa wiñasqanman hinam tukuy imapas pisi-pisimanta allinyarunqa. Yanapanakuychik.
• Sapa wawaqa hukniraymi, sapa wawaqa especialmi. Ama llakikuychu wawaykiq puñuyninta huk wawakunawan tupachinaykipaq.

Sichus ima tapukuyniykipas utaq llakikuyniykipas kan chayqa, ama iskayrayaychu wawaykipa pediatrawan utaq llaqtaykipi Partera de Salud Familiar nisqawan rimay. Paykunaqa kusisqan aswan allin consejokunata qosunkiku, yanapasunkitaqmi llakikuyniykikunata pisiyachinaykipaq.

Chayraq naceq wawakuna, Wawa Puñuy, Wawa Puñuy, Chuchuchiy, Fórmula, Tayta-mama kay sasachakuykuna, Mana imamanta manchakuspa puñuy