Se schimbă părul odată cu vârsta? Urmați aceste sfaturi pentru a menține un aspect tineresc (Îngrijire anti-îmbătrânire a părului)

Nu este un secret faptul că, la fel ca pielea, și părul se schimbă odată cu înaintarea în vârstă. Uneori, părul începe să se răriască, culoarea sa neagră anterioară se estompează și începe să pară uscat. Acest lucru este foarte normal. Există multe motive pentru aceasta, cum ar fi schimbările hormonale din corpul nostru și scăderea producției de sebum la nivelul scalpului. Dar vestea bună este că, chiar și cu aceste schimbări, există multe lucruri pe care le putem face pentru a ne menține părul frumos și sănătos. Așadar, haideți să vedem ce putem face pentru a menține aspectul tineresc al părului nostru pe măsură ce îmbătrânim.

În primul rând, dacă aveți o problemă, consultați un medic.

Dacă simți că părul tău se rărește sau se subțiază, nu ignora acest lucru. Uneori nu sunt doar efectele vârstei.

Acest lucru se datorează faptului că, uneori, alte afecțiuni medicale, cum ar fi deficitul de fier, anemia, deficiențele de vitamine sau anumite tulburări autoimune, pot provoca căderea părului. De asemenea, poate fi un efect secundar al unor medicamente pe care le luați.

Prin urmare, cel mai bine și mai sigur este să consultați un medic pentru a verifica dacă există o altă cauză pentru aceasta. Dacă nu există o astfel de cauză, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre tratamente precum „(Minoxidil)” care ajută la creșterea părului.

Să-l tundem ca să se potrivească părului?

Mulți oameni cred că, pe măsură ce îmbătrânești, ar trebui să te tunzi scurt. Dar acest lucru nu este adevărat. Este în regulă să-l tunzi puțin mai scurt atunci când părul se răriește, dar nu este neapărat necesar.

Poți arăta frumos și cu părul mai lung decât umerii. Cheia este cum îl tunzi. Tăierea părului în șuvițe lungi va adăuga volum părului, în loc să-l păstrezi la aceeași lungime. Prea multe șuvițe pot face părul să pară mai subțire. Așadar, discută cu stilistul tău despre o tunsoare care se potrivește tipului tău de păr și care îi conferă un aspect mai bogat.

De asemenea, trebuie să te gândești puțin la mâncare și băutură.

Proteinele și fierul sunt doi nutrienți esențiali pentru un păr sănătos și frumos. Dacă nu ai o dietă echilibrată, acest lucru îți poate afecta direct părul.

Așadar, discutați cu medicul dumneavoastră și, dacă este necesar, faceți o analiză de sânge pentru a verifica dacă există deficiențe de fier și vitamina D. Dacă există o deficiență, medicul dumneavoastră vă va prescrie tratamentul sau suplimentele necesare. De exemplu, există produse precum Nutrafol care conțin zinc și antioxidanți ce ajută la creșterea părului. Dar nu utilizați niciodată aceste produse fără a consulta un medic .

Să știm exact natura părului

Înainte de a începe să vă îngrijiți părul , este important să înțelegeți puțin natura acestuia. Vom vorbi în principal despre două lucruri: textura și densitatea părului.

Nu uita să-ți hidratezi părul.

Pe măsură ce îmbătrânim, este normal ca părul să se usuce din cauza scăderii producției de sebum. Prin urmare, este esențial să vă hidratați bine părul.

• Evitați produsele care usucă părul: Evitați utilizarea spumei și gelurilor care vă usucă părul. Acestea pot priva părul de strălucirea sa naturală și îl pot face să pară tern.
• Folosește un balsam bun: Un tratament bun de hidratare profundă („ tratament bogat de hidratare”) ar trebui folosit aproximativ o dată pe săptămână.`) Fă asta. O mască care conține ceva de genul „ulei de nuci de macadamia” este foarte bună pentru asta.
• Ai grijă la șampon: Dacă ai scalpul uscat și te mănâncă, este o idee bună să folosești un șampon care conține piritionă de zinc. Acestea se găsesc de obicei în șampoanele anti-mătreață. Acest ingredient hidratează și calmează scalpul.

Amintiți-vă de aceste lucruri în îngrijirea zilnică

Chiar și lucrurile mărunte pe care le facem zilnic pot avea un impact mare asupra părului nostru.

1. Pieptănați-vă părul în mod regulat.

Uită de povestea de genul „trebuie să te periezi de o sută de ori pe zi”. Nu este necesar. Totuși, perierea regulată a părului cu o perie cu peri moi îmbunătățește fluxul sanguin către scalp. Acest lucru este foarte benefic pentru creșterea părului. Unele studii sugerează că masajul scalpului poate chiar crește grosimea părului.

2. Protejați-vă părul de căldura excesivă.

Căldura excesivă este un mare dușman pentru subțierea părului. Căldura provenită de la aparate precum plăcile de îndreptat părul și uscătoarele de păr poate provoca ruperea părului. Pe măsură ce îmbătrânim, uleiurile noastre naturale se diminuează, așa că este mai probabil să apară daune provocate de căldură. Așadar, încercați să reduceți la minimum utilizarea acestor instrumente .

3. Limitați utilizarea fixativului de păr

Multe fixative de păr conțin alcool. Acestea pot usca părul și îl pot face mai predispus la rupere. Așadar, evitați utilizarea prea desă a spray-urilor.

4. Adaugă strălucire părului alb

Părul alb este în mod natural puțin mai aspru și mai închis la culoare, așa că reflectă mai puțină lumină.

• Vopsirea părului: Vopsirea părului poate reduce asprimea și poate adăuga volum. Dacă nu vrei să acoperi complet firele gri, poți adăuga câteva șuvițe părului pentru a-i oferi strălucire și volum.
• Ascundeți subțierea: Dacă părul se subțiază și scalpul este vizibil, există produse precum „Toppik” care îl pot ascunde temporar. Acestea sunt fabricate din „fibre vegetale”. Acestea pot face părul să pară mai gros.