¿Hayk’aqllapas makiykipi sinchi nanayta sienterqankichu, tutamanta rikch’arispapas mana hoqariyta atispa? Icha, ¿ima llasatapas hoqarisqayki qhepaman askha p’unchaykunachu maki nanasunki? Maki nanayqa achka runakunapaqmi. Mayninpiqa pisilla kanman, mayninpitaq sinchi onqoypa señalnin kanman. Chaymi kunan punchaw rimasunchik maki nanaymanta, imarayku kasqanmanta, chaymanta imamanta yachananchikmanta.
¿Imapunitaq kay maki nanayqa?
Pisi rimayllapi, maki nanay nisqaqa ima nanaypas, mana allin kaypas icha k'ullu kaypas, maypipas hombroykimanta muñecaykikama. Kay nanayqa makiykipi aychakuna, tendones, cartílago, nervios utaq tullukuna ima kanman.
Yuyaymanasun, wakin kutiqa mana kikin makipi sasachakuyraykuchu nanayqa. Cuerpopi huk cheqaskunapi sasachakuymanta nanayqa, ahinataq sonqopi, maki uraymanmi purinman. Kayta sutichanchik ‘nanay referido’ nispa. Chayqa niyta munan, chay sasachakuyqa huk cheqaspin kashan, ichaqa huk cheqaspin nanayqa sientekun.
¿Imakunataq maki nanayta aswanta apamun?
Makinchik achka partekuna kasqanraykum, mana huk nanayqa kanmanchu. Wakinqa sapa p’unchay ruwaykunawan otaq pukllaypi accidentekunawanmi kan. Qhawarisunchis imakunachus hatun causasqanmanta.
1. Aychapi K’irisqakuna
Kaymi aswan riqsisqa causa. Maki k’irisqakunaqa kanmanmi grillo pukllaypi urmaymanta otaq autobuspa qhepanta phawaykuspa llimp’iymanta.
- Tullukuna p’akisqa: Sichus accidente qhepaman qonqaylla, sinchita nananki, punkikunki, k’irikunki, llañuyapunkipas chayqa, yaqapaschá tulluyki p’akisqa kanman. Sichus chay hina kanman chayqa, allinmi kanman usqhaylla doctorman riy hampichikunaykipaq , chhaynapi makiyki usqhaylla qhaliyananpaq.
- Tensión o esguince: Accidenteqa aychakunata (tensión) otaq ligamentokunata (esguince) dañanman. Sintomas nisqakunaqa kanku nanay, punkiy, k’irisqa, aycha llik’ikuynin ima. Chaykunataqa wasipi hampikunawanmi hampikunman, ichaqa sinchi nanay kaptinqa aswan allinmi doctorman riy.
- Puño Rotador K’irisqa: Kayqa huk qutu aychakuna, tendones ima hombropi. Yanapakunmi hombrota kuyuchinanpaq hinaspa takyananpaq. Machuyasqaykiman hina utaq sapa kutilla hawa llamk'ayta ruwaq runakunapi (ahinataq pintay), kay chiqanqa waqllipunmanmi. Sintomas nisqakunaqa kanku pisi kallpa kay, makipi llañuyay ima.
- Codo hiperextensión: Gimnasia, yoga, levantamiento de pesas nisqa pukllaykunapi pukllaq runakunaqa codonkuta llumpayta ñit’inku. Chaywanmi codo muyuriqpi tendones nisqakuna, ligamentos nisqakunapas llik’ikunman, chaymi nanayta, punkiyta ima apamunman.
- Kunkapi tullukuna chawpipi huk disco llimp'iy (Disco Herniado):Cojín nisqaman rikch’akuq partekunatan sutichanchis columna vertebral nisqa disconchiskunapi vertebrakunaq chawpinpi. Sichus kunkapi huknin discokuna t’oqyapun chayqa, huk nerviotan ñit’inman, hinaspan inflamación, adormez, nanayta ima apamunman, chaytaq maki urayman radianman.
2. Sunqu Sasachakuykuna
Kaytaqa llapanchismi aswan allinta qhawarinanchis. Aswantaqa lluq’i makipi nanayqa sunqu unquypa sintomallanmi kanman.
- Angina: Kay unquyqa, sunquman yawar pisiyasqanrayku, hombros nanayta atin.
- Sunqu unquy: Sunqu unquyqa huk makipi utaq iskaynin makipi nanayta atin. Kay nanayqa qunqayllamantam qallarin .
Maki nanaymanta aswanta, kay sintomasqa rikukunmantaq kay infarto kaqpi:
- Sinqapi k’iskiy, t’ikrakuy otaq ñit’iy
- Sasa samay
- Uma muyuy
- Wischunayay
- Chiriwan sudaywan sientekuspa
Sichus qanpas otaq reqsisqayki runapas qonqayllamanta chay sintomakunata rikhurichin chayqa, ama qhepakuychu. Chaylla 1990 nisqaman waqyaspa ambulanciata hap’iy. Ama carroykiwan hospitalman riychu, ñanpiqa manaña yuyayniyoqmi kanki.
3. Autoinmune nisqa unquykuna
Kay unquykunapiqa kikin cuerponchikpa cuerponchikpa células nisqakunatam atacanchik. `Artritis reumatoide` hinallataq `Lupus` hina unquykunaqa kunkapi, makipi, codospi, muñecakunapipas nanaytam apamunman.
4. Huk común causakuna
- Tendinitis: Infección de los tendones. "Codo de tenis" nisqa allin ejemplon chaymanta.
- Síndrome de Túnel Carpiano: Muñecankuta kikinta llamk’achiqkuna (e.g., computadorapi llamk’aq runakuna) makipi nervio principalta dañota tarinkuman, chayraykutaq llañuyachisqa, nanay, pisi kallpa ima kanman.
- Hombro congelado: Hombro articulación muyuriqpi tejidos nisqakunaqa k’ulluman tukupun, k’ulluman tukupun, chaymi mana hombrota kuyuchiyta atikunchu. Kayqa ancha nanay unquymi.
- Nervio pinchado: Nervio pinchadoqa makipi nanayta, llañuyachiyta ima apamunman, kunka utaq hombro tullukuna utaq tejidos nisqakuna huk nervio ñit’isqanrayku.
- Bursitis: Huk infección kay huch’uy yaku hunt’asqa bolsas (bursae) kaqmanta kay articulaciones kaqpi. Kay unquyqa aswanta rikukun codopi chanta hombropi.
- Osteoartritis: Artritis unquy, articulaciones nisqakuna usuchisqa, llik’ikusqanrayku.
¿Imaynatataq t’aqanki huk emergencia nanaymanta normal nanaymanta?
Maki nanayniyuq kaspaqa, naturalmi manchakuy hinaspa mana seguro kay infarto kasqanmanta utaq simple esguince kasqanmanta. Kay tablaqa yanapasunkim chayta yachanaykipaq.
| Característica nisqa | ¿Imataq kanman sunqu unquywan? | Imaynataq huk razonrayku kanman |
|---|---|---|
| Imaynatataq nanay qallarikun | Qunqayllamantam qallarin, huk kutillapi. | Sapa kutim pisi-pisimanta yapakun otaq accidente pasaruptinpas. |
| Naturaleza de dolor | ñit’iywan, siq’iywan, siq’iywan ima sientekuy. | Chayqa kanmanmi k’irisqa, q’omer, ruphachiq otaq nanaypas. |
| Yapamanta sintomakuna | Sinqa nanay, samay sasa, uma muyuy, sudor. | Punkiy, chukchuy, maki kuyuchiy sasa. |
| Imaynatataq nanay yapakun/pisiyan | Samaspapas nanayninqa manam pisiyanchu. | Samaypi nanayqa pisiyan, llamk’aypitaq yapakun. |
Aswan importanteqa, sichus ima sospechapas kan chayqa infarto kanman chayqa, ama hayk’aqpas ima chansatapas ruwaychu. Chaylla hampikuqpa yuyaychayninta maskay.
¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?
Mana tukuy maki nanaychu hampina wasiman puriyta munan. Ichaqa kanmi wakin casokuna maypichus definitivamente preocupasqa kananchis.
| ¡Usqhay Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) nisqaman riy! | |
|---|---|
| |
| Kay sintomakunayuq kanki chayqa, doctorman riy. | |
|
Doctorniykiqa radiografías nisqapaq otaq huk pruebakunata ruwanaykipaqmi apachisunki necesario kaqtin.
¿Kanchu ima hampikuna wasipi ruwanapaq?
Achka uchuy k’irisqakunamanta maki nanayqa wasipi hampikunman. Chaypaqqa RICE nisqa ruwayqa ancha allinmi.
- R - Samay: Nanaq makita samay. Ama llasa hoqariyta, maki llasaq ruwaykunata ima ruwaychu.
- I - Hielo: Nanasqa, punkisqa kasqanman hielota churana 15-20 minutukama. Chaytaqa sapa punchaw achka kutita ruway.
- C - Compresión: Nanaq kaqtaqa sumaqllata k’uyuna huk vendaje elástico nisqawan, mana punkiy kananpaq.
- E - Elevación: Makiykitaqa almohada patapi sunquykipa nivelninmanta aswan altoman churay. Chaynapim punkiyqa pisiyachinqa.
Kaykunamanta aswantaqa, hampiqpa kamachisqanman hina nanay hampikunatapas upyawaqmi. Hinaspapas makiykiq llank’ayninta kutichipuwaqmi fisioterapeutaq nisqanman hina ejerciciokunata ruwaspa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Maki nanayqa achkam kanman. Wakinqa pisillam, wakinñataqmi sinchi unquypa señalnin kanman, ahinataq sunqu unquywan.
- Sichus sinqa nanaywan samay sasawan ima sintomakunata rikunki, astawanqa lloq’e makiykipi nanaywan chayqa, chayta qhawariy huk emergencia hina, hinaspa usqhaylla hampiqpa yuyaychayninta maskhay.
- Huk pisi k’irisqamanta nanayqa sapa kuti allinyakunman kay RICE kaqwan.
- Sichus nanay mana chinkanchu, sinchi kanman otaq astawan yapakun chayqa, ama hina kaspa doctorman riy. Ama hayk’aqpas mana qhawariychu ch’uju nanayta.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay