Llapanchismi yachanchis plátano, calabaza, papa nisqa mikhuykunaqa ancha allin cuerponchispaq. Ichaqa, ¿yacharqankichu kay mikhuykunapi tarikuq ‘Potasio’ sutiyuq nutriente diabeteswan huk especial relación kasqanmanta? Mayninpiqa manan anchatachu yuyaykunchis kay iskayninku imaynapi tupasqankumanta. Ichaqa kayqa llapanchismi reparananchis. Chaymi kunan punchaw rimasun potasiowan diabeteswan imayna tupasqanmanta.
¿Imaynatataq potasio insulinaykita afectan?
Allinmi, ñawpaqtaqa kaytaqa sasachakuspalla entiendesun. Diabetes Tipo 2 unquypa aswan hatun causanqa llasaynin yapakuymi. Cuerponchispi insulina nisqa hormonaqa punkuta kichariq llave hinan llank’an. Chayqa, yawarpi kaq azúcar (glucosa) nisqata jap’ispa cuerponchikpi células nisqaman kachan kallpata jap’inapaq.
Piensariy cuerpoykipi mana necesario wirata huñukusqanpi. Chaymantaqa insulina sutiyuq ‘llave’ nisqa mana allintachu llamk’ayta atinchu. Chayqa niyta munan, mana allintachu celdakunapa punkunta kichayta atinman. Chaymantataq yawarpi azúcarqa mana celulakunaman haykuspa yawarpi huñukun, chaymi yawarpi azúcar yapakun .
Kaypim potasio yaykun , potasioyki pisilla kaptinqa cuerpoykipas pisillatam insulinata ruwanman. ¿Imataq chaymanta pasakun? Yawarnikipi azúcar nisqa yapakun. Estudios nisqakunan rikuchin pisi potasio nisqayoq runakunaqa aswan riesgoyoq kasqankuta diabetes onqoywan onqonankupaq, normal potasioyoq runakunamantaqa.
Kayqa manan niyta munanchu pisi potasio kasqanqa diabetes onqoyta apamun. Ichaqa sichus peligropi kanki diabetes onqoywan hap’ichikunaykipaq (ejemplopaq, sichus familiaykipi pipas chay onqoywan hap’ichikun, sichus nishuta llasaq kanki chayqa), allinmi kanman doctorwan rimaspayki potasio nisqa onqoyta qhawachikuy.
¿Imanasqataq potasioykiqa pisilla kanman?
Yawarmanta pruebawan utaq urinamanta pruebawanqa facil-llatam potasioykita qawawaq. Kayqa aswanta hampi prueba paquetesniykupi churasqa kachkan.
Promediopiqa sapa punchawmi warmiqa yaqa 2.600 miligramos potasiota necesitan, qariñataqmi yaqa 3.400 miligramos potasiota. Ichaqa askhanchismi mana chay chhikantachu sapa p’unchay mikhusqanchis mikhuykunamanta chaskinchis.
Hinallataq, wakin hampikunaqa pisi potasio nisqatam ruwanman. Wakin diuréticos nisqakuna, astawanqa presión alta hampinapaq, riñonkunata aswan potasiota sodiowan kuska lluqsichin. Sichus mayqen hampikunatapas hap’inki chayqa, allinmi kanman kaymanta doctorwan rimay.
¿Peligrosochu pisi potasio nisqa diabetes onqoyniyoq runapaq?
Sichus diabetes kaqwanña kanki chayqa, pisi potasio kaqwan huk señal kanman huk peligroso complicación kaqmanta sutichasqa cetoacidosis diabética (DKA) .
Pisi rimayllapi, cuerponchispi mana necesario insulina kaqtinqa manan azúcarta utilizayta atinchu kallpata. Chaymantataq kurkuqa wirata ruphachin kallpata tarinanpaq. Chaynata wirata ruphaptinkuqa cetonas sutiyuq qumikukunatam yawarman yapanku. Chay cetonas nisqakuna huñukuptinqa cuerponchikpaqmi veneno hina kanman.
¿Imakunan DKA onqoypa sintomakunan?
- Simi llumpay ch’akiy, ch’akiypas
- Nausea y vomitar
- Sinchi sayk’uy, cuerpopi pisi kallpa kay
- Sasa samay
Sichus kay sintomakunata rikunki chayqa, huk emergencia. Chayllam huk hospitalpa sala de emergencia (ETU) nisqaman rinayki. Kay insulina chanta fluidos qusqa kay unquyta controlanapaq kay hospitalpi kay potasio niveles qunqayllamanta pisiyananpaq. Chayrayku, kayta hampikun hospitalpi churaspa, sapa kuti qhawaspa ima.
¿Imaynatataq aswan potasio nisqataqa tarinki?
Chiqaptaqa potasioqa ancha allinmi cuerponchikpi achka imakunapaq. Potasio pisiyaptinqa presión alta, wiksa q’ipiy, sayk’uy, aychakuna k’irisqa ima kanman. Chaymi, aswan allinqa potasio nisqa tarinapaqqa, kay nutriente nisqayuq mikhuykunata mikhuyninchikman yapaymi.
| Potasio nisqayuq wakin mikhuykuna | |
|---|---|
| Rurukunapa layakuna | Plátano, albaricoque (aswantaqa ch’akisqa), pasas, naranja, aguacate |
| Yurakuna | Calabaza, espinaca, papa misk’i, papa, brócoli, tomate |
| Granos y nueces | Legumbrekuna lenteja, garbanzo, guisantes, habas hina |
| Huk mikhuykuna | Salmón, wallpa, waka aycha, yogur, leche |
Sichus mana chay mikhuykunamanta potasio nisqataqa chaskinkichu chayqa, doctorniykiqa potasio nisqawan hampichikunaykipaqmi yuyaychasunkiman . Ichaqa ama hayk’aqpas kay suplementokunata sapallaykiqa hap’iychu mana hampiqpa yuyaychasqan kaspaqa.
¿Imataq kanman potasio nisqa yapakuptin?
Llumpay pisi potasioqa llumpay sasachakuy hinam. Chaytaqa hipercalemia ninchikmi. Kay unquyqa aswanta rikhurinman kay mana allin controlasqa diabetes kaqwan kaq runakunapi.
Piensariy yawarnikipi azúcar nisqa sapa kuti achka kasqanpi. Chaymantataq riñonchispas waqlliyta qallarinku. Normalmente, riñonkunapa aswan hatun ruwayninqa, cuerpopi potasio yapasqa urinawan lluqsichiymi. Riñonkuna waqllichisqa kaptinqa, kay llamkayqa manam allintachu llamkan. Chaymantataq chay potasio nisqa cuerponchispi huñukun, chaymi peligroso askhaman tukupun.
Runakuna kay alto niveles de potasio kaqwanqa aswan riesgoyuq kanku kay sunqu unquywan huk complicaciones kaqwan ima.
Sichus potasioyki askha kan chayqa, doctorniyki yuyaychasunkiman:
- Pisi potasioyuq mikhuyta qatiy (e.g. manzana, arroz, t’anta, hukkunapas).
- Hampikunata quy, diuréticos utaq potasio aglutinantes nisqakunata, cuerpomanta llumpay potasio nisqa hurqunapaq.
- Ama kachipa rantinpi hampikunataqa llamk’achiychu, chaypiqa achka potasio nisqayuqmi.
- Ama ima qura hampitapas nitaq ñawpaqmantapacha hampitapas llamk’achiychu manaraq doctorwan tapuspaqa. Wakinqa potasio nisqapa nivelnintam afectanman.
Aswan allinqa doctorpa diabetes hampiy planninta allinta qatipaymi. Yawarpi azúcar nisqa mana controlakuspaqa yanapallanqataqmi potasio nisqa allin kananpaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Potasio nisqaqa insulina hormona allinta llamk’ananpaq ancha chaniyuq mikhuymi.
- Cuerpopi potasio pisipas, askhapas sasachakuymi. Astawanqa cuidakuy diabetes onqoyniyoq kaspaqa.
- Ancha allinmi kanman potasio nisqayoq allin mikhuykunata mikhuy.
- Sichus diabetes onqoyniyoq kanki otaq ima peligrokunachus chaypaq kanman chayqa, doctorwan rimaypuni hinaspa necesario pruebakunata ruwanayki.
- Ama hayk’aqpas potasio nisqa hampikunataqa hap’iychu mana doctorpa nisqanman hinaqa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay