O nouă viață cu spondilită anchilozantă (SA)? Două povești adevărate

Ai avut dureri frecvente în spate, șolduri și alte zone de pe la 20 sau 30 de ani? Când te trezești dimineața, corpul tău este rigid și rigid și nici măcar nu te poți apleca o vreme? Ai putea crede că aceasta este doar o durere de spate normală, ceva ce se întâmplă atunci când dormi prost. Dar dacă aceste simptome persistă, ar putea fi începutul unei afecțiuni numite spondilită anchilozantă (SA). Astăzi, vorbim despre această boală și despre experiențele a doi oameni reali care și-au schimbat viața trăind cu ea.

Simplu spus, ce este spondilita anchilozantă (SA)?

Și acesta este un tip de artrită. Dar în acest caz, afectează în principal articulațiile coloanei vertebrale . Simplu spus, această boală provoacă umflarea articulațiilor dintre vertebrele coloanei vertebrale. În timp, această umflare determină formarea de os nou, iar vertebrele se pot contopi. Acest lucru poate reduce flexibilitatea coloanei vertebrale și poate provoca o postură aplecată. Această durere nu se limitează la coloana vertebrală, ci poate afecta și zone precum șoldurile, umerii, coastele și călcâiele.

Aceasta este cauzată de o boală autoimună , ceea ce înseamnă că sistemul imunitar, care ar trebui să ne protejeze organismul, atacă în mod eronat propriile noastre celule sănătoase, în acest caz articulațiile.

Bine, acum haideți să ne uităm la poveștile lui Lovaine și Deverell, care s-au confruntat cu viața cu această boală.

Povestea lui Loven: De la durere la o nouă carieră

Loven a fost diagnosticată la 30 de ani. Dar simptomele au început mai devreme, după ce a născut primul copil. A început cu dureri în partea inferioară a spatelui și, treptat, a devenit incapabilă să meargă. În cele din urmă, a trebuit să folosească un baston pentru a merge.

Ea a fost diagnosticată cu sindromul angioneurotic sclerotic (SA) la vârsta de 31 de ani, după ce durerea s-a extins la partea superioară a spatelui. Analiza de sânge a arătat, de asemenea, o genă pozitivă (HLA-B27) . Această genă se găsește la aproape toate persoanele cu SA.

Dar povestea nu s-a terminat aici. Până la sfârșitul vârstei de 30 de ani, durerea devenise insuportabilă. A trebuit să ia analgezice puternice și să-și dea demisia. Reumatologul ei a trimis-o să facă o radiografie. Acolo a aflat că o mare parte din cartilajul din șoldul drept se uzase, iar cartilajul din șoldul stâng dispăruse complet.

Chirurgie care schimbă viața

La vârsta de 39 de ani, a trebuit să fie supusă unei operații de înlocuire a șoldului stâng. Chirurgul ei a spus că a fost cea mai gravă inflamație pe care a văzut-o vreodată.

„Când m-am trezit după operație, s-a întâmplat ceva uimitor. Durerea insuportabilă dispăruse . Mi-a schimbat viața. Am fost deprimat timp de 4-5 ani. Dar după operație, totul s-a schimbat.”

Perioada de reabilitare nu a fost ușoară. A trebuit să învețe din nou să meargă și să-și întărească mușchii. A trebuit să facă kinetoterapie trei zile pe săptămână, timp de șapte luni. Un an mai târziu, articulația șoldului drept a trebuit să fie înlocuită.

În timp, a ajuns să accepte faptul că era o femeie care trăia cu două șolduri artificiale. A început să citească despre cum să gestioneze durerea și să trăiască cu boala. S-a concentrat pe lucrurile pe care le putea controla. Asta însemna lucruri precum dieta, exercițiile fizice și gândirea pozitivă . Astăzi, este consilier în domeniul sănătății și ajută persoanele cu boli similare.

Povestea lui Deverell: Durerea pe care nici măcar doctorii nu au crezut-o

Deverell avea 22 de ani când au început aceste simptome. Nu era capabil să facă nici măcar lucruri simple, cum ar fi urcat scările sau ridicat o cutie de lapte. Când i-a spus medicului său despre durerea intensă și inflamația care veneau din interiorul corpului său, medicul nu a luat-o în serios.

După doi ani, fără nicio ameliorare de la vreun medicament, doctorul i-a spus: „Totul e în capul tău, nu pot face nimic”.

Diagnostic găsit fără renunțare

Dar Deverell nu a renunțat. A consultat un alt doctor. A consultat mai mulți medici specializați în cancer, artrită și boli gastrointestinale. Unele teste au sugerat o boală precum distrofia musculară, dar nu s-a putut găsi nimic definitiv.

În această perioadă, viața sa socială s-a oprit complet. S-a alăturat unui grup de suport online și și-a împărtășit experiențele. Acolo, cineva l-a sfătuit să se testeze (HLA-B27) .

Când testul a ieșit pozitiv în 2010, Deverell a fost extrem de bucuros. În sfârșit găsise răspunsul la întrebarea cu care se lupta de patru ani. Dar bucuria lui a fost de scurtă durată. Doctorul său i-a spus că nu există leac și că este o afecțiune gravă.

Schimbarea modului în care privești durerea

După acea poveste, Deverell a luat o decizie surprinzătoare. A vândut tot ce avea și s-a mutat în Cape Town, Africa de Sud. Acolo și-a petrecut timpul fericit, privind marea, munții și oamenii zâmbind. În loc să simtă că moare, a început să simtă că mintea și corpul său se contopeau .

Acolo a început din nou să practice Yoga Fierbinte . Exercițiile de yoga într-o cameră încălzită i-au redus durerea și i-au întărit spatele. A renunțat să mai folosească cuvântul „durere”. În schimb, a numit-o „disconfort”.

„Te afli pe un spectru al durerii. Poți trece de la disconfort la confort.”

Astăzi, Deveral este instructor de yoga fierbinte. Nu ia niciun medicament. Singurul său tratament este yoga și o dietă nutritivă.

Ce putem învăța din aceste două povești?

Vorbește cu tine însuți despre corpul tău.

După cum arată povestea lui Deverell, chiar și medicii pot greși uneori. Dacă ai încredere în ceea ce simte corpul tău, nu te teme să vorbești despre asta. Nu renunța până nu primești un răspuns. Ești propriul tău cel mai bun prieten .

Mentalitatea este un lucru puternic.

Atât Loven, cât și Deverell și-au schimbat modul în care priveau durerea. Și-au dat seama că durerea nu este sfârșitul vieții, ci că poate fi trăită și gestionată. A gândi pozitiv este ca și cum ai câștiga jumătate din bătălie.

Nu există o soluție universală.

Chirurgia și medicația au ajutat-o ​​pe Loven. Yoga și schimbările stilului de viață au ajutat-o ​​pe Deverell. Așadar, dacă aveți această afecțiune, este important să discutați cu medicul dumneavoastră și să găsiți tratamentul și stilul de viață potrivite pentru dumneavoastră.

Dietă și exerciții fizice

Amândoi au avut grijă de dieta lor. Lowen spune că limitarea zahărului, făinii și anumitor tipuri de carne poate ajuta la reducerea durerii și a umflăturilor. De asemenea, efectuarea zilnică de exerciții cu impact redus, cum ar fi mersul pe jos și yoga, poate ajuta la menținerea coloanei vertebrale puternice și flexibile.

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, vă rugăm să nu le ignorați. Consultați imediat un medic calificat pentru un diagnostic și un tratament adecvat. Cu cât începeți tratamentul mai devreme, cu atât puteți controla mai puține daune articulațiilor.