Tiendaman rispa otaq internetpi qhawaspaqa askha imaymana cosméticos, jabonkuna, qaranchispaq ch’uyanchaqkuna ima kan. Wakinta rikuspaqa yuyaykunchis: "Ay... kayta utilizasaq chayqa, qarayqa sumaqmi kanqa". Ichaqa, ¿hukllapichu yuyaykurqanki? Mana tukuy kay rurukunachu llapa runap qaranpaq allin. Qaraykipaq allin kaqta akllanaykipaqqa ñawpaqtaqa allintam yachanayki ima clase qarayki kasqanmanta.
Pisi rimayllapi, imayna aycha qaranchikqa iskay kimsa hatun ruwaykunawanmi yachakun. Kaymi,
- Qarapi yakupa achka kaynin (kayqa qarapa hawka kayninta hinaspa elasticidadnintam afectan).
- Qaranpa wira kaynin (kayqa aycha qarapa llampu kaynintam afectan).
- Qarapi sensibilidad ( wakin imakunaman aycha qarapa reaccionnin).
Allinmi, chaymi kunan qawasun ima clase qarakuna kasqanmanta hinaspa ima clasemanta qarayki kasqanmanta.
Principal tipos de qarakuna hinaspa imayna kayninkuna
Qarantaqa achka hatun layakunamanmi rakichwan. Sapakama kay layakunamanta sapankama rimasunchik. Kay willakuy mana sasa entiendenapaqmi uraypi huk tablata ruwarqani.
| Tipo de piel | Común nisqa ruwaykuna |
|---|---|
| Normal Piel | Kaymi yaqa llapan runakunapa munasqanku qara. Nitaq wirayuqchu nitaq ch’akichu. Equilibrado nisqa. - Aswan pisi qhillikuna. - Mana ancha sensitivochu. - Qara poros nisqakunaqa pisillatam rikukun. - K’anchariq, k’anchariq rikch’ayniyuq. |
| Wira Qara | Uyanqa wirayuq, llimp’iyuq rikch’ayniyuq. - Qaranpi poros nisqakunaqa aswan hatunmi rikurin. - Yana chukcha, acné, huk qhellikunapas kanmanmi. - Qaranqa aswan rakhu kanman, aswan yana rikch’ayniyuqtaq kanman. |
| Ch’aki Qara | Qaranqa pisi chhullunkayuqmi, k’iskisqataqmi sientekun. - Qaranpi poros nisqakunaqa yaqa mana rikukuqmi. - Yana, q’ara rikch’ayniyuq. - Wakin kutiqa puka ch’iqchikuna rikhurin. - Qaranqa manaña elasticidadniyuqchu, arrugastaq aswan utqaylla rikhurimun. |
| Huñusqa Qara | Kay laya yaqa llapan runakunap kapusqan. Uyapa wakin partenkunaqa ch’aki, wakin partentaq aceiteyoq. - Mat’in, simin, chukcha (kaytaqa zona T ninchik) wirayuq. - Huk kitikuna, uyakuna hina, normal utaq ch’aki. - Zona T nisqapi poros nisqakunaqa aswan hatunmi rikurin, yana chukchakunapas rikurinmi. |
| Sensitivo Qara | Kay laya qarayuq runakunap qaranqa usqhayllata pukayapun, picazón, inflamado ima. - Musuq qatayta churaptiyki utaq jabonpa rikchayninta tikraptiykiqa utqayllam reaccionan. - Sapa kutim rikukunman aycha qara pukayay, picazón, inflamación, ch’akiypas. |
Sapa laya aycha qarapaq necesidad especial cuidado
Kunanqa, aycha qaraykimanta askha yuyayniyuqña kanki, sapa juk kay layakunata aswan ukhumanta qhawarisunchik, imaynatachus qhawanamanta ima.
Sichus ch'aki qarayuq kanki chayqa...
Qarayki ch’akiptinqa mayninpiqa raqrakunmanmi, qaranmanmi, picakunmanmi, punkikunmanpas . Astawanraqmi makiykipa wasanpi, chakiykipa wasanpiqa, qaqallaña hinaspa escamayuqmi kanman.
Imakunachus ch’aki aycha qarata ruwanman:
- Influencias genéticas: Ichapas mamaykipa taytaykipa genesnin ch’akisqa kachkan.
- Machuyay hinaspa hormonakuna cambiay : Machuyasqanchikman hinam qaranpa wira kayninqa naturalmente pisiyan.
- Tiempo: Llumpay wayra, inti utaq chiri pachaqa qarantam ch’akichinman.
- Wasi ukhupi q’uñichiy, AC nisqawan ima: Kaykunaqa cuartomanta humedadta ch’unqanku.
- Rayos UV: Intipi kaspa hinam, bronceado camakunamanta rayo ultravioleta nisqapas mana allinchu.
- Sapa kuti rupha yakuwan bañakuy: P’unchawpi achka kutita, llumpay unayta, rupha yakuwan bañakuyqa, qaramanta natural aceitenkunatam hurqunman.
- Wakin jabonkunapi, cosméticos nisqapi, pichaqkunapi ima tarikuq químicos nisqakuna.
- Wakin hampikuna .
Ch’aki qaraykita cuidanaykipaq kaykunata ruway: P’unchaypi ama huk kutillatapas bañakuychu, pisillatataq bañanayki. Llampu, mana abrasivo jabonwan utaq pichaqwan llamk’achiy. Bañakuspaqa qaranta ch’akichina, manataq toallawan kallpawan maqchiychu.Chaylla allin hidratante nisqawan churay.
Sichus wira qarayuq kanki chayqa...
Kay laya qarayuq runakunaqa sapa kutim acné nisqawan sasachakuyniyuq kanku. Kay unquyqa yapakunman, astawanqa wayna sipas kachkaspa, hormonakuna tikrakusqanwan (pubertad). Chaytaqa afectanmanmi estrés, sinchi ruphay, chiri tiempopas.
Wira qarata qhawanapaq:
- Ama p’unchawpi iskay kutimanta aswanta uyaykita mayllakuychu (ichaqa aswanta mayllakuy sichus anchata sudanki chayqa).
- Llampu, mana maqanakuq pichaqwan llamk’achiy. Ama nishuta maqchiychu.
- Ama granos nisqakunata siq’iychu nitaq pop nisqachu. Chayta ruwaspaqa qhaliyapunqa, cicatricestaq saqinqa.
- Cosméticos utaq aycha qara qhawanapaq productokunata rantispaqa, akllay "mana comedógeno" nisqayuq kaqkunata. Kayqa niyta munan "mana poros nisqakunata tapanqakuchu".
Sichus sensitiva aycha qarayuq kanki chayqa...
Sichus sensitivo aycha qarayki kan chayqa, aswan allinqa kanman imachus aycha qaraykita llank’achisqanmanta yachaymi. Chayqa niyta munan imachus desencadenantesniyki kasqanmanta yachay, chaymanta karunchakuy. Sapa kuti, kay unquyqa rikhurimun huk reacción hina wakin laya cosméticos kaqwan.
Manaraq musuq ruruta llamk’achkaspa, huk p’unchaw prueba huk huch’uy chiqanpi, rinriyki qhipanpi hina. Uyaykipi llamk’achiy mana reacción alérgica kaqtinlla (pukayay, picazón). Chaytaqa prueba de parche ninchikmi.
¿Imanasqataq ancha allin qaranchikpa imayna kasqanmanta yachay?
Piensariy, qaraykiqa ch’akisqañam, ichaqa wirayuq qarapaq ruwasqa productotam servichikuchkanki. Imachus pasakun chayqa, qaraykiqa astawanraqmi ch’akipun. Chayrayku, aycha qaraykipaq allin hampita akllanaykipaqqa, aycha qaraykimanta yachayqa ancha allinmi.
Kaykunapipas yuyaykuy:
- Qaraypa llimp’in: ¿Intipi facil-llatachu qarayki ruphachin? Icha pisillapichu?
- Qaranta qhawanaykipaq metakuna: ¿Machuyayta pisiyachiyta munankichu? ¿Acné utaq rosacea hina aycha qara unquyta hampiy? Icha, ¿ñawiykipa uranpi yana muyukuna kasqanmantachu llakikuchkanki?
- Sapakama costumbreykikuna: ¿Citantankichu? ¿Achka tiempotachu intipi pasanki? ¿Allin mikhunatachu mikhunki? Tukuy chaykunam qaranta afectan.
Kay willakuymi yanapasunki aycha qaraykipaq aswan allin cuidadota akllanaykipaq. Sichus kaymanta astawan yuyaychaykunata necesitanki chayqa, aswan allinmi kanman doctorwan rimay. Payqa dermatólogo nisqamanmi apachisunkiman.
6 consejos básicos de cuidado de piel ima clase aycha qarapaqpas
Imayna aycha qaraykiña kanman chaypas, kay sasan costumbrekunata qatipanki chayqa, aycha qaraykiqa qhali, k’anchariqmi kanman.
1. Intimanta hark’akuqta apaykachana:Sapa punchawmi intimanta harkakuqta churana, chaymi UVA hinaspa UVB nisqa rayokunamanta harkan.
2. Intipa chiqan k’anchayninmanta ama k’anchaychu: Intipi kashaspaqa sombrerowan lenteswan churakuy.
3. Ama cigarrota pitaychu: Cigarrota pitayqa manaraq tiemponpi aycha qarata machuyay.
4. Askha yakuta upyana: P’unchayntin necesitasqanchis yakuta ukyayqa yanapanmi qaranchispi humedadta hap’inanpaq.
5. Sumaqllata qaranta pichay: Sapa p’unchaw sumaqllata qaranta pichana. Ama hayk’aqpas maquillajewan puñuychu.
6. Hidratante nisqawan churay: Sapa punchawmi aycha qaraykiman hina hidratante nisqawan yanapachikuyqa aycha qaraykipa humedadninta waqaychanman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Allinta riqsiy imayna aycha qaraykimanta (aceiteyuq, ch’aki, combinado, sensitivo utaq normal) ñawpaq ruway aycha qara qhawaypi.
- Akllay imakunachus aycha qaraykipaq ruwasqa kanku. "Mana comedógeno" nisqa etiquetakunata maskay.
- Imayna aycha qaraykiña kaqtinpas, ancha allinmi sapa p’unchay intimanta hark’akuq hampita utilizay, askha unuta ukyay, aycha qaraykitapas sumaqllata pichay.
- Sichus acné kaqwan kanki, llumpay ch’akisqa kanki utaq unay pacha aycha qarapi sasachakuyniyuq kanki chayqa, ama adivinanzaman hinachu hampiy aswanpas doctorman utaq dermatólogoman riy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay