Nu absorbiți cumva corect ceea ce mâncați? Hai să vorbim despre asta (malabsorbție)!

Aveți adesea probleme cu stomacul? Vă simțiți uneori sătul și cu gaze? Sau suferiți adesea de flatulență? Uneori credem că acestea sunt lucruri normale, ceva ce se întâmplă atunci când mâncarea este puțin picantă. Totuși, dacă aceste simptome persistă, este posibil să fie pentru că organismul dumneavoastră nu absoarbe nutrienții de care are nevoie din alimentele pe care le consumați. În medicină, numim această afecțiune (malabsorbție).

Ce este aceasta (malabsorbție)?

Simplu spus, malabsorbția este un termen general pentru incapacitatea organismului de a absorbi corect nutrienții din alimentele pe care le consumați. Aceasta nu este o singură boală, ci o afecțiune care poate fi cauzată de mai mulți factori. Gândiți-vă, atunci când mâncăm alimente, pentru ca acestea să ofere energie și nutrienți organismului nostru, acestea trebuie digerate și absorbite corect, nu-i așa?

Putem împărți procesul de digestie a alimentelor în trei părți:

1. Partea întâi: Tăierea corectă a alimentelor și desfacerea lor în bucăți digerabile.

2. Partea a doua: Absorbția tuturor nutrienților de care organismul are nevoie din alimentele digerate.

3. Partea a treia: Excretarea produselor reziduale care rămân după absorbția tuturor lucrurilor bune.

Acum, dacă aveți probleme digestive, problema ar putea fi în oricare dintre aceste etape. Malabsorbția face parte din a doua etapă . Aceasta înseamnă că, deși alimentele sunt digerate, nutrienții nu sunt absorbiți în organism. Acest lucru poate fi cauzat de afecțiuni precum deficiențe enzimatice care împiedică organismul să digere anumite alimente (de exemplu, unii oameni nu pot digera laptele) și diverse boli intestinale care vă afectează sistemul digestiv.

Ce se întâmplă când există malabsorbție?

Dacă aveți malabsorbție, este posibil să aveți probleme cu absorbția tuturor nutrienților sau este posibil să aveți probleme cu absorbția doar a câtorva nutrienți specifici. Substanțele pe care nu le puteți absorbi sunt eliminate prin scaun fără a fi digerate. Multe persoane cu malabsorbție au și afecțiuni precum diareea, care poate agrava această problemă de absorbție. Acest lucru se datorează faptului că atunci când aveți diaree, alimentele se deplasează prea repede prin intestine, astfel încât nutrienții nu au timp să fie absorbiți.

Pe termen scurt, malabsorbția poate provoca deranjamente stomacale și disconfort, deoarece unele alimente nu pot fi digerate. Dar, în timp, corpul dumneavoastră va începe să prezinte deficiențe în nutrienții pe care nu îi puteți absorbi. Dacă aveți deficit de macronutrienți - cum ar fi proteine, grăsimi și carbohidrați - veți începe să observați semne de malnutriție, cum ar fi atrofia musculară și un sistem imunitar slăbit . În mod similar, dacă aveți deficit de micronutrienți - cum ar fi vitamine și minerale - ochii, oasele, pielea și părul dumneavoastră pot fi afectate.

Care sunt principalele tipuri de malabsorbție?

Unele boli intestinale, cum ar fi boala celiacă și boala inflamatorie intestinală (BII), pot cauza probleme cu absorbția tuturor tipurilor de nutrienți. În alte cazuri, este posibil să aveți probleme la absorbția unui anumit nutrient. Iată câteva dintre tipuri:

Carbohidrații nu sunt absorbiți corespunzător de către organism.

Unele persoane sunt sensibile la unul sau mai mulți carbohidrați (zaharuri). Puteți observa acest lucru în principal prin gaze, balonare și dureri de stomac . Carbohidrații care nu sunt absorbiți corect în intestinul subțire sunt fermentați de bacteriile din intestinul gros. Aceste bacterii îi transformă în gaze și acizi grași cu lanț scurt. Aceste gaze provoacă gaze în stomac, iar acizii grași cu lanț scurt pot face scaunele mai grase.

Grăsimea nu este absorbită corect de organism

Acesta este, de asemenea, un tip frecvent de malabsorbție. Poate avea mai multe cauze. Grăsimea care nu este absorbită în intestinul subțire trece în intestinul gros, provocând scaune grase, asemănătoare diareei. Numim aceasta și steatoree. Acest tip de scaun este uleios, apos și cu miros urât . Poate avea o culoare deschisă și poate pluti în apă. Deoarece grăsimea nu este absorbită corect, absorbția vitaminelor liposolubile (vitaminele A, D, E și K) este, de asemenea, afectată.

malabsorbția acizilor biliari

Uneori, grăsimea nu poate fi absorbită deoarece vezica biliară, canalele biliare sau ficatul nu produc suficientă bilă. Dar uneori cauza este alta. Apoi, acizii biliari neabsorbiți rămân în intestinul subțire și trec în intestinul gros. Acest efect secundar se numește malabsorbție a acizilor biliari. Sărurile biliare care rămân în acest fel cresc secreția de apă din intestinul gros, provocând diaree prelungită .

Proteinele nu sunt absorbite corect de organism

În general, dacă nu aveți intoleranță la un anumit tip de proteină, adică o incapacitate de a o digera, este rar să aveți probleme în absorbția proteinelor singure. Exemple în acest sens sunt incapacitatea de a digera proteinele din lapte și incapacitatea de a digera alimentele care conțin gluten.

Care sunt simptomele dacă există malabsorbție?

La început, malabsorbția poate părea o simplă indigestie. Simptomele pot include:

• Durere de stomac.
• Balonare, umplerea stomacului.
• Trecerea frecventă a aerului (gazului).
• Greață și vărsături.
• Diaree.
• (Steatoree) - Scaune grase, uleioase, uneori decolorate, plutitoare.

În timp, încep să apară semne de malnutriție.

Malnutriția nutrienților cheie poate arăta astfel:

• Pierdere în greutate neintenționată.
• Pierdere în greutate, atrofie musculară.
• Boli frecvente (din cauza imunității scăzute).
• Pielea devine albastră chiar și cu o mică vânătăie.
• Piele uscată, leziuni ale pielii.
• Păr uscat, căderea părului.
• Deshidratare (lipsa de apă în organism).
• (Edem) - Umflarea corpului (datorită retenției de lichide).
• Anemie - paloare, slăbiciune, amețeli.
• Iritabilitate constantă, lipsă de interes, oboseală.
• Încetarea sau menstruația neregulată la femei (amenoree).
• Dezvoltare întârziată la copii.

Malnutriția cu micronutrienți poate arăta astfel:

• Vedere redusă noaptea (deficit de vitamina A).
• Oase fragile, dureri osoase (deficit de vitamina D).
• Sângerări gingivale, sângerări nazale (deficit de vitamina K).
• Limbă roșie, afte linguale (deficit de vitamina B12).
• Paloare, slăbiciune, amețeli (anemie prin deficit de vitamine).

Care sunt principalele cauze ale malabsorbției?

Malabsorbția poate fi temporară, cum ar fi atunci când aveți o afecțiune stomacală sau gripă stomacală. Dar malabsorbția pe termen lung este cauzată de o afecțiune medicală subiacentă pe care o aveți de mult timp. Există multe cauze ale malabsorbției, dar acestea se împart în general în câteva categorii.

Deteriorarea mucoasei intestinului subțire

Majoritatea nutrienților sunt absorbiți în intestinul subțire (o parte sunt absorbiți și în intestinul gros). Mucoasa pereților intestinali este implicată atât în ​​secreția enzimelor digestive, cât și în absorbția alimentelor lichide în fluxul sanguin. Cu toate acestea, această mucoasă poate fi deteriorată de inflamație (enterită) și leziuni. Această deteriorare poate fi temporară (acută) sau pe termen lung (cronică). Există mai multe motive pentru aceasta:

• Boli infecțioase precum boala Whipple și sprue tropical.
• Boli inflamatorii intestinale (BII), cum ar fi colita ulcerativă și boala Crohn.
• Boli autoimune precum boala celiacă.
• Utilizarea excesivă a anumitor medicamente.
• Tulburare de consum de alcool.
• Radioterapia și chimioterapia.
• (Sindromul intestinului scurt) - Scurtarea intestinului subțire.
• (Hipercreștere bacteriană în intestinul subțire - SIBO) - Creștere excesivă a bacteriilor în intestinul subțire.
• Producția excesivă de acid gastric în afecțiuni precum sindromul Zollinger-Ellison.

Boli ale pancreasului, vezicii biliare, ficatului

Pancreasul, ficatul și vezica biliară lucrează împreună cu intestinul subțire pentru a vă ajuta să digerați alimentele. Pancreasul produce enzime digestive importante. Ficatul și vezica biliară produc și depozitează bilă. Această bilă este esențială pentru digerarea grăsimilor. Atunci când alimentele sunt consumate, aceste organe își eliberează secrețiile în intestinul subțire. Cu toate acestea, dacă aceste organe nu funcționează corect din cauza unei boli, intestinul subțire nu poate digera și absorbi corect alimentele. Exemple:

• Insuficiență pancreatică.
• (Fibroză chistică).
• Blocajele canalelor biliare.
• Boli ale vezicii biliare.
• Boală hepatică.

Boli ale sistemului limfatic

Grăsimea este absorbită din intestinul subțire în fluxul sanguin prin vasele limfatice. Dacă aceste vase se blochează din cauza unor boli ale sistemului limfatic, absorbția grăsimilor poate fi afectată. Limfangiectazia intestinală și limfomul sunt două exemple în acest sens.

Incapacitatea de a digera anumite alimente (intoleranțe alimentare)

Incapacitatea de a digera anumiți carbohidrați sau proteine ​​poate fi un efect secundar al bolilor intestinale. (Un exemplu este incapacitatea de a digera fructoza). Dar uneori oamenii se nasc fără enzimele necesare pentru a digera anumiți nutrienți. (Cel mai bun exemplu în acest sens este incapacitatea de a digera lactoza - intoleranța la lactoză).

Cum îți dai seama dacă ai malabsorbție?

Ca multe boli intestinale, diagnosticarea malabsorbției este un proces oarecum gradual. Medicul dumneavoastră vă va examina mai întâi și va lua în considerare istoricul medical și simptomele dumneavoastră. Malabsorbția poate fi suspectată dacă aveți antecedente de boli intestinale cronice sau ați suferit o intervenție chirurgicală.

Malabsorbția și malnutriția pot fi puternic suspectate dacă sunt prezente anumite simptome, cum ar fi steatoreea menționată anterior (scaune grase) și diareea persistentă, sau anemia evidentă și atrofia musculară. Cu toate acestea, în unele cazuri, acest lucru nu este atât de evident. Medicul dumneavoastră va efectua testele adecvate pentru a determina cauza exactă a disconfortului dumneavoastră.

Ce teste sunt folosite pentru a diagnostica malabsorbția?

• Teste respiratorii: Un test respirator cu hidrogen poate ajuta la diagnosticarea afecțiunilor precum intoleranța la lactoză, probleme specifice de digestie a carbohidraților și SIBO (supracreșterea bacteriană a intestinului subțire).
• Teste de scaun: Un test de scaun poate măsura cantitatea de grăsime din scaun și poate ajuta la diagnosticarea malabsorbției grăsimilor. De asemenea, poate detecta lucruri precum infecțiile parazitare și disfuncția pancreatică.
• Analize de sânge: Acestea pot arăta semne ale unor deficiențe nutriționale specifice care pot fi cauzate de malabsorbție și de anumite afecțiuni medicale, cum ar fi boala celiacă.
• Testul de transpirație: Acesta este un test special pentru diagnosticarea afecțiunii (fibroză chistică).
• Teste imagistice: Medicul dumneavoastră poate dori să examineze organele sistemului digestiv pentru a vedea dacă există simptome. Acestea pot include o radiografie gastrointestinală, o ecografie endoscopică sau o endoscopie cu capsulă video.
• Biopsia intestinului subțire:Este posibil ca medicul să dorească să preleveze o mostră de țesut din intestinul subțire pentru a fi analizată în laborator. Această biopsie poate căuta dovezi ale deteriorării mucoasei intestinale. Această mostră poate fi prelevată în timpul unei endoscopii.

Cum se tratează malabsorbția?

Există numeroase cauze posibile ale malabsorbției, iar gama de efecte pe care le poate provoca este largă. Tratamentul dumneavoastră va fi determinat pe baza acestor factori.

Pentru a trata efectele malabsorbției, este posibil să aveți nevoie de suplimente nutritive . Acestea pot fi administrate sub formă lichidă pe cale orală, printr-un tub (alimentare prin sondă) sau în venă (IV - intravenos). De asemenea, este posibil să fie nevoie să luați enzime digestive speciale. Acest lucru se poate datora faptului că nu puteți digera un anumit aliment sau că pancreasul dumneavoastră nu funcționează corect. Dacă aveți malabsorbție a acizilor biliari, vi se poate administra un medicament numit sechestrant al acizilor biliari pentru a ajuta la prevenirea diareei.

Tratarea cauzei care stă la baza malabsorbției poate fi puțin mai complicată. Dacă este vorba pur și simplu de o intoleranță alimentară, este posibil să fie nevoie doar să vă schimbați dieta. Infecțiile simple pot fi tratate cu antibiotice. Însă afecțiunile pe termen lung necesită un tratament mai specializat. Uneori nu există un tratament imediat, dar schimbările stilului de viață pot ajuta la controlul simptomelor.

Se va vindeca malabsorbția?

Aceasta depinde de identificarea cauzei exacte și de tratarea corectă a acesteia. Unele cauze sunt mai ușor de tratat decât altele. După ce ați fost diagnosticat, medicul vă va explica detaliile afecțiunii dumneavoastră. În multe cazuri, schimbările stilului de viață vă pot ajuta să tratați afecțiunea (malabsorbția) și simptomele acesteia.

Mulți oameni se confruntă cu accese ocazionale de indigestie, balonare, gaze și diaree. Dacă ceva ce mănânci nu funcționează pentru tine, este posibil să ai simptome temporare, dar de obicei acestea dispar de la sine. Acest tip de indigestie nu este un motiv de îngrijorare. Dar dacă ai aceste simptome în mod regulat, ar putea fi un semn al unui lucru mai grav. Diareea care persistă este ceva de care ar trebui să fii mereu preocupat.

Malabsorbția poate fi o cauză ascunsă a malnutriției. Deoarece malnutriția se dezvoltă lent, este posibil să nu o observați până când nu devine foarte severă, mai ales dacă sunteți o persoană bine hrănită. Acest lucru este deosebit de periculos pentru copii. Aceștia au nevoie de mai mulți nutrienți pentru creștere și dezvoltare și este posibil să nu vă poată spune despre simptomele lor. Dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de tulburări stomacale repetate, în special scaune moi, este important să consultați un medic pentru a vă asigura că nu are o afecțiune de malabsorbție.

Care este mesajul pe care vrem să-l transmitem din acest articol?

Bine, acum știm că malabsorbția este un termen general pentru incapacitatea organismului de a absorbi nutrienții din alimentele pe care le consumăm. Pot exista multe cauze pentru aceasta, iar simptomele pot varia de la o persoană la alta.

• Dacă aveți simptome precum disconfort stomacal frecvent, diaree, balonare și pierdere în greutate neintenționată , nu le considerați doar indigestie.
• Malabsorbția poate provoca malnutriție , care poate avea numeroase efecte adverse asupra organismului.
• Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră continuați să aveți aceste simptome, asigurați-vă că solicitați sfatul medicului .
• Dacă este diagnosticată corect și tratată corespunzător, această afecțiune poate fi adesea ținută sub control.

Nu uita, este important să asculți ce îți spune corpul tău. Chiar dacă poate părea un lucru mic, uneori poate fi începutul a ceva mare. Prin urmare, grija pentru sănătatea ta este cel mai important lucru.

` Malabsorbție, deficit nutrițional, digestie, diaree, malnutriție, deficiențe vitaminice, tulburări stomacale