¿Wawata suyakuq mamachu kanki? P’unchay qayllaykamusqanman hinan qonqayllamanta wiksa nanayta sientenki, chaymi pisi tiempomanta chinkapun, wawayoq kanaykipaq hinañataqmi sientekunki... Ichaqa tiempon kanraq doctorpa qosusqayki p’unchaykama. "¿Chiqaptachu kayqa llamkay? Icha hukchu?" Tapukushankichá, ¿riki? Ama llakikuychu, manam sapallaykichu kachkanki. Askha mamakunan chhaynapi tarikurqanku. Kunanqa rimachkanchikmi kay ‘llulla llamkaymanta’ utaq hampiypi sutichasqa `(Trabajo Prodromal)` nisqamanta.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Trabajo Prodromal?
Prodromal llamk'ay nisqaqa huk laya contracción , wiksayuq kachkaspa ichataq mana chiqap llamk'aymanchu apamun. Aswanmi ‘practica’ nisqaman rikchakun. ‘Prodromal’ simiqa griego simimanta hamun, ‘preliminar’ niyta munan. Chayqa niyta munan, cuerpoykiqa hatun p’unchaypaq, wawaykiq nacenanpaq wakichikushan.
Kay nanayqa wakin kutipiqa chiqap contracción hinam sientekunman. Sapa 5 minutomanta hamunman, utaq huk minutollapas kanman. Ichaqa cheqaq contracción hina, manan tiempowanqa aswan kallpayoqchu, aswan nanayniyoqchu nitaq aswan contraccionesniyoqchu . Mana dilatación cervical nitaq effacement nisqatapas ruwanchu. Aslla manchakuypaqña kanman chaypas, chaymanta yachayqa yanapasunkimanmi manchakuyniykita pisiyachinaykipaq.
¿Imapitaq hukniray kanku prodromal llamkaywan Braxton Hickswan?
Uyarirqankichá ``Braxton Hicks contracciones'' nisqamanta. Hinallataqmi huk laya ‘entrenamiento’ contracción kanku. Iskayninkupas wawayki wachakunanpaq iskay kimsa semana ñawpaqtaraqmi qallarinman. Ichaqa kanmi wakin pisilla diferenciakuna. Qhawarisunchis imachus kasqankuta.
| Característica nisqa | Braxton Hicks nisqapa contraccionesnin | Contracciones de Trabajo Prodromal nisqa |
|---|---|---|
| Nanay | Yaqa llapanpim mana nanayqa kanchu. Wiksapas llañuyachkanmanpas hinam sientekun. | Nanaqmi kanman, killa pachapi calambrekuna hina. |
| Awasqa | Manataqmi ima patrunpas kanchu. Irregular nisqa. | Huk patrón específico nisqapi hamun. (e.g. sapa 5-10 minuto) |
| Tiempowan cambiay | Manataqmi tiempowanqa aswan kallpayoqchu nitaq asuykunchu. | Manataqmi aswan kallpayuqchu nitaq asuykunchu. Askha horakuna kaqllan qhepan, chaymantataq chinkapun. |
| Ruwaykunapa impaktun | Sapa kutim chinkapun posiciónta cambiaspayki, purispayki otaq unuta tomaspayki. | Yaqa llapanpim posiciónkunata cambiayqa manam chinkanchu. |
¿Imaraykutaq kay prodromal llamk’ay ruwakun?
Doctorkunaqa manaraqmi yachankuchu imaraykupuni chayta ruwakusqanmanta, ichaqa kanmi askha factorkuna, chaykunatan piensanku:
- Wawapa posiciónnin: Kay laya nanayqa kanman wawa nacenanpaq allin posiciónman tikrakuptin. Chayqa astawanraqmi kanman wawa calzoncillonpi kaptin.
- Estrés: Wiksayuq kachkaspa llakikuy, estrés nisqa imakunam chayta afectanman.
- Factores físicos: Mamapa pelvisninqa mana allin rikchayniyuqmi utaq mana allinchu uteropi (anomalía uterina).
- Ñawpaq wiksayakuy: Kimsa utaq aswan ñawpaq wiksayakuy kaptin.
Importante kaqmi, prodromal llamkayqa tukuy imapi normal kasqan. Manan qantapas wawaykitapas dañasunkichu. Ichaqa mana segurochu kanki wachakusqaykimanta otaq mana wachakusqaykimanta chayqa, ama qonqaychu doctorwan rimay.
Hinaptinqa, ¿imaynatataq riqsinki activo llamkayta?
Kaymi achka mamakunapa aswan hatun tapukuynin. "¿Llullachu kayqa? Icha, ¿cheqaqtachu hospitalman rinapaq tiempoña?" nispa tapukunku. Sut’ita qhawarisun iskayninku mana kaqlla kasqankuta.
| Característica nisqa | Llank’ay Prodromal nisqa | Llank’ay Activo nisqa |
|---|---|---|
| Nanaq sinchi kaynin | Nanayqa manam pachawanqa yapakunchu . Chayqa kikin patallapim qipan. | Chay nanayqa pisi pisimantan astawan kallpawan sinchita yapakun . |
| Hayka kuti hamuq | Manam tukuy tiempochu asuykun . Sapa 5 minutomanta huk kutitaña hamun chaypas, manan chaymanta aswan asuykunchu. | Pisi pisimanta aswan asuykuy . (10 minuto, 8, 5, 3... hukkunapas) |
| Unay pacha nanay | Yaqa llapanpi kaqlla pachata (e.g. 30-60 segundos). | Tiempoqa pisi pisimantan yapakun . |
| Maypichus nanay sientekun | Yaqa llapanpim wiksapa ñawpaqllanpi sientekun. | Sapa kutim wasanmanta qallarispa wiksakama purin . |
| Ruwaykunapa impaktun | Ichapas samarispa utaq purispa chinkapun. | Imataña ruwaspapas manan nanayqa tukunqachu . |
| ¿Rimayta/puriyta atiwaqchu? | Nanaq kashaspapas rimayta, puriytapas atiwaqmi. | Ancha sasam, nanay chayamuptinqa manam rimaytapas nitaq kuyuytapas atiwaqchu . |
¿Imatan ruwakunman kay nanayta pisiyachinapaq?
Entiendeyku kay tiempoqa sinchi llakisqa hinaspa llakisqa kasqanta. Wawaykita suyashaspaqa hukmanyachiqmi kay llulla nanaykunayoq kayqa. Ichaqa kaykunatan pruebawaq allinyayta tarinaykipaq:
- Achka yakuta upyana. Kay laya nanayqa yapakunmanmi cuerponchis manaña yakuyoq kaqtin.
- Allin mikhuykunata mikhuy. Ama huk kutillapichu achkata mikhuychu, huch’uy, llamp’u mikhuykunata mikhuy.
- Distraekuy. Allin peliculata qhaway, takikunata uyariy, librota leey.
- Q’uñi yakupi bañakuy. Quñi yakuwan bañakuyqa aychakunatam samarichin hinaspa allinyachin.
- Samaywan puriywan hukmanta hukmanta hukmanta ruwana. Ama sapa kutichu puñunapi qhipakuy, amataq sapa kuti puriychu.
- Llampu ejercicio ruway. Yoga, ukhu samay ejerciciokuna, yuyaymanay hina kaqkunaqa allinmi yuyaypaq hinallataq cuerpopaqpas.
¿Hayk’aqmi doctorta waqyanay?
Sichus ima iskayrayayniykipas kan mayk'aqllapas, sichus mana atiwaqchu decidiyta "kay chiqapchu icha llullachu", rimay hampiqniykiwan mana iskayrayaspa. Chayqa aswan seguro ruwaymi. Yanqa alarmaña kanman chaypas, doctorwan chaymanta rimaspaqa anchatan thak kayta tarinki.
Generalmente, kay señales kanku kay hospitalman rinapaq pacha kasqanmanta :
- Sichus pisi pisimanta contracciones nisqakuna aswan kallpayoq kapun hinaspa aswan asuykun chayqa .
- Sichus wasan nanayniyuq kanki hinaspa mana chinkanchu.
- Mana rimayta nitaq puriyta atispa nanay chayamuptin.
- Sichus yakuyki p’akikun (sichus huk unu hina yaku qonqayllamanta otaq pisi pisimanta vaginaykimanta lloqsimun).
- Sichus yawarwan tapón mucosidadniyuq kanki utaq vaginamanta yawar rikuchiyniyuq kanki.
Ancha importante: Sichus hayk’aqllapas yana puka utaq llasa yawar lluqsiyniyuq kanki , chayqa kanman huk señal imapas aswan sinchi kaqmanta `Trabajo Prodromal` kaqmanta. Chayna kaptinqa chaylla doctornikiman willay hinaspa hospitalpa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy.
Tukuchanapaq, `Trabajo Prodromal` nisqaqa allin ensayo cuerpoykipaq chiqap llamk'aypaq wakichisqa kananpaq. Aslla mana allinña kanman chaypas, tukuy imapas allin purisqantan nin. Pacienciakuy, allinta samay. Huch’uy wawaykiqa pisi p’unchaymantan marq’ayniykipi kanqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- `Trabajo Prodromal` nisqaqa manaraq wawa nacechkaptin hamun 'entrenamiento' nanaymi. Kayqa normalmi, manataqmi wawata dañanchu.
- Cheqaq llank’ayqa tiempowanmi aswan kallpayoq, aswan qayllallapi, aswan nanaywan ima. `Trabajo Prodromal` nisqa mana.
- Kay nanaymanta allinyachikuyta atiwaq achkha unuta ukyaspa, samarispa, yuyayniykita thasnukuspa ima.
- Sichus ima llakikuyniykipas kan chay nanaymanta chayqa, chay ratopacha doctorwan rimay. Chayqa aswan seguro apuesta.
- Yakuyki p’akikuptin, yawar lluqsiptin, utaq nanay mana aguantay atina kaptin, chaylla hospitalman riy.
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Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay