Ai început tratamentul pentru depresie? Iată cum să urmărești corect situația!

Ți-a spus medicul că ai depresie? Ți-a recomandat să începi să iei medicamente pentru aceasta? De cele mai multe ori, medicul de familie (medicul de familie) începe acest tratament. Dar s-ar putea să te întrebi: „Este corect să iei medicamente de la medicul de familie fără să consulți un psihiatru?” Acesta este de fapt un prim pas bun. Deoarece nu toți cei care suferă de depresie au ocazia să consulte un specialist. Așadar, astăzi vom vorbi despre câteva lucruri pe care le poți face pentru a parcurge cu succes această călătorie împreună cu medicul tău.

Întrebări pe care ar trebui să le adresezi neapărat medicului tău

Știm că medicii noștri au la dispoziție timp foarte limitat. Este posibil să vorbească cu dumneavoastră doar câteva minute. Dar este responsabilitatea dumneavoastră să folosiți acest timp pentru a afla cele mai importante lucruri despre tratamentul dumneavoastră.

Imaginează-ți că întrebi: „Domnule doctor, care este planul meu de tratament? Cât timp va dura până mă voi simți mai bine?” Aceasta este o întrebare foarte rezonabilă. În plus, întreabă despre aceste lucruri.

• „Care sunt avantajele și dezavantajele diferitelor tipuri de antidepresive disponibile în prezent?”
• „Care sunt efectele secundare frecvente ale acestui medicament?”
• „Dacă am efecte secundare, în cât timp vor dispărea?”

Este important să știi aceste lucruri dinainte. Deoarece uneori durează ceva timp până când corpul tău se obișnuiește cu medicamentul. Unii oameni renunță la administrarea medicamentului din cauza efectelor secundare care apar în primele două săptămâni de la începerea tratamentului. Dar dacă ești conștient de posibilele consecințe dinainte, îți va fi mai ușor să faci față situației.

Când ar trebui să mă duc din nou la medic? (Urmărire)

Nu există un interval de timp universal valabil pentru acest lucru. Depinde de mai mulți factori, cum ar fi severitatea simptomelor și răspunsul la medicamente.

Dacă simptomele sunt ușoare și vă simțiți treptat mai bine după începerea administrării medicamentului, este în regulă să mergeți la un control peste aproximativ 4-6 săptămâni . Totuși, dacă nu simțiți nicio schimbare, consultați medicul mai devreme.

Există dovezi solide care arată că, dacă nu observați nicio îmbunătățire în primele două săptămâni, ar trebui să vă reconsiderați tratamentul. Asta nu înseamnă neapărat că trebuie să vă schimbați medicația. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre lucruri precum: „Trebuie să modificați doza? Sau trebuie să vă reconsiderați diagnosticul?”

Când ești deprimat, poate fi dificil să recunoști chiar și mici îmbunătățiri. Aici intervine îngrijirea bazată pe măsurători . Aceasta implică evaluarea simptomelor comune ale depresiei pe o scală. Pe măsură ce parcurgi tratamentul, poți compara aceste scoruri pentru a vedea cât de bine te descurci.

Mai jos sunt câteva lucruri pe care dumneavoastră sau medicul dumneavoastră ar trebui să le măsurați.

Acordați o atenție deosebită atunci când tratați copii și tineri.

Spre deosebire de adulți, copiii pot prezenta simptomele depresiei în mod diferit. „Când copiii sunt deprimați, este posibil să nu pară triști. În schimb , pot părea foarte furioși și iritabili ”, spune un specialist în psihiatria copilului și adolescentului.

Antidepresivele au un „avertisment de tip cutie neagră”, care precizează că pot crește riscul de gânduri suicidare la persoanele sub 24 de ani. Deși există unele controverse în acest sens, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră sau să sunați medicul copilului dumneavoastră cel puțin o dată pe săptămână în timpul etapelor inițiale ale tratamentului, pentru a-l informa despre starea copilului dumneavoastră.

Este normal ca părinții să fie îngrijorați de gândurile suicidare, dar nu lăsați această frică să vă împiedice să-i dați copilului dumneavoastră medicamente.

Urgență!

Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră este pe cale să se rănească sau dacă aveți îngrijorări serioase cu privire la siguranța sa, duceți-l imediat la cel mai apropiat departament de urgență al spitalului . Tratați acest lucru ca pe o urgență care vă pune viața în pericol, la fel ca un atac de cord.

Cum poate ajuta terapia prin vorbire?

Terapia prin vorbire poate fi utilizată cu sau fără medicamente. Iată câteva motive întemeiate pentru a o lua în considerare:

• Simptomele dumneavoastră sunt ușoare sau moderate.
• Dorința de a învăța metode care vor ajuta la prevenirea recurențelor viitoare ale bolii.
• Preferi o abordare non-farmacologică.

Întreabă-ți medicul dacă poți consulta pe cineva specializat în Terapia Cognitiv-Comportamentală (TCC) . Acesta este un tratament foarte eficient, bazat pe abilități, pentru depresie. De asemenea, te poate ajuta să gestionezi problemele cotidiene, cum ar fi problemele de acasă sau de la locul de muncă.

Când ar trebui să consultați un psihiatru?

Medicul de familie poate trata, de obicei, depresia ușoară. Dar dacă afecțiunea dumneavoastră este mai complexă, este posibil să fie nevoie să consultați un psihiatru. Acestea sunt câteva dintre cazuri:

• Dacă aveți depresie rezistentă la tratament: Adică, dacă simptomele dumneavoastră nu se ameliorează cu cel puțin două antidepresive standard.
• Dacă aveți nevoie de ajutor pentru gestionarea efectelor secundare: Unele medicamente pot provoca inițial creșterea anxietății, insomniei etc. Acestea dispar de obicei în câteva zile sau săptămâni, dar un specialist poate ști mai multe despre cum să le gestionați în această perioadă.
• Dacă aveți nevoie de o a doua opinie: Indiferent cât de bun este medicul dumneavoastră, nu este nimic în neregulă cu a cere sfatul altcuiva. „Dacă simțiți că lucrurile nu merg bine și că unele tratamente nu funcționează, nu este nimic în neregulă cu a consulta un profesionist în sănătate mintală.”

Să nu faci niciodată greșeala asta!

Dacă luați un antidepresiv, nu întrerupeți niciodată brusc administrarea acestuia. Acest lucru poate provoca simptome de sevraj, cum ar fi greață, anxietate, amețeli și șocuri electrice sau „zaps” la nivelul capului. Medicii pot numi acest lucru sindrom de întrerupere .