Un suport pentru uter - hai să aflăm mai multe despre ligamentul uterosacral?

De cele mai multe ori, nu ne gândim prea mult la anumite părți ale corpului nostru, nu-i așa? Dar fiecare mică parte joacă un rol important. Un lucru care este foarte important pentru noi, femeile, dar despre care nu se vorbește prea mult, este ligamentul uterosacral. Haideți să vorbim despre el puțin mai în detaliu astăzi.

Ce este ligamentul uterosacral?

Simplu spus, aceasta este o bandă groasă și puternică de țesut care leagă partea inferioară a uterului, colul uterin, de partea inferioară a coloanei vertebrale, sacrul. Gândește-te la ea ca la o frânghie. Funcționează împreună cu alte ligamente și mușchi pentru a ajuta la menținerea la locul lor a organelor din cavitatea pelviană, în special a uterului. Gândește-te doar că, chiar și după o histerectomie, chirurgii folosesc acest ligament uterosacral pentru a susține partea superioară a vaginului. Atât de important este.

Unde este asta?

Acest ligament uterosacral se întinde din față în spate. Adică, de la uter la coloana vertebrală. Există de fapt două astfel de ligamente, unul în stânga și unul în dreapta. Rectul coboară printre aceste două ligamente, până la anus.

Cât de mare este asta?

Ligamentul uterosacral are de obicei o lungime de aproximativ 12 până la 14 centimetri. Are înălțimea unei cutii de Coca-Cola. Are o lățime de aproximativ 0,5 centimetri. Cu toate acestea, devine puțin mai lat acolo unde se conectează la colul uterin.

Din ce este făcută aceasta?

Ligamentele sunt de obicei alcătuite din țesut conjunctiv. Sunt în mare parte de natură fibroasă. Cu toate acestea, ligamentele uterosacrale sunt puțin diferite. Sunt mai puțin fibroase, mai degrabă ca o membrană puternică. De asemenea, conțin unele vase de sânge și nervi, în special în zona din jurul colului uterin.

Care este funcția ligamentului uterosacral?

Funcția sa principală este de a oferi suport uterului. Uterul este o parte foarte importantă a sistemului reproducător feminin. Așadar, acest ligament uterosacral, împreună cu celelalte ligamente și mușchi din zona pelviană, ajută la menținerea tuturor elementelor la locul lor și la prevenirea lăsarii acestora. La fel ca pereții unei case, acestea sunt cele care mențin ordinea în interior a organelor.

Care sunt principalele probleme care afectează acest ligament?

Există două probleme principale asociate cu ligamentul uterosacral. Acestea sunt:

• Endometrioză :Acesta este momentul în care celulele care în mod normal căptușesc interiorul uterului (endometrul) cresc în alte locuri.
• Prolaps vaginal : Acesta este momentul în care organele pelvine coboară din poziția lor normală deoarece nu sunt susținute corespunzător.

Ce este endometrioza?

Într-o afecțiune numită endometrioză, celulele care căptușesc interiorul uterului, numite endometru, încep să crească în locuri unde nu ar trebui. Aceste celule urmează, de asemenea, ciclul menstrual. Aceasta înseamnă că se îngroașă, se descompun și sângerează în fiecare lună. Cu toate acestea, aceste celule nu au nicio modalitate de a părăsi corpul. Astfel, sângele se poate acumula și poate provoca inflamații, țesut cicatricial și chisturi. Multe persoane cu endometrioză prezintă durere și infertilitate. Ligamentul uterosacral este locul unde este cel mai frecvent un anumit tip de endometrioză numită endometrioză profundă infiltrantă. În acest caz, celulele endometriale se găsesc adânc sub țesutul care căptușește cavitatea pelviană (peritoneu).

Cum se tratează endometrioza ligamentului uterosacral?

Ca să fiu sincer, nu există încă un tratament permanent pentru endometrioză. Cu toate acestea, medicii pot controla simptomele și pot reduce creșterea acestui țesut endometrial. Există mai multe opțiuni de tratament:

• Analgezice : Ameliorează simptomele minore.
• Terapie hormonală : Controlul ciclului menstrual lunar sau oprirea menstruației .
• Intervenție chirurgicală: Îndepărtarea excrescențelor endometriale sau a țesutului cicatricial .
• Histerectomie: îndepărtarea uterului și, eventual, a ovarelor.

Ce este prolapsul vaginal?

Prolapsul vaginal apare atunci când vaginul, uterul, vezica urinară sau rectul coboară din poziția lor normală. Acest lucru este adesea cauzat de slăbirea sau întinderea mușchilor și ligamentelor pelvine, inclusiv a ligamentului uterosacral, ceea ce reduce susținerea.În unele cazuri severe, țesutul prolapsat poate chiar să iasă din vagin.

Care sunt cauzele prolapsului vaginal?

Mai multe motive pot influența această situație.

• Naștere: Acțiunea de a da naștere, în special pe cale vaginală.
• Histerectomie.
• Îmbătrânire.
• Ridicarea de greutăți.
• Presiune crescută în abdomen: din cauza unor factori precum supraponderalitatea, efortul în timpul scaunului sau tusea cronică.
• Boli genetice ale țesutului conjunctiv.

Care sunt simptomele prolapsului vaginal?

Vezi dacă ai vreunul dintre aceste simptome:

• Senzație de presiune sau ceva care iese din vagin.
• Durere în timpul actului sexual.
• Probleme la urinare sau defecare.

Poate acest ligament cauza dureri pe termen lung atunci când vaginul este prolapsat?

Da, ligamentul uterosacral poate provoca dureri pelvine cronice sau dureri de spate . Dar acest lucru nu este foarte frecvent. Acest lucru se datorează faptului că ligamentul este supraîntins chiar dacă uterul este ușor coborât (prolaps uterin minor). Această durere pe termen lung poate provoca, de asemenea, lucruri precum oboseală, iritabilitate și depresie. Prin urmare, unii medici au crezut în trecut că această durere a ligamentului uterosacral este o problemă psihologică.

Cum se tratează prolapsul vaginal?

Există atât opțiuni de tratament chirurgicale, cât și non-chirurgicale pentru prolapsul vaginal. Dacă aveți prolaps după o histerectomie, chirurgul dumneavoastră poate efectua o procedură numită suspendare a ligamentului uterosacral . Aceasta implică atașarea ligamentului uterosacral (sau a altui ligament) la partea superioară a vaginului printr-o mică incizie (transvaginal).

Cum să previi problemele legate de ligamentul uterosacral?

După cum am discutat anterior, ligamentul uterosacral este o localizare frecventă a endometriozei. În prezent, nu există nicio modalitate cunoscută de a preveni endometrioza. Așadar, cel mai bine este să diagnosticați boala din timp. Dacă faceți în mod regulat examene ginecologice sau examene pelvine, puteți depista orice problemă din timp. De asemenea, ligamentul uterosacral joacă un rol important în susținerea organelor pelvine. Este important să mențineți rezistența planșeului pelvin pe măsură ce îmbătrâniți, mai ales dacă ați avut nașteri vaginale.

Încearcă exerciții precum exercițiile Kegel. De asemenea, fă exerciții care îți întăresc mușchii abdominali, cum ar fi yoga și Pilates. Aceste exerciții te pot ajuta să-ți controlezi urina (continența urinară) și să previi prolapsul.

Îți poți îmbunătăți sănătatea pelviană urmând acești pași:

• Evitați să vă forțați în timpul defecării.
• Beți șase până la opt pahare de lichide decofeinizate pe zi.
• Limitați consumul de cofeină și alcool.
• Menține o greutate sănătoasă pentru tine.
• Dacă aveți constipație cronică, tratați-o.
• Lucrează cu medicul tău pentru a renunța la fumat .
• Folosește o postură corectă atunci când ridici greutăți.

Mesaj final de luat acasă

Bine, deci problemele ligamentelor uterosacrale despre care am vorbit astăzi sunt relativ frecvente, dar nu uitați că pot fi tratate . Dacă aveți dureri pelvine, presiune sau alte simptome neobișnuite, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Acesta vă poate explica apoi toate opțiunile de tratament care vă pot ajuta să controlați simptomele și să oferiți o ameliorare pe termen lung. Nu vă fie teamă, a vorbi deschis despre aceste lucruri este primul pas.

---

Ligament uterosacral, suport uterin, endometrioză, prolaps vaginal, sănătate pelviană, sănătatea femeii, uter