Cum să numeri loviturile bebelușului în uter? Hai să vorbim despre „Numărătoarea loviturilor”!

Una dintre cele mai prețuite și frumoase experiențe pe care le poți avea în timpul sarcinii este să-ți simți micuțul mișcându-se și lovind în pântecele tău. Nu-i așa că este o senzație foarte specială? Dar știai că este, de asemenea, foarte important să fii puțin vigilent la mișcările bebelușului tău și să le numeri? Astăzi, vom vorbi despre „numărarea loviturilor” sau despre numărarea mișcărilor bebelușului tău. Nu-ți face griji, este foarte simplu.

Ce înseamnă, de fapt, numărarea mișcărilor bebelușilor?

Simplu spus, numărarea mișcărilor bebelușului înseamnă că poți urmări cât de des și cum se mișcă bebelușul în interiorul uterului. Medicii numesc acest proces și „ numărarea mișcărilor fetale ”. Loviturile, întoarcerile și senzația că sare în sus și în jos ale bebelușului sunt toate mișcări.

Există două modalități principale de a număra mișcările în acest fel:

• Numără câte mișcări ale bebelușului simți într-o oră.
• Văzând cât timp îi ia bebelușului să se miște de zece ori.

De obicei, începi să simți mișcările bebelușului în jurul săptămânii 20 de sarcină . Dar dacă aceasta este prima ta sarcină , s-ar putea să fie puțin mai târziu. Pentru o mamă care a mai avut un copil înainte, s-ar putea să simți mișcările puțin mai devreme. Fiecare bebeluș se mișcă diferit și în momente diferite. Până în al treilea trimestru, în jurul săptămânii 28 de sarcină , ar trebui să poți să-ți faci o idee bună despre mișcările bebelușului și despre un tipar.

Este foarte important să discuți despre mișcările bebelușului tău de fiecare dată când mergi la medic. În acest fel, medicul poate înțelege mai bine dezvoltarea bebelușului tău.

Cum simți aceste „lovituri” sau mișcări ale bebelușului?

Mișcările pe care le simți la început sunt foarte subtile. Se pot simți ca un fluture care flutură sau ca o mică bulă de aer care plutește în burtică. Unele mame spun că se simte ca și cum cineva te-ar atinge ușor din interior. Deoarece bebelușul este mic, mișcările lui nu sunt foarte puternice la început. Aceste mișcări se schimbă pe măsură ce bebelușul crește și devin foarte puternice, mai ales în al treilea trimestru (săptămânile 28-40).

Nu-ți face griji dacă nu înțelegi exact cum se simte la început. În timp, vei putea recunoaște mai bine tiparele de mișcare ale bebelușului tău și momentele în care are cele mai mari dificultăți.

De ce trebuie să numărăm mișcările acestui bebeluș?

Aceasta este o întrebare foarte importantă. Numărarea mișcărilor bebelușului te va ajuta să-i urmărești bunăstarea. Dacă știi ce este normal pentru bebelușul tău, poți recunoaște rapid orice schimbări. Uneori, o scădere a mișcărilor bebelușului poate fi un semn precoce că acesta este supus unui anumit stres. Sau poate fi, de asemenea, un semn că există o problemă în timpul sarcinii. Așadar, dacă cunoști activitatea normală a bebelușului tău, poți informa rapid medicul dacă observi vreo modificare.

Un bebeluș care se mișcă în uter este un semn bun că este sănătos și crește bine. Cu toate acestea, chiar și bebelușii sănătoși pot avea uneori probleme. De aceea, cunoașterea a ceea ce este normal pentru bebelușul dumneavoastră vă poate ajuta să identificați din timp potențialele probleme. Dacă un bebeluș care de obicei se mișcă bine se oprește brusc din mișcare, acest lucru ar putea fi un motiv de îngrijorare pentru medicul dumneavoastră.

Când ar trebui să începem să numărăm aceste mișcări?

Este o idee bună să urmărești mișcările bebelușului pe tot parcursul sarcinii. Dar este deosebit de important să numeri mișcările bebelușului în timpul celui de-al treilea trimestru (între săptămânile 28 și 40) . Acest lucru se datorează faptului că o scădere a mișcărilor în această perioadă poate fi un semn că bebelușul este supus unui anumit stres. Discutați cu medicul dumneavoastră despre momentul în care ar trebui să începeți să numărați mișcările și câte mișcări ar trebui să vă așteptați pe zi. Acest lucru poate varia de la mamă la mamă și de la copil la copil. Depinde de dumneavoastră și de medicul dumneavoastră să decideți ce este normal pentru dumneavoastră.

Bine, cum numărăm aceste mișcări?

Există mai multe modalități de a face acest lucru. Poți folosi o aplicație pe telefon sau poți face asta cu un ceas și o foaie de hârtie.

În general, un bebeluș care se mișcă de zece ori (adică dă cu piciorul, se rostogolește și tremură) într-o oră este considerat un nivel bun.

Dar nu vă faceți griji dacă nu v-ați mutat de zece ori într-o oră. Asta nu înseamnă întotdeauna că există o problemă. Uneori poate dura puțin mai mult de o oră să vă mutați de zece ori. De obicei, asta e în regulă și nu este nimic de care să vă faceți griji.

Iată cum se numără mutările:

1. Alege un moment în care ai cea mai mare libertate și când crezi că bebelușul tău se mișcă cel mai mult. Poate după ce ai alăptat.

2. Așezați-vă confortabil. Dacă este posibil, întindeți-vă pe partea stângă sau așezați-vă pe un scaun cu picioarele ușor ridicate. Întinderea pe partea stângă maximizează fluxul sanguin către bebeluș.

3. Pune-ți mâinile pe stomac.

4. Începeți să verificați ora. Folosiți un ceas sau cronometrul de pe telefon.

5. Numără fiecare mișcare a bebelușului.

6. Continuă să numeri până ai 10 mișcări.

7. După ce ați terminat cele 10 mișcări, notați cât timp (în minute) a durat.

O altă modalitate este să setați un cronometru pentru o oră, să luați o foaie de hârtie și, după ce cronometrul pornește, să trasați o linie pe hârtie de fiecare dată când bebelușul se mișcă. Când ora a expirat, adunați numărul de linii pe care le-ați trasat. Rețineți că ne uităm doar la aproximativ 10 mișcări într-o oră.

Numărând astfel de mișcări timp de câteva zile, îți vei face o idee despre tiparele bebelușului tău și ce este normal pentru el. Fiecare bebeluș este diferit. Vei afla ce este normal pentru bebelușul tău. Odată ce știi asta, dacă observi o schimbare majoră în mișcările bebelușului tău, poți suna imediat la medic.

Câte mișcări ar trebui să simți pe zi?

Medicii au opinii diferite în această privință. Colegiul American de Obstetrică și GinecologieCongresul American al Obstetricienilor și Ginecologilor (ACOG) recomandă numărarea timpului necesar bebelușului pentru a se mișca de zece ori (de exemplu, lovituri, sărituri sau mișcări cu piciorul). În general, este considerat un bun lucru dacă simți 10 mișcări în decurs de două ore.

Totuși, dacă nu ați simțit 10 mișcări după două ore, nu vă faceți griji. Există modalități de a vă „trezi” puțin bebelușul sau puteți încerca din nou când bebelușul este mai activ.

Dar dacă tot nu simți că bebelușul se mișcă, cel mai bine este să-ți suni medicul pentru sfaturi.

Când se mișcă bebelușul cel mai mult?

Bebelușii sunt uimitori, și la fel sunt și mișcările lor. S-ar putea să observați că bebelușul dumneavoastră se mișcă mai mult în anumite momente ale zilei. S-ar putea să observați că bebelușul dumneavoastră se mișcă mai mult după ce ați mâncat. Acest lucru se datorează faptului că nivelul zahărului din sânge, sau glucoza, crește. Alții pot observa că bebelușul lor se mișcă mai mult noaptea, când merge la culcare. S-ar putea să nu observați că bebelușul dumneavoastră se mișcă în timpul zilei, deoarece sunteți ocupată cu serviciul sau cu alți copii.

De asemenea, bebelușii tind să fie mai activi noaptea. Experții cred că atunci când te miști în timpul zilei, bebelușul se poate mișca în uter și poate adormi.

Cum „îți faci” bebelușul să numere mișcările?

Este ușor să numeri mișcările odată ce știi când este cel mai activ bebelușul tău în timpul zilei. Dar chiar și așa, uneori bebelușul tău nu va „coopera” cu tine. Există câteva lucruri pe care le poți încerca pentru a-ți face bebelușul să se miște în aceste momente:

• Fă o plimbare sau mișcă-ți puțin corpul.
• Bea ceva dulce, cum ar fi suc de fructe .
• Ia o masă.
• Întinde-te pe partea stângă (aceasta crește fluxul sanguin către copil).
• Ascultă muzică puțin mai tare (dar nu atât de tare încât să se trezească bebelușul, nu-i așa!).

Când ar trebui să vă faceți griji dacă ritmul cardiac scade?

Nu te alarma dacă bebelușul tău nu s-a mișcat timp de câteva ore. La fel ca tine, bebelușul tău are perioade de odihnă, somn și activitate – este normal.

În unele cazuri, este posibil să fie nevoie să numeri mișcările bebelușului timp de două ore în loc de una. Dacă nu ai simțit 10 mișcări după două ore, cel mai bine este să-ți spui medicului. Acesta îți va analiza sarcina și istoricul medical și va decide dacă sunt necesare teste suplimentare.

Nu uita, numărarea acestor mișcări nu ar trebui să fie stresantă pentru tine. Discutează cu medicul tău obstetrician sau moașă despre câte mișcări te poți aștepta pe zi și la ce să fii atent. Dacă sarcina este sănătoasă și bebelușul crește bine, nu este nevoie să-ți faci griji cu privire la urmărirea mișcărilor bebelușului.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă mișcările bebelușului se schimbă brusc, scad sau par să se fi oprit complet , sunați imediat medicul. În majoritatea cazurilor, o scădere a mișcărilor bebelușului poate să nu fie un semn al unei probleme. Cu toate acestea, este mai bine să fiți în siguranță decât să vă pare rău. Medicul dumneavoastră poate verifica bătăile inimii bebelușului sau poate face o ecografie pentru a se asigura că totul este în regulă.

Mișcările scad pe măsură ce bebelușul se apropie de naștere?

Nu, mișcările nu se diminuează pe măsură ce bebelușul se apropie de naștere.Odată ce bebelușul este complet dezvoltat (în jurul săptămânii 39), este posibil să simți mai multe mișcări ale corpului, cum ar fi loviturile cu piciorul, decât mișcări de picior. Unii oameni confundă acest lucru cu o scădere a mișcării, dar, de fapt, este doar un alt tip de mișcare. Numărul total de mișcări pe care le simți pe zi ar trebui să fie același. Nu uita, numai tu știi ce este normal pentru bebelușul tău. Dacă observi orice modificare a mișcărilor bebelușului, spune-i medicului tău.

În final, lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Numărarea mișcărilor bebelușului, cunoscută și sub denumirea de „numărarea loviturilor”, este o modalitate valoroasă de a afla cum se simte bebelușul în interiorul pântecului. O scădere a mișcărilor poate fi uneori un semn de avertizare timpurie al unei probleme în timpul sarcinii. Nu este întotdeauna cazul. Dar dacă cunoașteți tiparul normal al bebelușului, numărul de mișcări pe care le aveți de obicei, puteți observa rapid schimbările.

Numără mișcările, verifică timpul și numără mișcările (lovituri, sărituri și lovituri cu piciorul) pe care le simți pe parcursul unei ore. Dacă ai nelămuriri sau nelămuriri cu privire la mișcările bebelușului tău, vorbește imediat cu medicul tău. Acesta te poate verifica pe tine și pe bebeluș pentru a se asigura că totul merge bine.

Toate cele bune în călătoria ta! Să ai curând un bebeluș sănătos și jucăuș!