Marea tristețe după naștere: Să vorbim despre depresia postpartum

A deveni mamă este cel mai frumos vis din viața oricărei femei. Încă de când am născut, am simțit o bucurie incredibilă în inima mea. Cu toții credem că, după ce avem un copil, acea bucurie se dublează și se triplează. Totuși, în loc de această bucurie, unele mame simt o tristețe insuportabilă, singurătate, frică și neputință. Ți s-a întâmplat asta? Atunci nu ești singura. Nu este slăbiciunea ta. Este o afecțiune medicală despre care trebuie să vorbim și există tratament.

Această afecțiune este atât de gravă încât chiar și Brooke Shields, o actriță de renume mondial, frumoasă și talentată, a trebuit să se confrunte cu ea. Avea totul - o căsnicie reușită, faimă mondială și succes în carieră. Dar după ce s-a născut fiica ei, s-a confruntat cu o bătălie mentală teribilă. Aceasta a fost depresia postpartum, sau Depresia Postpartum (DPP) . Ea a spus chiar că nu a vrut să trăiască în acea perioadă. Din această poveste, înțelegem că această afecțiune se poate întâmpla oricui, unei mame de orice statut social.

Care este diferența dintre „Baby Blues” și „Depresia postpartum”?

Mulți oameni confundă aceste două afecțiuni, așa că este foarte important să înțelegem diferența dintre ele.

Simplu spus, „baby blues”-ul este o afecțiune frecventă pe care multe mame o experimentează în primele două săptămâni după nașterea unui copil. Schimbările hormonale, oboseala și privarea de somn pot provoca sentimente de tristețe, iritabilitate și accese de plâns. De obicei, acestea dispar de la sine în câteva zile până la două săptămâni.

Să analizăm acest tabel pentru a înțelege mai clar această diferență.

Care sunt factorii de risc care contribuie la această afecțiune?

Nu există o singură cauză pentru depresia postpartum, dar există câțiva factori care pot contribui la aceasta. În cazul lui Brooke Shields, ea a avut mai mulți dintre acești factori de risc.

• Complicații în timpul nașterii: necesitatea efectuării unei cezariene de urgență (cezariană de urgență), cordonul ombilical înfășurat în jurul gâtului bebelușului și sângerări abundente.
• Probleme anterioare de sănătate mintală: Riscul este mai mare dacă ați avut anterior o afecțiune precum depresia sau dacă cineva din familia dumneavoastră a avut-o.
• Stres sever: Stres cauzat de dificultățile de a rămâne însărcinată, de efectuarea de tratamente precum fertilizarea in vitro (FIV) și de posibilitatea avorturilor spontane.
• Evenimente traumatice din viață: Decesul unui membru al familiei sau al unei persoane dragi cu puțin timp înainte sau după nașterea bebelușului (tatăl lui Brooke Shields a murit cu trei săptămâni înainte de nașterea fiicei sale).
• Scăderea sprijinului social:Lipsa sprijinului din partea soțului, familiei și prietenilor. A fi nevoită să fac totul singură, fără nimeni care să o ajute.
• Modificări hormonale: După naștere, nivelurile hormonilor „estrogen” și „progesteron” din organism scad brusc. Această modificare bruscă poate afecta, de asemenea, procesele chimice din creier și poate provoca această afecțiune.

Care sunt tratamentele pentru asta? Este ceva de care să ne temem?

Nu este nimic de care să vă temeți. Aceasta este o afecțiune tratabilă. Cel mai important lucru este să solicitați ajutor cât mai curând posibil. Nu suferiți singuri și, dacă aveți aceste simptome, discutați neapărat cu medicul dumneavoastră.

Metodele de tratament pot fi împărțite în două categorii principale:

1. Consiliere și terapie: Este foarte important să discutați cu un consilier sau psihiatru calificat pentru a vă înțelege emoțiile și a învăța să le gestionați. Acest lucru poate oferi o mare ușurare.

2. Medicație: Uneori, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive pentru a corecta dezechilibrul chimic din creier. Există medicamente care sunt sigure pentru mamele care alăptează. Dacă ar trebui sau nu să utilizați aceste medicamente și pe care să le utilizați, depinde de medicul dumneavoastră.

Chiar și Brooke Shields a folosit ambele tratamente. Potrivit ei, este imposibil să înțelegi această situație fără consiliere și este imposibil să-ți limpezești mintea fără medicamente.

Sprijinul soțului și al familiei tale este foarte important!

În acest moment, o mamă nu își poate permite sprijinul pe care îl primește de la soțul și familia ei.

• Ascultă ce spune. Nu o face să se simtă și mai neajutorată spunând lucruri precum „așa stau lucrurile” și „hotărăște-te”.
• Ajutor la treburile bebelușului și la treburile casnice.
• Dă-i șansa să se odihnească și să doarmă puțin.
• Înțelege-o și fii alături de ea.
• Încurajează-o să meargă la medic. Dacă este necesar, mergi cu ea.

Dacă te gândești să ai următorul copil, o mamă care a avut depresie postpartum în trecut are o probabilitate de 50% de a dezvolta din nou afecțiunea. Dar nu este nevoie să intri în panică. Este important să fii conștientă de acest lucru, să discuți cu medicul tău din timp și să iei măsurile necesare.