Wakin kutiqa, ima mikhunata mikhusqaykumanta pisi tiempollamanta picakuyta, punkiyta, wiksa nanayta qallarinchik, ¿icharí? Ichapas qamwanpas chayna pasarqa. Chaypaq huk razonqa kanmanmi mikhuymanta alergia. Kunanqa rimachkanchikmi achka runakunapa comun kaqmanta, ichaqa ancha allinmi chaymanta yachayqa. Chayqa soya alergia , otaq Soya Alergia.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
¿Imapunitaq soyamanta alergia?
Pisi rimayllapi, soya alergia nisqaqa cuerpoykipa soyapi tarikuq proteína nisqawan llumpay ruwaymi. Cuerponchispiqa kanmi hark’akuy sistema, chaytan sutichanchis inmunológico nispa . Llamkayninqa unquykunata apamuq germenkuna hina kaqkunamanta harkawananchikmi .
Ichaqa soyamanta alergiayuq runapiqa kay sistema de defensa nisqa mana allintachu rin. Inmunosistema nisqankuqa reqsinmi soyamanta proteína nisqataqa, cheqaqpiqa manan ima mana allintapas ruwanchu, cuerponchispaq peligro kasqanmanta. Chaymi, imapas soyayuq kaqta mikhuspayki utaq cuerpoykiman churaspaykiqa, kay sistema de defensa nisqa chaywan maqanakuyta qallarin. Kay maqanakuypa rurunmi ñawpaq rimasqanchis alergia nisqa sintomakuna .
¿Imakunataq kaypa sintomakunan?
Sintomas rikhurinman minutosmanta horaskama ima soyayuq kaqta mikhusqamanta. Chaykunaqa kanmanmi llampumanta ancha sinchikama.
Aswan allinqa kay sintomakunamanta yachaymi, imaraykuchus wakin kutipiqa kawsayta peligropi churankuman.
Qawasun imachus kay sintomakuna kasqanmanta.
| Tipo de síntoma nisqa | Sapa kuti rikusqa sintomakuna |
|---|---|
| Común sintomakuna |
|
| Sinchi, urgente sintomakuna (Anafilaxia) nisqa. |
|
| Importante: Sichus qam utaq huk runa huk utaq aswan kay sinchi sintomakunata (anafilaxia) rikunki chayqa, chayqa hampikuypi emergencia . Chaylla apakuy aswan qaylla hospitalman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman. | |
¿Imaraykutaq soyamanta alergiayuq kanchik?
Ñawpaqta rimasqanchis hina, kayqa pantasqa kutichiymi kay sistema inmunológico nisqamanta. Soyamanta proteína nisqakuna cuerpoman haykuqtinqa, cuerponchista hark’aqmi askha químicos nisqakunata horqon, chaykunatan sutichanku histaminas nispa. Kay químicos nisqakunan alergia onqoyta apamun .
Wakin runakunaqa aswanta soyamanta alergiayuq kanku. Kaypi wakin ruwaykuna yanapanman:
- Familiaykiq historian: Sichus familiaykipi pipas huk mikhuykunamanta alergiayoq kanman, ahinataq soya, leche, cacahuete otaq trigo, chayqa aswanta soyamanta alergiayoq kanki.
- Warma kayninpi: Soyamanta alergiakunaqa aswanta rikukun juch’uy wawakunapi, wawakunapi ima, ichaqa wakin wawakunaqa machuyasqankumanjina chay unquymanta aswanta wiñanku.
- Huk alergiakuna: Sichus huk mikhuykunaman alergiayoqña kanki, ahinataq lecheman, habasman otaq trigoman chayqa, soyamanpas alergiayoqmi kanki.
¿Imaynatataq allinta yachanki kayqa alergia kasqanmanta?
Sichus sospechanki alergia soya kasqaykita chayqa, ama sapallaykiqa decidiychu. Aswan allinqa doctorman ) rispa consejota chaskiymi. Payqa qhawasunki, necesario kaqtintaq kay pruebakunata yuyaychasunki:
- Prueba de pinchazo de piel: Kayqa huk huch’uy gota liquido nisqa ancha pisi proteína de soya nisqayuqta qaraykipi churaspa huk huch’uy agujawan huk huch’uy pinchazota ruway. Soyaman alergiayoq kanki chayqa, pisi minutollapin chay cheqasqa pukayapunqa, huch’uy phusphu hinataqmi punkipunqa.
- Yawarmanta prueba: Kayqa yawarniykimanta muestrata hurquspa, cuerpoykipi soyamanta proteínas nisqawan ruwasqa anticuerpos nisqamanta tupuna.
Kay pruebakuna ruwasqayki qhepamanmi doctorniyki allinta willasunki cheqaqtapuni soyamanta alergiayoqchus icha manachus chayta.
¿Imaynatataq alergiakunamanta harkakuwaq?
Sichus huk alergia soyamanta takyasqa kanki chayqa, manan tofumanta hinallataq soyamanta karunchakuyllachu. Achka procesado mikhuykuna mana yuyaymanasqanchikqa soyayuqmi kanman. Chayrayku anchata cuidakuy kaykunamanta.
1. Sapa kutim etiquetata ñawinchay.
Tiendamanta rantisqayki ima paquetechasqa mikhuypa lista de ingredientes nisqatapas ama hina kaspa leey. Allinta maskay soya, soya, soya nisqa simikunata. Wakin kutiqa soyaqa etiquetapi huk sutikunawanmi qillqasqa kanman. Chaymantaqa qhipaman rimasunchik.
2. Mikhuna wasikunapi allinta qhawarina
Restaurantemanta mana soyayuq mikhunata mañakuspapas, kanraqmi wakin peligrokuna. Ejemplopaq, sichus ñawpaqta soyawan imatapas prepararqanki chay cucharapi otaq sartenpi, chaywanmi mikhunaykita ruwarqanki chayqa, pisillan mikhuyniykipi tukunman. Chaymi, sut’ita kay alergiaykimanta hinaspa mañakuy mikhuyniyki wakichisqa kananpaq mana ima soyawan tupaspa.
3. Doctorwan rimay Aceite de Sojamanta, Lecitina de Sojamanta ima
Kayqa huk chhika sasachakuyniyuqmi. Altamente refinado soya aceites nisqapiqa sapa kutim chay proteínas alergénicas nisqakunata hurqunku. Chaymi yaqa llapan soya alergiayuq runakuna mana chaykunawan sasachakuyniyuqchu kanqanku. Chayqa comuntaqmi soya lecitinawanpas, chaytaqa churanku chukulata hinallataq margarina nisqa imakunapipas.
Ichaqa chiriwan ñit’isqa, qarqosqa otaq extruido soya aceitekuna (wakin kutipiqa aceites gourmet nisqa) nisqakunan alergia onqoyta rikhurichinman. Chayrayku, aswan allin, aswan mana imamanta manchachikuqtaq doctorwan rimay imakunachus mana allinchu, imakunachus mana qampaqchu.
Soyayuq mikhuykuna, chaykunataqa mana iskayrayaspa karunchakunayki tiyan
| Mikhuy laya | Mikhuy laya |
|---|---|
| Edamame | Miso |
| Natto | Soya nisqa |
| Soya leche, yogur, helado, queso | Soya hak’u, soya harina |
| Tempeh | Teriyaki salsa |
| Tofu | Proteína verdura texturada (TVP) nisqa. |
Huk mikhuykuna soyayuq kanman
Kay lista nisqapi mikhuykunaqa wakin kutipiqa soya nisqayuqmi kanman, chaymi ancha allin etiqueta nisqapi qhaway.
| Mikhuy laya |
|---|
| T'anta ruranapaq rurukuna (t'anta, galleta, galleta) . |
| Caldo lata, sopa, atún, aycha |
| Ruwasqa aychakuna (salchichakuna, albóndigas) . |
| Cereales y Barras de Energía nisqakuna |
| Wawakunapaq fórmula y wawa mikhuy |
| Ensaladamanta ruwasqa, mayonesa, salsas |
| Verdura aceite (wakin layakunapiqa soya kanman) . |
Huk sutikuna, etiquetakunapi ‘soya’ nisqapa rantinpi rikurimuq
Wakin kutipiqa, etiquetapiqa manapaschá chiqanmantachu ‘soya’ ninman, aswanpas kay hina sutikunatan churanman. Chaykunata rikuspaykiqa allinmi kanman chay mikuymanta karunchakuyqa.
- Glicina max (kaymi soyapa cientifico sutin) .
- Proteína verdura hidrolizada (HVP) nisqa.
- Mono-diglicérido nisqa
- Glutamato monosódico (MSG) – Soya nisqaqa wakin laya MSG nisqa ruwaypi llamk’achisqa.
Huk sasan kamachikuyta yuyariy: Mana reqsisqayki sutita rikunki chayqa, maskhay. If in doubt , aswan seguro kanman chay mikhuymanta karunchakuy.
Wasiman apakuy Willakuy
- Soyamanta alergia nisqaqa kurkuykip inmunesistema nisqap soya proteína nisqakunaman llumpay ruwayninmi.
- Sintomas kaqqa kanman llamp’umanta, ahinataq picazón chanta colmena, sinchikama, kayhinata sasa samay (anafilaxia).
- Sinchi sintomakunaqa hampikuypi sasachakuymi. Chaylla riy aswan qaylla hampina wasiman Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman.
- Sichus sospechanki alergia soyayuq kasqaykita chayqa, ama sapallaykimantachu decidiy hinaspa definitivamente doctorman riy huk chequeo ruwanaykipaq.
- Tiendamanta rantisqayki llapa paquetechasqa mikhuykunapi qillqasqata allinta ñawinchay. Ama ima iskayrayaqtapas mikhuychu.
- Doctornikiwan rimay imakunam qampaq allin kasqanmanta hinaspa mana allin kasqanmanta yachanaykipaq.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.