Manapaschá ñawpaqtaqa uyarirqankichu SAM-e (SAM-e nispa t’oqyachisqa) nisqamanta. Ichaqa yacharqankichu, kayqa ancha importante compuesto químico nisqa, chaymi naturalmente ruwakun cuerpoyki ukhupi, qanpa, ñoqaq, sapa segundo sapa p’unchay. Pisi rimayllapi, cuerponchispa normalta llank’ananpaqqa ancha allinmi. Cuerponchisqa sapa kuti, sapa p’unchay, sapa segundo chayta paqarichimun.
¿Imatataq chiqaptapuni SAM-e cuerponchikta ruwan?
Piensariy cuerponchik hatun empresa kasqanpi. Kay empresapi sapa llamk’ayqa mensajekunata apachinan tiyan. Chay willakuykunata nervio células nisqakuna ukhupi apakuq ‘mensajeros’ nisqakunaqa neurotransmisores nisqanchismi . Oficinapi cartakunata apachiq runa hinam. Chaymi kan huk ancha importante proceso pasaq tukuy cuerpopi chaymi yanapan kay neurotransmisores nisqakuna ruwayta, chaytan sutichanchis metilación . SAM-epa hatun ruwayninqa kay metilación ruwaypi yanapaymi.
Cuerponchisña chayta ruwan chaypas, mayninpiqa manapaschá aypanmanchu. Chayqa wakin runakuna suplemento hina servichikuptinkum . América hina suyukunapi huk suplemento hina kaptinpas, wakin Europa suyukunapipas huk receta hampi hina kamachikun. Yachaysapa sutinqa S-adenosilmetionina nisqa.
Hinaptinqa, ¿imaraykutaq runakuna SAM-e nisqawan yanapachikunku?
Askha runakunan munanku imapas ‘natural’ hinallataq ‘aswan llamp’u’ hina sientekuqta utilizayta, occidental hampikunamantaqa. Imaraykuchus piensanku cuerpoq kikin ruwasqan imapas kasqanrayku mana hatun efectos secundarios nisqakuna kananta. Chay runakunapaqqa SAM-e nisqaqa huk munay alternativam.
SAM-e aswanta rimakun iskay hampi unquykunawan tupachisqa: osteoartritis kaqwan chanta llakikuywan.
Osteoartritis nisqa unquy
Wakin yachaykunaqa tarirqanku kay SAM-e yanapanman nanayta allinyachiyta, aswanta kay osteoartritis kaqmanta kay qunqur utaq cadera kaqmanta. Wakin yachaykunaqa rikuchirqanku kay SAM-e allin kaqta kay antiinflamatorios mana esteroideos hampikuna (AINS) hina kay ibuprofeno utaq celecoxib hina kay nanayta pisiyachiypi chanta kay movilidad articular allinchaypi. Manaña hampikuna hinachu usqhaylla llamk’an chaypas, ninkutaq pisi efectos secundarios nisqayuq kasqanmanta . Kayqa kanman kay SAM-e nisqa wakin químicos nisqakunaq ruwayninta pisiyachisqanrayku, chaykunan inflamación nisqatapas, nanaytapas apamun.
Depresión nisqapaq
Wakin depresión kaqwan kaq runakunaqa pisi SAM-e kaqwan kasqankuta tarikunku. Wakin antidepresivo hampikunaqa umanchikpi neurotransmisores nisqakunatam hapinku, ahinataq serotonina , norepinefrina , dopamina .Yachaysapa runakunam ninku SAM-e nisqapas kallpanchayta atisqanmanta.
Ichaqa yaqa llapanmi kaymanta ruwasqa estudiokunaqa huch’uylla, pisi tiempollapaqmi. Chaymi manaraq 100% pruebasqachu imayna allin kasqanmanta llakikuypaq. Wakin runakuna SAM-e kaqwan antidepresivos kaqwan kuska llamk’aptinkupas, mana sut’i allinchu chayta ruwaspa.
Importanteqa SAM-e mana magia balachu kasqanmi. Sichus chayta utilizanki chayqa, huk partellan kanan huk plan general de tratamiento nisqamanta. Chayqa, huk hampikunawan kuska purinan, imaynan mikhuywan ejercicio ruwaywan ima.
Kay iskaymanta aswanta, wakin runakunaqa llamk’achillankutaq kay colestasis intrahepática , Alzheimer unquy , fibromialgia , chanta migraña , ichaqa manaraqmi allintachu kaymanta investigacion ruwakun.
Sichus SAM-e nisqawan llamk’achkani chayqa, ¿hayk’atataq upanay tiyan?
Kaypaqqa manan kanchu dosis específica. Sapa runamanta hukniraymi, unquyman hina. Ejemplopaq, 400-600 miligramos sapa p’unchaw kay llakikuypaq, chanta 600-1200 miligramos sapa p’unchaw (kimsa dosisman t’aqasqa) kay osteoartritis kaqpaq llamk’achirqanku kay estudios kaqpi.
Ichaqa doctorwanqa rimanaykipunim kay allinchu icha manachu chaymanta hayka tomanaykipaqpas. Doctorniykiqa yuyaychasunkimanmi pisi pisimanta dosista yapanaykipaq , chhaynapi mana samayniyoq kay, llakikuy ima efectos secundarios nisqakunata pisiyachinaykipaq .
¿Kanchu peligro kayta utilizaspa?
SAM-e kaqqa aswan mana imamanta manchachikuq hina qhawasqa, ichaqa aswan yachaykunaqa pisi pachallapaqmi, chayrayku pisi pruebakuna kan mana imamanta manchachikuq kasqanmanta unay pachapaq llamk’aypi.
Yaqa llapanpim efectos secundarios nisqakunaqa mana sinchichu. Aswan riqsisqa efectos secundarios kaqkunaqa kanku:
| Efectos Secundarios Comunes kay SAM-e kaqmanta | |
|---|---|
| - Wiksa nanay, nausea | - Diarrea utaq constipación |
| - Ch’aki simi | - Uma nanay, uma muyuy ima |
| - Llakikuy hinaspa mana samayniyuq kay | - Sudor |
| - Hinchazón (Gas) . | - Allqay |
Astawan cuidakunanchis situacionkunamanta
Wakin runakunaqa piensankumanmi kaykunata mana doctorwan rimaspa tomayqa allin kasqanmanta, chay efectos secundarios pisilla kasqanrayku. Ichaqa chayqa hatun pantaymi. SAM-e hap’iyqa peligroso kanman, astawanraq huk hampikunata utaq suplementokunata hap’inki chayqa.
| ¿Piwan/hayk’aqmi cuidakunan? | ¿Ima peligrotaq kanman? |
|---|---|
| Llakikuymanta hampichikuq runakuna (aswantaqa huk antidepresivo hampikunata utaq suplementokunata hapiq runakuna, kayhinata San Juan hina) . | Kay iskaynin hampikunap hukllachasqa efectosninqa peligroso hatun niveles de serotonina kaqta kay cuerpopi ruwanman (Síndrome de Serotonina). |
| Trastorno bipolar nisqawan unquq runakuna | Kayqa aswan mana allinta ruwanman kay hiperactiva chanta excitada (Mania/Hipomania) unquyninkuta. |
| Wiksayuq, ñuñuq mamakuna | Ama hap’iychu mana doctorpa aprobacionninwan, imaraykuchus manan suficiente datos kanchu seguridadmanta. |
| Huch’uy wawakuna | Mana wawakunapaq allinchu. |
| Huk hampikunata upyaq runakuna (tos, nanay, diabetes, Parkinson unquy, MAOIs) . | Hampiqpa yuyaychayninqa ancha allinmi imaraykuchus mana munasqa interacciones kay hampiwan ruwakunman. |
Sichus rantinki huk SAM-e suplementota, ama hina kaspa qhaway calidadninta. Allin yuyaymi maskay calidad certificación marcakuna hina US Pharmacopeia (USP) utaq Allin Ruway Ruway (GMP) etiquetapi.
Sapa kuti tapusqa tapukuykuna (FAQs) .
- ¿SAM-e chukcha chinkachiytachu ruwan?
Manan, SAM-e nisqamantaqa manan willakunchu chukcha chinkachiy kasqanmanta.
- ¿Hayka unaytaq chay ruwasqakunata qawanapaq?
Yaqa llapanpim iskay kimsa semanakuna pasarun ima cambiotapas sientenapaq.
- ¿SAM-e aswan hatuntachu ruwasunki?
Manan, manan kanchu imaraykupas creenapaq SAM-e nisqa llasaynin yapakusqanmanta.
- ¿SAM-e allintachu sientechisunki?
Arí, llakikuypaq kay allin kaptinqa wakin runakunaqa aswan kallpayuq hinam tarikunku. Chayqa allin, ruruchiq kallpa kanman. Ichaqa wakinpaqqa llakikuy otaq mana samaypas hinan sientekunman.
- ¿Manachu mikhuymanta SAM-e jap’iyta atinki?
Manan, manan kanchu SAM-e nisqa mikhuykuna. Chayqa cuerpoq kikinmanta ruwasqan imapas.
Wasiman apakuy Willakuy
- SAM-e nisqaqa huk compuesto nisqa, cuerponchikpi naturalmente rikuriq, chaymi ancha allin cuerponchikpa ruwayninpaq, imayna sunqunchikpaqpas.
- Articulaciones nanaypaq, llakikuypaq ima suplemento hinaña utilizakun chaypas, pisillaraqmi cientificokunaq pruebankuna allin kasqanmanta.
- Efectos secundarios nisqakuna pisillaña kanku chaypas, wakin runakunapaq peligrokuna kanman, huk hampikunawan hap’isqa kaqtinpas.
- Ama hayk’aqpas SAM-e llamk’ayta qallariychu mana hampiqpa yuyaychayninwan, astawanqa sichus huk unquypaq hampikunata hap’inki, utaq wiksayuq kanki utaq ñuñuq ñuñuchichkanki.
- Imaynan ima suplementopas, kaytaqa doctorpa pusasqanllanmi utilizanayki.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay