¿Wakin kutichu kayhinata sientekunki: "Ay, sichus kanman huk imapas kaypaq ruwayta atiwaq mana hampikunata hap'ispa" wasan nanaywan, qunqur nanaywan utaq huk mana tukukuq nanayniyuq kaspayki? Kunan punchaw rimarisunchik huk métodomanta, chaymi hampikuna upyaymanta hawa nanayta pisiyachinman. Yaqapaschá chaymanta uyarirqanki otaq fisioterapia nisqapi rikurqanki. Chayqa TENS terapia nisqa.
¿Imataq CHUNKA? Chaytaqa allinta entiendesun.
Pisi rimayllapi, TENS nisqaqa Estimulación de Nervios Eléctricos Transcutáneos nisqa suni simikunap pisichasqanmi. Sinhala simipiqa "qarawan nerviokuna electricidadwan kallpachay" niyta munan. Ichaqa facilmi kay suni sutita qonqaspa CHUNKA sutita yuyariylla.
Kayqa huk rikchaq nanay hampiymi. Chayqa ancha uchuylla, pisi tensionniyuq corriente eléctrica nisqawanmi nanayniykita harkan otaq imayna sientesqaykita cambian. Ama llakikuychu, kayqa manam wasikunapi tarisqayki hatun corriente eléctricachu , aswan uchuylla, mana imamanta manchakuspa corriente electricidadmi. Chayqa cuerponchispi nanayta reparaq nerviokunaman huk huch’uy willakuyta apachiy hinan.
Askha runakunapaq, TENS terapia allin. Ichaqa hukkunapaqqa manapaschá chayna allinchu kanman. Kunankamapas investigaqkunan kallpachakushanku imarayku chayta yachanankupaq. Askha doctorkunan piensanku chay corriente eléctrica cuerponchispi químicokunata kacharisqanta, chaykunan pisiyachin nanayta.
¿Imaynatataq TENS makina chiqaptapuni nanayta pisiyachin?
Iskay hatun teorías kanku imaynatachus TENS terapia nanayta allinyachin chaymanta. Kaynapi yuyaykuy: iskay imayna llamk’aynin kan.
1. Nanaq Señalkunata hark’ay:
Piensariy huk nervio ñan kasqanpi, chaymi nanaymanta willakuyta apakun nanasqaykimantapacha umaykiman. TENS makinamanta huch’uy señal eléctrica nisqa chay ñanninta purin manaraq nanay señal umaman chayashaqtin. Chaymantataq umanchikqa chay señal eléctrica nisqapi astawan yuyaykun. Chayqa ñanpi embotellamientota paqarichispa nanayta apaq carrota mana ñawpaqman rinanpaq saqispa hina. Chaynapim nanaynikiqa anchata pisiyachin.
2. Endorfinakunata kachariy:
Huknin teoría nisqataqmi kay estimulación eléctrica nisqawan cuerponchista ruwan huk natural nanay hampita. Chay qumikukunatam sutichanchik ‘endorfinas’ nispa . Ejerciciota ruwaspa otaq asikuspaqa kusisqan sientekunki chay endorfinakuna lloqsimusqanrayku. Chaymi TENS makinapa ruwasqanqa kay ‘nanay hampita’ cuerponchikpi kaqta activan.
Kunanqa creenku kay iskay ruwaykunata huñuspa nanayqa sapa kuti pisiyachisqa kasqanmanta.
¿Imayna nanaypaqmi TENS nisqawan yanapachikun?
Doctorkunaqa TENS nisqawanmi hampikunku achka pisi pachapaq (agudo) hinaspa unay pachapaq (crónico) nanaykunata hampinankupaq. Kaypim huk iskay kimsa.
| Nanaq/unquy | Huk sasan sut’inchaynin |
|---|---|
| Waskha Nanay | Askha runakunaq común sasachakuynin. |
| Osteoartritis nisqa unquy | Machuyasqanchikman hina rikuriq articulacionkuna nanaynin. |
| Fibromialgia nisqa unquy | Tukuy kurkupi aycha nanay, sayk’uy ima. |
| Tendinitis nisqa unquy | Aychakunata tullukunawan tinkuchiq aychakuna (tendones) punkiy. |
| Bursitis unquy | Articulaciones muyuriqpi fluido hunt’asqa bolsas (bursa) punkiy. |
| Neuropatía Diabética nisqa | Inflamación y nanay, diabetes nisqawan chaki makikunapi nerviokuna dañasqa kasqanrayku. |
¿Imaynatataq TENS makinata llamk’achinki?
TENS nisqa maquinaqa huk huch’uy celular hina sayayniyoq aparato. Chaymanmi alambrekuna k’askasqa kashan, askha almohadillakunataqmi chay alambrekunaq tukukuyninman k’askakun, chaykunatan qaraykiman k’askachikuwaq. Chay almohadillakunataqa electrodo nispam sutichanku.
Kayta imayna llamk'achiyta huk llamk'ayman qhawasunchik:
1. Ñawpaqtaqa, electrodo nisqa almohadillakunataqa makinaman tinkuchiq alambrekunamanmi k’askanayki.
2. Chaymantaqa kay almohadillakunapa qipanpi kaq pegatinata hurquspa nanayniyuq sitioman utaq muyuriqninpi churana. Ancha allinmi doctornikiman utaq fisioterapeutaman tapukuy maypipunim chay almohadillakuna kasqanmanta. Chaykunata mana allin sitiokunapi churaspaqa mana allintam yanapawasunman.
3. Kunanqa makinata llank’achiy hinaspa chaymanta hamuq corriente eléctrica nisqapa kallpanta hinaspa frecuencianta allinta sientesqaykiman hina allichay.
4. Metaqa impulsos eléctricos nisqakuna allin nivelpi kananpaqmi, cosquillas hina, sinchi kaptinpas . Ama sinchita yapaychu nanaykama.
TENS terapia kaqpi, nanayqa aswanta pisiyan. Ichaqa hampichikuy tukukusqan qhepaman hayk’a tiempo nanaynin pisiyan chayqa, sapa runamantan hukniray. Wakin runakunaqa ninku 24 horasllapi nanay pisiyapun. Wakinpaqqa chay nanayqa kutimuyta qallarikun chay maquinata wañuchisqanku qhepallaman.
Aswan importanteqa, ama kallpachakuychu sapallaykimanta TENS maquinata utilizayta mana doctorwan tapuspa, astawanqa huk onqoyniyoq kaspaqa.
¡Pitaq mana TENS terapiayuqchu kananku, maypitaq mana ruwakunanchu!
Kayqa ancha mana imamanta manchachikuq ruway kaptinpas, TENS terapiaqa manam llapa runapaqchu allin. Hinallataqmi mana allinchu kay almohadillakunata tukuy cuerpoman churayqa. Kaymantaqa mana iskayrayaspam yachanayki.
| Manchachiy! Astawanqa kaywanqa cuidakuy. |
|---|
| Runakuna mana TENS nisqawan llamk’anankuchu tiyan |
| - Wiksayuq mamakuna (aswantaqa wiksa ukhupi, wasanpi) . |
| - Runakuna, kurkupi churashka shuk aparato shina marcapasos |
| - Kanserwan unquq runakuna |
| - Epilepsia unquyniyuq runakuna |
| - Sunqu unquyniyuq runakuna |
| - Yawar ch’unchul unquyniyuq runakuna (Trombosis Venas Profundas - TVT) . |
| TENS almohadillakunata mana churana sitiokuna |
| - K’irisqa, kuchusqa, q’arayuq utaq infectasqa qara hawakuna |
| - Uma utaq kunka ñawipi, simipi, ñawpaqpi, waqtanpi ima |
| - Genitalkunawan tinkisqa |
| - Maypichus venas watasqa kachkan chaypi (Varicosa venas) . |
| - Qaranpa llañuyasqa, mana sensibilidadniyuq kaq |
| - Chayllaraq radiación nisqawan hampichikusqanku lawkunapi |
Sichus kaymanta iskayrayanki chayqa, manaraq llamk’achkaspa doctorwan rimay.
¿Ima allinkuna, mana allinkuna TENS terapia?
Imaynachus mayqin hampiy ñanpas, TENS iskaynin ventajakunayuq chanta mana allinkunayuq.
| Beneficiokuna | Desventajas & Riesgos nisqakuna |
|---|---|
| Mana invasivo: Mana qarata kuchunchu nitaq t’uqyachinchu, chayrayku mana kurkuta dañanchu. | Alergias: Wakin runakunaqa almohadillakunapi kaq adhesivo nisqawanmi alergiayuq kankuman. |
| Hampikunata pisiyachiy atiy: Kayqa wakin runakunatam yanapanman nanay hampikunata pisiyachinankupaq. ( Ichaqa ama hampita pisiyachiychu doctorta mana tapuspaqa. ) | Mana allin kay: Wakin runakunaqa manan gustankuchu chay cosquillas nisqa. |
| Portabilidad: Kay makinaqa uchuyllam chaymi maymanpas apayta atinki. | Qaran ruphachiy: Ancha pisillapi, maypichus almohadillas churasqa karqa chay qara ruphanman (aswanta sichus llumpay kallpawan churasqa). |
| Askha runakunapaq allin: Kayqa allinmi askha runakunaq nanayninta pisiyachinapaq. | Mana tukuypaqchu: Wakin runakunaqa mana kay ruwaywan nanayta allinyachinkuchu. |
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
TENS generalmente mana imamanta manchachikuq método kaptinpas, sichus hampichikuchkaspa utaq hampichikuchkaspa mayqintapas kay sintomakunata rikunki chayqa, manaña chay maquinata llamk’achiychu, chaymantataq chaylla doctorman willay.
- Qaranpi erupción utaq pukayay
- Mana aguantay atina picazón (prurito) hampina wasipi
- Uma muyuy
- Uma nanay
- Sichus nauseas nisqa sientekunki chayqa
Hinaptinqa, ¿chiqaptachu TENS llamkan? ¿Imataq tukupay tukupay?
Kay tapukuyqa achka runakunapa tapukuyninmi. ¿Chiqaptachu TENS llamkan? Icha, ¿huk fantasiallachu?
Cheqaqta rimanapaqqa, chaymanta cientificokunaq investigasqankuqa manan kaqllachu. Wakin estudiokunaqa sut’itan rikuchin askha runakunaq nanayninta pisiyachinapaq allin kasqanmanta. Ichaqa huk yachaykunaqa ninku kay beneficiokuna psicológico kanman (kay efecto placebo). Chayqa, "hampichikusqaykita" yuyasqaykiraykulla nanay allinyachiy sientekuy.
Chay ruway allin kananpaqqa sapa kutim achka ruwaykunamanta kanqa, imaynam hampikuynikimanta, maypi electrodokunapa almohadillankuna kasqanmanta hinaspa maquinapi imakuna ruwasqaykimantapas.
Ichaqa aswan importanteqa kay TENS huk mana imamanta manchachikuq hampiy ruwaymi mana ima sinchi efectos secundariosniyuq. Chayrayku, sichus ch’ulla nanaywan ñak’arinki chayqa, allinmi kanman kaymanta doctorwan rimay. Paymi imayna kasqaykita qhawarisunki, hinaspan pusasunki allinchus icha manachus chayta, imaynatachus allinta utilizanaykipaqpas.
Wasiman apakuy Willakuy
- TENS nisqaqa mana imamanta manchachikuq, mana invasivo hampi, nanayta allinyachin, ancha uchuy corriente eléctrica nisqa aycha qaraman apachispa.
- Kayqa nanayta pisiyachin icha nanay señalkuna umaman chayananpaq hark’aspa utaq cuerpop kikin natural nanay hampikunata (endorfinas) ruwaspa.
- Ama hayk’aqpas TENS maquinata utilizaychu mana doctorwan rimaspaqa. Doctorniyki willasunki sichus allin kanman chayta, maypi almohadillakunata churanaykipaqpas.
- TENS nisqataqa manan hayk’aqpas utilizanachu específico runakunapi, wiksayoq mamakunapi, marcapasos nisqayoq runakunapipas, kunka, ñawi, k’irisqa qara ima cheqaskunapipas.
- Sichus hampichikuchkaspa efectos secundarios nisqakunata tarinki, kayhinata aycha qarapi irritación utaq uma muyuy, chaylla saqiy chaymanta doctorman willay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay