Consumul tău de canabis pare scăpat de sub control? (Tulburare de consum de canabis) Hai să vorbim despre asta!

Canabisul, cunoscut și sub numele de marijuana, este un consum pe care mulți oameni îl folosesc pentru distracție, atunci când se întâlnesc cu prietenii. Dar uneori, această „mică” cantitate poate deveni prea multă și incontrolabilă. Apoi începe să vă afecteze activitățile zilnice, relațiile și sănătatea. Aveți o problemă de acest gen din cauza consumului de canabis? Sau cunoașteți pe cineva care suferă de această afecțiune? Așadar, astăzi vom vorbi despre boala cauzată de consumul de canabis, și anume , tulburarea de consum de canabis .

Ce este tulburarea de consum de canabis?

Simplu spus, tulburarea de consum de canabis (TUC) este o afecțiune în care consumul de canabis (marijuana) cauzează probleme în viață și afectează sănătatea mintală. Este, de asemenea, un tip de tulburare de consum de substanțe (TUS).

Când spunem canabis, ne referim la orice produs derivat din planta „Cannabis sativa”. Aceasta înseamnă florile, frunzele, tulpinile și semințele sale uscate. Această plantă conține peste 500 de substanțe chimice. „Canabidiolul” („CBD”) este o astfel de substanță chimică.

Marijuana se referă la orice parte sau produs al plantei „Cannabis sativa”, dar trebuie să conțină o cantitate semnificativă dintr-o substanță chimică numită tetrahidrocanabinol („THC”) . Acest „THC” este cel care îți dă acea „stare de euforie”, adică senzația de intoxicație. Marijuana este un tip de canabis, dar nu tot canabisul este marijuana. Starea de „CUD” este cauzată în principal de substanțe care conțin „THC” (adică marijuana).

Această afecțiune „CUD” poate varia în severitate – unele persoane pot prezenta simptome ușoare , altele simptome moderate și altele simptome severe . De obicei, implică o nevoie incontrolabilă de a consuma canabis, o toleranță crescută la canabis (ceea ce înseamnă că ai nevoie de mai mult pentru a te simți la fel cum te simțeai înainte) și simptome de sevraj atunci când te oprești.

Disfuncția coronariană poate avea un impact major asupra sănătății tale, a relațiilor cu familia și prietenii și asupra întregii tale vieți. Așadar, este important să ceri ajutor imediat ce începi să observi simptome.

Care este diferența dintre acest „CUD” și dependența de marijuana?

Numim tulburarea de consum de canabis (CUD) ușoară, moderată sau severă. Dependența de marijuana este cea mai severă formă a afecțiunii. Aceasta înseamnă continuarea consumului de marijuana în ciuda problemelor pe care le provoacă. Dependența de marijuana apare atunci când sistemul de recompensă al creierului se obișnuiește cu consumul de droguri, determinându-te să îl cauți.

Cât de frecventă este această afecțiune „CUD”?

De fapt, „CUD” este o afecțiune relativ frecventă. Un studiu din 2021 a constatat că aproximativ 5,8% dintre persoanele cu vârsta de 12 ani și peste din Statele Unite (adică aproximativ 16,3 milioane de persoane) au avut „CUD” în ultimele 12 luni. Această afecțiune poate fi observată și în Sri Lanka, într-o măsură mai mare sau mai mică.

Care sunt simptomele „tulburării de consum de canabis”?

Conform Manualului de Diagnostic și Statistică (DSM-5) al Asociației Americane de Psihiatrie, următoarele sunt simptomele tulburării de consum de canabis:

• Consumul de mai mult canabis și pentru mai mult timp decât ai intenționat.
• O dorință sau un impuls puternic de a consuma canabis.
• Încercările de a reduce sau controla consumul de canabis au eșuat.
• Durează mult timp să descoperi, să utilizezi sau să te recuperezi după efectele canabisului.
• Incapacitatea de a îndeplini sarcini la locul de muncă, la școală sau acasă din cauza consumului de canabis.
• Continuă să consume canabis în ciuda problemelor relaționale.
• Renunțarea la activități sociale, ocupaționale sau recreative din cauza consumului de canabis.
• Consumul repetat de canabis, chiar și în situații periculoase , cum ar fi conducerea unui vehicul.
• Continuarea consumului de canabis în ciuda faptului că știe că acesta cauzează o problemă fizică sau mentală.
• Toleranță crescută (adică ai nevoie de mai mult canabis pentru a simți aceeași stare de euforie ca înainte).
• Experiența simptomelor de sevraj la renunțarea la consumul de canabis și reutilizarea canabisului pentru a depăși aceste simptome.

Dacă aveți astfel de simptome, este foarte important să solicitați sfatul medicului cât mai curând posibil.

Alte simptome și comportamente

Pe lângă acestea, pot fi observate și alte caracteristici și comportamente:

• Confuzie, dificultăți de concentrare.
• Probleme de memorie.
• Dificultate în învățarea lucrurilor noi.
• A vedea sau a auzi lucruri care nu există („Halucinații”).
• Iluzii.
• A fi departe de prieteni și familie.
• Schimbări bruște de dispoziție și comportament.
• A te enerva și a nega când cineva întreabă despre consumul de canabis.
• Nu le mai pasă de aspectul lor așa cum le păsa înainte.
• Comportament secretos pentru a ascunde consumul de canabis.

Care sunt cauzele „tulburării de consum de canabis”?

O persoană care dezvoltă o „tulburare de consum de canabis” poate urma de obicei un model de genul acesta:

1. Utilizare experimentală.

2. Utilizare ocazională.

3. Utilizare intensă.

4. Tulburare de consum de substanțe.

Această călătorie este puțin complicată. Există mai mulți factori care contribuie la dezvoltarea unei tulburări de consum de substanțe. Principalii sunt:

• Efectele THC asupra chimiei creierului.
• Factori genetici (influența eredității).
• Afecțiuni de sănătate mintală.
• Acces facil la canabis și expunere ușoară la acesta.

Chimia creierului

Substanța chimică „THC” afectează creierul, în special „centrul de recompensă”.

Cu toții suntem programați biologic să căutăm plăcerea. De cele mai multe ori, această plăcere vine din lucruri sănătoase. Când petreci timp cu cineva drag sau când mănânci o masă delicioasă, corpul tău eliberează o substanță chimică numită dopamină . Aceasta este ceea ce te face să te simți fericit și împlinit. Este ca un ciclu; cauți aceste experiențe pentru că te fac să te simți bine.

Când consumi droguri precum marijuana, un val imens de dopamină îți străbate creierul. Cu toate acestea, în loc să te motiveze să faci lucrurile de care ai nevoie pentru a supraviețui (să mănânci, să muncești, să petreci timp cu cei dragi), aceste niveluri ridicate de dopamină pot provoca schimbări dăunătoare în gândurile, sentimentele și comportamentul tău.

Asta te face să cauți mai multă plăcere în marijuana decât în ​​experiențele sănătoase. În timp, marijuana („THC”) îți modifică chimia creierului, făcându-te mai puțin sensibil la ea. Apoi, ai nevoie de mai multă pentru a simți același efect.

Influența genetică (ereditatea)

Cercetările au arătat că între 40% și 60% din riscul de a dezvolta orice tulburare legată de consumul de substanțe este genetic. Aceasta înseamnă că, dacă cineva din familia ta apropiată (o soră sau un părinte) a avut o tulburare legată de consumul de substanțe, este mai probabil să o dezvolți și tu. Oamenii de știință au descoperit că o mutație a unei gene numite CHRNA2 (situată pe cromozomul 8) este legată de tulburarea legată de consumul de substanțe.

Afecțiuni de sănătate mintală

Aproximativ jumătate dintre persoanele cu o problemă de sănătate mintală au și o tulburare de consum de substanțe (de exemplu, „CUD”). În mod similar, aproximativ jumătate dintre persoanele cu o tulburare de consum de substanțe au și o problemă de sănătate mintală. Aceasta se numește „diagnostic dual” .

Tulburările de consum de substanțe și alte afecțiuni mintale sunt cauzate de mai mulți factori interconectați:

• Riscuri genetice.
• Probleme care apar în aceleași zone ale creierului.
• Influențe de mediu.

Cercetările arată că afecțiunile de sănătate mintală pot duce la consumul de substanțe, iar consumul de substanțe poate duce la afecțiuni mintale. Unele persoane pot consuma canabis în încercarea de a gestiona simptomele problemelor lor de sănătate mintală (aceasta se numește „automedicație”). Acest lucru poate contribui, de asemenea, la afecțiunea „CUD”.

Acces facil la canabis și expunere ușoară la acesta

Disponibilitatea ușoară a canabisului este un factor de risc de mediu deosebit de influent. Factorii care cresc probabilitatea expunerii la canabis și a consumului de canabis includ:

• Cineva din casa ta consumă canabis.
• Prietenii tăi consumă canabis.
• Deținerea unui certificat de consum de marijuana medicală (în țările/statele în care este legală).

Care sunt factorii de risc pentru „tulburarea de consum de canabis”?

Anumiți factori pot crește riscul de a dezvolta CUD. Printre aceștia se numără:

• Vârstă: Persoanele care încep să consume canabis înainte de vârsta de 18 ani au o probabilitate de patru până la șapte ori mai mare de a dezvolta CUD decât adulții.
• Potența marijuanei: Utilizarea marijuanei cu potență mare (adică niveluri ridicate de THC) poate crește riscul de CUD. De asemenea, unele metode de utilizare a marijuanei (cum ar fi dabbing-ul și vaporizarea concentratelor) pot produce niveluri foarte ridicate de THC în organism.
• Frecvența consumului: Un studiu a constatat că 17% dintre persoanele care au consumat canabis o dată pe săptămână și 18,8% dintre persoanele care au consumat canabis zilnic au prezentat semne de dependență de canabis.
• Depresie: Persoanele cu depresie prezintă un risc mai mare de a dezvolta CUD.
• Sex: Bărbații sunt mai predispuși la dezvoltarea CUD.
• Consumul altor droguri: Consumul altor droguri, cum ar fi alcoolul, nicotina sau halucinogenele, poate crește riscul de CUD.

Factorii de risc pentru CUD, în special în rândul adolescenților, includ:

• Consumul de droguri de către părinți.
• Slăbirea educației școlare.
• Comportament antisocial și opozițional.
• Consumul de alcool și/sau nicotină.
• Abuz sexual în copilărie.

Ce complicații poate cauza acest lucru?

Consumul de canabis poate avea efecte negative asupra sănătății mintale, fizice și sociale. Printre complicațiile fizice ale afecțiunii asociate cu consumul de canabis se numără:

• Psihoza indusă de canabis.
• Tulburare de anxietate indusă de canabis.
• Tulburare de somn indusă de canabis.
• Sindromul de hiperemeză cauzat de canabis.
• Bronșită cronică dacă fumezi sau vapezi marijuana.
• Probleme de fertilitate.

Copiii mici cu CUD sunt mai predispuși la complicații precum:

• Dependență severă de marijuana (CUD).
• Afectând dezvoltarea creierului.
• Deficiență cognitivă.
• Slăbirea rezultatelor educaționale.
• Probabilitate crescută de abandon școlar.
• Coeficient de inteligență scăzut („IQ”).

Cum recunoști asta?

Nu există un singur test care să poată diagnostica tulburarea de consum de canabis. În schimb, furnizorii de servicii medicale vor analiza în detaliu istoricul dumneavoastră medical și comportamentele legate de consumul de canabis. De asemenea, aceștia pot efectua teste antidrog.

Întrucât este frecvent ca persoanele cu CUD să aibă o problemă de sănătate mintală, medicul vă va întreba și despre istoricul dumneavoastră de sănătate mintală.

Conform Manualului de Diagnostic și Statistică (DSM-5) al Asociației Americane de Psihiatrie, pentru a fi diagnosticat cu tulburare de consum de canabis, cel puțin două dintre simptomele discutate anterior trebuie să fie prezente timp de mai mult de 12 luni .

Cel mai important lucru de reținut este că „CUD” poate exista la diferite niveluri:

• „CUD” ușoară: Două sau trei simptome.
• „CUD” moderată: Patru sau cinci simptome.
• CUD severă: șase sau mai multe simptome.

Care sunt tratamentele?

Există tratamente eficiente pentru tulburarea de consum de canabis. Tratamentul depinde de severitatea afecțiunii și variază de la o persoană la alta – este posibil să aveți nevoie de tratamente diferite în momente diferite.

Deoarece CUD este o afecțiune cronică care poate recidiva, este necesară o îngrijire continuă pentru ca tratamentul să aibă succes.

Deoarece persoanele cu CUD au adesea și alte afecțiuni mintale, este de obicei mai bine să le tratezi împreună decât separat.

Există două tipuri principale de tratament pentru CUD:

1. Detoxifiere.

2. Terapii cognitive și comportamentale.

De asemenea, există diferite locuri și modalități de a primi tratament:

• Consiliere ambulatorie.
• Tratament ambulatoriu intensiv.
• Tratament spitalicesc.
• Comunități terapeutice pe termen lung, cum ar fi comunitățile de locuit sobru.

Detoxifiere (eliminarea toxinelor din organism)

Detoxifierea implică oprirea consumului de canabis și permiterea acestuia să părăsească organismul. În funcție de severitatea sevrajului canabis-ului (CUD), un medic vă poate recomanda să reduceți treptat consumul (treptat) pentru a reduce efectele de sevraj. Acesta este primul pas major în tratamentul CUD. Puteți urma detoxifiere în regim de spitalizare sau ambulatoriu.

Oamenii de știință cercetează în prezent medicamente pentru „detoxifierea” canabisului.

Terapii cognitive și comportamentale

Psihoterapia (terapia prin vorbire) poate ajuta la tratarea tulburării de conștientizare a stări de conștientizare (TUC) și a altor afecțiuni mintale concomitente. Terapia învață, de asemenea, mecanisme sănătoase de adaptare.

Furnizorii de servicii medicale pot recomanda terapii cognitive și comportamentale singure sau în combinație cu medicamente.

Unele tratamente de succes pentru adulții cu CUD includ:

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): TCC este o formă structurată și orientată spre obiective de psihoterapie. În TCC, un consilier în sănătate mintală vă ajută să analizați în profunzime gândurile și sentimentele dumneavoastră. Prin TCC, puteți învăța să renunțați la gândurile și comportamentele nesănătoase și să dezvoltați modele de gândire și obiceiuri mai sănătoase. TCC pentru tulburarea cognitiv-comportamentală (TUC) se concentrează, de asemenea, pe motivarea schimbării, educarea despre tratament și prevenirea recăderilor.
• Terapia dialectică comportamentală (TCD): TDC este deosebit de eficientă pentru persoanele care au dificultăți în gestionarea și controlul emoțiilor lor. S-a demonstrat că TDC este eficientă în tratarea și gestionarea unei varietăți de afecțiuni mintale, inclusiv tulburarea dialectică comportamentală (TUC).
• Tratament Comunitar Asertiv (ACT): ACT oferă servicii de sănătate mintală în comunitate, mai degrabă decât într-un cadru rezidențial sau spitalicesc. ACT este un tratament adaptat fiecărui individ. Planul dumneavoastră de tratament se bazează pe punctele forte, nevoile și obiectivele dumneavoastră viitoare.
• Comunități terapeutice (CT): CT-urile sunt tratamente rezidențiale pe termen lung care ajută persoanele cu tulburări de consum de substanțe (CUD) să dezvolte valori și comportamente noi și mai sănătoase în ceea ce privește consumul de substanțe și afecțiunile de sănătate mintală asociate.
• Managementul situațiilor neprevăzute (CM): CM implică încurajarea comportamentelor sănătoase prin recompensarea comportamentului bun. Adesea, persoanelor cu tulburare de consum de droguri li se oferă ceva în valoare monetară pentru a le încuraja să se abțină de la consumul de canabis. De exemplu, dacă obțineți un rezultat negativ la un test antidrog, aveți șansa de a câștiga un premiu sau un voucher cadou.

Participarea la grupuri de auto-ajutorare precum Marijuana Anonymous poate juca, de asemenea, un rol important în tratamentul CUD.

La ce fel de viitor se poate aștepta o persoană cu „tulburare de consum de canabis”?

Prognosticul tulburării de consum de canabis depinde de mai mulți factori:

• Tipul și severitatea „CUD”.
• Nivelul de dependență de droguri și dificultățile întâmpinate în renunțarea la acestea.
• Angajamentul de abținere completă de la droguri.
• Perioada de tratament.
• Factori genetici.
• Cum te descurci când ești stresat/ă?

Tulburările de consum de substanțe, inclusiv tulburarea de consum de canabis, sunt boli care durează toată viața. Cu toate acestea, vă puteți recupera și trăi o viață împlinită. Obținerea de ajutor este esențială pentru recuperare. Diferite persoane consideră diferite metode eficiente, dar terapia continuă și grupurile de auto-ajutorare îi ajută pe mulți oameni.

Boala cronică de canabis (UCC) este o boală recidivantă. Dacă sunteți în recuperare, aveți un risc ridicat de recidivă. Aceasta se poate întâmpla la ani de la ultimul consum de canabis.

Din cauza posibilității de recidivă, veți avea nevoie de tratament continuu. Medicul dumneavoastră va revizui planul de tratament împreună cu dumneavoastră și îl va ajusta pentru a răspunde nevoilor dumneavoastră în schimbare.

Cum să eviți această „tulburare de consum de canabis”?

Riscul abuzului de substanțe, inclusiv al consumului de canabis, crește semnificativ în perioadele de stres și în perioadele de schimbări din viață. Pentru un adult, riscul abuzului de substanțe poate crește din cauza unor lucruri precum divorțul, pierderea locului de muncă sau decesul unei persoane dragi. Pentru un copil mic, riscul poate crește din cauza unor lucruri precum mutarea, divorțul în familie sau schimbarea școlii.

În perioadele de schimbare ca acestea, este important să adoptați strategii sănătoase de gestionare a stresului, cum ar fi exercițiile fizice, meditația sau învățarea unui nou hobby. Dacă întâmpinați probleme cu gestionarea stresului, luați în considerare consultarea unui consilier în sănătate mintală .

În cele din urmă, lucruri de reținut

Tulburarea de consum de canabis este o afecțiune complexă a sănătății mintale și a creierului. Din cauza schimbărilor care apar în creier, poate fi dificil să renunți la consumul de canabis, chiar dacă dorești. Dacă tu sau cineva drag suferă de tulburare de consum de canabis, discută cu un furnizor de servicii medicale cât mai curând posibil. Un profesionist calificat te poate îndruma către tratamentul de care ai nevoie. Nu uita, a cere ajutor nu este o slăbiciune, este un punct forte! Nu ești singur și există mulți oameni care te pot ajuta în această călătorie.

Canabis , Marijuana, Tulburare de consum de canabis, Droguri, Dependență, Sănătate mintală, Tratament