Când copilul dumneavoastră este diagnosticat cu ADHD (tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate), probabil vă întrebați ce puteți face pentru a-l ajuta să se concentreze asupra temelor și treburilor casnice. Uneori, puteți simți că aveți nevoie de puțin mai mult ajutor și îndrumare în aceste privințe? Aici intervine sprijinul unui coach ADHD sau al unui formator ADHD. Să aruncăm o privire la detalii.
Cine sunt acești antrenori ADHD? Ce fac ei?
Simplu spus, un antrenor ADHD este o persoană care ajută copiii (și adulții) cu ADHD să depășească provocările cu care se confruntă în viața de zi cu zi. La fel ca un antrenor într-un sport, acest antrenor îl învață pe copil noi modalități și strategii de a planifica activitățile zilnice, de a gestiona timpul, de a stabili obiective și de a rămâne concentrat .
Imaginează-ți că copilul tău începe să-și facă temele în fiecare zi, gândindu-se la câte un lucru pe rând și petrecând ore întregi încercând să le termine. Un antrenor te poate ajuta să-ți planifici ziua, să ți-o ușurezi dându-ți obiective mici, cum ar fi: „Bine, hai să facem mai întâi această temă, apoi să luăm o pauză de 10 minute”.
Adică, ceea ce se întâmplă aici este identificarea unui comportament care interferează cu viața copilului și nu este foarte util și înlocuirea lui cu un obicei bun, sănătos și util, transformându-l într-un obicei permanent.
Acești antrenori nu numai că îl învață pe copil să lucreze responsabil, dar oferă și un sprijin deosebit în dezvoltarea abilităților de independență ale copilului . În loc să stai doar lângă copil și să-l faci să lucreze, cel mai important lucru aici este să-i dezvolți abilitățile necesare pentru a-și face treaba singur.
La ce vârstă este potrivită consilierea pentru ADHD pentru un copil?
Această metodă are de obicei mare succes la copiii cu vârsta peste 13 ani. Experții spun că, până la această vârstă, aceștia sunt capabili să-și stabilească un obiectiv, spunând: „Săptămâna aceasta voi face asta” și să își asume responsabilitatea necesară pentru aceasta.
Dar nu vă faceți griji dacă copilul dumneavoastră este mai mic de atât. Unii antrenori lucrează direct cu părinții, adică cu dumneavoastră. Vă vor ajuta să stabiliți obiceiuri bune, o rutină constantă și o rutină pentru copilul dumneavoastră acasă. Acest lucru face lucrurile mult mai ușoare pentru copiii mai mici.
Cum să alegi un antrenor bun pentru ADHD?
Aceasta este o întrebare foarte importantă. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să întrebați mai întâi medicul copilului dumneavoastră, psihiatrul (Întreabă un psihiatru sau un psiholog despre acest lucru. Aceștia îți vor putea recomanda persoane cu experiență și de încredere în acest domeniu.
În plus, când vorbești cu un antrenor, pune-i aceste întrebări.
| Întrebări de pus | De ce este importantă această întrebare? |
|---|---|
| Aveți experiență în lucrul cu copii din această grupă de vârstă? | Experiența sa este esențială pentru a înțelege cu exactitate mintea și nevoile copilului. |
| Ce pregătire și certificări aveți în ceea ce privește ADHD-ul? | Poți verifica dacă ai cunoștințe științifice corecte despre subiect. (De exemplu: certificate de la organizații precum Federația Internațională de Coaching) |
| Ce cărți recomandați să citiți despre ADHD? | Acest lucru poate măsura profunzimea cunoștințelor și interesul său pentru acest subiect. |
| Care este pregătirea ta educațională? | Dacă ați lucrat anterior ca profesor sau educator, este posibil să aveți un talent special care vă poate ajuta să vă desfășurați activitatea școlară cu succes. |
Este copilul meu cu adevărat pregătit pentru consiliere pentru ADHD?
Aceasta este cea mai importantă parte. Cu toții trebuie să înțelegem bine acest lucru.
Consilierea pentru ADHD nu este primul pas și nici singura soluție. Medicația și terapia pentru copil ar trebui să fie întotdeauna pe primul loc.
Înainte de a începe un antrenament, luați în considerare următoarele aspecte:
- Interesul copilului:Interesul și disponibilitatea copilului sunt esențiale pentru aceasta. Copilul trebuie să aibă o dorință interioară de a spune: „Vreau să mă schimb, vreau să-mi termin treaba”.
- Alte probleme de sănătate mintală : Mulți copii cu ADHD pot avea afecțiuni concomitente, cum ar fi anxietatea și depresia . Aceste afecțiuni trebuie tratate de un medic calificat și bine controlate înainte de a începe antrenamentul.
- Prioritate de tratament: Dacă un copil este frustrat de sine și nu își dorește nicio schimbare, are nevoie mai întâi de terapie, nu de coaching. Abia după ce este puternic mental ar trebui să se gândească la dresaj. Dacă copilul este într-o stare în care cere ajutor, este un bun candidat pentru dresaj.
Cât durează întâlnirea? Cât costă?
Antrenorii se întâlnesc de obicei cam o dată pe săptămână. Aceste întâlniri pot fi față în față sau prin apel video.
Una dintre principalele provocări este costul. Costul acestor servicii poate varia de la o regiune la alta. Din păcate, în țara noastră, de cele mai multe ori, asigurările nu acoperă aceste tipuri de servicii de instruire. Prin urmare, acest lucru poate fi puțin cam scump .
Deci, ce faci dacă îți este greu să-ți permiți cheltuielile?
1. Cereți ajutorul școlii: Mai întâi, discutați cu școala copilului dumneavoastră despre acest lucru și aflați dacă există sprijin sau servicii suplimentare pe care le poate primi copilul dumneavoastră.
2. Discutați cu terapeutul: Uneori, terapeutul care tratează copilul poate oferi aceste tipuri de servicii orientate spre obiective. Acestea pot fi, de asemenea, acoperite de asigurare.
Dacă dresajul are succes, copilul dumneavoastră va începe să fie mai pozitiv și mai încrezător . Copilul va începe să vorbească despre atingerea obiectivelor sale, despre succesele pe care le obține. Ca părinte, veți simți mai puțină presiune să urmați totul, iar relația cu copilul dumneavoastră se va îmbunătăți. Dacă nu, este timpul să reconsiderați planul ales.
Mesaj de luat acasă
- Coaching-ul pentru ADHD este o metodă de a preda unui copil abilități de viață, cum ar fi organizarea, gestionarea timpului și stabilirea obiectivelor, nu un tratament medical.
- Pentru aceasta, disponibilitatea și interesul copilului de a „dori să se schimbe” sunt esențiale.
- Acordați întotdeauna prioritate medicației și terapiei psihologice prescrise de medic.Dacă aveți și alte afecțiuni, cum ar fi anxietatea sau depresia, acestea ar trebui tratate înainte de antrenament.
- Când alegi un antrenor bun, cercetează-i experiența, pregătirea și certificările. Cel mai bine este să ceri o recomandare de la medicul tău.
- Acesta poate fi un serviciu scump, iar acoperirea de asigurare nu este adesea disponibilă. Dacă costul este o problemă, luați în considerare opțiunile disponibile prin intermediul școlii sau al unui terapeut.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău