În societatea noastră, este normal ca unii oameni să consume puțin alcool la o petrecere sau la o întâlnire cu prietenii. A consuma o cantitate mică din când în când s-ar putea să nu fie o problemă mare. Dar dacă nu poți controla consumul de alcool, dacă gândul tău este mereu la alcool și dacă continui să bei chiar dacă știi că îți va cauza probleme, s-ar putea să ai o tulburare de consum de alcool . Este ca și cum viața ta ar deveni dependentă de alcool.
Un alt lucru periculos care vine odată cu această afecțiune este depresia. Există o legătură foarte puternică între cele două. De fapt, o persoană cu boli mintale precum depresia și anxietatea prezintă un risc mult mai mare de a deveni dependentă de alcool. De asemenea, o persoană care consumă prea mult alcool prezintă, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta depresie. Aceasta este ca o sabie cu două tăișuri. Haideți să vorbim despre asta puțin mai în detaliu.
Depresia și abuzul de alcool
Cercetările au descoperit că aproximativ o treime dintre persoanele cu depresie majoră au și probleme legate de alcool. Depresia începe adesea prima. Copiii care suferă de depresie de la o vârstă fragedă sunt mai predispuși să apeleze la alcool pe măsură ce îmbătrânesc, adică la adolescență. De asemenea, o persoană care a suferit de depresie majoră în adolescență poate fi de două ori mai predispusă să consume alcool decât alții.
Sondajele au arătat, de asemenea, că femeile, în special, tind să apeleze la alcool mai mult decât bărbații atunci când se simt triste sau stresate.
Cel mai important lucru este că consumul de alcool nu va face decât să-ți agraveze depresia, niciodată să o amelioreze.
Pentru o persoană care suferă atât de alcool, cât și de depresie, depresia poate apărea mai frecvent și mai sever. Există, de asemenea, un risc mult mai mare de gânduri suicidare . Mai mult, atunci când bei prea mult alcool, antidepresivele pe care le iei pentru depresie pot deveni mai puțin eficiente.
Alți factori de risc care afectează consumul de alcool
Există și alți factori care cresc riscul dependenței de alcool.
| Factorul de risc | Descriere |
|---|---|
| Influențe sociale și culturale | Dacă soțul/soția sau prietenii tăi consumă alcool în mod regulat, este mai probabil să faci acest lucru. Părinții și prietenii pot avea o influență mare la o vârstă fragedă. |
| Traume trecute | Dacă ați fost expus(ă) unui anumit tip de traumă în trecut, cum ar fi abuzul psihic sau fizic, aveți un risc mai mare de a dezvolta dependență de alcool. |
| Genetică | Dacă un părinte sau o rudă apropiată are probleme legate de consumul de alcool, este posibil să prezentați și un risc crescut din cauza factorilor genetici. |
| Chirurgie pentru pierderea în greutate | Unele cercetări sugerează că persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală de bypass gastric prezintă riscul de a dezvolta probleme legate de consumul de alcool. |
Depresia după consumul de alcool
Când bei prea mult alcool, capacitatea ta de a lua decizii și de a alege între bine și rău este redusă. Drept urmare, ești mai predispus să iei decizii proaste și să acționezi imprudent, chiar dacă nu intenționezi. Drept urmare, contul tău bancar poate fi gol, ți-ai putea pierde locul de muncă sau s-ar putea să pierzi un prieten bun sau o relație. Când se întâmplă acest lucru, ești mai predispus să experimentezi multă tristețe, frustrare și depresie.
Este alcoolul într-adevăr un deprimant?
Da, absolut. Alcoolul este un deprimant sau un deprimant al sistemului nostru nervos central. Simplu spus, creierul și măduva spinării noastre sunt sistemul nervos central. Totul, de la gândurile, emoțiile și controlul asupra corpului nostru, este controlat aici.
Unii oameni pot simți o ușoară creștere sau euforie atunci când beau alcool la început. Dar, pe măsură ce continui să bei, devii somnolent și pierzi controlul asupra acțiunilor tale. În timp, consumul excesiv de alcool îți poate afecta creierul și poate duce la depresie .
Deci, ce facem în privința asta?
Ambele afecțiuni, și anume abuzul de alcool și depresia, sunt afecțiuni grave care nu ar trebui niciodată ignorate.Dacă crezi că ai una sau ambele afecțiuni, te rog să nu-ți fie rușine sau teamă să vorbești cu medicul tău sau cu un consilier în sănătate mintală.
Nu trebuie să lupți singur cu această problemă. A cere ajutor este un semn de putere.
Există multe medicamente eficiente pentru tratarea depresiei. Există, de asemenea, medicamente care pot reduce pofta de alcool și vă pot ajuta să controlați consumul de alcool. Adesea, medicul dumneavoastră va încerca să trateze ambele afecțiuni împreună. De asemenea, puteți găsi ajutor în grupuri de sprijin precum Alcoolicii Anonimi, care vă pot ajuta în acest sens.
Întrebări frecvente
1. Alcoolul chiar provoacă depresie?
Da. Alcoolul este un deprimant al sistemului nervos central. Consumul excesiv de alcool în mod regulat poate provoca modificări chimice în creier care pot duce la simptome de depresie.
2. Îmi crește alcoolul anxietatea?
Absolut. Modificările chimice din creier cauzate de alcool pot amplifica emoțiile negative precum anxietatea și depresia.
3. De ce simt disconfort în corpul și mintea mea după ce beau alcool?
Simplu spus, creierul nostru are mesageri chimici numiți neurotransmițători . Aceștia sunt cei care ne ajută să ne controlăm emoțiile precum fericirea și tristețea. Când continuăm să bem alcool, cantitatea acestor neurotransmițători scade. Atunci devine dificil să controlăm emoțiile precum tristețea și anxietatea. Pentru a scăpa de acest disconfort, s-ar putea să apelăm la mai mult alcool. Acesta este ciclul periculos al dependenței.
Mesaj de luat acasă
- Alcoolul și depresia sunt un ciclu interconectat și periculos. Unul îl înrăutățește pe celălalt.
- Folosirea alcoolului ca soluție pentru tristețe și stres nu face decât să agraveze problema.
- Consumul excesiv de alcool poate reduce eficacitatea medicamentelor pe care le luați pentru depresie.
- Ambele afecțiuni pot fi bine controlate cu tratament, așa că nu vă fie teamă să cereți ajutor.
- Dacă dumneavoastră sau cineva cunoscut aveți această problemă, vă rugăm să consultați imediat un medic pentru sfaturi.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău