¿Mayninpiqa tutamanta rikch’arispallachu estornukunki? ¿Siminki wichqakunchu, ñawiyki pukayarunchu, picakunchu? ¿Hayk’aqllapas yuyaykurqankichu chay mana allinkuna yapakusqanmanta, astawanqa t’ikay tiempopi otaq sinchi intiq k’anchaynin p’unchaykunapi? Yuyasqaykimantapas aswan askha runakunan chayta experimentarqanku. Hampi rimaypiqa kay unquyta alergia nispa sutichanchik. Wakinpaqqa pisillaña kanman chaypas, hukkunaq sapa p’unchay kawsayninkuta hatun sasachakuymi kanman. Chaymi kunan p’unchay rimasun imachus kay alergiakuna kasqanmanta, imaraykun wakin horakunallapi rikhurin, imatataq ruwasunman chaymanta.
Pisi rimayllapi, ¿imataq alergia?
Cuerponchista huk fortaleza hina yuyaykuy. Kay hatun llaqtata amachanapaqqa kanmi ‘Sistema Inmunológico’ sutiyuq ejercito. Kay ejercitopa llamkayninqa, cuerpoman yaykuq mana allin sustanciakunata riqsiymi hinaspa maqanakuymi, virus nisqakunata, bacterias nisqakunatapas.
Ichaqa, wakin kutipiqa ejercitonchismi huk huch’uy pantayta ruwan. Pachamamapi normal kaqkunata pantanku (ejemplopaq, polen, wasi polvo, hukkunapas) chiqaptaqa cuerponchikpaq mana ima mana allin ruwaqkunata hatun awqa nispa. Kaypiqa kay ejercitoqa chay ‘mana huchayoq awqa’ nisqawanmi hatun maqanakuyta qallarichin. Chay maqanakuyraykun sintomakunata hap’inchis, imaynan estornudo, ñawikuna picazón, siminmanta lluqsiy, mayninpitaq aycha qaramanta erupciones nisqakuna.
Pisi rimayllapi nisunman, alergia nisqaqa cuerponchispa cuerponchispa cuerponchispa cuerponchispa mana ima mana allintapas ruwaq mana munasqan, llumpay kutichisqanmi.
"Estacional" alergiakuna hinallataq watantin alergiakuna
¿Watapi wakin horakunallapichu alergiayki kan? Icha, ¿watantinchu kachkan? Kay tapukuypa kutichiyninqa yanapasunkim imakunam alergiaykita hatarichin chayta yachanaykipaq.
Alergias Estacionales nisqa
Chaykunaqa yaqa llapan runakunapa kasqanmi. Kaymanta aswan allin ejemploqa Fiebre de Hay. Chayqa kanman pachamamapi wakin imakuna, aswantaqa yurakunamanta polen wayraman yapaptinku. Sri Lanka suyupi contextonchispiqa kay periodokuna kay hina kanman:
- Ch’aki, wayra pacha: Ancha ch’aki, wayra pachakunapiqa, ñut’u allpa, ch’aki sach’akuna, raphikuna ima, imaymana yurakunamanta polen ima, wayrawan apakun. Chaykuna siminman chayaptinqa alergias nisqakunam rikurimunman.
- T’ikay pacha: Astawanqa wata muyuriqpi, mango, anacardo nisqa sach’akuna t’ikarimuptin, wayrapi polen nisqa yapakun. Wakin runakunaqa kay polenta samaykuspankum alergiayuq kankuman.
- Qura t’ikasqan pacha: Wakin qurakuna t’ikachkaptinpas kayhina polen wayrapi huñukuspa alergiakunata rikurichinman.
Alergias Perennes nisqa
Sichus sintomaykikuna watantinpi kanku, mana ima efectos estacionales kaqwan, chanta aswan mana allin kanku wasi ukhupi kachkaspa, huknin kaykunamanta kanman.
- Allpa chuspikuna: Kaykunaqa uchuy kuruchakuna, mana ñawiwan rikuy atina. Paykunaqa camanchispi, almohadanchispi, colchónpi, sofápi, alfombranchispi ima wañusqa aycha qara células nisqakunata mikhuspa kawsanku. Paykunaq q’opallanmi alergiakunata apamun.
- Uywakuna: Wasiykipi allqu utaq misi hina uywayuq kanki chayqa, qaranmanta urmaq huch’uy particulakunamanmi alergiayoq kanki (mascotakunaq chukchanmanta), qallunmanta, urinankupi proteína nisqakunamanpas, manan millmankumantachu.
- Moho: Wasipi chiri pampakunapim mohoqa wiñanman, ahinataq bañokunapi, cocinapi lavabokunapa ukunpi hinaspa mana allin wayrayuq armariokunapipas. Kay mohopa esporasninqa wayraman tukunman, alergiakunatataq rikhurichinman.
¿Imaynatataq tarinki imaraykupuni alergiayki kasqanmanta?
Imakunamanchus alergia kasqayta allinta yachaymi aswan importanteqa manaraq hampichikuyta maskhashaspa. Kanmi huk sasan ruwayta qan kikiykipaq: huk ‘diario de síntomas’ waqaychay .
Huk huch’uy cuadernota hap’ispa sapa p’unchay kaykunata qelqay alergiaykikuna aswan mana allinman tukupun:
- ¿Ima hora p’unchaypitaq sintomakunata hap’irqanki?
- ¿Chay tiempopi wasi ukhupichu icha hawapichu karqanki?
- ¿Imatan ruwasharqanki? (e.g. wasi pichay, huertapi llamkay)
- ¿Imaynataq chay punchaw karqa? (e.g. ancha intiyuq, wayrayuq, parayuq)
- ¿Imapas musuqtapas mikurqanki? ¿Maymanpas mosoqman rirqankichu?
Kay hina iskay kinsa semana qhepamanmi huk patrón nisqa reqsiyta atiwaq. Chaymantapas, kay willakuykunaqa ancha allinmi kanqa doctor watukusuqtiyki.
Huk yuyaytataqmi uraypi kaq tablamanta hurquwaq.
| Piñachiy | Aswan riqsisqa sitiokuna hinaspa pachakuna |
|---|---|
| Sacha/qura polen | Usually hawapi. Aswan riqsisqa ch’aki, wayra, t’ika pachakunapi. Polen nisqakunaqa aswan achkam tutamantanpi. |
| Polvo Mites | Wasi ukupi. Astawanraqmi puñuna wasipi, puñunakunapi, almohadakunapi, colchónkunapi, alfombrakunapi, sofákunapipas. Watantinmi kan. |
| Quqara | Humedad, tutayaq sitiokunapi. Bañokuna, cocinakuna, sotanokuna, armariokuna mana allin wayrayuq. Paray pachakunapiqa yapakunmanmi. |
| Uywakuna (Mascota Dander) . | Wasi ukupi, maypipas uywakuna kaptin. Chay efectonqa watantinmi kan chay uywa wasipi kasqanman hina. |
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Yaqa llapanpim alergiaqa mana kawsayta peligropi churanchu. Ichaqa mayninpiqa sinchi llakichiqmi kanman, chaymi sapa p’unchay ruwaykunata ruwayqa sasa. Kanmi huk iskay kinsa situacionkuna maypichus mana iskayrayaspa familiaykiq doctorninman rinayki:
- Sichus sintomaykikuna sinchi kanku chaymanta tukuy p’unchaw kan.
- Sichus chay puñuyniykita, llank’anaykipi otaq escuelapi llank’anaykipaq hark’ashan chayqa .
- Sichus farmaciamanta mana recetayuq hampi mana allinyachiyta qunchu.
- Sichus asmayuq kanki alergias kaqwan kuska (alergias asmata aswan mana allinta ruwanman).
- Sichus allinta yachayta munanki imamanchus alergia kasqaykita.
Doctor tapusunki sintomakunaykimanta, familiaykipi pipas alergiayoqchus icha manachus chayta. Kaypiqa ancha importanten kanqa ‘diario de síntomas’ nisqa waqaychasqayki. Necesario kaqtinqa, qaranta t’oqyachiyta otaq yawarmanta prueba ruwayta, chhaynapi imarayku kasqanmanta yachanapaq.
Yuyariy, aswan allinpuni kanman doctorman riy hinaspa allin consejota hinaspa hampichikuy, internetpi maskaspa hampichikuyta kallpanchakuymantaqa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Alergia nisqaqa kurkunchikpa inmunesistema nisqapa exagerasqa kutichiyninmi, pachamamapi mana ima mana allin kaq imapas kaptin.
- Entiendey alergiaykikuna estacional otaq perenne kasqanmanta.
- Polenwan ruwasqa alergiakunaqa aswanta rikukun ch’aki, t’ikay pachakunapi. Polvo ácaro, moho, uywakuna ima kasqanraykum wasi ukupi watantin rikurinman.
- Sintomaykikunamanta diario nisqapi qillqayqa anchatam yanapasunkiman imarayku alergiaykikuna kasqanmanta yachanaykipaq.
- Sichus sintomaykikuna kawsayniykita hark’achkan chayqa, ama ñak’ariychu chanta chiqamanta doctorniykiman riy allin yuyaychaykunata chanta hampichikunaykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay