¿Wawaykichu phiñakuspa phiñakun? ¡Kaymanta rimasun!

Mama otaq tayta hina mayninpiqa tapukunkipaschá: “¿Imaraykun wawayqa chhaynata comportakun?”, nispa. Huch’uy wawayki qonqaylla waqayta, qapariyta otaq pampapi kuyuriyta qallariqtinqa sinchitan hukmanyachisunkiman, mayninpitaq phiñakunmanraq. Ancha normalmi. Ichaqa chay ‘sasachakuykunata’ huk llakilla otaq wawaq mana allin ruwasqanta hina qhawarinamantaqa, ¿imatan ruwasunman wawanchiskunaman imatapas yachachinanchispaq, entiendenanchispaqpas allin oportunidadta hina qhawarispaqa?

¿Imaraykun huch’uy wawakuna chhaynata maqanakunku? ¿Imataq phiñakuymanta phiñakuy?

Pisi rimayllapi, kay phiñakuy , otaq inglés simipi sutichasqanchis hina, wawakunaq sonqonkupi sinchi sientekusqankuta kacharinankupaq, ahinataq llakikuy, phiñakuy, hukmanyasqa otaq manchakuy. Huch'uy nina rawray hinam. Manataqmi ukunpiqa hap’iyta atikunmanchu, qonqayllataqmi phataripun. Chaykunataqa rikukun huk watayuqmanta kimsa watayuqkama wawakunapi, wakinpiqa tawa watayuqkama . Manan imananpaschu sipaspas qharipas, iskayninkun kay edadpiqa kaqlla comportamientokunata rikuchiyta atinku.

Wakin wawakunaqa sapa kutillanmi kuyurinku, sapa p’unchay askha kutitaña. Wakintaq ancha pisillata chayta ruwanku, killapi huk kutita hina. Ichaqa llapanchismi ñawpaqta entiendenanchis kayqa ancha normal etapa wawaq wiñananpaq kasqanmanta . Chayqa niyta munan, ama mana allintachu sientekuy wawaykilla chayta ruwaq kasqanpi yuyaykuspaqa. Kayqa kay pachapi sapa uchuy warmachakunam maykamapas experimentan.

¿Imanasqataq warmakuna hatarinku? Wakin razonkunata qhawarisun.

Allinmi, kunanqa qawasun imanasqataq kay uchuy warmachakuna qunqayllamanta kaynata ruwayta qallaykunku. Manan huk razonllachu kaypaqqa, askha razonkunan kanman.

¿Normalchu kayqa wiñayninkunapaq?

Arí, absolutamente. Ama kayta uyarispaqa admirakuychu. Ñawpaqta nisqanchis hina, phiñakuyqa wawaq sonqonpi wiñananpaqmi . Llapallankum kay pachata entiendenankupaq, imayna tarikusqankuta riqsinankupaq hinaspa imayna kamachiyta yachanankupaqpas purisqankupi kanku. Chayqa huk yuracha wiñaspa kallmankuna urmaykuchkaq hinam. Chiqamanta niyta munachkanku: ‘¡Kunanqa sinchi nanaypi kachkani, manaña kayta jap’iyta atiymanchu, yanapaway!’, nispa.

Huch’uy razonkuna huk revolución nisqapaq

Kunanqa qhawarisun ima huk huch’uy, sapa p’unchay razonkuna kanman huk huch’uy wawa revolución qallarinanpaq.

• Sayk’uy: P’unchayntin pukllaspa, phawaykuspa, mosoq kaqkunata yachaspa sayk’usqa kaqtinkuqa, huch’uy kaqkunapas hatunmi sientekunkuman. Imaynan ancha sayk’usqa p’unchaypi huch’uy ruwaykunamanta phiñakunchis hinata.
• Yarqaymanta: Mikhunata mana tiempollanpi qoptinkuqa, warmakunapa pacienciakuyninqa pisiyanqam yarqaymanta kachkaspankupas. "Supayqa yarqasqa kaspa tusun" nisqa rimayqa manam chiqapchu.
• Huk mana allin kay:Sichus p’achayki t’ikrakun, otaq pañal maqchisqa kashan, otaq sudashanki, phiñasqataq sientekunki chayqa, chhayna huch’uy inconvenientepas hatun cambioq qallariyninmi kanman. Yuyaymanay, ñuqanchikpaqpas kaqllam, ¿aw? Wawakunaqa mana rimaykunawan rimayta yachasqankuraykum, waqaspanku willawanchik.
• Munasqankuta mana tariy: Mayninpiqa wawachakunaqa munanku pukllanata, tiendapi rikusqanku misk’ita otaq dibujo animadota qhawanankupaq. Mana chayllachu chayta chaskiptinkuqa piñakuyta qallaykunku. Paykunaqa qaparispankum qaparinku: ‘¡Chaytam munani! ¡Kunanmi munani!’, nispa.
• Atencionta chaskiy: Wakin kutipiqa mamawan papaywan telefonopi rimaptinku otaq huk ruwaykunapi ocupasqa kaptinku, hinaspa chaylla atencionninkuta hapinanku kaptin, uchuy warmachakunaqa actuayta qallaykunmanku. "Mamay, qawaway!"
• Hukkunata mana munasqankuta ruwanankupaq tanqay: Piensariy, panayki tabletata makinpi hapichkan, wawqiykiñataqmi kunanpacha munachkan. Ñañaykiqa manam qusunkichu. Chayna kaptinpas wawqiykiqa piñakuruspanmi chullurunman. Utaq, mamayki imamanpas ‘mana’ niptin, manataq ‘arí’ ninanpaq tanqayta atiwaqchu chayqa, kayqa kanmanmi.

Kay hina kutikunapi hukmanyasqa tarikusqankuta atipayta yachayqa tiempopa risqanman hinam yachayninku. Kayqa niyta munan, mana huk tutallapichu kanqa. Chaypaqqa pacienciakuspan yanapananchis.

Ima munasqankuta mana allinta niyta atispanku...

Chay phiñakuykuna otaq phiñakuy , aswanta rikukun wawaq iskay kaq wata kawsasqanpi . Chayqa, aswantaqa huk watamanta pisi killamanta iskay watakamam rikukunku. ¿Yachankichu imarayku chay tiempopi chayna pasakusqanmanta? Chaypaq aswan hatun razonqa, chay pachakunapi rimay yachayninku wiñayta qallarisqanraykum. Paykunaqa iskay kinsa simikunatan entiendenku, iskay kinsa simikunatapas rimayta atinku. Paykunaqa "mama", "papa", "wawa", "mikhuy", "yaku" nisqa sasan simikunatam llamk'achiyta atinku.

Ichaqa manan hatunchu siminku, chaymi llapan yuyaykusqankuta, tukuy munasqankuta, sientekusqankutapas (llakikuy, phiñakuy, kusikuy, manchakuy hina sasachakuyniyoq sientekusqankuta) huk hunt’asqa rimayllapi rimayta atinku. Simi yachayninkuqa ancha qallariyllapiraqmi kachkan.

Piensariy, ancha yarqasqam kachkanki, ichaqa manam yachankichu ‘yarqasqam kachkani, mikuchiway’ niyta. Otaq, imamantapas sinchi phiñasqa kashanki, ichaqa mana pimanpas chay llakikuy simiwan willayta atiwaqchu chayqa, ¿imaynataq sientekuwaq? Chaynam uchuy warmachakunawanpas pasakun. Paykunaqa wakin sasachakuyniyuqmi kanku, wakinmi necesitanku, ichaqa manam yachankuchu hukkunaman willayta, simikunawan rimayta. Chaypachan chay sientekuykuna lloqsimunku huk t’ikrayta hina sonqonkupi wiñaq frustracionwan kuska. Kayqa rimayninku hina, chay comportamiento. Rimay yachayninku pisi pisimanta allinchakusqanman hinam, qam kikiyki qawanki kay kiruypas pisi pisimanta pisiyananta.

- ¡Munani, kikiymi ruwayta munani! - Huch’uy wawakunaq hatun musquynin

Yaqa huk wata kuskan otaq iskay watayoq kashaspan wawakunaqa sinchita munanku tukuy imata sapallankumanta ruwayta (independencia) . Paykunaqa pachamamankuta controlayta munanku. Paykunaqa yuyaykunku kay hinata: ‘Kikin zapatoyta churakusaq’, ‘kikiypa mikhunayta mikhusaq’, ‘chay pukllanata munani’, ‘kikillaymi escaleraman seqasaq’. Kayqa chiqapmi allin señal wiñayninkumanta. Paykunaqa pisi-pisimantan kay pachamanta yachashanku, atiyninkutataqmi pruebashanku.

Ichaqa chaymanta, paykunaqa munanku cheqaq ruway atisqankumanta aswan hatun kaqkunata. Chayqa, cuerponkupi, yuyayninkupipas aswan hatun suyakuyniyoqmi kanku. ‘¡Sapallaymi kaytaqa ruwayman!’ nispa piensaspanku. hinaspa mana ruwayta atispa, otaq ‘¡kunan chayta munani!’ nispa yuyaykuspanku. hinaspa ama hap’ispa, sinchi phiñakunku, hukmanyasqa ima kanku. Chaysi chay kutichiyqa yapamanta qallarikun. Chayqa ‘ atiy maqanakuy ’ hinan paykunapura, mana atisqankuwan ima. Kay pachata atipayta munanku, munasqankuta tariyta munanku, mana atispataq waqaspa utaq kutirispa atipayta munanku.

¿Imayna ruwaykunatataq wawakuna ruwanku huk cambio hamuqtin?

Kunanqa rimasun imayna ruwaykunata, imayna comportamientokunatachus huch’uy wawakuna rikuchinku phiñasqa kaqtinku . Chayqa hukniraymi kanman sapa runamanta. Manan llapa wawakunachu kaqllata phiñakunku. Wakin phiñakuykunaqa pisillan, wakintaq sinchi sinchi.

• Wakin runakunaqa waqachkanku , aysaspa aysaspalla, comapi hina waqachkanku.
• Hukkunañataqmi sinchita waqachkanku , waqaspanku.
• Wakin runakunaqa qaparichkanku , kallpawan uyarikunankupaq tukuy pukllaypi, ichapas waqtanpi wasimantapas.
• Aswan mana allin kaqtinqa tayta-mamankuta sarunkuman, maqankuman , otaq maqankumanpas, otaq imatapas wikch’unkuman.
• Payqa pampapi puñun, muyuriqpi kuyurispa , makinkunata chakintapas kuyurichispa.
• Wakin wawakuna, kayqa huk chhika sasa qhaway, chanta imapas chiqamanta tayta mamakunata manchachiq, samayninkuta hap’iy (Breath-Holding Spells) . Qunqayllamantam manaña samaykunkuñachu, mayninpiqa uyanku azulyanankama. Huk ratomantañataqmi hukmanta samayta qallarinku, mayninpitaq manaña musyakunkuñachu. Chayta rikuspa mamakunaqa anchata mancharikunku. Ichaqa kay (Hechizos de Respiración) nisqapas huk síntoma wakin wawakunan rikuchinku huk transición nisqapi, astawanqa mana munasqankuta tariqtinku. Kayqa sapaqmanta rimananchik, imaraykuchus huk chhika especial, wakin kutitaq hampiqpa yuyaychayninta mask’ana kanman.

Chhaynaqa, ¿imaynatan qhawarinanchis kay cambiota?

Chaymi, tukuy kaykunata uyarispaqa entiendenkipaschá kay huch’uy wawakunaq phiñakuyninqa mana millay wawa kasqankurayku ruwasqankuchu, otaq phiñachisunaykipaq otaq phiñachisunaykipaqchu.

Kayqa wiñariyninkupi hukninmi. Chayqa kay pachamanta yachanankupaq, imayna sientekusqankuta entiendenankupaq, chaykunata atipanankupaq, imaynatapas chay sientekusqankuta horqonankupaq kallpachakunankupaq.

Chayraykun wawa pantaqtinqa manan ‘desgracia’ otaq ‘sasachakuy’ hinallatachu qhawarinanchis, aswanpas allin oportunidadta hinan qhawarinanchis wawaman imallatapas yachachinanchispaq, entiendenanchispaq, imayna sientekusqanmantapas yanapananchispaq . Manam uyarikusqanman hinachu facil, chaymi ñuqanchikpaqqa sasa aguantay wawa qapariptin utaq pampapi kuyuriptin. Ichaqa, kay hamut’aywanqa aswan facilmi kanqa chay situacionta atipananchispaq.

Wasiman apakuy Willakuy

Allinmi, chaymi kunan punchaw rimasqanchikmanta yuyarinaykipaq wakin aswan allin kaqkunata pisillapi willasqayki:

• Phiñakuyqa ancha normalmi 1-3 watayuq wawakunap wiñayninpi (wakin kutipiqa 4 watayuq) . Ama nishuta manchakuychu nitaq p’enqakuychu chaymantaqa.
• Wawaqa sayk’usqa, yarqasqa, mana allin sientekusqan, munasqanman hina mana chaskisqanrayku, atencionta munasqanrayku otaq hukmanyasqa kasqanmanta otaq huk mana allin sientekusqanmanta rimananpaqmi actuan .
• Astawanraqmi rimay yachayninku wiñanankama , aswanta kayhina tikraykunata tarinku, mana munasqankuta utaq sientesqankuta simikunawan mana allinta rimayta atisqankurayku.
• Wawakunaqa anchatam munanku kikinkumanta imatapas ruwayta (independencia) hinaspa pachamamankutapas controlayta (control) . Kayqa atiyninkumanta aswan hatun kaptinqa, chay suyakusqankupas chinkachisqa kaptinqa, chaqwakunam rikurin.
• Wawa phiñakuspaqa imaymana ruwaykunatan rikuchinman, waqaymanta qapariymanta, pampapi rollomanta, chaki-kachakunata kuyurichiymanta, samaytapas hap’iymanta (samay hap’iq hechizokuna) .
• Aswan allinqa manan kay cambiokunataqa wawapi mana allin kaqta hinachu qhawarina, aswanpas wawata yanapanapaq, entiendenapaq, hinallataq imayna sientekusqankuta kamachinapaq yachachinapaq hina .

Chhaynaqa, qhepa kutipi huch’uy wawayki phiñakuyta qallariqtin, manaraq phiñakushaspayki huk rato t’aqay: ‘¿Imatan waway niyta munan? ¿Imatan kunanpacha munan?’, nispa. Chayta entiendeymi aswan hatun ruway kay sasa, ichaqa sumaq puriypi. Kaymanta astawan tapukuyniyki kaptinqa, aylluykipa doctorninwan utaq wawakuna hampiqwan rimawaq.

` Wawakunaq phataynin, phiñakuy, Wawakunaq ruwaynin, Tayta-mamakuna, Wawakunaq wiñaynin, samaynin, Wawakunaq psicologían