¿Mana musyakuspachu urinatapas lluqsichinki? ¡Incontinencia Urinariamanta rimasun!

¿Mayninpiqa sasachakunkichu urinaykipi hap’inaykipaq? ¿Asikuchkaspa, tosachkaspa utaq ejerciciota ruwachkaspa urina lluqsiyqa kawsaynikipi sasachakuychu karqa? Kayqa askha runakunaq sasachakuyninmi, ichaqa askha runakunan p’enqakunku huk chhikanta p’enqakunku chaymanta rimaspa. Ichaqa ama llakikuychu, kunan punchawmi kay unquymanta (Incontinencia Urinaria) aswan sut’ita rimasunchik.

¿Imataq Incontinencia Urinaria nisqa?

Pisi rimayllapi, incontinencia urinaria nisqaqa urinaykita mana controlayta atiymi, mana munachkaspa urina lluqsiyninpas. Chayqa kawsayniykipi anchata yanapasunkiman.

Kurkunchikqa urinario nisqayuqmi. Sapa órgano nisqapas chaymanmi pertenecen. Tukuy chaykuna kuska cuerponchispa q’opakunata filtran, waqaychan, urina hinataqmi horqon. Kay sistema allinta llamkaptinqa, sapa kutim tiempollanpi bañoman riyta atinki, manataqmi yanqapaqchu urina lluqsimun. Ichaqa sichus imapas mana allinchu kay sistemawan, chaymanta kay situación mana kay urina controlayta atispa ruwakun. Chaypaqqa askha razonkunan kanman.

¿Kaychu llapa runa wiñasqankuman hina wiñasqanku?

Askha runakunan piensanku yuyaqña kasqanchisman hina chay pasasqanta, manataqmi hark’ayta atisqanchistapas. Chiqapmi , machuyasqanchikman hinam chay riesgoqa yapakun. Ichaqa, pimanpas ima edadniyoqña kaqtinpas pasanmanmi. Aswan allinqa hampiy atiymi. Kay sasachakuyraykuqa manan sapa p’unchay ruwasqaykikunata saqenaykichu nitaq llank’anaykichu.

Kunan willaykunamanjina, yaqa 62% warmikunamanta 20 watayuqmanta aswanta ima forma incontinencia urinaria kaqwan kanku. Qharikuna ukhupiqa kay yupayqa pisilla pisilla, yaqa 14%. Chaymi qawawaqchik kayqa imayna comun kasqanmanta.

¿Ima layataq incontinencia urinaria nisqa?

Kay unquyqa imaymana rikchaqmi. Chaykunaqa hukniraymi kanku causakuna, sintomakuna, desencadenantes nisqakunapas. Mayqin laya kasqaykita allinta yachayqa ancha allinmi plan de tratamientoykipaq.

Kaypiqa wakin hatun layakunam kachkan:

• Incontinencia de urgencia: Kayqa mana hark’ay atina urinayta munaspayki. Sapa kutim, manaraq bañoman chayachkaspaykipas urinaykita lluqsichinki. Huk vejiga sobreactiva kaqqa huk hatun causa kaypaq. Piensariy, llamkaynikipi kachkaspaykiqa qunqayllamantam urinanayki kanqa, kallpaspapas manam sayayta atiwaqchu.
• Incontinencia de estrés: Kayqa kanman asikuy, tos, estornudo, phaway, salta utaq llasakunata hoqarispa ruwaykunata ruwaspa pisi urinaykita chinkachiptiyki. Específicamente, kayqa ruwakun mayk’aqchus sasa urinayta kanki.
• Incontinencia desbordamiento: Kaypiqa, vejigaqa mana tukuyninpichu ch’usaqyapun urinasqayki qhepaman.Asllaraqmi puchun. Kay laya aswan riqsisqa qharikunapi kay hiperplasia benigna próstática (HBP) kaqwan, utaq kay unquyniyuq kaqkunapi kayhinata kay ataque cerebral utaq diabetes kaqwan.
• Incontinencia mixta: Sutin nisqan hina, kayqa kanmanmi hawapi rimasqanchik layakuna huñusqa. Ejemplopaq, incontinencia de estrés nisqawan, vejiga nishuta llamk’aywan ima kankiman. Sichus kay laya incontinencia mixta kaqwan kanki chayqa, allinta qhaway mayk’aqchus urina lluqsimunki chayta. Doctorkunaqa yanapasunkimanmi ima clase kasqaykita yachanaykipaq, chayman hinataqmi yanapasunkiman.

¿Imakunataq chay sintomakuna? ¿Imaynatataq yachanki?

Aswan hatun sintomaqa wakin pachakunapi urina lluqsiyninmi, ahinataq manaraq bañoman richkaspa, tos, asikuspa utaq ejercicio ruwachkaspa. Ichapas achka urina lluqsimunki, utaq pisillatam lluqsinki. Ichapas sapa kutilla lluqsinki, utaq huk kutillapi pisillata lluqsinki. Kay sintomakunaqa hukniraymi kanman ima clase kasqaykiman hina. Ichaqa común sintomakuna kanku:

• Pusaq kutimanta aswan p’unchawpi urinay (`(Sapa kuti urinacion)`).
• Bañoman rispaykiqa huk kutillapim pisilla lluqsimun.
• Iskay kutimanta aswan tuta urinananpaq hatariy (`(Nocturia)`).
• Puñuna humedad (Enuresis).
• Ejercicio ruwashaspa, asikuspa, toskuspa, estornudo, k’umuykukuspa otaq warmi-qhari puñuypi urina lluqsiy.

¿Imanasqataq mana urinanchikta controlayta atinchikchu? ¿Imaraykun kan?

Chaypaqqa imaymana razonkunan kanman. Chay razonkunapas hukniraymi kanman warmi kasqaykiman hina otaq qhari kasqaykiman hina. Wakin razonkunaqa huk tiempollapaqmi, hampichikuspataqmi chinkapun. Wakintaq unayta unquq unquykunawan. Chay casokunapiqa manapaschá llapantachu chinkapunman hampichikuspapas, ichaqa huk sintoma hinalla kanman.

Huk ratullapaq utaq pisi pachallapaq razonkuna:

• Infecciones urinaria (UTIs) nisqakuna .
• Wiksayuq kachkaspa utaq wachakuchkaspa
• Wakin hampikuna, ahinataq, yaku pastillakuna (diuréticos) chanta antidepresivos (antidepresivos) .
• Wakin upyanakuna, kukata hina, trago hina
• Aka kichki

Unay pachapaq kaqkuna: 1.1.

• Vejiga sobreactiva nisqa
• Siqi
• Diabetes unquy (`(Diabetes Mellitus)`) .
• Menopausia nisqa
• Esclerosis múltiple (`(Esclerosis múltiple - MS)`)
• Parkinson unquy (`(Parkinson unquy)`)
• Próstata hatunyay
• Prostatectomía (próstata glándula nisqa hurqunapaq operacion) .

¿Imanasqataq wiksayuq kachkaspa chayna pasakun?

Wiksayuq kachkaspaqa achka razonkunam kay unquyqa rikurin:

• Vejigapi ñit’iy: 1.1.Wawa wiksa ukhupi wiñasqanmanjina, uteropas wiñan. Chayqa vejiga nisqapi ñit’iyta atinman. Chaywanmi aswan askha kutita urinanayki kanqa. Kay unquyqa aswan mana allinman tukunman wiksayuq kay tukukuyman, imaraykuchus wawaqa aswan hatun kayninpi kachkan.
• Pisi kallpayasqa pélvico aychakuna: Suelo pélvico aychaykikunam pelvisnikipi llapa órganokunata hoqariq. Chay aychakunaqa wiksayuq kachkaspa, uteroyki wiñasqanman hina utaq wachakusqayki qipatam llañuyarunman hinaspa pisiyarunman.

¿Pikunataq aswanta kay situacionwan afectasqa?

Pipipas wiñanman. Ichaqa wakin qutukunapi, wakin pachakunapi ima astawan rikukun. Aswanta warmikunapi rikukun, astawanqa:

• Wiksayuq kachkaspa
• Wachakusqan qhepaman
• Menopausiawan (`(Menopausia)`) .

Tukuy kay casos kaqpi, kay suelo pélvico aychakuna pisimanta pisi pisiyapunman chanta kay vejiga tikrakunman, kaytaq kay mana urina controlayta atiyta ruwan.

¿Kay riesgoqa yapakunchu machuyaywan?

Arí, kay peligroqa yapakunmi 50 watayoq kasqanchis qhepaman, cuerponchisqa tukuy kawsayninchispin cambian. Kay riesgo kay unquywan hap’ichikuyqa yapakun kay machuyasqaykimanhina, astawanqa:

• Unay unquyniyuq kaspaqa.
• Wawakunata wachakurqanki chayqa.
• Sichus postmenopausia nisqapi kanki chayqa.
• Sichus glándula próstata nisqa hatunyasqa kashan chayqa.
• Sichus próstata nisqamanta operasqa karqanki chayqa.

Chayrayku, allinmi kanman kay peligrokunamanta doctorwan rimay, chhaynapi tarinaykipaq imaynatas chay onqoyta allinta qhawarinki, manataqmi sapa p’unchay kawsayniykita hark’asunkichu.

¿Warmikunapichu kayqa rikukun?

Arí, kay unquyqa warmikunapi astawan rikukun. Wiksayuq kay, wawayuq kay, menopausia ima, tukuyninku urinario controlpi sasachakuykunata rikhurichinman.

Incontinencia urinaria wiksayuq kachkaspaqa pisi pachallapaqmi, aswantataqmi wachakuptinqa allinchakun. Ichaqa wakin warmikunaqa wachakusqanku qhepamanmi incontinencia nisqapi tarikunkuman. Chayqa kanman wachakuy pachapi suelo pélvico nisqa aychakuna llañuyasqa hinaspa pisiyasqa kasqanraykum.

Menopausia nisqapas cuerponchispin hatun cambiokuna kan. Chay tiempopin hormonaykikuna cambian, astawanqa estrógeno nisqa. Kayqa control urinario kaqtapas afectanmanmi.

¿Imaynatataq doctorkuna chayta allinta yachanku?

Doctorqa kay unquyta riqsinman, sintomakunaykita, historia médica kaqmanta, cuerpoykita qhawaspa ima. Payqa tapusunkimanmi kay hinata:

• ¿Hayka kutitataq urinanki?
• ¿Bañoman risqayki chawpipichu urina lluqsimunki?
• ¿Hayka kutitataq chayna urina lluqsimun?
• ¿Hayka urinataq huk kutillapi lluqsimun?
• ¿Hayk’aqmantapachan kay urina lloqsimushaqta repararqanki?
• ¿Ima hampikunatataq kunan upyachkanki utaq ñawpaqpi tomarqanki?
• ¿Wiksayuqchu kanki? Icha, ¿ñawpaqtachu wiksallikurqanki?
• ¿Hayka wawatataq wachakurqanki?

Kay tapuykuna doctorniykita yanapanman imayna urinario purisqaykita riqsinanpaq. Chaynapim yachanqa ima clase incontinenciayuq kasqaykita. Hinaspapas huk pruebakunatan kamachinman otaq ruwanman chay onqoyta cheqaqchananpaq.

¿Ima pruebakunatataq chaypaq ruwachkanku?

Doctorqa kay hina pruebakunatan kamachinman:

• Exámen pélvico: Kayqa pélvico aychaykikunap kallpanta qhawanman chanta wak qhali kay sasachakuykunata qhawanman mayqinkunachus kay unquyta rikhurichinkuman.
• Exámen rectal digital: Kayqa yanapan qharikunapi próstata hatunyasqa kasqanmanta qhawayta.
• Análisis de orina: Huk muestra de orina qusqayki pruebasqa kan infecciones kaqta chaymanta yawar urina kaqpi (hematuria) kaqta qhawanapaq.
• Ecografía de vejiga: Kayqa mana nanayniyuq prueba, vejigaykita qhawan, vejigaykita maytachus ch’usaqyachiyta atiwaq chayta.
• Prueba de estrés: Sichus tos, phaway otaq saltaspa urinanaykita hina sientekunki chayqa, doctormi nisunkiman chaykunata ruwanaykipaq, chhaynapi cheqaqtapuni urinasqaykita yachanaykipaq.
• Cistoscopia: Kay pruebapiqa, huk llañu tubo cámara nisqawan (cistoscopio) churanku uretra nisqawan, vejigaykiman ima, sistema urinario nisqa qhawanapaq. Ichaqa yaqa llapan runakunam mana necesitankuchu kay pruebataqa.
• Pruebas urodinámicas: Kayqa huk serie pruebakunam, chaypim tupun hayka urinata vejigayki hapiyta atisqanmanta hinaspa hayka allinta hapiyta atisqaykita chaymanta vejigaykita ch’usaqyachisqaykita.
• Prueba de almohadilla: Doctorqa qosunkimanmi huk almohadilla especialta, chaytaqa churakuwaqmi ukhu p’achaykiq uranpi. Chayqa huñunqa urinata, chaytaqa manan reparankichu pasasqaykita. Prueba tukukuptinqa, almohadillapi hayka urina kasqanmantam qawanqaku.

Doctorniykipas nisunkimanmi vejigamanta diario nisqapi iskay kinsa p’unchaykuna qelqanaykipaq. Chaypim qillqanayki:

* ¿Hayka kutitataq urinanki?

* ¿Haykatataq huk kutillapi urinanki?

* ¿Bañoman risqayki chawpipichu urina lluqsimunki?

* ¿Imatan ruwasharqanki urinashaspa?

>

Ama qunqaychu kay diariota apakuyta doctorman rispaykiqa. Kay willakuyqa yanapasunkim huk patrón riqsinaykipaq hinaspa chay tipo específico nisqa tarinaykipaq.

¿Ima hampikunataq chaypaq? ¿Hampikunmanchu?

Chayqa kanqa ima tipo kasqaykimantam. Doctorqa ñawpaqtaraqmi yachanqa ima clase kasqaykita. Chaymantataq willasunki ima hampikuna kasqanmanta, yanapasunkitaq aswan allin kaqta akllanaykipaq.

Aswan hatun hampiy ruwaykunaqa kaymi:

• Kawsayninchikmi tikrakun
• Terapia física nisqa
• Hampikuna
• Operacion otaq huk ruwaykuna

Sapanka chay ruwaykunapiqa kanmi allinninpas mana allinninpas, chaymi doctorqa llapanta sut’inchasunki.

Kawsayninchikmi tikrakun

Wakin kutiqa, sapa p’unchaw ruwasqaykipi huch’uy cambiokunata ruwayqa yanapasunkiman mana huk hampiwan kay unquyta allinchaypaq. Ichaqa chay cambiokunaqa manapaschá llapa clase incontinencia nisqakunata hampinmanchu. Manaraq kaykunamanta mayqintapas qallarichkaspa doctorwan rimanayki.

Común kawsay tikrakuykuna:

• Tiempowan ch’usaqyachiy: Urinay huk horapi, aswanpas suyanayki tiyan urinayta necesitasqaykita sientenaykikama.
• Manaraq aychata ruwachkaspa urinakuy: Manaraq ima ruwaytapas qallarichkaspa urinayqa yanapanmanmi urinakunapura urina lluqsiyninta pisiyachinapaq.
• Llasaq kaqkunata ama hoqariychu: Imatapas hatun otaq llasa kaqta hoqarinayki kaptinqa pitapas yanapakuyta mañakuy.
• Kegel ejerciciokuna: Kay ejerciciokunaqa yanapasunkimanmi suelo pélvico aychaykikunata kallpachanaykipaq. Doctorniykita otaq terapeuta físico nisqaman tapuy imaynatas chaykunata ruwawaq chayta.
• Ama achka yakuta upyaychu (aswantaqa cafeína nisqayuq yakuta) manaraq ima ruwayta qallarichkaspa, manaraq tuta puñuchkaspapas.
• Almohadillas urinaria absorbente nisqakunata utaq ukhu pachata llamk’achiy: Kaykunaqa urinata ch’unqan, p’acha urapi churakunman mana pipas rikuspa.
• Vejigata wakmanta yachachiy: Kayqa huk kutita urinayta atinki, chaymantataq pisi pisimanta urinakuna chawpipi tiempota unayta ruwanki.
• Qanpaq hina qhali llasayta waqaychay: Wiksaykipi pisiyayqa vejigapi ñit’iyta pisiyachin, vejiga qhali kaynintapas allinta ruwan.
• Insertos vaginales: Kaykunataqa mana recetayuq farmaciapi rantiyta atikunman. Vaginaman churaptinkuqa, uretrata llañuyachinanpaqmi yanapan, chaynallataqmi incontinencia de estrés nisqatapas pisiyachin.

Hampikuna

Achka hampikunam kan, chaykunam pisiyachinman urina lluqsichisqaykita. Wakin hampikunaqa yanapanmi aychakuna contracción nisqakunata takyachinanpaq, chaykunan vejiga nishuta llank’achin. Wakintaq yanapan aychakunata samarinanpaq, vejigatapas llapanta ch’usaqyachinanpaq yanapan. Sichus menopausia nisqapi kashanki chayqa, terapia hormonal nisqawanmi yanapasunkiman, ahinataq crema de estrógeno vaginal nisqa, vejigayki allinta llank’ananpaq, cuerpoykiq manaña ruwasqan hormona estrógeno nisqawan cambiaspa.

Wakin hampikuna aswanta llamk’achisqa:

• ``Oxibutinina (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxitrol®)`
• `Tolterodina (Detrol®) nisqamanta`
• `Solifenacina (VESIcare®) nisqa hampi
• `Fesoterodina (Toviaz®) nisqamanta`
• `Darifenacina (Enablex®)`
• `Trospio (Sanctura®)`
• `Mirabegron (Myrbetriq®)`
• `Vibegron (Gemtesa®) nisqamanta`

Doctorkunaqa pisi dosiswan qallarinku, pisi pisimantataq dosista yapanku. Kayqa pisiyachin kay riesgota kay efectos secundarios kaqmanta chanta kayta atikunku qhawanankupaq mayk’a allintachus kay hampi llamk’achkan.

Operacionpas huk ruwaykunapas

Doctornikiqa operachikunaykipaqmi nisunkiman. Chaykunan kanman:

• Agentes bulto: Doctorqa uretraykipa revestimientonman yakumanta ruwasqa sustanciata inyectan. Chayqa uretraykiq revestimienton rakhuyapun, yanapantaqmi urinaq puriyninta controlananpaq.
• Toxina botulínica (Botox®) nisqawan inyeccionkuna: Urge incontinencia nisqataqa Botox® nisqawanmi hampikun. Chaywanmi vejiga aychakunata samachin. Ichaqa manan wiñaypaqchu hampichikuyqa, chaymi sapa kutilla inyeccionkunataqa yapa-yapamanta ruwana.
• Neuromodulación nisqa aparatokuna: Kay aparatokunaqa vejigaman nerviokunatan kallpachan, controltataqmi allinta ruwan.
• Honda ruwaykuna: Kaypiqa runap ruwasqan (sintético) malla, cinta quirúrgica nisqa, utaq wakin kikin cuerpoykip tejidos nisqawan uretrata yanapakun.
• Esfínter urinario artificial: Kayqa aswanta yuyaychakun kay incontinencia de estrés kaqwan kaq runakunapaq, kay cáncer de próstata kaqwan operasqa kaptinku. Kayqa inflable hampinapaq aparato. Chayqa urinata hap’inmanmi bañoman rinaykikama.

¿Lliwpichu kay situacion chinkanqa?

Chayqa kanqa ima clase incontinencia nisqa onqoyniyoq kasqaykimantan. Wakin kuti, kay unquyqa mana hampichikuspa chinkanqa huk kuti kay causa (e.g., huk infección urinaria kaqmanta, wakin hampikuna, estreñimiento) chinkachisqa kaqtin.

¿Manachu kayta hark’ayta atikunman?

Mana tukuy causakunatachu harkayta atikunman. Kawsaypi imaymana kaqkunamantam rikurimunman. Ichaqa pisiyachiwaqmi riesgoykita, Kegel ejerciciokunawan suelo pélvico aychaykikunata kallpachaspa, hinallataq qanpaq hina qhali llasayta waqaychaspa.

¿Imaynatataq kay situacionwan kawsanki?

Askha runakunapaqmi, sichus incontinencia nisqa onqoyqa estrés, depresión otaq ansiedad nisqakunata apamun chayqa , allinmi kanman terapeuta otaq psicólogo nisqawan rimay. Paykunaqa yanapasunkimanmi yuyayniykipi qhali kayta allinta qhawarinaykipaq, otaq necesario kaqtinqa hampikunata qosunkikuman.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Ñawpaq kutipi urina lluqsimuchkaqta reparaspaykipacha doctorman riy, utaq bañoykipi costumbrekuna cambiasqanmanta reparasqayki qhepallaman. Paykunaqa yanapasunkiman causata chaymanta tipota tarinaykipaq, chaymanta yanapasunkiman hampinaykipaq utaq kamachinaykipaq.

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?

Ichapas doctorta kayhina tapukuykunata tapuyta munanki:

• ¿Imayna incontinenciataq kani?
• ¿Ima hampiytataq yuyaychanki?
• ¿Ima efectos secundarios nisqataq kanman hampikuna control urinario nisqapaq?
• ¿Ima efectos secundariostaq kanman kay operación utaq ruway?

Askha runakunan p’enqakunku baño ruwasqankumanta rimaspa. Ichapas p’inqasqa hinaspa p’enqasqa tarikunki urinaykita mana controlayta atisqaykimanta. Utaq, manchakunkimanmi urina lluqsinanta utaq mana tiempollanpi bañoman chayayta atiwaqchu imapas sasachakuypi tarikuspaykiqa, chaymi harkasunkiman sapa punchaw ruwanaykikunata. Ichaqa doctormi yanapasunkiman imaraykun control urinario nisqa sasachakuyniyki kashan chayta tarinaykipaq, yanapasunkimanmi allinyanaykipaq. Manan kaywanllachu ñak’arinayki.

Doctorwan rimay kay incontinencia urinaria sasachakuypaq aswan allin hampiyta yachanaykipaq. Hinaptinqa mana llakikuspam kawsaynikitaqa kawsawaq.

Tukuchanapaqtaq, yuyarinapaq imakuna

• Incontinencia nisqaqa común unquymi, ichaqa ama normalta hinaqa wikch’uychu.
• Chaypaqqa imaymana razonkuna, imaymana clasekuna ima kan.
• Kanmi allin hampikuna. Chayrayku ama p’enqakuychu nitaq manchakuychu doctorta maskhayta.
• Kay unquytaqa controlakunmanmi kawsayta cambiaspa, ejerciciota ruwaspa, hampikunawan, yaqapaschá operaspapas.
• Manam sapallaykichu kachkanki, yanapakuyta mañakuy.

Suyachkani kay willakuy allin kananpaq. ¡Qhalilla kaychis!

` Control urinario, incontinencia urinaria, incontinencia, incontinencia urinaria, incontinencia de estrés, vejiga, urinaria unquykuna