¡Allin willakuy qampaq! Kunanqa munasqayki wiksayakuy puriyniykimanta kuskantapunim tukurunki, chaymi 20 semanata. ¡Sasan yuyaykuy maykamachus kawsay chayamurqan huk huch’uy célulawan qallarisqanmantapacha! Kay 20 semanakunaqa ancha allinmi qampaq wawaykipaqpas. Qhawarisunchis kay semanapi imaynatas huch’uy wawayki wiñashan wiñashanpas, imakunas cuerpoykiwan pasashan, imakunatan astawanqa reparanayki chay tiempopi.
¡Kay 20 semanakunapi wawaykiq wiñasqanqa admirakuypaqmi!
Wiksaykipi kaq huch’uy musphayqa kunanqa usqhayllan wiñashan. ¡Admirakunkim kay pachanpa ukunpi imakuna pasakusqanmanta uyarispaykiqa!
¿Imaynataq hatun kayninpas llasayninpas?
Kay semanapiqa wawaykiqa 312 gramos (yaqa 11 onza) llasan . Payqa yaqa 16 centímetro (6,3 pulgada) sayayniyuqmi. Payqa yaqa naranja sayayniyuqmi, makiykipi hapinaykipaq hina hatunmi. Ichaqa ancha utqayllam wiñachkan. Payqa aswan aswan espaciotan uteroyki ukhupi hap’iyta qallarishan. Chaymi wiñasqanman hinaqa pulmonnikipi, wiksaykipi, vejigaykipi hinaspa riñonnikipipas pisillata ñitiykuwaq. Chayqa normalmi.
¡Chay millay millay runaqa kunanqa llamkayta qallarirunñam!
¿Yuyarinkichu ñawpaq kuti wawayki kuyuchkaqta, wiksaykipi pillpintukuna hina kuyuchkaqta sientesqaykita? 20 semanapaqqa chay sientekuyqa astawanmi kallpachakunan. ¡Wakin mamakunaqa kunankamaqa wiksankupi pelota hayt’ashaq hinaraqmi sientekunkuman! Kay kuyuykunam willasunki wawayki allin kasqanmanta hinaspa llamkasqanmanta. Sichus sapa p’unchay askha kutita kay kuyuykunata sientenki chayqa, allin señalmi. Ichaqa manan llapa wawakunachu kaqlla kanku, chaymi ama llakikuychu hukkuna hina mana sienteqtiykiqa. Kaymanta doctornikiwan rimay.
Qaranpa admirakuypaq harkaqnin: `(Vernix Caseosa)`
Ñam rimarqanchik wawaq qaranpi yuraq, rakhu, cera hina qatasqa kasqanmanta, chaytam sutichanku `(Vernix Caseosa)` nispa. Pisi rimayllapi, kaymi wawap qaranta hark’an mana chhullunkananpaq, manataq arrugakunanpaq wiksa ukhupi kaq yakumanta (i.e. `(Lluido Amniótico)`). Chayqa yanapanmi makinchikpa qaran mana llañuyananpaq yakupi llumpay unayta kaptinchik. Hinaspapas kay llusk’a kayninmi wawata yanapan naceqtin facil-llata lloqsinanpaq. ¿Manachu admirakunapaq hina naturaleza imayna llamkasqanmanta? Kay `(Vernix Caseosa)` urapi, wawap qaran pisi pisimanta rakhuyasqa, qatakunata ruwayta qallarisqa.
¡Chukcha, uñakuna, cejaspas!
Wawaykipa uchuy umanqa chukcha wiñayta qallaykuchkan. Hinallataqmi tukuy cuerponpi sumaq chukchawan (`(Lanugo)`) qatasqa kanman. Kay chukcha qata `(Lanugo)` sutiyuqpas yanapanmi wawaykipa qaranta amachananpaq, nacenanpaq asuykuptinqa yaqa llapanmi urmarunqa. Makinpipas chakinpipas huch’uy uñakuna wiñayta qallarishan. Yaqapaschá huch’uy cejasniyoq, ñawi chukchayoqpas.
¡Wawaqa kunanmi uyariyta atin!
Kayqa ancha sumaqmi. 20 semanamanta wawaykiqa ancha allinta uyariyta qallarinqa. Kunanqa reparanmanmi rimasqayki t’oqyayninta, sonqoykiq kuyuriyninta, hawapi t’oqyachisqaykitapas. Chaymi wawaykiwan rimay, takikunata takiy. Paypaqqa ancha allinmi kunkaykita allinta reqsinanpaq.
Piensariy, wiksaykipa hichpallanpi kachkaptiyki qosayki rimapayaptinqa wawaykiqa kutichisunkimanmi. Iskayniykichispaqmi ancha sumaq experiencia kanman.
¿Imataqraq pasachkan?
- Wawaq pulmonninkuna manaraq allintachu wiñashan chaypas, payqa samayta yachashanman hinan huch’uy kuyuykunata ruwashan. Kayqa niyta munan ``Fluido Amniótico'' nisqata hap'ispa qarquchkan. Chayqa pulmonkuna wiñananpaqmi yanapan.
- Wawaykiq umallanpas ancha usqhayllan wiñashan. Paypa papilas gustativas nisqapas kunanqa wiñachkallanmi. Mikhusqayki mikhuypa saborninkunaqa yaqapaschá wawaykiman chayashan chay líquido amniótico nisqawan.
- 20 semanapi ruwasqa ``Escaneo de Anomalía'' nisqapiqa, wawapa qari kaynintapas yachayta atiwaqmi, munaspaqa.
Mamay, ¿imaynatataq kay 20 semanata ruwachkanki?
Kay semanapiqa cuerpoykipi yuyayniykipipas askha cambiokunan kashan, hinallataq wawaykipipas. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
"Kuska chunka!"
Achka mamakunapaqmi kay 20 semanakunaqa ancha kusisqa hinaspa hawkalla. Tutamanta unquyqa anchatam pisiyarun. Wiksa sumaq rikch’akun, sunqutaq ancha suyakuyniyuq sientekun.
Cuerpoypi cambiokuna kasqantan rikuni.
- Wiksa wiñaq: Uteroykiqa kunanqa ombligoykikamam kachkan, utaq chaypa hichpallanpi. Chaymi kunanqa wiksaykiqa sut’ita rikukun. Tiempoñam wiksayuq warmikunapaq hina pachakuna churakunaykipaq.
- Llasaq kay: Kunankamaqa yaqa 4-6 kilos yapakurqanki. Kayqa sapa runamanta hukniraymi. Kallpanchakuy doctorpa nisqanman hina allin llasaq kanaykipaq.
- `Linea Nigra`: ¿Repararqankichu huk yana chiruta ombligoykimanta urayman phawaykachachkaqta? Chaytan sutichanku `(Linea Nigra)` nispa. Chayqa hormonakuna cambiasqanraykun pisi-pisimanta chinkapunqa wawayoq kasqayki qhepaman. Chayrayku ama llakikuychu.
- Estiramientos: Estiramientos nisqakunaqa rikhurinmanmi rosa otaq morado marcakuna hina wiksa, ñuñu, wasanpi hina cheqaskunapi, aycha qara llañuyasqanman hina. Wakin runakunaqa kaykunatan chaskinku, wakintaq mana. Manan imananpaschu chayta ruwaqtinkupas, mama kasqaykimanta sumaq señalkunan kanku.
Wakin huch’uy sasachakuykuna
- Waskha nanay: Wiksayki wiñasqanman hinan cuerpoykiq llasaynin imayna rakisqa kasqan cambian, chaymi wasan nanayman apawasunman. Allin sayayniyoq kay, ama llasa imakunatapas hoqariychu, puñuypas chakiykikunaq chawpinpi almohadata churaspa.
- Sonqo nanay: Wiksa patapi kaq válvula nisqa pisillata suchupun, chaymi wiksapi ácido nisqa wicharin. Hatun mikuypa rantinpi uchuy mikuykunata mikuy. Q’apayniyuq, wirayuq mikhuykunata pisiyachiy. Mikhuspa ama puñuychu.
- Chaki punkiy, nanay ima: Wakin kutiqa chakikuna, tobillokuna ima pisillata punkikunman. Ama unayta sayaychu, chakiykikunata hoqarispa waqaychay. Sichus varices nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, doctorman willay .
- Sasa samay: Uteroyki wiñasqanman hinaqa sasa samayniykipaschá sientekunki. Ukhuta samay. Ancha sasa kaptinqa doctorman willay .
- Sapa kuti urinay: Kayqa huk imapas pasakunmi, utero vejigaman ñit’isqanrayku. Kayqa normalmi.
Sunqupi kusikuy, pisi llakikuy
Chay tiempopiqa imaymana sientekuykunatan rikunki. Ichapas huk kutipiqa ancha kusisqa tarikunki, huk kutipiñataqmi aslla llakisqa utaq llakisqa tarikunki. Kayqa normalmi imaynan hormonal cambiokuna hinallataq hatun kawsay cambiokuna pasashanki hina. Rimay imayna sientekusqaykimanta compañeroykiwan, familiaykiwan otaq confiasqayki amigoykiwan.
Kanmi imapas ``instinto de nido'' nisqa. Chaynataqmi kay tiempopiqa achka mamakunapas sientenku.
¿Imakunatan específicamente kay semanapi ruwayta munanki?
Chaykunata yuyaypi hap’iy qanpas wawaykipas qhali kanaykipaq.
¡Chay ancha importante `(Escaneo de Anomalía)`!
Huk Escaneo de Anomalía (Ecografía de Nivel II nisqapas) ruwakun aswanta 18 semanasmanta 22 semanaskama. Kayqa ancha importante ecografía nisqa. Chaywanmi doctorkuna qawanku wawapa wiñayninta, órganokuna allin wiñasqanmanta, uma, sunqu hinaspa riñon nisqa hatun órganokunapi ima sasachakuypas kasqanmanta, placenta maypi kasqanmanta hinaspa amniótico nisqa yaku hayka kasqanmanta.
Manaraq kay escaneo ruwachkaspa yakuta upyanaykipaq, urinaykitapas hapinaykipaq nisunki. Kayqa kanman, vejiga hunt’a kaptin utero aswan allinta rikukusqanrayku. Ama llakikuychu, kayqa manam nanaychu.
Ama qunqaychu nutrición nisqamanta.
Mikhusqaykiqa wawaykiq mikhusqanmi, chaymi ancha allin allin mikhuykunata mikhuy.
- Hierro: Anemia unquymanta hark’akunaykipaqqa, hierroyuq mikhuykunata mikhuy (espinaca, aycha, challwa, lenteja) chanta hampiqpa kamachisqan hierro tabletas nisqakunata upyana.
- Calcio: Calcio nisqa wawapa tullunkuna, kirunkuna wiñananpaqmi necesitakun. Leche, yogur, queso, verdura verdurakunata mikhuy.
- Ácido Fólico: Kayqa ancha allinmi wiksayuq kay qallariymantapacha. Doctorpa nisqanman hina upyana.
- Fibra: Mikhuy fibrayuq mikhuykunata (rurukuna, verdurakuna, arroz salvado) mana wiksa q’iwiyuq kanapaq.
- Yaku: P’unchayntinmi askha unuta ukyanayki. 8-10 vasollapas.
¿Ejerciciotachu ruwasun?
Sichus doctorniyki permisota qosunki chayqa, allin ejercicio ruwaymi, imaynan puriy, nadayta otaq yoga nisqatapas, chay ejercicioqa wiksayoq warmikunapaqmi ruwasqa kashan, chayqa allinmi cuerpoykipaq yuyayniykipaqpas. Ichaqa ama sayk’unaykikamaqa ruwaychu.
Samakuypas ancha allinmi.
Sayk’usqa sientekuspaykiqa samariy. Allin tuta puñuy. Lloq’e ladoykipi puñunaykipaq kallpachakuy, chaymi wawata yanapan allinta yawar purinanpaq.
Sapa kuti doctorwan rimay.
Ima tapukuyniykipas otaq iskayrayasqaykipas ama manchakuychu doctorta tapuyta. Aswan allinta riy chay programasqa `(Clínica)` p'unchawkunaman.
Kaykunamantaqa pisillata cuidakuy.
Wiksayoq kashaspa tukuy imapas allinña kashan chaypas, mayninpiqa huch’uy sasachakuykunan rikhurinman. Sichus mayqenpas kay sintomakunayoq kanki chayqa, aswan allinmi kanman chay rato doctorman riy:
- Llasaq vaginal yawar lluqsiy.
- Mana costumbre kaq secreción vaginal (aswantaqa millay asnaqwan).
- Sinchi wiksa nanay utaq wiñaypaq wiksa k’irikuna.
- Sinchi uma nanay, mana sut’i rikuy.
- Qunqayllamanta chaki makikuna punkiy.
- Fiebre utaq chiri.
- Wawaq kuyuyninkuna allin sientekuyta qallarisqan qhepamanmi qonqayllamanta pisiyapun otaq chinkapun.
- Urinakuspa ruphachiy utaq nanay.
Mana tukuy kay sintomakunaqa ima peligroso kaqraykuchu. Ichaqa kay hina imapas kaqtinqa aswan allinmi kanman doctorman riy, chhaynapi mana sinchi kasqanmanta yachanaykipaq.
Wakin tapukuykunatawan mamakuna tapusqanku
- ¿Atiwaqchu 20 semanamanta warmi-qhari puñuyta?
Yaqa llapanpim wiksayakuyniki allinta purichkan hinaspa mana sasachakuyniyuq kaptinqa, allinmi warmi-qari puñuyqa. Ichaqa sichus placenta previa (placenta previa) hina onqoyniyoq kanki otaq ñawpaqta wikch’upurqanki chayqa, doctorniykiqa manan nisunkimanchu. Aswan allinmi kanman doctorpa consejonta mañakuy.
- ¿Allinchu chay tiempopi viajay?
Yaqa llapan mamakunapaq, iskay kaq trimestre (14-27 semanas) aswan allin pacha purinapaq. Chayqa kanman tutamanta unquykuna pisi kasqanrayku, wiksapas mana chayna hatun kasqanrayku, chaymi mana sasachakuspalla purina. Ichaqa sichus karuta viajashanki chayqa, astawanqa avionpi chayqa, ñawpaqtaqa doctorwan rimay. Ama unaytachu kaqllapi qhepakuy, sapa iskay horataq sayarispa puriy.
Imatapas yuyaypi hap’iyta munaspaqa
Chaymi, 20 semanamanta rimarqayku ancha detallewan. Aswan importanteqa manan sapallaykichu kay viajeta pasashanki. Qosayki, familiayki, amigoykikuna, astawanqa doctorniyki qanwan kashanku.
Sapa tikray, sapa experiencia kawsayniykiman musuq llimp’ita yapan. Chayamunqam huk punchaw, chaypim wawaq uchuy samaynintapas sientenki. Chaymi kay tiempota atisqaykiman hina kusisqa hinaspa hawkalla pasay. Cuerpoykita uyariy. Allinta mikhuy, allinta puñuy, kusisqataq kay. ¡Qanqa kanki huk heroe, listo kashan huk huch’uy kawsayta kay pachaman qonaykipaq!
"Sapa wiksayakuyqa hukniraymi. Experienciaykiqa hukniraymi kanman hukkunamanta. Chaymi ama hukkunawan tupachiychu. Doctorniykipi confiay hinaspa wiksaykita qatipay".
` Wiksayuq kay 20 semana, Wawapa wiñaynin, Mamapa qhali kaynin, Escaneo de anomalía, Nutrición de embarazo, Cuidado de embarazo, 20 semana de embarazo
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay