¿Articulacionesniykipas nananchu? ¿Punkisqañachu kanku? Ichapas bursitis kanman!

¿Hayk’aqllapas qonqayllamanta hombroykipi, codoykipi otaq qonqoriykipi nanarqanki, chay cheqas punkisqa, nanaywan ima, makiykita otaq chakiykitapas sasa kuyuchiy? Chayna kaptinqa piensanki: “¿Imanasqataq kayqa?”, nispa. Ichapas qampas chay rimasqay unquyniyuq kanki, bursitis, manataqmi yachankichu chay unquyniyuq kasqaykita. Ama llakikuychu, chaymanta rimasun.

¿Imataq Bursitis? ¡Simplemente entiendesun!

Allinmi, kunanqa qawasun ima ninantaq kay Bursitis simi. Pisi rimayllapi, Bursitis nisqaqa huk huch’uy bolsaman rikch’akuq kurkunchikpa punkiyninmi, inflamaciónninmi, chaytam sutichanku ‘Bursa’ nispa. Kunanqa tapukunkichá: "¿Imataq kay Bursa?" Juntaykikunataqa punkupa bisagrankunata hinam piensay. Chay bisagrakuna allinta llamkananpaqqa pisiyachinankum chay bisagrakuna chawpinpi chaqrukusqankuta. Chaynallataqmi articulacionninchikpas, chaymi tullukuna, aychakuna hinaspa tendones nisqakuna tupasqankupi , yakuwan huntasqa uchuy bolsakunam, chaykunam yanapan manaña llallinakuyta. Chaykunaqa cojines hinan ruwanku, chaymi yanapan articulacionninchiskuna facil-llata kuyunanpaq, mana k’irisqa kananpaqpas. Chaymi, sichus imaraykupas kay bursa inflamasqa utaq k’irisqa kanman chayqa, chaytan sutichanchis bursitis nispa. Chayqa huk huch’uy yaku globo siq’isqa kaqtin punkikuq hinan. Bursitis kaqqa sapa kuti kaykunamanta ruwakun:

• Hombro articulacionpi (hombro) .
• Kuchus
• Cadera articulacionpi (cadera) .
• Qunqur k'aspi (qunqur) .

Ichaqa manan kay cheqaskunallapichu, kay onqoyqa cuerponchispi huk articulacionkunapipas rikhurinmanmi. Ejemplopaq, bursitis onqoyqa kanmanmi talonninchispa otaq hatun dedo dedo nisqapa sikinpi.

¿Imakunataq bursitis unquypa sintomakunan?

Kunanqa huk askha yuyayniyuqña kanki imachus bursitis kasqanmanta, qhawarisunchik kay señales y síntomas nisqakunata, mayqinkunatachus cuerponchik rikuchin kay unquy rikhuriptin. Kay sintomakunaqa sapa runamanta hukniray kanman. Hinallataq, imaynachus sintomakuna hukniray kanman maypichus kay bursitis tarikun chay articulación kaqmanhina, imaraykutaq, mayk’a pachachus kay unquy kasqanmanta. Kay hatun sintomakuna mayqinkunachus tukuypaq rikukunman kaykunaqa:

• Articulaciones nanay : Kayqa aswan hatun chanta aswan riqsisqa sintoma. Chay nanayqa pisi pisimantan otaq qonqayllamanta hamunman. Wakin kutiqa aswan mana allin nanayqa kanman chay articulacionta llamk’achiptinku utaq chay chiqanpi ñit’isqa kaptinku. Wakin kutiqa tutapi astawan nanayqa.
• Articulacionpa sinchi kaynin : .Chay articulacionqa sasa kuyuymanmi tukupun, hinaspan k’askanasqa hina sientekun. Kay k’ullu kayqa aswanta sientekunman tutamanta hatarispayki utaq huk rato tiyaykuspa articulacionta kuyuchiyta munaspayki.
• Articulaciones punkiy: Bursa punkiptinqa, articulacionpa muyuriqninpiqa punkisqa hinam rikurinman. Wakin kutiqa kay punkiyqa makitapas afectanmanmi.
• Articulacionpa muyuriqninpi pukayay: Punkisqa articulacionpa muyuriqninpi qaraqa pukamanmi tukunman. Hinaspapas llamispaqa aswan q’oñiraqmi sientekunman huk cheqaskunamantaqa.

Piensariy qonqoriykipi bursitis onqoyniyoq kasqaykita. Qunqurniykiqa nanakun, punkisqa rikch’akun, qunqurniykita k’umuykuspa chiqanchayta sasachakunki, ichapas qunqurniyki muyuriq qara puka kanman. Chaynam sientekun.

Sichus huk utaq aswan kay sintomakunayuq kanki chayqa, allinmi kanman huk chhikanta llakikuy.

¿Imanasqataq bursitis nisqawan unqunchik? ¿Imakunataq chaykunarayku?

Allinmi, kunan rimasunchik imaraykum kay bursitis sutiyuq sasachakuywan hapichinchik hinaspa imakunam chayna kasqanmanta. Askha razonkunan kanman.

1. Llumpay llamk’achiy/Kikin laya kuyuyta purichiy (Llumpay llamk’achiyta) .

Kaymi aswan hatun hinaspa aswan riqsisqa bursitis kaqmanta, aswanta wayna sipaskunapi. Piensariy, sapa punchaw kaqlla llamkayta, kaqlla kuyuyta, sapa punchaw ruwasqaykipi. Kay hina:

• Pukllaqkuna - Yuyaykuy pipas cricketpi lanzaq, tenis pukllaq, icha nadaq. Kay runakunaqa hombropi, codopi bursa nisqapi ñit’iyta atinkuman, kaqlla kuyuykunata ruwasqankurayku.
• Musiku waqachinakunata tocaq runakuna - Wakin musiku waqachinakunaqa kikin maki kuyuchiykunata ruraspallapuni kanaykipaqmi mañasunki.
• Aychapi llamk’aq runakunaqa, carpintería nisqapi, albañil nisqapi llamk’aqkunaqa, qunqurpi llamk’aspa, llasa imasta hoqarispa, qunqurpi, codopi ima bursa nisqa waqllichinkuman.
• Unay tiempo huk posiciónllapi computadorapi llamkaq runakunapas, utaq sapa kuti qillqaqkunapas, codopi hinaspa hombropi bursitis nisqawanmi unqunmanku.

Pisi rimayllapi, huk articulación sapa kuti ñit’isqa kaptin, utaq kaqlla kuyuylla, chay articulación muyuriq bursa tensionasqa, k’irisqa, punkisqa ima kanman. Astawanqa cuidakunayki tiyan kay llumpay llamk’aymanta imaraykuchus activo kanki chanta wayna kachkaspa pukllaykunata pukllanki.

2. K’irisqa

Bursitis nisqapas qunqayllamanta k’irisqa kasqanraykum rikurimunman.

• Qonqaylla urmay: Piensariy qonqoriykipi otaq codoykipi urmaykusqaykipi. Chaymanta, chay articulación nisqaman sinchi maqay kan, chaytaq chay kitipi bursa nisqataqa ñut’unman, k’irinman ima .
• Bursitis kaqqa kanman sichus huk articulación sinchita takasqa kanman pukllaypi utaq huk accidentepi.

Kay laya k’irisqa kaqtinqa, wakin yawar bursa ukhupi huñukunman, punkiytataq rikhurichinman.

3. Artritis hina unquykuna

Wakin hampi unquykunapas yapanmi bursitis unquywan. Chaykunamanta aswan riqsisqaqa artritis nisqa unquymi.

• Artritis Reumatoide : Kayqa huk unquymi, chaymi articulaciones nisqapi inflamación nisqa, chaymi punkisqa, nanayniyuq ima. Kay unquyniyuq runakunaqa aswanta bursitis unquywan hap’ichikunku.
• Huk laya artritis , ahinataq gota : Kay laya artritisqa bursa nisqapas punkiyta atinmanmi articulacionkuna muyuriqpi.

Kayhina unquyniyuq kaspaqa, articulaciones muyuriqpi tejidos nisqakuna pisi kallpayapun, chaymi bursa nisqa mana sasachakuspalla waqllipun.

4. Infecciones nisqakuna

Kayqa pisilla, ichaqa wakin kuti huk bursa unquywan hap’ichikunman. Chaytaqa bursitis séptica ninchikmi. Piensariy codoykipi otaq qonqoriykipi huk uchuy kuchusqa otaq raspasqa kasqaykipi. Sichus bacterias hina gérmenes chay kuchusqamanta cuerpoman haykunku hinaspataq qaylla bursa nisqaman haykunku chayqa, infección nisqatan punkiyta ima apamunman. Sichus kay laya infección rikhurimun chayqa, ñawpaq rimasqa sintomakunamanta aswanta, .

• Rupapakuy
• Mana allin sientekuy
• Punkisqa kasqanpi llumpay pukayay hinaspa q’uñikuy

Sintomas kaqqa kanmantaqmi: Sichus kay hina infección nisqamanta sospechanki chayqa, ancha allinmi chay rato doctorman rinaykipaq.

Chhaynaqa, ¿imatan yuyarinanchis kaymanta? (Wasiyman apakuy willakuy)

Allinmi, kunanqa bursitismantam anchata rimarqanchik. Tukuchanapaq, kay qillqasqamanta aswan allin kaqkunata yuyarinayki tiyan:

• Bursitis nisqaqa bursa nisqap inflamación nisqa, huk cojín nisqaman rikch'akuq bolsa nisqa, huk articulación nisqap muyuriqninpi. Aswantaqa rikukun hombropi, codopi, qonqoripi, caderapi ima.
• Articulaciones nanay, punkiy, k’ullu kay, wakin kutitaq pukayay ima aswan sintomakuna kanku.
• Llumpay llamk’ayqa aswanta bursitis unquypaq, aswanta kay activo wayna sipaskunapi. Chhaynaqa cuidakuy kikin clase llank’anata ruwaspa otaq pukllayta ruwaspapas.
• K’irisqakuna, artritis hina unquykuna, wakin kutitaq infecciones nisqakunapas bursitis nisqa unquyta rikhurichinman.
• Sichus mayqinpas kay sintomakunamanta kanki, astawanraq sichus nanay sinchi kan, punkiy llumpay kan, utaq sichus fiebre hina sintomakunawan kuska kan chayqa, chiqamanta doctorman rinayki tiyan yuyaychakunaykipaq. Manan imamantapas llakikunanchischu, allin hampichikuspaqa kay onqoyqa hampikunmanmi.

Yuyariy, ancha allinmi cuerpoykipa señalninkunata qawanaykipaq. Ama pisi nanaytapas mana uyariychu.

Suyachkani kay willakuy allin kananpaq. ¡Qhali kaychis!

---

Bursitis, articulaciones nanay, articulaciones punkiy, articulaciones inflamación, llumpay llamk’aymanta k’irisqa, pukllaypi k’irisqakuna