Sichus qaraykimanta llakikuq runa kanki, sumaq rikch’ayniyuqtaq kanki chayqa, sapa kutichá uyarirqanki ‘Retinol’ sutita. Tukuy hinantinpin rimakun redes sociales nisqapi, sumaq kay productokunapi. Uyarirqankichá allin kasqanmanta, acné nisqapaq, arrugakunata sayachinapaq, wayna-sipas hina kanapaq. Hinaptinqa, ¿imapunitaq Retinol? ¿Imatataq aycha qaranchikta ruran? ¿Imaynatan utilizananchis? Tukuy kaymanta rimasun kunan punchaw detallewan hinaspa simplemente.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Retinol?
Retinol nisqaqa huk forma de vitamina A. Chayqa huk hampi tópico nisqa, chaytam qaraman churanchik. Chayqa niyta munan manan imapas upyasqaykichu, aswanpas qaraman churasqaykin. Chaykunataqa imaymana rurukunapim tarinki.
- Cremakuna
- Gels nisqakuna
- Lociones nisqakuna
- Pomadas
- Suerokuna
Retinol nisqaqa aycha qarapi células nisqakuna usqhaylla ruwakunanpaqmi. Específicamente, yanapan aycha qaranchista aswan usqhaylla machu, wañusqa células nisqakunata wikch’unanpaq, mosoq, qhali células nisqakuna lloqsimunanpaq. Hinallataqmi harkan poros nisqakuna mana wichqakunanpaq.
Aswan allinqa, Retinolqa qaranchikpi colágeno nisqa ruwayta yapan. Colágeno nisqaqa huk proteína nisqa, chaymi aycha qaranchik wayna-sipas hina, llañullaña kananpaq yanapan. Yuyaqña kasqanchisman hinan kay colágeno nisqa pisiyan, chaymi aycha qaranchis arrugakun. Retinolqa colágeno nisqatan yapan, chaymi pisiyachin sumaq chirukunata, arrugakunatapas, chaymi aycha qaranchis mosoq, wira rikch’ayniyoq .
¿Ima laya Retinoltaq kanku, imataq hukniray kanku?
Retinol sutiqa aswanta llamk’achisqa kaptinpas, hukniray layakuna, kallpayuq ima kanku. Ancha allinmi qampaq kay chikan kayninta yachay.
| Niraq | Willay | Imaynatataq chayta jap’ina |
|---|---|---|
| Retinol sutiyuq | Llampu forma de vitamina A. Huk tiempom qaran yachapakunanpaq. Ichapas achka killakuna pasanman chay resultadokuna rikurimunanpaq. | Sapa kutim chaykunataqa rantikunman mana recetayuq farmaciakunamanta utaq cosméticos nisqapaq. |
| Retinoides (e.g. Tretinoína, Adapaleno) nisqakuna . | Kaykunaqa aswan atiyniyuqmi Retinolmantaqa. Paykunaqa nivel celular nisqapi llamkanku, aswan utqaylla ruwaykunata qunku. Hinallataqmi aswanta efectos secundarios nisqakunata apamunku. | Chaykunataqa doctorpa kamachisqallanwanmi chaskina . Dermatólogo nisqa runam chaykunata kamachin. |
Aswan importanteqa akllaymi imachus aswan allinta llank’an aycha qaraykipaq. Chayrayku, allin kanman doctorwan rimay manaraq retinol nisqawan hampichikuspa.
Hatun aycha qara unquykuna retinolwan hampisqa
Retinol nisqaqa manam huk rumiwan iskay pisqukunata wañuchiq armallachu, achkata wañuchiq armam. Chayqa niyta munan, achka aycha qaramanta sasachakuykunapaq solucionkunayuq kasqanmanta.
Acné y Acné Cicatrices
Retinol yanapan mana wañusqa aycha qara células nisqakuna, aceite ima qarapa poros nisqapi huñukunanpaq. Kayqa pisiyachin kay acné rikhuriyninta kayhina yuraq uma, yana chukcha. Ichaqa yuyariy, ñawpaq semanakunapi acné nisqa pisilla yapakunman. Kayta sutichanku "Purga de Retinol" nispa. Kayqa niyta munan, qara urapi qhilli lluqsimun. Ichaqa hinalla servichikuspaqa pisi-pisimantam qaran aswan chuya rikurirun.
Retinol yanapallanmantaqmi pisiyachiyta puka, q’illu ch’iqchikunata, chay ch’iqchikunaqa puka, acné allinyasqaña kaptin. Ichaqa manan anchatachu efectota ruwan sinchi cicatrices nisqakunapi, chaykunaqa qaramanmi chinkaykusqa otaq hawaman mast’arisqa kashan.
Qaranpi yana ch’iqchikuna, k’uyukuna ima
Retinol yanapanman kay hiperpigmentación kaqta pisiyachiyta kay intiwan tupachisqa. Hinallataq, ñawpaq rimasqanchis hina, yanapallantaqmi controlananpaq fino líneas nisqakunata hinallataq arrugas nisqakunata, chaykunan rikukun edadwan, colágeno nisqa ruwayta yapaspa, hinallataq aycha qara elasticidad nisqatapas waqaychaspa.
Huk qara unquykuna
- Psoriasis: Retinolqa kay unquypi aycha qarapi células usqhaylla wiñayninta kamachin. Ichaqa huk hampiqmi Retinol hampita huk hampikunawan kuska churanman.
- Estiramientos: Retinol yanapan pisiyachiyta kay cicatrices rikhuriyninta kay aycha qara llañuyasqanrayku kay periodos kaqpi kayhina llasaynin yapakuy chaymanta wiksayakuy.
- Melasma: Retinol (aswantaqa Tretinoína) nisqapas uyapi hatun q’illu ch’iqchikunata pisiyachinapaqmi, chaykunan hormonakuna cambiasqanrayku, wiksayoq kashaspa hina.
¿Imaynatataq Retinol nisqataqa mana imamanta manchakuspa llamk’achisunman?
Retinol ancha atiyniyuq kasqanraykum, allinta servichikuyqa ancha allin. Mana allinta utilizaspaqa qarantapas dañanmanmi.
1. Prueba de Parche nisqa ruway:Manaraq ñawpaq kutita llamk’achkaspa, pisillata juk chhikanta churana, ninriykipa qhipanpijina, chanta iskay kimsa p’unchaw pruebay. Uyaykipi llamk’achiyta qallariy sichus qarayki ancha pukayaptin utaq picazón kaptinlla.
2. Pisi pisimanta qallariy: Ama sapa p’unchaw llamk’achiyta qallariychu. Ñawpaq iskay kimsa semanakunapiqa sapa iskay punchawmi servichikuna. Qarayki chayman yachasqaña kaptinqa sapa tutam servichikuwaq.
3. Tutallapi llamk’achiy: Retinol nisqa qaranta inti k’anchayman anchata fotosensibleta ruwan, chayrayku tutallapi churanapuni .
4. Sumaqllata pichay: Uya mayllakuspaqa llampu chuyanchaqwan. Ama nishuta maqchiychu. Retinol nisqawan uyaykita mayllakuspa, allinta ch’akichispa (20-30 minutomanta) churana.
5. Asllallam suficiente: Arveja sayayniyuqmi lliw uyapaq suficiente. Llumpayta churaspaqa manam chayllachu ruwasunki, hinaspapas aycha qarapi irritacionllatam yapanqa .
6. Huk hidratanteqa ruwanapunim: Retinolta churaspa iskay kimsa minutomanta allin hidratadorta churana. Chaynapim aycha qara manaña ch'akinqachu , manañataqmi piñakunqañachu . Mana comedogénico nisqa hidratante nisqa akllay.
7. Intimanta hark’akuqta ruway kawsayniykipi: Retinol nisqawan hampichikuspaqa, sapa p’unchaw 30 utaq aswan SPF nisqawan inti hark’akuqta churayqa ancha allinmi. Mana chayqa, qaran aswanta intimanta dañasqa kanqa.
Efectos secundarios nisqakuna, imaynatas chaykunata atipanapaq
Normalmi wakin efectos secundarios kaqta rikuy mayk’aqchus ñawpaqta retinol llamk’ayta qallarinki, ichaqa pachawan pisiyanqa.
| Comunes efectos secundarios nisqakuna | ¿Imaynatataq kamachina? |
|---|---|
| Ch’akiy, pukayay, qara inflamación/picazón ima | Sapa iskay p’unchaw llamk’achiy. Allin hidratante nisqawan yanapachikuy. |
| Qara qara lluqsiy | Kayqa normalmi. Chayqa qara musuqyachisqanman hinam pasakun. Ama sinchita maqchiychu chay qaranta hurqunaykipaq. Hidratante nisqawan yanapachikuy. |
| Inti ruphachiy | P’unchawpiqa SPF 30+ inti hark’akuq hampita llamk’achiy. Atikusqanman hinaqa intimanta karunchakuy 10ammanta 4pmkama. |
¿Retinol allinchu wiksayuq mamakunapaq, ñuñuq mamakunapaqpas?
Kayqa ancha importante punto: Sichus wiksayuq kanki, wiksayakuyta munachkanki, utaq ñuñu ñuñuchkanki chayqa, tukuyninpi mana Retinol utaq Retinoides (aswanta tipos orales) kaqwan llamk’anaykichu tiyan.
Chaykunaqa wiksayuq wawapi sinchi defectokunatam rikurichinman. Yawarman ch’unqasqa pisillaña aycha qaraman churaqtinkupas, manan valenchu chay riesgota hap’iyqa. Chayrayku, kay pachakunapiqa doctorwan rimanakuy huk mana imamanta manchachikuq hampikunata aycha qaramanta sasachakuykunapaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Retinol nisqaqa ancha kallpasapa sustanciam, vitamina A nisqamanta hurqusqa, chaymi hampikun acné nisqatapas, arrugas nisqakunatapas.
- Sichus chayta utilizayta qallarishanki chayqa, pisi-pisimanta qallariy. Sapa iskay p’unchaw, tutallapi llamk’achiy.
- Ichapas achka killakuna pasanman chayta qawanapaq. Pacienciakuy.
- Retinol hampita llamk’achkaspaqa, sapa p’unchaw intimanta hark’akuq hampita llamk’achiyqa ancha allinmi.
- Sichus aycha qara sinchita k’irikun otaq mana costumbre kaq reacción kanman chayqa, chaylla saqey hinaspa doctorwan rimay.
- Wiksayuq mamakuna, ñuñuq mamakunapas Retinol hampita mana llapanpichu llamk’achinanku.
- Aswan allinqa manaraq ima aycha qara qhawaytapas qallarichkaspa hampiqpa yuyaychayninta maskhay, astawanraq aycha qaramanta unquyniyuq kaspaqa.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay