¿Doctornikichu nisunkiman otaq wawaykiman vitamina D nisqa gotakunata tomanaykipaq? Icha, ¿yuyankichu sapa kuti sayk’usqa kasqaykirayku cuerpoyki nanasqaykirayku vitamina D pisiyasqaykirayku? Achka runakunam mana yachankuchu vitamina D ancha allin kasqanmanta, chaymi kunan punchaw rimasun ima vitamina D kasqanmanta, imaynata kay hampita servichikunamanta, imakunamantapas cuidakunanchikmanta.
¿Imataq vitamina D? ¿Imanasqataq ñuqanchikpaq ancha allin?
Pisi rimayllapi, vitamina D nisqa hampiqa, cuerponchispi pisi vitamina D nisqa kananpaq, hampinapaq ima. Ichaqa chaymantaqa aswan sasachakuyniyuqmi ruwayninqa.
Calcio nisqapi yuyaykusun tullunchiskunata ruwananpaq. Vitamina D nisqa punku qhawaq hinam chay ladrillokunata cuerpoman yaykuchin. Mana vitamina D nisqayoq kaspaqa, may chhika lechetaña ukyaspaykipas, hayk’a calcio nisqa pastillakunataña ukyaspaykipas, cuerpoykiqa manan allintachu chay calcio nisqataqa ch’unqayta atinqa. Chaymi vitamina D nisqa ancha allin kallpasapa tullukuna hatarichinapaq , qhali kananpaqpas.
Mana chayllachu, aswanqa vitamina D nisqapas yanapanmi cuerponchista hark’ananpaq, umanchispas qhali kananpaq . Chayraykun ancha allinpuni llapa runapaq, huch’uy wawakunamanta kuraq runakunakama.
Imakunatachus doctorman willanayki manaraq kay hampita upyachkaspa
Manaraq vitamina D gotakunata llamk’achkaspa, doctorman willanaykipuni tiyan sichus mayqinpas kay qatiq unquyniyuq kanki chayqa, aswanta cuidakunayki tiyan kay hampita kay pachakunapi llamk’achkaspa.
| Hampikuynikipa imayna kasqanmanta | ¿Imanasqataq willanayki? |
|---|---|
| Yawarpi calcio nisqa yapakusqan | Vitamina D nisqa calcio nisqa astawan ch’unqasqanraykun peligroso kanman calcio nisqa askhaña kaqtinqa. |
| Yawarpi vitamina D nisqa yapakusqan | Vitamina D yapasqa upyayqa toxicidadta apamunman. |
| Riñon unquy | Imaraykuchus riñones controlanku kay vitamina D chanta kay metabolismo calcio kaqmanta, riñon unqusqakunaqa dosis especiales kaqta necesitankuman. |
| Higado unquy utaq vesícula biliar unquy | Vitamina D nisqa wira ch’unqanapaqmi necesitan, chay hampikunaqa wirata ch’unqanapaqmi afectanman. |
| Inflamatorio wiksa unquy - p.h. Crohn unquy, Colitis ulcerosa | Kay unquykunaqa mana allintachu mikhuykunata ch’unqanman, chayrayku hampiqniykiqa kayta yachanan tiyan. |
| Vitamina D nisqaman utaq huk sustanciakunamanpas alergia | Ama hina kaspa willawayku sichus ima alergiapas kanki vitamina D nisqaman, huk hampikunaman, mikhuykunaman, tintekunaman otaq conservantekunaman. |
| Wiksayuq kay, wiksayakuyta munaspa utaq ñuñuchiy | Chhayna kaqtinqa ancha allinmi doctorpa yuyaychayninta maskhay hampikunata imayna utilizanapaq. |
¿Imaynatapunitaq kay hampita llamk’achinki?
Kayqa ancha facilmi, ichaqa ancha allinmi allinta ruway.
- Kay hampitaqa simiwanmi upyana.
- Sapa punchaw huk horallapi tomanaykipaq kallpanchakuy , doctorpa nisqanman hina. Chhaynapin mana qonqankichu.
- Mikhunawan apakuy. Aswan allinmi wira mikhuywan hap’iy, astawanqa wira mikhuywan hap’ispaqa. Chayqa kanman vitamina D wirapi chulluq vitamina kasqanrayku. Kayqa niyta munan, cuerpoqa wakin wirata necesitan allinta ch’unqananpaq. Ejemplopaq, leche, yogur, queso otaq mantequilla hina imawanpas tomawaqmi.
- Manaraq llamk’achkaspa botellata allinta chhaphchiy.
- Dosis tupunapaq, chaywan hamuq gotero especial, cuchara utaq jeringa oral nisqawan. Wasipi cucharadita, cucharadita mana chaypaqqa llamkanqachu. Paykunaqa manan allin tupuyta qosunkikuchu.
- Ama kamachisqa dosismanta aswanta upyaychu.
Wawakunaqa kay hampita quchkaspaqa anchatam cuidakunkuman, chaymi doctorwan rimay dosismanta hinaspa imayna quymanta.
Sichus hampipa dosisnin yapakun (Sobredosis) .
Kay hampita llumpayta upyasqaykita yuyanki chayqa, ama pisipaqchu hap’iy. Chaylla waqyay Centro Nacional de Información de Venenos nisqaman Colombo Nacional Hospitalpi. Utaq aswan qaylla hospitalpi Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman riy.
¿Imatan ruwasunman huk dosis hampita faltaqtin?
Sichus huk dosis faltanki chayqa, yuyarisqaykiman hina hap’iy. Ichaqa sichus yaqaña tiempoña kashan qatiqnin dosisniykipaq chayqa, saltay dosis faltasqaykita hinaspataq qatiqnin dosisniykita hap’iy horariopi. Ama hayk’aqpas iskay dosistaqa hap’iychu.
Huk hampikuna vitamina D nisqawan hukllawakunman
Vitamina D nisqawan hampichikuspaqa huk hampikunawanpas hukllawakunmanmi. Chaymi ancha allin doctorman willay llapa hampikuna tomasqaykimanta.
| Ima rikchaq hampi/sustancia | ¿Imanasqataq llakikunayki? |
|---|---|
| Tipos de Antiácidos nisqakuna | Wakin antiácidos nisqakunapiqa magnesio nisqa kasqanraykum, vitamina D nisqawan tomayqa yawarpi magnesio nisqa yapakunman. |
| Diuréticos nisqa hampikuna | Wakin layakunaqa yawarpi calcio nisqa yapakunmanmi. |
| Colesterol pisiyachiq hampikuna (e.g., Cholestiramina, Colestipol) . | Chaykunaqa pisiyachinmanmi vitamina D nisqa ch’unqayta. |
| Epilepsia unquypaq hampikuna (e.g. Fenitoína) . | Chaykunaqa cuerponchispi vitamina D nisqa usqhayllan p’akikunman. |
| Orlistat, Aceite mineral nisqa | Chaykunaqa wirata hap’iyta pisiyachisqanraykun, vitamina D nisqapa ch’unqaynintapas afectanman. |
¿Ima efectos secundarios nisqakunan kanman?
Yaqa llapan runakuna mana sinchi efectos secundarios kaqwanchu kanku kay vitamina D kaqwan.Ichaqa allinmi kay efectos secundarios atikuqkunamanta yachay.
| Efectos secundarios nisqamanta, chaykunataqa chaylla doctorman willana tiyan | |
|---|---|
| Reacciones alérgicas nisqa | Qaranpi chhuqriy, picazón, punkiy simi, qallu, uya utaq kunka. |
| Yawarpi calcio nisqa askha kasqanmanta sintomakuna | Llumpay ch’akiy, sapa kuti urina, nausea, vomitación, confusión, mana costumbre kaq pisi kallpa kay, tullu nanay ima. |
| Efectos secundarios kaqkuna mayqinkunachus aswanta mana sinchichu kanku, ichaqa hampiqman willana tiyan sichus mana chinkankuchu chayqa | |
| Aka kichki | Ch’aki wiksa. |
| Mikhuy munay chinkachiy | Mikhuy munay pisiyasqa. |
| Wischunayay | Vomito hina sientekuy. |
¿Imaynatataq hampita waqaychanki, hurqunki?
Hampi botellataqa allinta waqaychay, mana warmakunapa, uywakunapa aypananpaq.Ama vencido hampikunataqa llamk’achiychu. Chaykunata wikch’uspaqa botellamanta hurquspa imawanpas chaqruspa, imaynan usasqa chay raphikunawan utaq kaphi ñut’usqawan, allinta wisq’asqa bolsaman churaspa, basuraman wikch’uy. Ama hayk’aqpas bañomanqa ch’aqchuychu.
Wasiman apakuy Willakuy
- Vitamina D nisqa ancha allinmi tullukuna sinchi kallpayuq kananpaq, allin inmunidad nisqapaqpas.
- Sapa kuti hampiqpa kamachisqan dosista hap’iy, kamachisqa pachapi. Ch’unqayqa aswan kallpachasqa kan wira mikhuywan hap’ispa.
- Dosis tupunapaqqa hampiwan hamuq goterollata utaq cuchara especialllatam servichikuna.
- Doctorniykiman willay llapa huk hampikuna hap’isqaykimanta, ima onqoyniyoqpas kasqaykimantapas.
- Sichus ima síntomas alérgicos kaqtapas rikunki utaq sintomakuna kanki kay alto niveles de calcio yawarpi (llumpay ch’akiy, vomitacion, letargo), chaylla hampiqpa yuyaychayninta mask’ay.
- Ama hayk’aqpas kamachisqa dosismanta aswanta upyaychu. Sichus accidental sobredosis kaqpi, chaylla Centro Nacional de Información de Venenos kaqman utaq aswan qaylla hospital Departamento de Emergencia (ETU) kaqman willay.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment