Hai să aflăm despre hormonul uimitor „Relaxin” din corpul tău. Cât de important este în timpul sarcinii?

Ai auzit vreodată de un hormon numit „Relaxin”? Poate că nu. Dar, mai ales dacă ești femeie, acest hormon joacă un rol foarte important în corpul tău, mai ales atunci când ești pe cale să devii mamă. Astăzi, hai să vorbim puțin mai mult despre acest hormon uimitor, ca și cum ai vorbi cu o prietenă.

Ce este Relaxin? De ce este important pentru noi?

Simplu spus, relaxina este un hormon care joacă un rol foarte important în corpul nostru, în special în sistemul reproducător al femeilor. Rolul său principal este de a „relaxa” ligamentele și mușchii din corp, adică de a le slăbi și de a le crește elasticitatea. Corpul produce, de asemenea, această relaxină în timpul ciclului menstrual . În această perioadă, scopurile sale sunt:

• Relaxarea uterului .
• Deoarece un embrion fertilizat trebuie să se implanteze în uter („(Implantare)”), mucoasa uterină trebuie pregătită pentru aceasta.
• Prevenirea contracțiilor uterine nedorite.

Imaginează-ți că, dacă nu rămâi însărcinată într-un anumit ciclu menstrual, nivelurile de Relaxină vor scădea până la următorul ciclu menstrual. Cu toate acestea, dacă rămâi însărcinată, nivelurile nu numai că rămân ridicate, dar cresc și pe parcursul primului trimestru (primele 12 săptămâni) de sarcină. În timpul sarcinii, pe măsură ce bebelușul crește, această Relaxină ajută corpul să se întindă pentru a o acomoda. Ovarele produc Relaxină chiar înainte de a rămâne însărcinată. Aceasta crește în a doua jumătate a ciclului menstrual. După cum am menționat anterior, aceasta pregătește mucoasa uterină astfel încât implantarea să poată avea loc dacă are loc fertilizarea. Relaxina ajută, de asemenea, la prevenirea contracției inutile a uterului în timpul sarcinii. Dacă rămâi însărcinată, nivelurile de Relaxină vor continua să crească. Acest lucru se datorează faptului că placenta începe să producă Relaxină. Placenta este organul care furnizează hrană, nutriție și oxigen bebelușului în timpul sarcinii. Nivelurile de Relaxină ating un vârf între 12 și 14 săptămâni de sarcină. Pe măsură ce bebelușul crește în uter, Relaxina ajută corpul să se întindă pentru a o acomoda. Când ești pe cale să naști, pelvisul trebuie să se relaxeze pentru ca bebelușul să poată ieși cu ușurință. Acest hormon este important și în acest sens. Nu numai atât, dar Relaxin ajută și la pregătirea colului uterin pentru travaliu și naștere.

Ce acțiuni speciale are hormonul Relaxin în timpul sarcinii?

Relaxina joacă un rol special în relaxarea mușchilor, ligamentelor și articulațiilor în timpul sarcinii. Iată ce face:

• Ajută la pregătirea mucoasei uterine pentru implantarea embrionului .
• Dacă embrionul se implantează, placenta îl ajută să se dezvolte.
• Relaxează mușchii uterini, prevenind travaliul prematur și contracțiile nedorite.
• Pe măsură ce uterul crește, ligamentele se slăbesc pentru a permite acest lucru.
• Îți face mușchii abdominali mai flexibili.
• Vasele de sânge se relaxează pentru a se adapta volumului crescut de sânge în timpul sarcinii.
• Ajută pelvisul să se relaxeze înainte de nașterea bebelușului.
• Ajută colul uterin să se înmoaie și să se deschidă (să se extindă) înainte de nașterea bebelușului.

Relaxina afectează și alte părți ale corpului nostru?

Unele studii au arătat că hormonul relaxină poate ajuta la vindecarea țesutului cicatricial, ceea ce înseamnă că poate reduce îngroșarea țesuturilor. Aceasta înseamnă că relaxina poate avea, de asemenea, un anumit efect asupra țesutului cicatricial din inimă sau plămâni. Relaxina poate reduce, de asemenea, inflamația și poate ajuta la vindecarea rănilor. De asemenea, poate afecta tensiunea arterială. Studiile arată că relaxează vasele de sânge și ajută la formarea de noi vase de sânge.

Când începe să se producă relaxina în timpul sarcinii? De unde provine?

Relaxina este produsă chiar înainte de a rămâne însărcinată. Este prezentă în niveluri scăzute în organism până la ovulație, apoi începe să crească. Când rămâneți însărcinată, producția de relaxină crește brusc, atingând vârful până la sfârșitul primului trimestru.Apoi, scade ușor pe tot parcursul sarcinii, dar crește din nou pe măsură ce te apropii de naștere. Cercetătorii cred că această ultimă creștere are rolul de a ajuta pelvisul să se relaxeze și să dilate colul uterin. Relaxina este eliberată de ovare în a doua jumătate a ciclului menstrual. Dacă rămâi însărcinată în timpul acelui ciclu, placenta va începe să elibereze relaxină. Nimeni nu știe exact de ce organismul tău eliberează relaxină. Poate fi ceva controlat de el însuși sau poate depinde de alți hormoni, cum ar fi hormonul luteinizant (LH) sau gonadotropina corionică umană (HCG). Acești hormoni, LH și HCG, sunt secretați de glanda pituitară și sunt foarte importanți pentru sarcină și dezvoltarea placentei.

Cum se simte hormonul Relaxin atunci când îl ai în corp?

De obicei, nu simți hormonul Relaxin și nu provoacă durere. Însă unii oameni cred că proprietățile sale „relaxante” pot cauza probleme gastrointestinale. Acest lucru se datorează faptului că împiedică intestinele să se contracte normal. Acest lucru poate provoca lucruri precum constipație, balonare sau indigestie în timpul sarcinii. Relaxina poate, de asemenea, slăbi planșeul pelvin. Acest lucru poate afecta controlul vezicii urinare. Coloana vertebrală și pelvisul devin relaxate, ceea ce poate afecta postura.

Important: Relaxina face corpul flexibil în timpul sarcinii, ceea ce este excelent pentru creșterea și nașterea bebelușului. Cu toate acestea, acest lucru te face și mai predispusă la accidentări și entorse. Așadar, trebuie să fii foarte atentă în timpul sarcinii, deoarece corpul tău poate deveni puțin instabil. Cel mai bine este să faci exerciții fizice ușoare și să eviți ridicarea de obiecte grele.

Este o problemă dacă relaxina crește sau scade?

Da, relaxina poate crește sau scădea. Cu toate acestea, nu există încă multe cercetări privind efectele creșterii sau scăderii relaxinei. Unele studii au arătat că, dacă există prea multă relaxină, membranele se pot rupe prematur, ducând la travaliu prematur. Se spune, de asemenea, că, dacă nivelurile de relaxină sunt scăzute, poate apărea o afecțiune numită sclerodermie, dar nu există încă suficiente cercetări în acest sens. Sclerodermia este o afecțiune în care pielea se îngroașă și se întărește. De asemenea, nu este dovedit dacă relaxina provoacă și alte boli. Există unele dovezi că femeile cu endometrioză au niveluri scăzute de relaxină. Alte studii sugerează că relaxina poate provoca sângerări abundente în timpul menstruației. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.

Poate Relaxin provoca dureri articulare?

Multe persoane nu simt efectele Relaxin. Cu toate acestea, uneori, Relaxin poate provoca dureri pelvine în timpul sarcinii. Aceasta se numește durere la nivelul centurii pelvine legate de sarcină ( PGP). Aceasta poate provoca durere atunci când urcați scările, coborâți din mașină, vă rostogoliți în pat sau stați într-un picior. Locurile în care este posibil să simțiți durere cu PGP sunt:

• În abdomenul inferior, la nivelul șoldului, în fața osului pubian.
• În partea inferioară a spatelui, pe o parte sau pe ambele părți.
• În zona numită perineu (zona dintre vagin și anus).
• Pe interiorul coapsei.

Relaxina face ca mușchii și ligamentele din jurul pelvisului, spatelui și abdomenului să devină foarte relaxate. Acest lucru te poate face să te simți slăbită și instabilă. Purtarea unei benzi abdominale în timpul sarcinii poate oferi un sprijin suplimentar și te poate ajuta să menții o postură corectă .

Este Relaxina încă prezentă în organism după naștere?

După nașterea unui copil, nivelurile de Relaxină din organism scad, dar rămân scăzute timp de câteva luni. Unele surse spun că poate dura până la 12 luni pentru ca Relaxinul să revină la nivelurile de dinainte de sarcină. Aceasta înseamnă că ligamentele și articulațiile sunt încă relaxate, așa că trebuie să continuați să fiți atenți atunci când faceți exerciții fizice. Dacă alăptați, efectele Relaxinului pot dura și mai mult.

Așadar, care sunt cele mai importante lucruri pe care trebuie să le ținem minte din această poveste?

Relaxina este un hormon care joacă un rol foarte special în corpul tău, în special în timpul sarcinii. Relaxează articulațiile, mușchii și ligamentele, crescându-le elasticitatea. Acest lucru ajută corpul să se extindă în timpul sarcinii și facilitează nașterea.

Majoritatea persoanelor nu prezintă efecte secundare de la Relaxin. Cu toate acestea, uneori poate provoca durere și poate crește riscul de rănire. Dacă aveți dureri pelvine în timpul sarcinii, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu este ceva grav. Nu uitați, medicul dumneavoastră este cel care vă poate oferi cele mai bune sfaturi.