Legătura dintre diabet și boala Alzheimer: Să vorbim despre diabetul de tip 3

Când majoritatea dintre noi auzim cuvântul diabet, ne gândim la el ca la o boală care afectează nivelul zahărului din organism, inima, rinichii și ochii. Este adevărat. Dar știați că cercetările recente au descoperit că diabetul poate afecta direct și creierul și memoria. Unii medici folosesc chiar și un nume nou pentru această afecțiune, și anume „diabet de tip 3”. Așa că astăzi, haideți să vorbim despre asta.

Ce este mai exact diabetul de „tip 3”?

Simplu spus, „diabetul de tip 3” este o denumire propusă de unii experți pentru boala Alzheimer. Motivul este că aceștia cred că principala cauză a unor forme de boală Alzheimer este daunele pe care diabetul le poate provoca creierului în timp.

Multă vreme, oamenii de știință au crezut că hormonul insulină nu are nicio legătură cu funcția creierului. Dar acum știm că nu este așa. Insulina călătorește și către celulele creierului nostru. Și această insulină este foarte importantă pentru gândire și memorie.

Așadar, atunci când creierul nu primește suficientă insulină sau când nu poate utiliza corect insulina pe care o primește (numim acest fenomen rezistență la insulină), funcționarea zilnică a celulelor creierului începe să se deterioreze. Asta se întâmplă în boala Alzheimer.

De ce se întâmplă asta? Care sunt motivele?

Cercetările au arătat clar că persoanele cu prediabet sau diabet zaharat de tip 2 prezintă un risc crescut de a dezvolta Alzheimer și alte demențe mai târziu în viață. Acest lucru se datorează mai multor factori.

1. Deteriorarea și inflamația vaselor de sânge

Diabetul crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral. De asemenea, atunci când nivelul zahărului din sânge crește, apare inflamația în organism. Acest lucru nu este benefic pentru vasele noastre de sânge. Atunci când vasele de sânge delicate din creier sunt deteriorate în acest fel, acest lucru poate deschide calea pentru boala Alzheimer.

2. Întreruperea comunicării dintre celulele nervoase

Când nivelul zahărului din sânge crește, în creier se acumulează aglomerări de proteine ​​numite beta-amiloid. Aceste aglomerări se aglomerează și se blochează între celulele nervoase din creier. La fel ca ambuteiajele de pe un drum, aceste aglomerări de proteine ​​împiedică celulele nervoase să comunice între ele. Aceasta este o caracteristică cheie a bolii Alzheimer.

3. Încurcarea proteinei Tau

Imaginați-vă că creierul nostru are un sistem de tuburi minuscule (microtubuli) care transportă nutrienții înainte și înapoi în interiorul celulelor nervoase. O proteină numită tau acționează ca un „gardian” pentru a menține acest sistem de tuburi în ordine și a-l împiedica să se rătăcească. În creierul unei persoane cu boala Alzheimer, această proteină tau se încurcă. Apoi, sistemul de tuburi se blochează, celulele nu mai pot transporta ceea ce au nevoie și celulele mor. Unele studii au descoperit că există mai multe dintre aceste proteine ​​tau încurcate în creierul persoanelor cu diabet.

4. Rezistența la insulină

Aceasta este esența conceptului de „diabet de tip 3”. La fel ca celulele din organism, atunci când celulele creierului nu răspund corespunzător la insulină, acele celule nu primesc energia (combustibilul) de care au nevoie. Atunci funcția creierului este afectată. De asemenea, rezistența la insulină din creier crește o afecțiune dăunătoare numită stres oxidativ.

Care ar putea fi simptomele acestei afecțiuni?

Simptomele asociate cu conceptul de „diabet de tip 3” sunt similare cu cele ale bolii Alzheimer. Acestea pot fi observate în stadiile incipiente.

Să învățăm despre diagnostic și tratament.

Așa cum am menționat anterior, nu există un diagnostic oficial pentru diabetul de tip 3, așa că un medic nu poate efectua un test care să îl dovedească. Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu memoria, medicul vă va testa pentru demență.

Aceasta poate include chestionare privind starea mentală, scanări cerebrale (RMN sau CT) și uneori teste de lichid cefalorahidian.

În ceea ce privește tratamentul, nu există un tratament specific pentru „diabetul de tip 3”. Dar există două lucruri importante pe care le puteți face:

1. Dacă aveți diabet, controlați-l bine. Este esențial să utilizați întocmai medicamentele prescrise de medic și să vă controlați nivelul zahărului din sânge.

2. Urmați tratamentele actuale pentru boala Alzheimer. Deși aceste tratamente nu pot vindeca complet boala, ele pot ajuta la încetinirea ratei de agravare a simptomelor.

Unele cercetări au sugerat, de asemenea, că unele medicamente pentru diabet, cum ar fi metformina și pioglitazona, pot reduce riscul de a dezvolta demență mai târziu în viață. Cercetări suplimentare sunt în curs de desfășurare.

Cum îți poți proteja sănătatea creierului și reduce acest risc?

Pentru a ne proteja de acest risc, există câteva lucruri foarte importante pe care le putem adăuga stilului nostru de viață. Acestea sunt foarte bune pentru sănătatea creierului, precum și pentru întregul corp.

• Rămâi activ: Fă mișcare timp de 30 de minute pe zi, cel puțin 5 zile pe săptămână. Alege ceva ce îți place. Poate fi mersul pe jos, dansul sau mersul cu bicicleta.
• Evitați fumatul: Dacă fumați, cereți medicului ajutorul pentru a renunța.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Consumați mai multe fructe, legume, cereale integrale (cum ar fi orezul brun), carne slabă și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Reduceți zahărul și grăsimile saturate.
• Ai grijă la tensiunea arterială: Dacă medicul ți-a prescris medicamente, ia-le exact așa cum ți le-a fost prescris.
• Dormiți bine: Încercați să dormiți bine 7-8 ore în fiecare zi.
• Fii sociabil: Petrece timp cu prietenii și familia. Singurătatea și izolarea nu sunt bune pentru creier.
• Învață lucruri noi: Lucruri precum învățarea unei limbi noi, a unui instrument muzical sau rezolvarea puzzle-urilor construiesc noi conexiuni între celulele creierului.